Nevoia de a crea *

Te bucuri permanent de produsele creatiei oamenilor, viata ta este complet transformata fata de cea din secolul trecut, din mileniul trecut. Dar stiai ca a crea este o nevoie? Si nu este rezervata doar artistilor sau inventatorilor, ci fiecarei fiinte ? Aceasta creatie ia forme infinite, pornind de la lucruri mici, ca felul in care te intinzi cand te trezesti dimineata, pana la opere profunde, ca pictura tavanului Capelei Sixtine a lui Michelangelo.
Fiti poetii propriei voastre vieti. Indrazniti in fiecare zi sa va infrumusetati privirea colorand-o in albastru, sa va pictati degetele in portocaliu, sa aveti un zambet in ascultare si, mai ales, sa aveti tandrete in fiecare dintre gesturile voastre. , Jacques Salom in Traind cu tine insuti, in fiecare zi, viata

Bucureti, Str. Matei Basarab 104, Bl.72, Sc. 3, Ap.88, Sector 3 021 327 54 45; 0724 239 902; 0723 396 368;

www.amaneser.ro; email:amaneser@amaneser.ro

Ce inseamna sa iti implinesti nevoia de a crea?

Asa iti implinesti nevoia de a crea A iti implini nevoia de a crea nu inseamna sa inventezi ceva cu totul nou, inseamna sa iti dai voie sa explorezi si alte cai de a face lucrurile. Nevoia de a crea se poate implini la multe nivele : Asa NU iti implinesti nevoia de a crea Cand doar consumi sau folosesti, fara sa construiesti, sa imbunatatesti Cand iti este teama de a fi ridicol (Nu
stiu sa desenez ; nu am ureche muzicala, deci nu dansez ; nu am avut niciodata o camasa mov, etc.)

Felul cum te misti (alegi sa stai mai

drept, poti dansa cu alti pasi)

Cand inhibi nevoia ta de a crea, pentru ca ceea ce ai creat nu a fost primit sau a fost devalorizat, in trecut (nu stii sa
desenezi ; ce idee stupida, nu va functiona niciodata)

Cum vorbesti (tonul mai calm, ritmul

mai incet atunci cand vorbesti cu copiii, poti incepe sa folosesti eu si sa vorbesti despre tine)

Se intampla sa vrei sa creezi si sa nu iti iasa ; aminteste-ti ca a fi creativ nu poate fi comandat, inregimentat, normat
(scoti 2 idei creative pe minut sau esti platit degeaba)

Aparenta ta fizica (te imbraci in

altfel de culori, iti pui un accesoriu, iti schimbi tunsoarea)

Cum faci mancare (tai legumele altfel

la supa, gatesti fructe de mare, inventezi o salata)

Mediul tau de viata (cumperi un

fotoliu comod, iti inramezi fotografia ta preferata - noi am facut asta deja si peretii la AmaneSer sunt mai frumosi ; te invitam la noi sa te inspiri)

te

Iti explorezi latura ta artistica (ce

inspira muzica, pictura, sculptura, bricolajul, scrisul eu am descoperit ca imi place sa scriu, tocmai compunand exercitiile relationale)

Bucureti, Str. Matei Basarab 104, Bl.72, Sc. 3, Ap.88, Sector 3 021 327 54 45; 0724 239 902; 0723 396 368;

www.amaneser.ro; email:amaneser@amaneser.ro

Care sunt efectele

blocata sau hiberna.

implinirii nevoii de a crea

A crea este o forma de expresie personala, care iti elibereaza energia care era pana atunci A crea este pura expresie a unicitatii tale, si astfel iti poti recrea viata si relatiile; cum ne este noua drag sa spunem, la AmaneSer descoperi rasaritul din tine in fiecare zi. A crea poate avea putere vindecatoare atunci cand treci prin incercari grele in viata ta. Te poate elibera de starile greu de suportat, iti poate aduce echilibru interior. Ceea ce ai creat, daca este impartasit in relatiile tale poate fi un cadou frumos, care sa influenteze si viata celorlalti. Asa cum te bucuri tu de arta, lasa-i si pe ceilalti sa se bucure de ce idei nastrusnice ai. Poti gasi o perspectiva sau viziune noua, o solutie ingenioasa. Chiar daca in fisa ta de post nu sunt responsabilitati de creatie, totusi, este important sa iti implinesti aceasta nevoie si in munca ta. Invata cum poti face acest lucru in mod practic, in cadrul Atelierului moderat de Aleth Naquet in 20-21 februarie 2012.
http://www.amaneser.ro/Centrul_de_Dezvolta re_Personala_AMANESER/ESPERE_files/ofer ta%20rel%20profesionale_feb%202012%20ok %20pt%20site_1.pdf

In relatiile tale profesionale

Atunci cand totul este stabilit, reglementat, si muncesti ca pe banda, nevoia ta de a crea ramane neimplinita si iti creste starea de insatisfactie. Te regasesti intr-o astfel de situatie?

