Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Partener :
Romania , 2012
Parenting
COACHING PARENTAL SI SCOLAR
O abordare integrativa biologica - psihologica spirituala
Cum vede lumea copilul meu? Care sunt de fapt nevoile lui? De ce este important s n eleg acest lucru? Cum sunt eu i ce pot s fac?
Un bun pedagog, un mentor bun i un p rinte suficient de bun nu este doar un om care tie, ci este mai degrab un om care s-a antrenat pe sine, un om care a trecut prin procesul nnoirii propriei vie i. Daniel Fus rea
Ce este Coaching-ul
COACHING... ADIC EVOLUIE, DEZVOLTARE PERMANENT Dezvoltarea... ine de natura uman care refuz s fie satisfcut de condi ia prezent i caut s se dezvolte explornd toate fa etele personalitii cu scopul de a se cunoa te mai bine i de a pune la punct strategii mai adaptate i mai performante pentru via a sa. Coaching-ul este acompaniamentul unei persoane pornind de la nevoile sale profesionale i personale n vederea dezvolt rii poten ialului, cuno tin elor i aptitudinilor sale. Coaching-ul ne nva cum s ne schimbm modul obi nuit de gndire pentru a deveni congruen i cu nevoile noastre profunde, cu resursele noastre i cu obiectivele semnificative ale vie ii care ne aduc mplinire. Excelen a exterioar implic construirea unei excelen e interioare. Coaching-ul ne acompaniaz n acest proces. El are n vedere s pun n valoare resursele noastre naturale pentru a ne satisface nevoile esen iale ale vie ii. Atingerea unui obiectiv are n vedere s rspund n mod adecvat unei nevoi esen iale a vie ii.
FILOZOFIA COACHING-ului A tri mai bine n propria via Este evident pentru fiecare dintre noi c fiin a uman are nevoie de o acompaniere personalizat pentru a-i pune efectiv n aplicare proiectele personale i profesionale. Modelele de dezvoltare n general i coaching-ul n special vin s rspund acestei necesit i. Coaching-ul se sprijin pe resursele umane ale fiec ruia dintre noi plecnd de la premisa c ne afl m n plin proces de evolu ie, avnd capacitatea de a comunica, de a coopera i de a ne rezolva problemele. Coaching-ul ne ajut s ne descoperim poten ialul, s -l utilizm mai bine, s ne dezvoltm m rindu-ne responsabilitatea i autonomia. La baza coaching-ului st respectul i dezvoltarea ncrederii reciproce, acestea fiind garan ii pentru sn tatea unei rela ii i, implicit, pentru reuita proiectelor noastre. Cu to ii avem resurse deosebite, to i vrem s descoperim ceea ce este cu adevrat important pentru noi. Putem ob ine acest lucru
Centrul pentru Dezvoltare Personala si Coaching Page 3
mai uor avnd un coach care este ntotdeauna prezent i care ne poate ajuta.
Ce este un COACH
Un cartograf care d repere i ajut persoanele s se
pozi ioneze; Un acompaniator al schimbrii care permite persoanelor s treverseze etapele necesare atingerii scopului; Un expert al proceselor rela ionale care joac rolul de animator, de facilitator i de mediator, care ajut la
rezolve;
ct mai scurt;
V lua i mai n serios; V axa i pe o ac iune; Opri i autosabotajul (ceea ce v trage n jos); V crea i un elan pozitiv care faciliteaz rezultatul; V fixa i pe un scop mai bun pe care l pute i atinge cu un coach.
Coaching-ul parental a devenit o resurs remarcabil pentru dezvoltarea personal a calit ii de printe, un demers pentru cea mai bun calitate a vie ii de familie. Coaching-ul parental are n vedere acompanierea tinerilor pentru reu it , oferindu-ne instrumente practice pentru n elegerea modului n care func ioneaz fiecare n parte i mijloace pentru a le satisface nevoile specifice.
