TEST DE AUTOEVALUARE A CAPACITII DE MEMORARE

ncercuii cifra care corespunde cel mai bine rspunsul la ntrebrile urmtoare:
Cum crezi c stai cu memoria n general ? Ct de des ai probleme cu reinerea urmtoarelor informaii ? Nume Chipuri Programri Locul unde mi las anumite lucruri (cheile casei) Orientarea n teren (gsirea unor locaii) Efectuarea treburilor casnice Numerele de telefon abia nvate Numerele de telefon cunoscute Ceea ce mi spun ceilali Rezolvarea corespondenei Evenimentele personale (zile de natere) Cuvinte Lista de cumprturi (uit anumite s cumpr anumite produse) S fac anumite investigaii (teste) ncep ceva i uit ce fceam Pierd firul gndului n conversaie Uit ce aveam de spus n public Dac am mai spus acelai lucru nc o dat Ct de des ai probleme cu a-i aminti ce ai citit cnd citesti o carte ? Capitolele de nceput dup ce ai terminat cartea Trei sau patru capitol dinaintea celui lpe care il citesc n prezent Capitolul anterior celui pe care l citesc acum Paragraful dinaintea celui pe care l citesc acum Propoziia dinaintea celei pe care o citesc acum Ct de bine i aminteti lucruri care s-au ntmplat.. Luna trecut ntre acum 6 luni i anul trecut ntre acum 1 an i acum 5 ani ntre acum 6 ani i acum 10 ani Slab 1 2 ntotdeauna 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 ntotdeauna 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 Nu prea 1 2 1 2 1 2 1 2 Bine 3 4 5 Excelent 6 7 Niciodat 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 Niciodat 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7 Bine 6 7 6 7 6 7 6 7 Niciodat 6 7 6 7 6 7 6 7 6 7

Cteodat 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 Cteodat 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 Aa i aa 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 Cteodat 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5

Ct de des ai probleme n a-i aminti ceea ce ai citit ntr-o revist sau ziar ? ntotdeauna Paragrafele de nceput dup ce am finalizat lectura 1 2 3, 4 paragrafe naintea celui pe care l citesc acum 1 2 Paragraful dinantea celui pe care l citesc acum 1 2 3, 4 propoziii dinaintea celei pe care o citesc acum 1 2 Propoziia dinaintea celei pe care o citesc acum 1 2

Calcularea scorului: adun toate cifrele ncercuite.

200 sau mai mult = Memoria ta subiectiv este minim. ncearc s i-o mbunteti prin antrenament. 100 200 = Memorarea de baz necesit mai mult atenie. Dezvolt aceste strategii nainte de a trece la strategii avansate. Sub 100 = Ai un grad de contientizare a dificultilor de memorare foarte mare. n acest caz, poate nu ar fi ru s consuli un specialist.

(Sursa - www.queensu.ca/learningstrategies )