Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
octombrie 2010
gratuit
dosar de s~N~TATE:
nevoile specifice
infec}iile
vârstei a treia Cum prevenim sau trat`m
respiratorii afec]iunile persoanelor vârstnice
la cei mici
Nu rata... Octombrie. Odă vieții
Octombrie-a lăsat pe dealuri
Covoare galbene şi roşii.
Trec nouri de argint în valuri
Şi cântă-a dragoste cocoşii.
(George Topârceanu)
Toamna aceasta se dovedește a fi absolut
fermecătoare! În ciuda dificultăților eco-
nomice și sociale, ne arată că avem suficiente
pag. 4 motive să fim fericiți și să ne bucurăm de fie-
care clipă! Soarele devine blând și razele sale
Sindromul de oboseal`
cronic` capătă valențe ruginii printre crengile co-
pacilor, frunzele pomilor alcătuiesc tablouri
e n s ib lu
năucitoare cu nuanțe de galben, portocaliu,
rie S
În luna octomb
roșu și tonuri de maro. În acest cadru feeric
încercăm să ne facem viața mai frumoasă cu
e
o plimbare la șosea, o drumeție pe munte, o
p a g in i cu o fe r t
ți-a pregătit 32 de
petrecere cu prietenii dragi sau pur și simplu o leneveală pe o bancă în parc.
Octombrie este luna în care celebrăm viața pur și simplu. Este dedicată prevenției
și depistării cancerului de sân. Nu uita să te examinezi și să mergi la un control de
te v â rs te le
rutină. Sfătuiește-ți prietenele, mama, mătușa să se controleze și ele. Pe 20 octombrie
u to a
speciale pentr
este Ziua mondială a osteoporozei. Testul de risc pentru această afecțiune ar trebui
realizat și de femei și de bărbați, deopotrivă! Aveți grijă de sănătatea voastră!
Spre sfârșitul lunii celebrăm Halloween, o sărbătoare împrumutată de la americani.
pag. 8 Copiii o îndrăgesc și sunt încântați să se costumeze și să sculpteze felinare din dovleci.
Noi putem împrumuta din veselia lor, delectându-ne cu bunătăți specifice de sezon:
Infertilitatea este plăcinte cu dovleac și must proaspăt. Avem o toamnă frumoasă și nu există niciun
o problem` de cuplu motiv pentru care să nu ne bucurăm de ea!
Pplantelor
uterea
Dr. Irina-Cristina {tef`nescu,
Medic specialist medicin` de familie
Anima Victoriei. Program`ri: 021/9838
anima.victoriei@adpharma.com
www.clinica-anima.ro
Sindromul de
beneficii gamei de produse Botanics.
Ceai antistres 20 plicuri (Fares) – 4 lei. Lansat` pentru prima dat` \n 1995 \n Marea
Sédatif PC (Boiron) – 17,14 lei. Britanie, gama Botanics este inspirat` din natur` [i
eficien]`. Boots lucreaz` \n parteneriat cu exper]ii
|n luna
octombrie
oboseal`
botani[ti de la Gr`dina Botanic` Regal` Kew din
cunoscut`, depresia, anemia, sindromul de apnee \n somn,
hepatita, acumul`ri ectopice de fier \n organism.
Londra pentru a reu[i s` g`seasc` formulele optime
pentru a spori puterea plantelor.
beneficiezi de
Botanics ofer` clientului o gam` de \ngrijire 20% reducer
Testele de laborator sunt folosite pentru a exclude e
la toat` gama
cronic`
alte cauze de oboseal` cronic`. Ca rezultat al hiperactivit`]ii
a pielii, \ngrijire a p`rului, precum [i game special
sistemului imunitar, nivelul de anticorpi, chiar dobândi]i create pentru b`rba]i [i bebelu[i.
anterior, este foarte ridicat. Cel mai frecvent exist` un titru Botanics!
crescut de anticorpi IgG antiEBV (virus Epstein-Barr), anti-
virus herpetic tip 6, anti Chlamydia pneumoniae [i nivelul
VSH-ului sc`zut (\ntre 0 [i 3 mm/h). P`r s`n`tos |ngrijirea pielii
S
indromul de oboseal` cronic` este o afec]iune de cauz`
Boots folose[te doar plante Boots a dezvoltat [i gama Botanics de \ngrijire a pielii, eficient` [i totu[i
necunoscut` (uneori este incriminat` o infec]ie viral`),
cu beneficii dovedite \n pl`cut`. Cu extracte precum castan pentru revitalizare, struguri pentru
caracterizat` printr-o sl`bire intens` a organismului La examenul general suspect`m sindromul de s`n`tate [i frumuse]e, refacere [i rodii pentru protec]ie, con]ine tot ce ai nevoie pentru a avea
care persist` mai mult de [ase luni, nu cedeaz` dup` o pe- oboseal` cronic` dac` se eviden]iaz` cel pu]in patru dintre precum brusturele pentru grij` de pielea ta zi de zi. |ncearc` Botanics demachiant pentru ochi cu
rioad` de odihn` [i este \nso]it` de tulbur`ri cognitive (afec- urm`toarele simptome: durere la \nghi]ire, adenopatii sub cur`]are, frunzele de nuc efect calmant (24,90 lei) – \ndep`rteaz` chiar [i cele mai \nc`p`]ânate
tarea concentr`rii sau a memoriei de scurt` durat`). O serie mandibulare/axiale, dureri musculare, articulare, tulbur`ri pentru intensificarea culorii [i urme de machiaj cu acest demachiant special creat pentru zona ochilor.
de afec]iuni (pneumonia cu Chlamydia Pneumoniae, infec]ia de memorie [i lipsa concentr`rii, tulbur`ri de somn, cefalee, ginsengul pentru protec]ie.
cu virusul Epstein-Barr, boala diareic` acut` sau infec]iile de crampe abdominale, constipa]ie/diaree, stare de r`u care R`sfa]`-]i p`rul cu Botanics
tract respirator superior) pot precipita apari]ia unei st`ri de dureaz` mai mult de 24 de ore dup` efort. masc` de p`r cu ac]iune 3
epuizare prelungit`.
minute (45,90 lei) – r`spunsul
naturii la problemele p`rului B`rba]i
Pacien]ii predispu[i sunt de obicei persoane active Nu exist` un tratament specific al sindromului. uscat [i deshidratat. S` ai grij` de tine este important [i nu este vorba doar despre a g`si
care doresc revenirea la regimul de via]` anterior \mbol- Se recomand` evitarea stresului, men]inerea unei activit`]i timp pentru b`rbieritul de zi cu zi. Este, de asemenea, despre cum s`-]i
n`virii. Pot ap`rea adev`rate depresii din cauza ne\ndeplinirii fizice constante, respectarea perioadelor de odihn` [i a unui p`strezi pielea neted` [i supl`... de la produse de cur`]are revigorante
sarcinilor de serviciu sau din via]a privat`, afectarea memo regim alimentar s`n`tos. Pentru tulbur`ri de somn, unele sau hidratante ce ajut` la calmarea pielii iritate de b`rbierit, pân` la
riei de scurt` durat`, dislexie (incapacitatea de a alege sau somnifere (benzodiazepinele) sunt contraindicate, ele pot deodorante pl`cute pentru a te men]ine \n stare proasp`t` toat` ziua.