Coaching-ul parental: Se bazeaz pe resursele personale ale tinerilor; Vizeaz rezultate realiste, dezirabile, realizabile; Are n vedere competen e particulare; Sus ine dezvoltarea aspira iilor personale. Coaching-ul parental urm re te: O mai bun comunicare n familie; Identificarea surselor de motivare; Cultivarea autonomiei; Lucrul asupra ncrederii n sine.
Parcursul colar nu este lipsit de sinuozit i. Nici pentru elevi, dar nici pentru prin i i profesori. Acest drum al educa iei necesit numeroase competen e, metode, aptitudini, motiva ie i mobilizare. Coaching-ul colar ofer accesul la cuno tin e i instrumente practice, special adaptate tinerilor afla i n cutarea unor repere de schimbare i celor care se confrunt cu dificult i colare. Coaching-ul colar permite acompanierea ntr-un mod eficient a tinerilor n gestionarea parcursului lor, rela iilor lor, metodelor lor de lucru, dificultilor lor n raport cu adul ii n institu iile de nvmnt, n orientarea colar , etc.
Centrul pentru Dezvoltare Personala si Coaching Page 8
Coaching-ul colar : ajut pe adul i profesori i prin i s includ n practica i comportamentul lor o postur de coach; i ajut pe copii s- i dezvolte o metod de lucru, s - i gseasc sursele de motivare i s- i dezvolte autonomia; Vizeaz optimizarea poten ialului tinerilor i dezvoltarea responsabilit ii pentru: a depi un obstacol; a dezvolta o abilitate; a cunoate mai mult despre ei; a stabili obiective dezirabile, realiste, realizabile.
i
matematic, chimie, englez. Se refer la un domeniu anume i are n vedere reglarea unei probleme de n elegere, o slbiciune temporar privind un con inut specific; Coaching-ul colar vizeaz originea problemei, atitudinea fa de coal, un comportament non-adaptat, o lips de ncredere, o problem de demotivare, o credin limitativ. Coach-ul colar i elevul Coach-ul colar este acolo pentru a acompania elevul, pentru a-l invita pe acesta la un dialog cu el nsu i, la un exerci iu de autoconsiliere. Coach-ul colar va acompania tnrul n ameliorarea permanent, mbunt irea continu a procedurilor de nv are i a modului de func ionare pentru a ob ine autonomia. Coach-ul colar are o viziune pozitiv, departe de orice judecat de valoare. El propune un travaliu pe m sur care s permit valorizarea poten ialului elevului. n ultim instan este vizat o schimbare de comportament. A FI COACH PENTRU TINERI Cine este coach-ul? Evident, coach este cel care poate pune n practic o atitudine de coach, o postur de coach: Un profesor care a integrat n practica lui o postur de coach n urma unui travaliu de formare; Printele nsu i, care a n eles rolul esen ial pe care l joac n procesul educa ional al propriilor copii; Un profesionist aparte un coach colar/parental care se centreaz pe aspectele de ordin educa ional, rela ional i personal din via a tinerilor, putnd fi acompaniator att pentru un tnr, c\t i pentru printe.
Coach-ul nu este doar un tehnician, o persoan care cunoa te metode i tehnici. Principalul instrument al coach-ului este chiar el nsui. A fi coach n general i coach parental i colar n particular nseamn s lucrezi cu tine, s - i cuno ti firea, particularit ile func ionale i tipologice, s- i descoperi i s- i integrezi zonele de umbr. A fi coach nseamn s- i dezvol i competen e de comunicare, s devii flexibil astfel nct s po i adopta diverse stiluri rela ionale i deasemeni s n elegi diversele stiluri de nv are ntemeiate pe particularit ile tipologice ale oamenilor. Deasemeni nseamn s- i cuno ti i s- i dezvol i calit ile. Astfel, coach-ul va putea adopta i practica n mod congruent metode care s satisfac n mod real nevoile specifice ale noilor genera ii.
