A FI CONSTIENT si ATENTIA

Intr-un moment, intr-o clipa capacitatea de a fi constient zboara inauntru si afara intr-o
armonie similara respiratiei si expriratiei. Clipa unifica actiunea de afi constient cu corpul
insusi, cu subiectul, adica martorul si participantul la realitatea imediata este unul si
acelasi.
Prin studiul energiei actului de a fi constient, al actului atentiei, vei descoperi cum sa
controlezi si cum sa folosesti constienta. Odata ce energia este din abundenta, ca urmare a
unei stari mentale sanatoase, atunci ea devine cheia actului de a fi prezent.
Atentia se nmanifesta pe multe niveluri: de exemplu concentrarea necesara pentru a
invata noi abilitati, pentru a dezvolta un concept, pentru a asimila un eveniment, sau pur
si simplu precautia pentru a traversa o strada aglomerata. Atentia poate fi folosita ca liant
intre minte si subiect, altfel devine prizoniera fascinatiei, imaginatiei. Cel mai inalt nivel
de folosire este in procesul de a crea clipa, prin detasarea de subiect dat pastrand
concentrarea, si ceea ce pare imposibil in imaginatiei este posibil intr-o clipa. Sunt multe
exemple despre felul in care atentia se alatura subiectului. Placerea unui bucatar pentru
actul de a gati este ingredientul de baza pentru o masa delicioasa; indragostitii descopera
un flux magnetic natural la nivelul atentiei, care se desfasoara intre ei. Un dansator se
concentreaza pe un salt de balet, care timpul show-ului devine o miscare spectaculoasa.
Si prin efort consistent capacitatea de a fi prezent devine- se transforma in capacitatea de
a fi constient de sine insusi, o stare independenta de starea de adormire, independenta de
timp, este ca si un “suflet viu”.

Utilizarea atentiei se face in mod delicat, dramuit. Majoritatea timpului, cine este
neconcentrat, distras de evenimente sau absorbit in jumatate ganduri si team, imaginile la
nimereala proiectate de imaginatie. Observand asta, un set de exercitii, scopul de a fi
constient de mana- palma timp de 15 min. In timpul exercitiului, desi scopul este
reamintit constant, un nivel al atentiei fluctueaza permanent, deviat fiind poate de un fapt,
o dorinta, un gand. Fara un scop, atentia devine atrasa de aspectele cele mai zgomotoase
ale mediului sau din contra, absorbita de imaginatia goala.
Si daca observam cat de repede se poate distrage atentia, se poate considera o adevarata
provocare sa dezvoltam o stare de constienta. Orice distrage atentia la un mo ment dat are
puterea asupra sufletului. In acelasi timp, originile limitarilor atentiei vin din interiorul
nostru. Un text spiritual spunea” nu exista inamici in exterior”. Dar acceptand asta, ca in
noi co-exista ca doi colegi de camera constienta si mecanismele de distragere a atentiei,
amandoua sunt libere sa-si joace rolul. Doar ca aducand disciplina , avand un scop si
stiind care este scopul inalt in viata fiecaruia, atentia poate fi folosita sa dezvolte un
material fin. Constienta este dreptul din nastere al fiintelor umane, spune Gurdjieff: o
fiinta umana se poate naste de 2 ori, prima data in lumea materiala, a doua oara in lumea
constientei.