rosti un anumit cuvânt \n timpul discursului normal). agrava oboseala [i dau dependen]`. |n unele cazuri sunt Botanics spray anti-perspirant pentru b`rba]i (17,90 lei) ofer` pro-
indicate antidepresivele. Se mai pot utiliza antialgice pentru tec]ie 24 de ore, senza]ie de prospe]ime, previne apari]ia transpira]iei [i
Diagnosticul de multe ori este unul de excludere a calmarea cefaleei, antiinflamatoare [i relaxante musculare a mirosului nepl`cut acesteia.
altor afec]iuni: infec]ia HIV/SIDA, hipotiroidism, insuficien]` pentru amor]eal` [i dureri musculare. Terapia cognitiv`
adrenal`, fibromialgia, boala neoplazic` cu localizare ne- poate atenua simptomele. n
Promo]ie valabil` \n perioada 07.10-03.11 2010. Produsele Botanics de la Boots se g`sesc numai \n farmaciile Sensiblu selec]ionate.
Detalii pe www.sensiblu.com/boots
expert
Ce sunt pietrele
Dr. Irina-Cristina Stefanescu,
Medic specialist medicin` de familie
Anima Victoriei. Program`ri: 021/9838
anima.victoriei@adpharma.com
www.clinica-anima.ro
de cuplu
la femeile de peste 38 de ani)
Infertilitatea este definit` ca ▶ anumite boli ale aparatului
genital feminin: sindromul ovarelor
incapacitatea de a r`mâne polichistice, boala inflamatorie
\ns`rcinat` dup` un an de ra- pelvin`, endometrioza, infec]iile cu
porturi sexuale regulate f`r` a transmitere sexual` \n antecedente
expert utiliza metode contraceptive. (chlamydia, gonoree)
▶ la b`rba]i fertilitatea poate fi
Dr. Sanda Naforni]`,
Medic specialist obstetric`-ginecologie sc`zut` de: consumul de tutun [i al-
Anima Victoriei. Program`ri: 021/9838 cool, cre[terea temperaturii \n zona
anima.victoriei@adpharma.com
www.clinica-anima.ro scrotal`, infec]ii la nivelul prostatei
[i al testiculelor.
Sfaturi s`n`toase
Brand Manager Sensiblu
de la Sensiblu
A m tenul gras și cu puncte negre. Ce pro-
duse cosmetice îmi puteți recomanda și
M ama mea are anemie foarte severă.
Aș dori să știu ce suplimente natu-
rale poate lua alături de tratamentul
ce ar trebui să fac pentru a rezolva această
problemă? (Luana Bobea, Călărași)
Pentru \ngrijirea tenului gras [i cu puncte negre \]i reco-
medical (fier și vitamina C) pentru a-și mand s` folose[ti Crema de fa]` cu m`ce[e, din gama
îmbunătăți starea de sănătate. Menționez L’Erbolario. Tratamentul cosmetic cu aceast` crem` are
că anemia a apărut pe fondul unei men- la baz` ingrediente naturale ce joac` un rol intens de nor-
struații abundente. Mulțumesc. malizare a tenului. |n plus, tratamentul are [i efect nutri-
(Mădălina Cristian, Costești) tiv [i hidratant asupra tenului. Extractul de p`ducel din
|n cazul anemiei cauzate de lipsa fierului \i recomand mamei compozi]ie, bogat \n flavonoizi, are ac]iune astringent` [i
tale s` urmeze un tratament cu Captafer tablete. Captafer de regenerare a epidermei. Uleiul din germeni de grâu din
tablete este un produs pe baz` de: vitamina C, vitamina E, compozi]ie are rol puternic vitaminizant [i nutritiv datorit`
zinc, cupru, acid folic [i hidrolizat de pe[te marin. Captafer con]inutului de vitamina E, iar acizii gra[i polinesatura]i
cre[te absorb]ia fierului din alimenta]ie de trei pân` la cinci au ac]iune hidratant` [i protectoare a pielii. Se recomand`
ori, comparativ cu \ntreaga cantitate absorbit` \n mod normal. ca produsul s` fie aplicat \n fiecare sear` pe pielea cur`-
Nu con]ine fier [i nu induce efectele secundare tipice prepa- ]at` \n prealabil. Pentru cur`]area tenului \]i recomand
ratelor orale cu fier. Studiile clinice au demonstrat c` adminis- Lapte de cur`]are cu castravete [i hamamelis, tot
trarea Captafer favorizeaz` absorb]ia de fier din alimente [i din gama L’Erbolario.
cre[te semnificativ rata de fixare a fierului de c`tre globulele
ro[ii \n numai 30-60 de zile de administrare. Mai mult, tolera-
bilitatea este excelent` nu numai la persoanele s`n`toase,
ci [i la cei care au restric]ii \n administrarea suplimentelor pe
baz` de fier. Se administreaz` astfel dou` comprimate de
Captafer zilnic, timp de dou` luni, apoi un comprimat pe zi,
rale îmi recomtă andați pen-
e produse natu
C oduse
\nainte de mesele principale, pentru \ntre]inere.
tru menopauzăad ? Știu că exis enprop auză
e ca juvanțeli eîncamsă fiu sigură
care pot fi luatia
și aș vrea să-i pruobmamei m te.
Scrie-ne [i te premiem! Farmaci[tii Sensiblu
că nu va avea leme de sănăta
sunt la dispozi]ia ta [i prin intermediul revistei Blu! Trimite (Dorina scu, Cluj)
Pa
\ntreb`rile tale pe adresa: Str. Ciobanului nr. 133, pentru deregl`rile
biologice
ofer` solu]ii
Mogo[oaia, jude]ul Ilfov 07715 sau pe e-mail, la Azinc 45+ tablete opauza apar
adresa: cristina.iordan@adpharma.ro la vâ rsta a do ua. Odat` cu men
ale fem eii aflându-se
(cu specifica]ia pentru consilierul Sensiblu). de m etab olism, pe primul loc
[i deficien ]e le de calciu, fosfor
Cele mai interesante \ntreb`ri vor fi publicate \m b` trâ nirea pielii. Un plus
osteopor oz a [i triva simptomelor
\n edi]ia Blu din luna noiembrie [i una a D su nt es en ]iale \n lupta \mpo
[i vitam in mnificativ de
dintre ele va fi premiat` i. Az inc 45 + ofer` un aport se
menop au ze ten, omega-3 [i
cu un cadou de la am in ele E [i D3, beta caro
zinc, ca lciu, vit a zilnic`, la prânz,
L’Erbolario – Peonie
te re co m an dat` administrare
Crem` parfumat` de omega- 6. Es ` de trei luni,
ta bl et e de Az in c 45+ pe o perioad
corp [i Spum` de baie. a unei n
rea tratamentului.
urmat` de repeta
expert
Dr. Cristina Pirciu,
Medic specialist medicin` de familie
Anima Delfinului. Program`ri: 021/9838
Incontinen]a urinar`
Nevoile specifice
anima.delfinului @adpharma.com
www.clinica-anima.ro
vârstei a treia
poate fi:
▶ de efort, prin pierderea involuntară,
după un efort de tuse, râs, strănut. Este mai
frecventă la femei şi prognosticul este bun.