Repere fundamentale (ntreb ri/atitudini) n procesul de coaching Care este situa ia actual ? FII REALIST N RAPORT CU SITUAIA ACTUAL! Care sunt mijloacele de care am nevoie? AI NCREDERE N RESURSELE TALE, N POTENIALUL TU! Unde vreau s ajung? STABILE TE-I CLAR OBIECTIVELE I URMRE TE NDEPLINIREA
INSTRUMENTE
UTILIZATE I N
Persoanele care au utilizat instrumente de dezvoltare personal i profesional au descris ateptri i obiective precise.
Obiective personale:
Gestionarea stresului, dezvoltarea ncrederii n sine, nv area afirmrii, gestionarea evenimentelor dificile, tr anzi ii de via sau pur i simplu s fie mai deschise.
Centrul pentru Dezvoltare Personala si Coaching Page 10
Obiective profesionale:
Acompanierea unei evolu ii profesionale, nv area unei comunicri mai bune, construirea unei mai bune imagini de sine.
Tipuri de personalitate
MOTIVAIE
I COMUNICARE
Ce limb vorbim? Cine este n fa a noastr? Vorbim pe limba celuilalt? Cum intrm dar i cum ieim din stres?
A n elege i a respecta diferen ele reprezint cel mai bun mod de a face ca lucrurile s avanseze. Comunicarea este o aptitudine care se nva punct cu punct.
NEVOILE
PSIHOLOGICE
ATITUDINEA Eu sunt OK Tu e ti OK reprezint baza unei comunic ri constructive Cunoa terea de sine este si a unei dezvoltari armonioase a copilului. fundamentul oric rui demers de dezvoltare personal i profesional . NEVOI PSIHOSOCIALE DE BAZ O comunicare de calitate reprezint fundamentul Centrul pentru Dezvoltare Personala si Coaching psihologice. dezvolt rii
Page 11
Cel pu in 7 nevoi psihosociale de baz trebuie satisf cute pentru o s n tate optim ; Individul s n tos este acela care i poate mplini nevoile esen iale; Starea de bine emo ional se instaleaz atunci cnd nevoile sunt mplinite; Cele mai importante nevoi sunt mplinite n plan interpersonal.
NEVOILE DE BAZA 1. Nevoia de bonding (apropiere fizic i deschidere emo ional ) 2. Nevoia de ata ament 3. Nevoia de autonomie 4. Nevoia de recunoa tere i stim de sine 5. Nevoia de identitate 6. Nevoia de confort fiziologic i pl cere 7. Nevoia de sens i spiritualitate ALTFEL SPUS AVEM NEVOIE: 1. De a fi cu cineva ntr-o rela ie care este apropiat fizic i deschis emo ional 2. De a ne sim im n siguran cu altul 3. De a fi autonom, pentru a putea explora lumea 4. De a fi iubit, respectat, valorizat 5. De a ne sim i ndrept i i la o identitate (cine sunt eu?) 6. De a avea un sentiment de bine 7. De a duce o via semnificativ CAND ACESTE NEVOI SUNT IMPLINITE PERSOANA: nflore te Se simte fericit Este s n toas
Orice p rinte i iube te copilul i vrea s - i ofere ce-i mai bun. Dar oare tie ntr-adev r ce-i mai bun pentru copilul s u? i dac da, e sigur c modalitatea n care ofer este bun ?
A cere, a da, a primi, a refuza; Dimensiuni parentale (mam - m mic , tat - t tic) ntr-o rela ie suntem 3: eu, tu i rela ia; Mesaje cadou i mesaje toxice; Nevoi, Dorin e i Frici; Inteligen e multiple; Inteligen a cognitiv , inteligen a emo ional i inteligen a spiritual ; Stil de via s n tos (gre eli frecvente n alimenta ie, surse de violen i dependen ).
