DEPENDENTA DE INTERNET Prof.

Rujan Gheorghe Sc Nr 32 Craiova Internetul si calculatorul reprezinta repere importante in activitatea educationala sau viata sociala a copiilor si au devenit o parte a identitatii acestora Largirea accesului la Internet , aparitia posibilitatii de utilizare a Internetului mobil, ofera facil ocazia de a intra intr-o lume paralela , fascinanta si aparent fara limite , o lume a distractiei , a interactiunii si comunicarii dar si un risc crescut pentru ca aceasta lume sa preia controlul asupra vietii copiilor Atunci cind folosirea Internetului devine obsesiva si are consecinte negative asupra altor aspecte ale vietii tinerilor, aceasta devine problematica si poate fi clasificata chiar ca dependenta de internet Ce este dependenta de Internet? Un comportament obsesiv care poate lua forma unor activitati particulare sau poate include activitati in toate compartimentele urmatoare: o o o o Relationare: petrece perioade mari de timp initiind si mentinind prietenii on-line in sesiuni chat , care substituie prietenii reli si familia Banii: participa la jocuri de noroc online, cumparaturi online si licitatii online Jocuri: joaca obsesiv jocuri , inclusive in retea . Sex: dependenta de video-chat pentru adulti, cybersex sau pornografie

Cine poate deveni dependent de internet ? In principiu oricine , indiferent de virsta sau sex. Internetul si tehnologia mobila ofera o lume atractiva pentru toti: este permanenta, accesibila, si promite distractie si stimulare continua.Se ofera, de asemenea , tentatia anonimatului si a evadarii din realitate , si pare a fi locul unde scapi de inhibitii si poti experimenta sub toate formele intimitatea Problemele principale asociate cu dependenta de Internet : Aminarea sau nerespectarea orelor de masa , reducerea timpului alocat somnului si reducerea timpului dedicat altor activitati Modificarea programului zilnic si neglijarea temelor sau altor responsabilitati pentru a petrece mai mult timp on-line Efecte negative asupra performantele scolare, relationarii cu prietenii sau familia Pot aparea probleme financiare in functie de natura comunicarii-telefonica sau mesaje text - sau a activitatii-plati pentru acces , jocuri sau abonament

 Probleme de sanatate asociate cu dieta neadecvata, lipsa exercitiilor fizice, probleme de vedere Indicatorii utilizarii in exces a internetului Cercetatorii din Taiwan dar si din alte parti ale lumii au considerat ca mai mult de 20 h pe saptamina alocate Internetului, constituie dependenta de internet.Aceasta cifra este si rezultatul studiilor efectuate in USA si Europa. Preocuparea pentru Internet poate deveni o sursa puternica de satisfactie in viata personala. Insa nu este singurul indicator al dependentei Printre cei mai utilizati indicatori ai dependentei , mentionam : o o o o o o o o o o Mai putina implicare in relationare sau intreruperea relatiilor sociale Sentimental de goliciune, depresie si iritare atunci cind nu are acces la Internet Simptome de retragere cind nu este conectat sau are accesul restrictionat , incluzind: anxietate, oboseala, depresie chiar tremur al miinilor Nevoia tot mai mare de calculator Deceptii legate de timpul petrecut on-line Neaga seriozitatea problemei Scadere a rezultatelor scolare Probleme cu somnul si oboseala Retragere de la activitatile sociale si evenimentele scolii Credinta ca ceea ce invata de pe Internet este superior fata de ce se invata la scoala

Sfaturi pentru parinti 1 Discutati cu copilul despre consecintele utilizarii in exces a calculatorului ; aflati daca copilul are o motivatie sau este o forma de evadare , de sustragere de la anumite probleme. 2.Asezati calculatorul intr-o zona deschisa ,in afara dormitorului acestuia, pentru ai putea monitoriza activitatea on-line 3.Stabiliti o parola de acces in asa fel incit copilul sa va anunte cind doreste sa foloseasca Internetul 4. Informati-va despre gravitatea dependentei sispecificul acesteia (ce anume face cu predilectie copilul pe Internet-vorbeste , se joaca sau doar navigheaza fara un scop precis) 5. Daca adictia este legata de nevoia de cunoastere si nu implica folosirea de mijloace ilicite atunci aceasta nu reprezinta o amenintate.incurajati copilul sa foloseasca Internetul in scop de informare si nu de socializare.Informatiile vehiculate in reteaua de comunicare sa fie focalizate predominant asupra intrebarilor : Ce?, De ce?, Cind? si nu Cine? 6.Unii copiii sunt intr-o prima etapa interesati de chat-uri de socializare dar nu pentru mult timp apoi se concentreaza pe activitati de informare

7.Stabiliti o limita a timpului zilnic pe care copilul il poate petrece pe Internet Vorbiti cu copilul despre gestionarea timpului si observati daca poate sa-si fixeze singur limite. Daca nu-si poate limita timpul la calculator introduceti-i un program limitator de timp Stabiliti-va propriile reguli in folosirea timpului si respectati-le pentru a deveni un model pentru copil 8. Monitorizati activitatea copilului pe Internet, verificati istoria calculatorului sau instalati o cheie de restrictionare pentru anumite adrese Web 9. Ajutati copilul sa utilizeze timpul petrecut la calculator pentru alte activitati jocuri, sport, spectacole, plimbari. Este mai greu de depasit o adictie atunci cind copilul nu are nici o preocupare si se plictiseste 10.Transferati unele atributii copilului, sau restringeti-i anumite privilegii daca continua sa utilizeze calculatorul in exces.Explicati-i ca activitatea sa la PC va avea un sfirsit natural atunci cind se va plictisi