▶ tranzitorie: apare ca reacţie fie la o afec-
ţiune acută (infecţie urinară, accidente vas-
culare cerebrale), fie la o schimbare psiho-
logică (spitalizare, pierderea independenţei).
▶ incontinenţă definitivă: este, de obicei, de
Fiecare etap` a vie]ii are farmecul, dar [i proble- cauză neurologică.
mele ei. Pentru a face din vârsta a treia o perioad` Diabetul zaharat Pentru diagnostic, examenul prostatei la
frumoas` [i lini[tit`, s` \ncerc`m s` prevenim bărbat şi examenul ginecologic la femei este
La vârstnici este relativ frecvent şi de obicei obligatoriu. Tratamentul constă în psihote-
afec]iunile ei specifice sau, dac` deja s-au instalat nu este insulino-dependent. Cu înaintarea în rapie, suprimarea obstacolului, exerciţii
anumite boli, s` le ]inem sub control. vârstă, apare scăderea toleranţei la glucide şi fizice, tratamentul infecţiei, reeducare,
reducerea numărului de celule secretoare de medicaţie pentru inhibarea reflexului de
insulină din pancreas. Iată câteva caracteris- micţiune, cateterizarea vezicii urinare.
tici ale diabetului la vârstnici:
O diet` bogat` \n ▶ este favorizat de obezitate;
fructe, legume, ▶ debutul bolii este insidios;
cereale [i pe[te gras, ▶ evoluţia este lentă;
mi[carea regulat` [i ▶ formele iatrogene (apărute în urma
gândirea pozitiv` \]i administrării medicamentelor) sunt relativ
vor prelungi via]a. frecvente;
▶ riscul metabolic major este coma hiper-
osmolară, dar şi hipoglicemia.
▶ în rândul complicaţiilor predomină ma-
croangiopatia, adică interesarea vaselor mari
Diabetiker vitamine (Doppel-
herz) – 25,90 lei. Selezin ACE (cerebrale, coronariene, arterele membrelor
(Walmark) – 23,35 lei. inferioare).
Tratamentul diabetului zaharat senil include
dieta şi medicaţia hipoglicemiantă. Trata-
Artrostop Rapid 180 tablete (Walmark) – 163,50 lei.
mentul cu insulină este rar necesar.
Hipertensiunea arterial` Artrostop cremă (Walmark) – 31,80 lei. Ketonal gel
(Sandosz) – 33,60 lei.
Sindromul depresiv
Fii al`turi de cel |n prezent se accept` ideea c` etiologia depresiei
Ginkgogin (Horizon Vita) – 18,20 lei. Vitamax
care sufer` de la vârstnic este multifactorial` [i c` exist` factori 15 capsule (GlaxoSmithKline) – 35,10 lei.
sindromul depresiv de risc asocia]i acestora (demen]a, afec]iunile
[i cople[e[te-l neurodegenerative, tulbur`rile endocrine, neo-
cu aten]ie [i plaziile, bolile metabolice, deficien]ele nutri]io-
afec]iune. Ajut`-l
s` dep`[easc`
nale). Aspectul exterior al pacientului este
caracteristic: ]inut` neglijent`, tr`s`turile faciale
Hipoacuzia
aceast` stare! [i corporale modificate, lentoarea psihomotorie La persoanele în vârstă hipoacuzia (surdi-
este frecvent`, dar pacien]ii pot fi, de asemenea, tatea) apare de regulă lent prin afectarea
agita]i. Dispozi]ia pacientului este caracterizat` degenerativă a urechii interne. Prin îmbă-
prin suferin]` [i nefericire, anxietate, iritabilitate. trânire se distruge o parte dintre celulele
Se asociaz` simptome ca perturbarea somnului, care transformă energia mecanică sonoră
varia]ia diurn` a dispozi]iei, pierderea apetitului, în influx nervos. Alte forme de hipoacuzie
sc`derea \n greutate, uneori tendin]a la suicid. pot fi:
Diagnosticul sindromului depresiv este deseori ▶ o hipoacuzie instalată brusc are alte cauze
dificil de realizat la vârstnici, mai ales c` ace[ti şi reprezintă o urgenţă,
pacien]i sunt rar consulta]i de speciali[ti. ▶ un dop de ceară în conductul auditiv, ce
trebuie înlăturat prin manevre simple,
▶ neurinomul acustic este o tumoare
necanceroasă care apare uneori în urechea
internă şi care trebuie eliminată chirurgical,
▶ otoscleroza.
Este important ca vârstnicii să nu aştepte
instalarea surdităţii, ci să poarte din timp
proteze auditive, chiar de când încep să
simtă o importantă diminuare a auzului.
Aceste proteze sunt nişte amplificatoare
de sunet, fiind de mai multe tipuri, şi se
montează la nivelul urechii externe. n
Ochii – oglinda sufletului
M
en]ine-]i s`n`tatea ochilor cu ajutorul
alimenta]iei. Vitamina A te ajut` s` ai o
Pentru ca privirea ta s` atrag` mii de zâmbete, vedere excelent`. A[adar, consum` din
bel[ug alimente bogate \n vitamina A: spanac,
\]i vom dezv`lui câteva sfaturi utile pentru \ngrijirea varz`, avocado, piersici, afine, morcovi. Pe[tele gras
ochilor. Descoper` ce poate fi periculos pentru este o surs` excelent` de omega-3, recomandat
s`n`tatea ochilor t`i. pentru s`n`tatea ochilor.
Ochi proteja]i
Dac` te pasioneaz` bricolajul sau gr`din`ritul
folose[te \ntotdeauna ochelari de protec]ie pentru
a nu exista riscul de a-]i intra un obiect str`in \n
ochi. Poart` ochelari de protec]ie \mpotriva razelor
UV ori de câte ori este soare afar`. Soarele poate
avea efecte dezastruoase pentru ochii t`i [i repre-
zint` un factor de risc \n apari]ia cataractei. Pentru
a pre\ntâmpina apari]ia unor afec]iuni oculare f`-]i
un consult oftalmologic cel pu]in o dat` la doi ani.
Aten]ie la machiaj!
