Macul combate

osteoporoza !! 
Macul poate combate cu succes osteoporoza datorita
continutului ridicat de fosfor care ajuta la absorbtia
mai buna a calciului in organism.Proprietatile curative
ale macului au iesit la iveala in urma cu cativa ani, la
mutarea unui cimitir vechi din secolul 19 dintr-un sat
din Slovacia. Atunci s-a constatat ca oasele celor
ingropati nu erau atinse deloc de osteoporoza.
Locuitorii satului erau cunoscuti ca mari cultivatori si
mari consumatori de mac si miere. Cercetatorii
slovaci au facut un studiu pe doua grupuri a cate 20 de
femei care sufereau de osteoporoza. Primului grup i s-
au administrat medicamente contra osteoporozei, iar
celui de-al doilea grup, ulei de mac. A rezultat fara
dubii ca persoanele tratate cu mac scapasera de
osteoporoza dupa administrarea unei lingurite de ulei
de mac zilnic, timp de 12 luni. Femeile din celalalt
grup inca mai aveau osteoporoza dupa un an, iar
oasele lor prezentau valori ale calciului sub limitele
normale. Reteta dulce: Macinati 250 de grame de
mac, adaugati o jumatate de cana de apa si cateva
lingurite de miere. Amestecul nu trebuie sa fie excesiv
de dulce, doar cat sa fie placut la gust. Puneti
amestecul rezultat intr-un vas si incalziti pe aragaz
pana da un pic in clocot. Raciti amestecul, apoi
puneti-l intr-un borcan, la frigider. Consumati
minimum o lingura pe zi si beti un pahar cu apa in
care ati stors un sfert de lamaie. Cei care sufera cu
fierea pot adauga mere rase, iar diabeticii pot folosi
indulcitori.