In relatia ta de cuplu
Poti aduce energie si vitalitate in relatia ta de cuplu tocmai umplandu-ti nevoia de a fi creativ in gesturile tale, in propunerile de a va petrece timpul impreuna : Mergeti la cursuri de tango, de escalada, exersati noi tehnici de masaj unul pe altul, petreceti seri cu teme diverse (seara fara cuvinte, seara de muzica, seara de pictura pe corp, asta e ce imi trece mie prin Cand relatia are ceva vechime, pot interveni foarte usor rutina, plictiseala si nemultumirile. Nu mai iesim ca inainte. Nu

ma mai saruti de fiecare data cand ne intalnim. etc.

Lipsa de creativitate si noutate in relatia de cuplu poate sa aduca o presiune nedorita de niciunul din parteneri. Descopera cum sa iti reinvii relatia de cuplu la
http://www.amaneser.ro/Centrul_de_Dezvoltare
Bucureti, Str. Matei Basarab 104, Bl.72, Sc. 3, Ap.88, Sector 3 021 327 54 45; 0724 239 902; 0723 396 368;

www.amaneser.ro; email:amaneser@amaneser.ro

imaginatie in acest moment, sunt curioasa voi ce va imaginati ?)

_Personala_AMANESER/ESPE RE_files/M-am%20saturat %20sa%20ma%20cert%20cu%20tine_27%20nov %202011%20pt%20site.pdf

In relatia cu copilul tau

Rolul tau ca parinte in ceea ce priveste nevoia de a crea a copilului tau este simplu: sa primesti ceea ce el creeaza. De acest fapt va depinde felul in care copilul va invata sa integreze latura lui creativa. Si tu, ca parinte, iti implinesti nevoia de a fi creativ in relatia cu copilul tau creand copilului locul si spatiul, un mediu sanatos si sigur. Si iti poti crea, permanent, rolul tau de parinte, adaptat nevoilor copilului tau din prezent. Te invitam la unul dintre atelierele noastre pentru parinti pentru a lucra pornind de la intrebarile tale concrete
http://www.amaneser.ro/Centrul_de_Dezvoltare _Personala_AMANESER/ESPERE.html

Ii anulezi nevoia de a crea, pentru ca nu este cum trebuie sau ce a facut nu ti se pare suficient de bun. Copilul se joaca intr-un fel diferit decat cum trebuie folosita jucaria si ii interzici sa mai faca acest lucru : tu nu ai vazut

instructiunile?
Astfel, copilul va inabusi treptat forta lui creativa si va deveni copia ta fidela. Vor deveni, poate, acei adulti care, la 30 de ani, isi suna mama sa o intrebe ce decizie sa ia.

Pentru fostul copil din tine

Reciteste ceea ce am scris, cu ochii fostului copil din tine; vei afla daca nevoia ta de a crea a fost implinita in copilaria ta. Si ajungi sa ai blocaje in viata ta, sa nu stii incotro sa te indrepti. Te invitam alaturi de noi, in consultatie individuala sau in cadrul atelierelor noastre pentru a iti regasi semintele creativitatii : www.amaneser.ro

Bucureti, Str. Matei Basarab 104, Bl.72, Sc. 3, Ap.88, Sector 3 021 327 54 45; 0724 239 902; 0723 396 368;

www.amaneser.ro; email:amaneser@amaneser.ro

Exercitiul relational
Te invitam sa exersezi implinirea nevoii tale de a crea: 1. Saptamana trecut ai visat, ti-ai imaginat o viata mai buna pentru tine. 2. Acum ia-ti un moment si vezi ce ai vrea sa faci diferit in viata ta; poate vrei sa recreezi o relatie, poate vrei sa stii sa faci ceva nou. 3. Lasa-te liber si exploreaza, experimenteaza, fara asteptari, fara trebuie. 4. Bucura-te de rezultat singur sau cu celalalt! Daca mai vrei sa revii, alta data si sa continui procesul si acest lucru este bun. Ce zici, accepti provocarea? Inspiratie la implinit nevoia de a crea!

Saptamana viitoare iti vom vorbi despre nevoia relationala de a spera, alt concept de baza al Metodei ESPERE, ultima dintre nevoile relationale.

Daca vrei sa afli mai multe despre Metoda ESPERE sau vrei sa realizezi mai repede schimbarile pe care ti le doresti, te invitam sa participi la unul din atelierele noastre la
http://www.amaneser.ro/Centrul_de_Dezvoltare_Personala_AMANESER/ESPERE.html

* Reproducerea totala sau partiala a acestui text se va face doar cu acordul Centrului
Amaneser si cu mentionarea sursei.

Bucureti, Str. Matei Basarab 104, Bl.72, Sc. 3, Ap.88, Sector 3 021 327 54 45; 0724 239 902; 0723 396 368;

www.amaneser.ro; email:amaneser@amaneser.ro