Dac` obi[nuie[ti s` folose[ti mascara [i farduri
de pleoape verific` datele de valabilitate de pe
ambalaj. Dac` folose[ti produse expirate ri[ti s`
faci conjunctivit`. Atunci când \]i cumperi pro-
duse cosmetice ai grij` s` nu con]in` substan]e
iritante pentru ochi. De asemenea, un alt peri-
col al machierii este r`nirea corneei. Periu]a
de la mascara, buc`]ile de mascara care ]i-au
E[ti fum`toare? Afl` c` riscul apari]iei afec- intrat \n ochi sau creionul de ochi pot zgâria
]iunilor oculare (cataract`, degenerescen]a din gre[eal` corneea. Asemenea zgârieturi
macular`) este mai ridicat la fum`tori. Con- sunt foarte periculoase, se pot infecta [i apare
form studiilor, fum`torii sunt de dou` ori mai astfel ulcerul cornean. Pielea din zona ochilor
Nu uita s` te demachiezi predispu[i s`-[i piard` vederea la b`trâne]e este foarte sensibil`. Pentru a preveni apari]ia
cu con[tiinciozitate \n decât nefum`torii. Vestea bun` este c` tot cearc`nelor [i a ridurilor, folose[te regulat o
fiecare sear` [i apoi s` studiile arat` c` fum`torii care renun]` la crem` special` pentru conturul ochilor, cu tex-
te cl`te[ti pe fa]` cu ap` acest viciu reduc riscul de degenerescen]` turi u[oare. Dac` ai avut conjunctivit`, arunc`
rece din abunden]`. macular` cu 6,7% dup` un an. produsele de machiaj pentru c` dac` le vei
folosi \n continuare, vei reactiva infec]ia. n
Se apropie 20 octombrie [i aten]ia noastr` este din
nou fixat` pe nout`]ile din domeniul osteoporozei.
Anul acesta Ziua Mondial` a Osteoporozei are o
tem` important` [i anume s`n`tatea coloanei
vertebrale, iar motto-ul acestui an este „Nu neglija
semnele unei fracturi vertebrale”.
osteoporoz`?
lungul întregii vieţi.
▶ Fracturile vertebrale cauzează morbidi-
tate egală la bărbaţi și femei. Fracturile de
șold la bărbați cauzează semnificativ mai
multe complicații și pierderea funcției
Fumatul, alcoolul, vârsta, zestrea genetic`, dar [i anumite boli normale.
cresc inciden]a osteoporozei [i \n rândul b`rba]ilor. Se consider`
Semnal de alarm`
c` unul din cinci b`rba]i va face osteoporoz`. Deşi prevalența fracturilor de fragilitate
este mai mare la femei, bărbații au în
Deloc de neglijat odată cu înaintarea în vârstă pericolul general rate mai mari de mortalitate aso-
Când vorbim despre osteoporoză, au- osteoporozei crește și pentru ei. ciată fracturilor. Cu aceste date dorim
tomat ne gândim în primul rând la femei. să tragem un semnal de alarmă asupra
Dar iată că, odată cu creşterea speranţei Date statistice... osteoporozei masculine, problemă
de viaţă şi a sedentarismului, și bărbații Iată câteva date din literatura medicală neglijată adesea, nu numai de către seg-
încep să fie afectați de această boală de specialitate care demonstrează acest mentul la risc, dar și de către decidenții
tăcută. Testul de risc pentru osteoporoză fapt: politicilor sanitare. De aceea credem că
se adresează în egală măsură şi bărbaţilor ▶ În jur de 20-25% din fracturile de șold toate campaniile de informare și pro-
și este salutară participarea lor activă la se produc la bărbați. Riscul de deces este filaxie trebuie să se adreseze și bărbaţilor.
campaniile de prevenție. Dacă la matu- de circa 20% în primele 12 luni după Osteoporoza poate lovi și bărbații, dar
ritate şi imediat în bătrâneţea timpurie producerea unei fracturi de șold și este depinde de noi să contracarăm. n
bărbații sunt protejaţi de modalitatea de mai mare la bărbați decât la femei.
pierdere a masei osoase, mai lentă în ceea ▶ Se estimează că riscul calculat pe tot expert
ce îi priveşte, dar și de o masă musculară restul vieții ca un bărbat în vârstă Dr. Salvina Mihalcea,
mai puternică care previne fracturile, de peste 50 ani să sufere o fractură Vicepre[edinte Asocia]ia pentru
Prevenirea Osteoporozei din România
Alia]i
Dup` c`ldurile toride ale verii, temperatura mediile \n care se fumeaz`, fumul de
\ncepe s` scad` treptat [i acest lucru ]igar` \]i va afecta prospe]imea tenului.
\n \ngrijirea
poluan]i este bine s` aplici un fond de
ten fluid apropiat nuan]ei tenului t`u
pe care s`-l amesteci cu pu]in` crem`
hidratant`. Dac` ai tenul gras, folose[te
tenului toamna
un fond de ten compact sau o pudr`.
Buzele trebuie protejate \mpotriva usc`rii
cu ajutorul balsamurilor speciale peste
care se vor aplica rujuri hidratante sau
gloss-uri. Pentru machiajul ochilor po]i
folosi farduri creme deoarece acestea
sunt emoliente. {i dac` vrei s` ar`]i im-
T
pecabil, pentru zilele ploioase aplic` pe
oamna, cel mai mult au de Nu uita s` hidratezi pielea [i din inte- [i cur`]` \n profunzime tenul, fiind gene mascara rezistent` la ap`... n
suferit tenul uscat [i cel sensibil, rior, aceasta \nsemnând s` bei su- recomandate o dat` pe s`pt`mân`.