Cteva instrumente pentru o comunicare mai bun : Cele 5 limbaje ale iubirii; Cei 5 pa i ai iert rii; Cei 4 pa i ai comunic rii nonviolente; E arfa rela ional ; Co ul de gunoi rela ional; Fiecare persoan are trup, Bagheta cuvntului; minte i suflet de care e nevoie s Vizualizarea. aib grij n egal m sur . De cum
i hr ne te fiecare n parte trupul, mintea i sufletul depinde Coordonatorul acestui modul s n tatea lui, starea de bine i este Nadia Tataru. succesul lui n via . Iar ca p rin i i dasc li suntem responsabili i pentru copiii no Centrul pentru Dezvoltare Personala si Coaching tri.
Page 13
Eneagrama
Eneagrama este un model de cunoa tere al personalit ii umane i un instrument de interven ie eficient n toate planurile raporturilor interpersonale, care au loc n organiza ie i n afara acesteia. Este o cale de acces c tre noi n ine i de n elegere a felului de a fi al celorlal i. De i fiecare dintre noi este un conglomerat de poten ialit i, dezvolt m n mod particular anumite aptitudini. Energia, aten ia, gndurile, emo iile i comportamentele noastre iau o anumit orientare, o anumit direc ie de exprimare. Eneagrama identific 9 orient ri
Bucurie, optimism
care pe o stea
cu 9 col uri (diagrama), fiind notate de la 1 la 9 Eneagrama ne poate ajuta s ne recunoa tem propriul tip, oferindu-ne informa ii utile n lupta cu problemele zilnice. n plus ne poate ajuta s ne cunoa tem mai bine proprii copii, con tientizndu-ne perspectiva lor asupra lucrurilor, care este diferit de a noastr.
Cunoaterea de sine: Tipul de personalitate, mecanismele de aprare, punctele forte i punctele slabe, percep iile, evitrile, motiva iile incon tiente, direc iile de integrare/ dezintegrare, securitate/stres.
Dezvoltarea personal: Modelul func ioneaz ca o hart a psihicului care ne ofer indica ii precise privind automatismele noastre de gndire, sim ire i comportament; filtre de percep ie limitative, compulsii, pasiuni.
CARE
DAR
TIPUL 1
AL PROPRIULUI COPIL?
Se raporteaz la un cod de comportament, fiind convins c trebuie s fie perfect pentru a fi acceptat. Tolereaz greu imperfec iunile, cutnd permanent c i de ameliorare. Aceast percep ie acut a lucrurilor care nu merg l fac s simt furie, o furie care rmne n interior, neexprimat ca dealtfel i celelalte emo ii. Sunt persoane responsabile, iar munca trece naintea plcerii i a exprimrii dorin elor. Este important s nve e s observe lucrurile pozitive, s - i dezvolte flexibilitatea i s experimenteze plcerea i relaxarea. TIPUL 2 Este afectuos, atent i caut permanent s ajute. Se ocup de ceilal i, percepndu-le n mod intuitiv aptitudinile i posibilit ile. Aceast orientare l face s- i ignore propriile nevoi, dar i s se simt mndru de imaginea de persoan iubitoare. Frecvent, joac rolul de eminen cenu ie i are nevoie ca ceilal i s aib nevoie de el. Este important s nve e s- i exprime propriile dorin e i s descopere c pot fi accepta i i fr s druiasc neap rat ceva.
Excelen a lor: capacitatea de a iubi.
TIPUL 3 Este energic, eficient i are mereu ceva de f cut, ambi ios, vrea ca succesul s-i fie atribuit, fiind dispus s - i modifice imaginea n func ie de a tept rile celuilalt, dezvoltnd astfel, aparen e n el toare. Se identific cu ceea ce face, iar reu ita profesional i ocup aproape tot timpul, lsndu- i deoparte sentimentele. Este important s nve e s- i ncetineasc ritmul, s -i asculte pe ceilal i i s accepte c pot sa fie iubi i a a cum sunt. TIPUL 4 Sunt persoane romantice, aflate n cutarea frumosului, sensibil i cu sentimente puternice. Aceasta i face s se simt diferi i de ceilal i, chiar nen ele i i s perceap intens ceea ce au ceilal i, iar ei nu. Astfel, pot resim i invidie. Au nevoie sa dea un sens vie ii, s se exprime creativ i s tr iasc momente unice, de mare intensitate.
