http://www.ziare.

com/life-style/intalniri/cum-sa-fii-fericit-in-59-de-secunde-
825394

Cum sa fii fericit in 59 de secunde

  

Cu totii vrem sa fim fericiti. Pe langa asta vrem sa fim bogati, mai slabi, mai grasi,
mai frumosi, mai blonzi, mai zambitori, dar si mai multumiti de viata noastra si de noi.

Dar pana in prezent nimeni nu a descoperit secretul fericirii si nimeni nu a brevetat inca reteta
acesteia. Insa cateva sfaturi utile care va ajuta sa obtineti o mica schimbare va ofera cei de la
Il Giornale.

Aceste schimbari in bine se pot face in mai putin de un minut, mai precis in 59 de secunde.

Psihologul britanic Richard Wiseman a scris un manual in care a gasit solutii utile pentru
rezolvarea conflictelor cu iubitul, a situatiilor tensionate de la munca si pentru alte situatii
neplacute care va strica ziua.

"59 de secunde: gandeste putin, schimba mult" este titlul cartii pe care profesorul Wiseman a
scris-o dupa ce a petrecut sase luni analizand rezultatele analizelor stiintifice efectuate pe
tema fericirii.

Secretul acestei stari de beatitudine nu este unul nemauzit pana in prezent, dar multi dintre noi
il omitem. Astfel ca in situatiile grele pe care le intampinam zilnic in primele 20 de secunde
trebuie sa zambim, iar efectul va fi garantat.

"Un suras trebuie sa dureze intre 15 si 30 de secunde si sa va amintiti sa faceti asta cu

regularitate", va sfatuieste Wiseman. La unul dintre experimentule omului de stiinta au
participat 240 de persoane, care au fost impartite in doua grupuri.

Participantii din primul grup au vizionat niste fotografii cu niste bebelusi zambitori, simpatici
si fericiti. Concluzia a fost ca creierul uman raspunde pozitiv la imaginile cu bebelusi
zambitori, inducand o stare de bine.

Un alt sfat util ne spune ca este mai bine sa investim in lucruri care ne imbogatesc experienta
de viata, in defavoarea achizitionarii de bunuri materiale.

De asemenea daca vreti sa fiti fericiti trebuie sa faceti mici gesturi in viata de zi cu zi. Daca
simti nevoia unei schimbari cauta-ti un nou hobby, incepe un nou proiect, invata sa pictezi sau
orice altceva ce tine de arta, intalneste persoane noi, indeplineste-ti un obiectiv, discuta cu
prietenii sau colegii tai, viziteaza-ti familia si alte lucruri care iti aduc satisfactie.
Citeste mai multe despretrucuri fericireRichard Wiseman59 secunde
Luni, 20 Iulie 2009, ora 12:38
Sursa: Ziare.com
Autor: Irina Ursu

Articol citit de 2467 ori

 cobra

spune:

20.07.2009, 13:26

Film: Noua Biologie - Unde Mintea si Materia se Intilnesc

- FILM: Bruce Lipton - The New Biology - Where Mind and Matter Meet (Unde Mintea si
Materia se Intilnesc - subtitrare in romana)...
- Scandal pe piata antidepresivelor - Prozac nu are nici un efect... Sunatoarea mai eficace decit
Prozacul:
http://cristiannegureanu.blogspot.com/2009/07/la-stampa-depresia-se-trateaza-cu.html

 Lake

spune:

20.07.2009, 16:45

Sa nu confundam...!
O bucurie temporara, n-o putem numi fericire...!
Fericirea o ai sau nu, pentru totdeauna.
Cateva aspecte (fragmente):

"Ferice de cei flãmanzi si insetati dupã neprihãnire, cãci ei vor fi sãturati!

Ferice de cei milostivi, cãci ei vor avea parte de milã!
Ferice de cei cu inima curatã, cãci ei vor vedea pe Dumnezeu!
Ferice de cei impãciuitori, cãci ei vor fi chemati fii ai lui Dumnezeu!" (Matei5:6-9)

Proverbe 3:13 spune asa: "Ferice de omul care gãseste intelepciunea, si de omul care capãtã
pricepere!"
Psalmul 34:8 atesta aceasta: "Gustaþi si vedeti ce bun este Domnul! Ferice de omul care se
increde in El!"

Blogul pt ADEVAR, unde spune multe lucruri socant d reale, s.n. FYMaaa, si mai jos e link
direct catre cercetatorul cu Unde mintea si materia se intalnesc :
http://fymaaa.blogspot.com/search?q=NOUA+BIOLOGIE+-+Unde+Mintea+
%C5%9Ei+Materia+Se+%C3%8Ent%C3%A2lnesc#uds-search-results