care din cauza ac]iunii vasoconstric- ficiente lichide (ap` plat`, ceaiuri
toare a frigului \[i mic[oreaz` secre]ia de plante, sucuri de fructe). O dat` Sfaturi pentru tenul
glandelor sebacee [i a[a insuficient`. pe s`pt`mân` sau m`car la dou` normal ➊ APIVITA: • Express Beauty Masc` de ochi anti-rid cu struguri
(13,70 lei) • Wine Elixir Crem` de fa]` extra-nutritiv` anti-rid [i
Din aceast` cauz` cre[te gradul de s`pt`mâni este recomandat un gomaj Dac` ai un ten normal e[ti cu adev`rat
fermitate, cu vin ro[u [i cear` de albine (155 lei)
usc`ciune a pielii. al fe]ei [i aplicarea unui tratament de norocoas` pentru c` \ngrijirea lui nu-]i
➋ l’occitane: • Masc` hidratant` cu efect de luminozitate 50 ml
hr`nire (m`[ti cosmetice pe baz` de va da mari b`t`i de cap! Folose[te o (158 lei) • Fluid hidratant cu extract de m`slin BIO 30 ml (166 lei)
M`suri speciale pentru ingrediente naturale, fie cump`rate crem` hidratant` diminea]a, \nainte de ➌ herbosophy: • Crem` hidratant` de zi cu ceai verde [i acid
tenul uscat din farmacii, fie preparate de tine). machiere [i seara, dup` demachiere. hialuronic pentru ten normal/mixt (25,90 lei)
Lipsa vitaminei A poate produce Pulverizeaz`-]i pe fa]` de dou` ori pe zi ➍ vichy: • Fond de ten fluid Aerateint (77,10 lei) • Fond de ten
uscarea [i descuamarea pielii, a[a \ncât Tenul gras trebuie ap` termal` [i vei avea un ten catifelat. anti-imperfec]iuni Normaderm (70,40 lei)
asigur`-te c` ai suficiente rezerve de protejat mai mult Nu uita de faptul c`, de[i vara este ➎ boots botanics: • Crem` hidratant` de noapte 50 ml
vitamina A cu ajutorul dietei (consum` Dac` ai un astfel de ten e[ti mai pu]in departe, tenul t`u are nevoie \n con- (30,90 lei) • Masc` exfoliant` 75 ml (24,90 lei)
alimente bogate \n aceast` vitamin`: predispus` degrad`rii pielii, dar asta nu tinuare de protec]ie \mpotriva razelor ➏ la roche-posay: • Fond de ten corector Toleriane (74 lei)
• Crem` rehidratant` intensiv cu eficacitate de lung` durat` 50 ml
morcovi, varz`, spanac). Prima m`sur` \nseamn` c` trebuie s` te \ngrije[ti mai ultraviolete. Folose[te zilnic crem` cu (65 lei)
pe care trebuie s-o iei \n cazul \n care pu]in. Demachiaz`-te \n fiecare sear` [i factor de protec]ie. Renun]` la fumat ➐ oxyance: • Crem` intens hidratant` de zi 50 ml (62,90 lei)
ai tenul uscat este s` folose[ti zilnic o aplic` apoi o lo]iune tonic` menit` s` sau, dac` nu fumezi, \ncearc` s` evi]i ➑ bourjois: • Fond de ten fluid Healthy Mix (66 lei) • Anti-
crem` gras`, bogat` \n vitamina A. re\mprosp`teze pielea. M`[tile naturale cearc`n Healthy Mix (38,60 lei)
pe baz` de pudr` de argil`, citrice, ➒ l’erbolario ARGAN: • Ulei pentru fa]`, gât [i decolteu 28 ml
castrave]i au efect astringent (115 lei) • Crem` pentru fa]` 50 ml (133,38 lei)
6
2 4
8
7 9
1 3 5
Gargara cu infuzie
Equisetum
coada calului (arvense)
rezistența țesuturilor conjunctive. Bogată
în săruri de potasiu, coada-calului previne
de p`tlagin` este
recomandat` \n
retenția de apă în organism. Ea constituie
un aliat prețios în cazurile de calculi renali,
inflamații urinare și afecțiuni ale prostatei.
p~tlagin~ (Plantago) tratamentul laringitelor,
traheitelor [i altor
afec]iuni bucale [i ale
A E
c`ilor respiratorii.
ceastă plantă veche de 300 de mili- Recomand`ri: xistă două soiuri principale de pătlagină,
oane de ani era considerată în Roma Ceaiul de coada-calului se dovede[te efi- cea îngustă și cea lată, însă ambele au
Antică un tonic general, iar în secolul cient [i \n cazul menstrua]iilor prea abun- aceleași proprietăți medicinale. În scop
XVI era folosită ca diuretic. Chinezii o dente, datorit` propriet`]ilor hemostatice. medicinal se folosesc frunzele plantei.
foloseau în tratarea febrei și infecțiilor De asemenea, coada-calului opre[te rapid Pătlagina conține o serie de substanțe active,
oculare. De la această plantă se folosesc în sânger`rile nazale, prin introducerea \n nar` substanțe amare, mucilagii și vitamina K.
scop medicinal tulpinile. Coada-calului a unui tampon de vat` \mbibat \n decoct de Avînd această compoziție sunt ușor de ex-
se caracterizează printr-un conținut coada-calului. Datorit` propriet`]ilor anti- plicat proprietățile expectorante, emoliente,
nă are acțiune
extrem de bogat în fier și siliciu, acesta septice, coada-calului se folose[te la prepa- hemostatice și ușor astringente. În uz extern Taninul din pătlagi antă are
pl
din urmă stimulând sinteza colagenului rarea gargarelor \n tratarea aftelor, gingi- este utilă în acnee, răni, erupții și iritații cu- antidiareică. Această se folosește
și
în țesuturile osoase și conjunctive. O cură vitelor [i inflama]iilor gâtului, precum [i a tanate, umflături, eczeme, inflamații articu- acțiune cicatrizantă tul ulcerului
de ceai de coada-calului consolidează lare, Zona zoster, reumatism – sub formă de en
tot mai des în tratam din frunze
panari]iului.
oasele după o fractură, ameliorând suc sau cataplasme din planta proaspătă. K
stomacal. Vitamina oprietățile
Farmacia naturii
pr
este responsabilă de i. Preparatele
te
hemostatice ale plan
ameliorează
pe bază de pătlagină a, previn
oz
și vindecă ateroscler și micșo-
ui
creșterea colesterolul ală.
ri
rează tensiunea arte
verbin~
de o lun` cu infuzie de verbin`, câte
(Verbena dou` c`ni de ceai pe zi. De asemenea,
officinalis) verbina are propriet`]i sedative, ceaiul
reduce st`rile de nervozitate (dou`
aloe vera
R omanii o considerau o plantă
sacră pe care o închinau zeiței
ce[ti de ceai pe zi, timp de zece zile),
combate oboseala [i este eficient` \n
tratarea insomniilor. Având ac]iune clima blândă. Aspectul exterior este
Venus. De la această plantă se folosesc în
scopuri medicinale frunzele și vârfurile
florale. Planta conţine numeroase săruri
minerale, esenţe aromatice şi amare
(tanin) și ceară.
sudorific`, ceaiul de verbin` stimuleaz`
mecanismele de ap`rare imunitar` [i
determin` sc`derea febrei. Ca uz ex-
tern, gargara cu ceai de verbin` vindec`
ulcera]iile bucale [i \nt`re[te gingiile.
O plantă atît de mică, dar cu
puteri atât de mari...
Denumită de vechii egipteni
„elixirul tinereții“ sau de chinezi „planta
nemuririi“, aloe vera concentrează
asemănător cu cel al unui cactus, iar
interiorul are un miez suculent, format
în cea mai mare parte din apă.