Centrul pentru Dezvoltare Personala si Coaching Page 16
Este important s nve e s valorizeze ceea ce este accesibil aici i acum, s- i stpneasc i echilibreze emo iile.
TIPUL 5 Sunt persoane solitare, retrase n lumea lor interioar , preocupate s n eleag lumea, fr , ns , s participe prea mult. Caut s absoarb ct mai multe informa ii i s ofere ct mai pu ine posibil. Astfel, manifest o atitudine general de avari ie. n ceea ce prive te timpul i persoana lor, au nevoie de singurtate mai mult dect majoritatea oamenilor. Nu le place s vorbeasc despre sentimentele lor, trind ct mai autonom, eventual cu minimum de resurse, dar fr complica ii. Este important s nve e s vorbeasc despre el nsu i, s descopere via a i bucuriile ei. TIPUL 6 Sunt persoane devotate, crora le place s fie integrate ntr-o structur stabil (organiza ie, familie, grup). Au n vedere, permanent, lucrurile care ar putea s le amenin e securitatea, imaginndu-i scenariile cele mai rele cu putin . Asta l face s experimenteze frica. Confruntat cu pericolul dispune de dou strategii: fuga (fobic) sau atacul (contrafobic). Are tendin a s se ndoiasc de lucruri i de oameni, inclusiv de el nsui. ns atunci cnd se angajeaz devine foarte loial. Este important s nve e s observe lucrurile care merg bine, s- i construiasc alternative, s devin con tien i de reu itele lor i s devin astfel, mai ncreztori n sine i n via . TIPUL 7 lor: capacitatea de a se bucura de via i optimismul. Este, n general, o persoan dinamic, vesel i comunicativ. i place s realizeze proiecte noi, este polivalent i capabil de asocia ii de idei multiple. n c utare de experien e stimulatoare, tinde s consume fr modera ie, devenind lacom. Are aptitudini pentru sintez, creativitate, planificare, dar evit sarcinile laborioase i repetitive. Este important s nve e s rmn n sarcini, chiar dac este neplcut, pentru a c tiga n profunzime, pentru a-i dezvolta rigoarea, tenacitatea i implicarea.
Excelen a Excelen a lor: loialitatea. Excelen a lor: cunoatere i precizie.
TIPUL 8
Excelen a lor: puterea i curajul.
Centrul pentru Dezvoltare Personala si Coaching Page 17
Este o persoan cu o energie deosebit . Prive te via a ca pe un raport de for e i sunt dispu i s se lupte pentru dreptate. Caut, adesea, confruntarea cu scopul de a cunoa te pozi ia celorlal i. Ar vrea s controleze tot ce i nconjoar , iar ndat ce-i scap ceva tinde s se nfurie, devenind excesiv. Se consider un justi iar, fiind pregtit s - i apere apropia ii. Pe de alt parte, cutnd puterea este dispus s se foloseasc de punctele slabe ale celorlal i pentru a ajunge la ea. Este important s nve e s- i admit vulnerabilitatea, s contientizeze c i pot r ni i intimida pe ceilal i cu excesele lor comportamentale i, de asemenea, c exista i alte c i n afar de for . TIPUL 9 Sunt persoane conciliante, crend n jurul lor o atmosfer de calm. Au o bun capacitate de a se pune n locul altor persoane, pn la punctul la care uit de sine nsu i; tind s evite orice dezacord pn la iner ie i lene. Este nclinat s recunoasc valabilitatea tuturor punctelor de vedere. De asemenea, i este greu s fac diferen a ntre ce este important i ce nu. Astfel, a face o alegere devine un lucru foarte dificil. Pentru a evita o asemenea situa ie, se refugiaz n rutin i se opune, atunci cnd nu dorete un lucru, printr-o imens for de iner ie. Este important s nve e s devin con tien i de punctul lor de vedere, s se descopere pe sine, s nve e s- i asume riscuri.