Recomand`ri:
Mare aten]ie, \ns`! Verbina nu este în frunzele ei de-un verde crud seva Aloe vera sus]ine func]ia imunitar` a
Recomand`ri: indicat` femeilor \ns`rcinate deoarece vieții. Planta conține 20 de minerale organismului datorit` celor 23 de pep-
Ceaiul de verbin` previne [i trateaz` tulbu- poate provoca contrac]ii uterine, [i nici (calciu, magneziu, zinc, crom, seleniu), tide con]inute, accelereaz` [i regleaz`
r`rile digestive minore (indigestii, balon`ri, cardiacilor. 12 vitamine (dintre care amintim metabolismul, purific` organismul de
flatulen]e), stimulând func]iile hepatice. vitaminele A, B, C, E, acidul folic), 20 toxine, are un efect antiseptic (distru-
Pentru ameliorarea crampelor abdominale, Nu este recomandat s` bei ceai de de aminoacizi esențiali și peste 200 de gând virusurile, bacteriile [i ciupercile),
Sucul din frunze de Aloe vera poate
enteritelor [i colitelor se recomand` s` bem verbin` zilnic \ntrucât pe termen componente active (inclusiv enzime sucul de aloe vera dezinfecteaz` r`nile
fi consumat \n orice anotimp. Vara
o infuzie fierbinte de verbin`. |n cazul hepa- lung poate irita mucoasa gastric`. și polizaharide). Este originară din [i previne infec]iile, contribuie la buna
previne deshidratarea, iar \n sezonul
titelor sau a icterului se face un tratament La persoanele mai sensibile poate Africa de Nord și este răspândită în func]ionare a sistemului digestiv [i sti-
rece ne ap`r` de r`ceal` [i grip`.
declan[a gastrita. zonele unde terenurile sunt fertile și muleaz` re\nnoirea celulelor.
expert
Dr. Catrinel Preda,
Tratarea infec]iilor
Medic specialist pediatrie
Anima Delfinului. Program`ri: 021/9838
anima.delfinului @adpharma.com
www.clinica-anima.ro
A
meningococul care determin` o form` foarte ceste infec]ii afecteaz` cel mai frecvent c`ile respiratorii superioare –
grav` de meningit`; Haemophilus influenzae, nasul, faringele, laringele, putându-se complica cu inflamarea urechii
bacterie responsabil` pentru apari]ia infec- medii (otitele) sau a sinusurilor (sinuzitele). C`ile respiratorii inferioare
]iilor de c`i respiratorii superioare (amigdalite, sunt mai rar afectate de procesul infec]ios, iar cazurile de bron[it`, bron[iolit`,
epiglotite, otite), pneumonii, meningite, \n
Setul de analize
pneumonie etc. sunt mai rare. Dintre formele clinice cele mai frecvente sunt
special la copiii mai mici de cinci ani; pneu- rinofaringita sau guturaiul comun, faringita, laringita; la vârste mici, bron[iolita
mococul care se g`se[te \n flora orofaringian` este relativ des \ntâlnit`. Cele mai multe dintre aceste infec]ii sunt de cauz`
normal` la majoritatea popula]iei, dar poate viral`, deci nu necesit` administrare de antibiotice.
obligatorii
determina sinuzite, otite, pneumonii [i chiar
meningite la copii; streptococul de grup A Rinofaringita acut~ Reprezint` inflama]ia acut`
care este responsabil de faringo-amigdalite, a mucoasei nazale [i faringiene de cauz` viral`, manifestat`
otite, cu complica]iile lor (reumatismul arti- clinic prin obstruc]ie nazal`, respira]ie oral`, rinoree apoas`,
cular acut, afectarea renal`).
la intrarea \n colectivitate
tuse seac` asociat` sau nu cu febr`, apetit diminuat. Simpto-
matologia poate s` persiste 7-14 zile \n formele necomplicate.
Tratamentul rinofaringitei este simptomatic [i se aplic` ambula-
aceștia îi elimină în scaun. Dintre para- tor. Se recomand` hidratarea corespunz`toare, dezobstruc]ia
ziți, cel mai frecvent întîlniți sunt: giardia, nazal` cu ser fiziologic [i \ndep`rtarea secre-
Svârsteemitștiefragede
că în colectivitate bolile se trans-
cu viteză fulgerătoare, mai ales la
când sistemul imunitar nu
limbricii, oxiurii, tenia.
Ce este vitiligo?
bun§ igien§ micu]ului? Ai cump§rat lo]iuni de baie speciale
pentru copii, îi faci masaj cu uleiuri sau creme cu pH neutru,
îi [tergi ochi[orii cu tampoane sterile cu ser fiziologic, îi ungi
fundule]ul cu creme împotriva eritemului fesier.
Avem grij§
afec]iuni const` \n primul rând \n aplicarea de creme
cu factor de protec]ie de peste 30 pentru a evita ar-
surile \n zonele depigmentate [i bronzarea excesiv` a
zonelor normal pigmentate. Se recomand` folosirea
machiajului (fondului de ten) pentru a masca zonele
Metode de tratament
de bebelu[ul t§u!
P§rin]ii perfec]i sunt aceia care înva]§ din gre[elile
Repigmentarea se poate realiza prin utilizarea to-
prin sc`derea cantit`]ii de melanin` (substan]a pic` a corticoizilor (creme pe baz` de mometazon`, Dermalin este altora [i bebelu[ii lor sunt cei mai îngriji]i copii.
pigmentar` care determin` culoarea pielii). clobetazol) sau a psoralenului combinat cu terapie un detergent special Cite[te [i fii p§rintele perfect pentru micu]ul t§u!
Cauza apari]iei este necunoscut`. PUVA (lumina UV cu lungime de und` lung`). |n for- conceput pentru pielea sen-
mele extinse se recurge la tratamentul oral cu pso-
sibil§. Spal§ bine [i nu con]ine
ralen + PUVA. O alt` metod` const` \n utilizarea
grefelor cu piele normal pigmentat` pe zonele afec-
în§lbitori optici, LAS (liniar
T
otu[i, o posibil` cauz` a apari]iei acestei afec- tate. La cei cu vitiligo generalizat se poate recurge, alchibenzen sulfonat, o substan]§
]iuni poate fi un mecanism autoimun, carac- cu acceptul pacientului, la o depigmentare total` cu ce provoac§ irita]ii ale pielii),
terizat prin sc`derea limfocitelor [i cre[terea solu]ii [i creme ce con]in monobenzon` sau hidro- surfactan]i agresivi sau
anticorpilor dirija]i \mpotriva melanocitelor (ce- chinon` 20%. Ace[tia vor deveni, \ns`, susceptibili la parfumuri.
lulele produc`toare de pigment melanic). Un alt arsurile solare. Vitiligo se asociaz` [i cu alte afec]iuni
factor poate fi un stres major, gen [oc emo]ional. autoimune sau endocrine, de aceea trebuie investi- Pentru copii
gat al`turi de ceilal]i medici speciali[ti. n este disponibil§ în
Cum se manifest`? farmaciile Sensiblu va-
rianta Dermalin Baby, cu o
La nivelul fantelor palpebrale, peribucal, al orga-
nelor genitale sau la extremit`]i apar unele pl`ci Vitiligo afecteaz` aproximativ 2% din formul§ sigur§, din care au fost
eliminate toate ingredientele
alb-sidefii, bine delimitate, cu contururi neregu-
late, iar la periferie prezint` o zon` mai \nchis` la
popula]ia globului [i se poate mo[teni cunoscute a avea posibil
culoare, hiperpigmentat`. Afec]iunea apare mai genetic \n propor]ie de 30-40%. efect alergenic sau
frecvent la copiii de vârst` [colar`, adolescen]i [i agresiv cutanat.
expert
Dr. Sanda Naforni]`,
Medic specialist obstetric`-ginecologie
Anima Victoriei. Program`ri: 021/9838
anima.victoriei@adpharma.com
www.clinica-anima.ro
Infec]iile vaginale
la 14 zile \naintea menstrua]iei. Simptomele cedeaz`, Prima linie de ap`rare \n cazul apari]iei simptomelor
de obicei, la scurt timp dup` apari]ia sânger`rii. Aceast` sindromului premenstrual o reprezint` modificarea stilu-
condi]ie poate ap`rea \n perioada de fertilitate a femeii, lui de via]`. |n cazul \n care acest lucru nu func]ioneaz`,
cu un plus de intensitate \ntre 20 [i 30 ani. Sindromul pre- medicul \]i poate sugera medica]ie. Starea de tensiune
cu Candida
menstrual este o afec]iune care nu se vindec`, dar poate \n care te afli poate fi comb`tut` prin exerci]iu fizic.
fi ameliorat` printr-un tratament adecvat. Exist` peste Refugiul \ntr-o alimenta]ie \n care num`rul de carbo-
150 de simptome fizice [i psihice prin care sindromul hidra]i s` se dubleze nu este solu]ia.
premenstrual se manifest`. Cele mai frecvente simptome Metodele de relaxare \]i vor reechilibra starea de spirit [i
semnalate sunt: durerile abdominale, durerile de cap, te vor sc`pa de stresul acumulat. {i dac` timpul nu \]i
Diagnostic. Pacienta se prezintă la tensiunea mamar`, balonarea, grea]a, palpita]iile, acneea, permite acest respiro, alternativa vine din produsele ce
medicul specialist cu aceste simptome, anxietatea, iritabilitatea, nervozitatea, depresia, oboseala, au \n compozi]ie Vitex agnus castus (fructul castit`]ii).
iar obiectivarea infecției se va face prin Profilaxie. La un tratament sistemic senza]ia de foame, schimb`ri dese de dispozi]ie [i dimi-
prelevarea unor teste de laborator. Medi- cu antibiotice se va asocia preventiv un anti- A&D Pharma a lansat \n România cea mai nou`
nuarea apetitului sexual. Sindromul premenstrual se
cul va efectua un examen microscopic al fungic. De asemenea, ambii parteneri trebuie descoperire \n domeniu – Premestril – un supli
instaleaz` \n a doua perioad` a ciclului menstrual, mo-
secreției vaginale, însoțit în cazurile de tratați pentru a preveni recidivele. ment nutritiv foarte eficient pentru reducerea
ment \n care activitatea hormonal` se intensific`. Dac` o
candidoze recurente și de însămânțarea simptomelor din perioada premerg`toare ciclului
parte a sistemului hormonal nu func]ioneaz` corect apar
pe medii de cultură specifice cu efectuarea menstrual.
simptomele sup`r`toare ale sindromului premenstrual.
de antifungigramă. O atenție deosebită Tratament. Tratamentul antimico-
trebuie acordată infecției candidozice la tic se poate administra intravaginal sub
gravide când, din cauza unor modificări formă de ovule, cremă, gel sau pe cale orală.
fiziologice, este mai frecventă: scăderea Există numeroase tipuri de preparate topice
imunității în sarcină, niveluri crescute care au în compoziție clotrimazol, mico- Premestril con]ine Menorral Complex, un compus sinergic realizat din extract de
de hormoni, scăderea pH-ului vaginal. nazol, tioconazol, fenticonazol, antifungice plante standardizat de Vitex agnus castus [i resveratrol din Polygonum cuspidatum.
Deși candidoza nu determină naștere foarte eficiente pentru infecția candidozică. Premestril ac]ioneaz` prin diminuarea disconfortului [i restabilirea unei st`ri fizio-
prematură, rupturi de membrane sau Tratamentul împotriva candidozelor vagi- Premestril
logice de bine. Substan]a activ` din Premestril ajut` la func]ionarea corespunz`toare
complicații neonatale severe, odată nale trebuie personalizat de medicul specia- poate fi achizi]io-
a sistemului vascular. De asemenea, faciliteaz` drenarea fluidelor din organism, ajutând nat din farmaciile
depistată trebuie tratată corespunzător. list în funcție de particularitățile clinice și de
Imacul’eau: gel intim (19,90 lei) şi la u[urarea senza]iei nepl`cute de picioare umflate [i greutate \n picioare care apare Sensiblu la pre]ul
rezultatele testelor de laborator. n şerveţele pentru igienă intimă (9,90 lei) . uneori \n timpul ciclului lunar. |n plus, propriet`]ile tonifiante ajut` la reducerea oboselii de 49,50 lei
fizice [i psihice frecvent \ntâlnit` \n timpul perioadei premenstruale.
Cardul de Prim Ajutor
În spatele cortinei realitatea este întotdeauna mai crudă și mai
profundă decât o percep spectatorii pasivi ai evenimentelor
tragice: durerea, tragedia, infirmitatea, moartea, fac parte din
zilnicul vieții noastre, le purtăm cu noi mai ales după ce ne-am
expert
112
Dr. A. Zaharescu
Dr. Olti]a Popovici
dezbrăcat halatele albe sau mănușile de protecție. Dr. Marcel Serseniuc
Pentru noi, medicii, nu există nicio formă de apărare față de
acest amalgam de suferință, a celor loviți și, deopotrivă, a fami-
liilor lor. Asistăm, de multe ori neputincioși, la dezastre care ar CARDUL DE PRIM AJUTOR 112 a fost creat de un
adresele farmaciilor sensiblu din }AR~ Ia{i 3 Str. Cuza Vod` nr. 1A 0232/219.848 8-22 9-20 TÂRGU MURE{ 4 Kaufland Str. Ghe. Doja nr. 64-66, complex Kaufland 0265/264.425 9-21 9-19
Ia{i 4 B-dul Alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. A, parter 0232/271.807 8-20 9-18 \nchis TÂRGU MURE{ 5 Str. 22 Decembrie 1989, nr. 15 0265/214.091 9-22 9-15 \nchis