Excelen a lor: capacitatea de sus inere i acceptare.
Un model original i un program integrativ de dezvoltare personal care are n vedere: Modalit ile func ionale ale personalit ii: Gndurile; Emo iile; Comportamentele. Contextele existen iale fundamentale: Social; Cuplu/familie; Solitar.
Dimensiunile ontologice ale umanului: Planul fizic (corp, creier); Planul psihologic (atitudini, nevoi, comunicare); Planul spiritual;
DISPOZIII
FUNDAMENTALE
Daniel Fusrea
PROCESUL
1)
SCHIMBRII
ncrederea: o construc ie rela ional ntemeiat pe experien e cu semnifica ie pozitiv. ntemeiat pe credin a fundamental n bine. siguran i sus in rela ia -> dezvoltare.
2) Siguran a: responsabil pentru calitatea rela iei i 3) Acceptarea/sus inerea, un sens bun: atitudini care confer 4)
Rela ia: locul suferin ei, dar i al celor mai elevate satisfac ii; contextul n care se creeaz dramele umane, dar i loc al vindecrii.
Daniel Fusrea
NTREBRI ALE PRINILOR CARE I VOR GSI RSPUNSURI PE PARCURSUL FORMRII Ce trebuie s fac pentru a m asigura c copiii mei ascult cu adev rat/m respect ? Ce pot face pentru a r mne conectat cu copiii mei? Cum pot fi un p rinte iubitor? Ce m face s m simt epuizat, la cap tul puterilor, ngrijorat? Ce este cu adev rat important? Care este cel mai bun mod de a disciplina, motiva, inspira pe copiii mei? Cum i pot preg ti cel mai bine pentru lumea de azi? Ce fel de om vreau s devin copilul meu? STRUCTURA FORMRII
Evaluarea motiva iilor participan ilor; Livrarea con inuturilor teoretice; Sesiuni de ntrebri i rspunsuri; Antrenamentul abilitilor de acompaniere; Sesiuni de (auto)evaluare; mprtirea experien elor parentale/educa ionale.
O formare bazat pe: Cuno tin e fundamentale privind psihologia copilului; Un aport de instrumente foarte concrete transferabile n via a voastr i un antrenament imediat pentru a practica. Cele trei dimensiuni/categorii de exerci ii implicate n procesul de formare: exerci ii privind cunoa terea de sine; exerci ii privind dezvoltarea personal; exerci ii de acompaniere coach-client (tnr).
CUI
Ne
NE ADRESM
adresm prin ilor, dar i cadrelor didactice, educatorilor, asisten ilor sociali, psihologilor care doresc s- i dezvolte competen e rela ionale n general i n rela ia cu tinerii n special; dar vor s- i dezvolte competen e particulare n coaching-ul cu tinerii; se simt atra i n mod deosebit de lucrul cu tinerii.
coala noastr de coaching v pune la dispozi ie instrumente de top pe plan interna ional, dar i instrumente originale, create n interiorul propriei coli.
n paralel cu formarea oferim sesiuni individuale de coaching parental i colar. Teme: Autonomie i responsabilitate Motiva ie i comunicare Inteligen emo ional i creativitate Stiluri rela ionale i de nv are
Formator/coordonator: Daniel FUSREA Coach, formator coaching, supervizor, creator al Centrului pentru Dezvoltare Personal i Coaching M iastra (prima coal de formare n Coaching profesional din Romnia 2001) Inscrieri si detalii: Nadia TTARU Coach, tel: 0744.824.350, nadiatataru@gmail.com Daniel FUSREA, tel: 0722.716.075