Ia{i 5 Str. Vasile Lupu nr. 83 0232/233.133 8-22 9-18 10-18 TIMI{OARA 1 P-]a Victoriei nr. 7 0256/201.217 8-22 9-20 9-19
Farmacia Adresa Telefon L- V S D Farmacia Adresa Telefon L- V S D
Ia{i 6 Moldova Mall Str. Palat nr. 1, \n incinta Moldova Mall, parter 0232/266.066 10-21 10-20 TIMI{OARA 2 Piatra Craiului nr. 3 0256/241.648 8-22 9-20 9-19
ALBA IULIA 1 B-dul Revolu]iei nr.15 0258/835.472 8-22 9-21 Br~ila 3 Carrefour Sat V`rs`tura, com. Chi[cani, DN 21, complex Carrefour 0239/652.666 9-21
Ia{i 7 Str. G`rii, bl. L20-L22 0232/224.109 8-20 9-16 9-14 TIMI{OARA 3 B-dul Regele Carol I nr. 24 0256/491.808 8-22 9-17 9-13
ALBA IULIA 2 Kaufland Calea Mo]ilor, complex Kaufland 0258/830.551 9-21 9-19 Bra{ov 1 Str. Republicii nr. 58 0268/474.439 8-22 10 -18
30 30
Ia{i 9 Kaufland {os. P`curari nr. 92 0232/275.375 830-22 830-20 TIMI{OARA 4 B-dul Dâmbovi]a nr. 49 0256/274.376 8-22 9-20 9-19
ALEXANDRIA 1 Str. Libert`]ii nr. 246, complex Crinu 0247/316.804 9-22 9-16 \nchis Bra{ov 2 Str. N. B`lcescu nr. 69 0268/474.304 8-22 10-18
Mangalia 1 {os. Constan]ei nr. 6, bl. M, parter 0241/754.848 8-21 8-20 TIMI{OARA 5 Str. Emanoil Gojdu nr. 2 0256/496.443 8-22 9-16 9-14
ARAD 1 B-dul Revolu]iei nr. 43-43A 0257/254.527 8-22 9-21 Bra{ov 3 Carrefour Complex Carrefour, Calea Bucure[ti nr. 107 0268/318.565 830-2130 830-2030
MEDIA{ 1 Kaufland Str. Calea Sibiului FN, complex Kaufland 0269/833.565 9-21 9-20 TIMI{OARA 6 Calea Aradului nr. 46 0256/281.384 8-22 9-20 9-16
ARAD 2 B-dul Revolu]iei nr. 93 0257/214.955 930-1830 9-14 \nchis Bra{ov 6 Str. A.I. Cuza nr.19 0268/470.321 8-20 8-15 \nchis
Miercurea-Ciuc 1 Str. Kossuth Lajos nr. 26 0266/317.020 8-20 8-16 TIMI{OARA 7 B-dul Gen. Dragalina nr. 45 0256/490.292 9-17 9-14 \nchis
ARAD 4 Kaufland Str. Banu M`r`cine, complex Kaufland 0257/338.253 9-21 9-19 Bra{ov 7 Str. Republicii nr. 15 0268/411.248 8 -20
30 30
10-18
Miercurea-Ciuc 2 Str. Lunca Mare, complex Kaufland 0266/372.822 9-21 9-20 TIMI{OARA 8 Iulius Mall Str. Demetriade nr. 1 0256/247.604 10-22
Bac~u 1 Str. M`r`[e[ti nr. 9 0234/517.188 8-20 9-17 9-15 Bra{ov 8 Calea Bucure[ti nr. 19 0268/331.654 8-21 9-17
Mioveni Kaufland Tarla 18, Punct La Moar` 0248/260.034 9-21 9-19 TIMI{OARA 9 Kaufland Str. Gh. Laz`r nr. 26, complex Kaufland 1 0256/227.784 9-21 9-19
Bac~u 2 Str. Mihai Viteazu nr. 2 0234/585.879 8-20 9-17 9-14 Bra{ov 9 Str. Lung` nr. 8 0268/418.527 8-20 8-15 \nchis
Odorhei 2 Kaufland Str. Bethlen Gabor nr 73, complex Kaufland 0266/218.118 9-20 TIMI{OARA 10 Str. Aleea Hotinului nr. 2 0256/293.110 8-22 9-16 9-14
Bac~u 4 Kaufland Str. Nicu Enea nr. 1, complex Kaufland 0234/545.351 9-21 9-19 Bra{ov 10 Str. 13 Decembrie nr. 115 0268/421.580 8-20 8-14 \nchis
One{ti 1 B-dul Oituz nr. 25 0234/310.811 8-21 9-20 TIMI{OARA 11 Kaufland Str. Damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufland 2 0256/200.623 9-21 9-19
BAIA MARE 1 B-dul Traian nr. 2 0262/225.239 8-20 8-16 Bra{ov 11 Kaufland Calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufland 0268/318.028 9-21 10-20
ONE{TI 2 Str. Victor Babe[ nr. 5, complex Kaufland 0234/310.145 9-21 9-19 Tulcea 1 Str. Isaccei, bl. Pelican, parter 0240/514.780 8-22 9-20 9-15
BAIA MARE 2 Kaufland Str. George Co[buc nr. 38, complex Kaufland 0262/276.680 9-21 9-19 Boto{ani 1 Str. Marchian nr. 4 0231/512.162 8-20 9-17 9-13
ORADEA 1 Str. Nuf`rului nr. 30, complex Lotus Market 0259/410.666 9-22 10-22 Tulcea 2 Kaufland Str. Barajului, FN 0240/523.070 89-21 9-19
BÂrlad 1 P-]a Victoriei nr. 5, bl. C2 0235/410.001 8-20 9-17 8-13 Buz~u 1 P-]a Daciei nr. 1, complex Winmarkt 0238/727.941 8-20 9-18 9-14
ORADEA 2 Str. Republicii nr. 8, ap.10 0259/419.606 8-22 9-19 9-16 TURDA 2 Kaufland Calea Victoriei, complex Kaufland 0264/317.122 9-21 9-19
BISTRI}A 1 Str. Gr`nicerilor nr.1 0263/215.246 8-22 9-21 Buz~u 2 Str. Ostrovului, bl. B, Centru-Sud 0238/724.052 8-20 9-17 9-14
ORADEA 3 Str. Republicii nr. 5 0259/437.992 8-22 9-20 TURNU SEVERIN 1 Str. Horia nr. 12 0252/323.513 10-18 \nchis
BISTRI}A 2 Kaufland Str. Independen]ei nr. 97-99, complex Kaufland 0263/237.224 9-21 9-19 Buz~u 3 Str. Unirii, Centru-Sud, bl. D, parter 0238/713.789 8-22* 9-21
*(\n fiecare joi deschis non-stop) ORADEA 4 Str. C. Coposu nr. 33 0259/413.552 8-22 9-20 Vaslui 1 Str. {tefan cel Mare nr. 89 0235/360.519 8-22 9-19 9-14
Br~ila 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 110 0239/612.098 8-21 9-17 \nchis
Buz~u 4 B-dul Unirii, bl. B16, parter 0238/724.380 8-20 9-14 ORADEA 5 B-dul Decebal nr. 86, parter 0259/418.224 8-22 9-20 ZAL~U 1 Str. Iuliu Maniu nr. 25 0260/610.567 8-20 9-17 9-14
Br~ila 2 Kaufland Complex Kaufland, str. Mecanizatorilor nr. 4 0239/680.940 9-21 9-19
Buz~u 5 Kaufland Str. Fr`sinetului, complex Kaufland 0238/711.767 9-21 9-19 ORADEA 6 Carrefour Calea Aradului nr. 62, Era Shopping Park 0259/474.767 10-22 ZAL~U Kaufland 2 Str. Sf. Vineri, complex Kaufland 0260/612.030 9-21 9-19
|n farmaciile marcate cu simbolul pute]i beneficia de sfatul cosmeticienelor
O P E R ~
DESC RUL
ELIXI E}II
În ediția din noiembrie a revistei Blu poţi citi: TINER