Sistemul muscular

Manualul Profesorului
BIOLOGIE Clasa a XI-a Sistemul muscular

STR. FABRICA DE GLUCOZ 5 SECTOR 2 CP 52-93 BUCURETI ROMNIA TEL: +(40) 21 233 0780 FAX: + (40) 21 233 0763 E-MAIL: OFFICE@SOFTWIN.RO Copyright SOFTWIN 2003. Toate drepturile sunt rezervate. Drepturile de autor pentru toate informaiile existente n acest manual sunt deinute de SOFTWIN. Nici un material din acest produs nu poate fi reprodus parial, integral sau modificat fr acordul anterior al SOFTWIN. BIO-03-v2.0

Cuprins:
Introducere.............................................................................................. 1
Despre acest manual............................................................................................... 2 Terminologie............................................................................................................ 3

Informaii generale despre tem .......................................................... 5 Competene............................................................................................. 6 Lista obiectelor de coninut .................................................................. 7 Recomandri de structurare ............................................................... 12 Obiecte de coninut - detaliere ............................................................ 14
M1 - Unitatea motorie ............................................................................................ 14 M2 - Influena intensitii i frecvenei stimulilor asupra contraciei musculare .... 16 M3 - Tipuri de activiti mecanice ale muchilor somatici .................................... 18 M4 - Testai-v cunotinele despre activitile mecanice ale muchilor .............. 20 M5 - Anatomia i morfologia muchilor somatici................................................... 21 M6 - Mecanismele moleculare i biochimice ale contraciei musculare ............... 23 M7 - Metabolismul fibrelor musculare ................................................................... 25

Realizatori ............................................................................................. 26

Lista figurilor:
Figura 1 - Activarea unitilor motorii.......................................................................... 14 Figura 2 - Fora contraciei musculare........................................................................ 15 Figura 3 - Fereastr de detaliu accesibil prin click pe titlu ....................................... 15 Figura 4 - Modificarea intensitii stimulului nervos ................................................... 16 Figura 5 - Influena intensitii stimulului asupra contraciei ...................................... 16 Figura 6 - Influena frecvenei stimulilor nervoi asupra contraciei ........................... 17 Figura 7 - Alegerea tipului de contracie dorit ............................................................ 18 Figura 8 - Ataarea greutii ....................................................................................... 18 Figura 9 - Variaia lungimii muchiului i a tensiunii musculare................................. 19 Figura 10 - Rspuns corect la verificarea cunotinelor ............................................. 20 Figura 11 - Fereastr afiat n cazul rspunsului incorect ....................................... 20 Figura 12 - Texte de reper.......................................................................................... 21 Figura 13 - Structura muchilor somatici - detaliere................................................... 22 Figura 14 - Texte de reper.......................................................................................... 22 Figura 15 - Identificarea zonelor din imagine prin texte de reper............................... 23 Figura 16 - Prezentarea continu a ciclului ATP-ului ................................................. 24 Figura 17 - Paii declanrii experimentului .............................................................. 25

INTRODUCERE
Educaia asistat de calculator, ca modalitate de instruire, este unul din domeniile n care tehnologia informaiei are o contribuie major la creterea eficienei procesului de nvmnt. Noile instrumente i metode de predare i nvare au ctigat aprecierea elevilor, studenilor i profesorilor deopotriv. Succesul de care s-au bucurat i se vor bucura n continuare aplicaiile de e-Learning se datoreaz noilor perspective pe care le deschid calculatorul i Internetul n procesul de instruire. Rspunznd nevoilor mediului educaional romnesc, SOFTWIN i-a folosit experiena dobndit n domeniu pentru a pune la dispoziia elevilor i profesorilor de liceu, n premier n Romnia, lecii interactive realizate pe calculator. Leciile interactive create de specialitii SOFTWIN se caracterizeaz prin impactul deosebit pe care l au n procesul de nvare, dar i prin complexitatea didactic i tehnic a proiectrii i a procesului de producie. Nu putem vorbi despre soluii de e-Learning eficiente fr a lua n calcul care sunt mecanismele de nvare, cum ajungem s acumulm cunotine i s ne dezvoltm aptitudinile, care este rolul nvrii n dezvoltarea i perfecionarea individului, cum ne vor ajuta noiunile teoretice acumulate n coal n activitatea profesional. Atenta proiectare didactic i colaborarea cu profesori de specialitate asigur calitatea coninutului educaional, iar tehnologia modern folosit (elemente multimedia i de animaie ce descriu fenomene greu de studiat i de neles prin mijloace convenionale, interactivitate i evaluarea dinamic a nsuirii cunotinelor de ctre elevi) mpreun cu experiena echipei de dezvoltare aduc un plus real de valoare acestui coninut i procesului didactic n general.

Biologie

clasa a XI-a

Despre acest manual

Acest manual este destinat profesorilor pentru a le oferi acestora un punct de sprijin n nelegerea utilizrii aplicaiei, dar i un suport din punct de vedere educaional. Manualul este structurat astfel nct profesorul s poat regsi informaiile de care are nevoie ntr-un timp ct mai scurt. Astfel, coninutul temei se detaliaz pe trei nivele. Acest capitol ofer informaii despre aplicaie, despre manual, dar mai ales despre termenii utilizai n continuare. Capitolul Informaii generale despre tem prezint profesorului cteva date importante despre tem, astfel nct acesta s-i poat construi o imagine general despre ce informaii conine, ce competene se urmresc etc. (nivelul 1 de detaliere). Urmtorul capitol prezint competenele, grupndu-le n Competene specifice (notate CS) i Competene derivate (notate C). Notaiile s-au fcut deoarece se vor utiliza n cursul manualului pentru a face referire la competene. Se continu cu lista obiectelor de coninut, pentru fiecare dintre acestea fiind prezentate pe scurt cteva informaii generale (nivelul 2 de detaliere). Al cincilea capitol conine recomandri de structurare i prezentare a obiectelor de coninut n lecii, prezentnd totodat i planul ntregii teme. Aceste planuri reprezint doar recomandri, fiecare profesor avnd posibilitatea de a-i stabili timpii i ordinea de predare a leciilor. n final, ultimul capitol (nivelul 3 de detaliere) urmrete familiarizarea profesorului cu posibilitile de exploatare a aplicaiei, prezentnd fiecare obiect de coninut. Aceste prezentri sunt nsoite de imagini din aplicaie, astfel nct timpul de nelegere a aplicaiei s fie ct mai redus, dnd posibilitatea profesorului de a se concentra asupra aspectelor didactice.

Biologie

clasa a XI-a

Terminologie
Butoane de navigare secvenial - sunt amplasate n partea de jos a ecranului, oferind posibilitatea utilizatorului de a prezenta momentul dorit:

Butoane de navigare liniar - sunt situate n partea din stnga-jos a ecranului i reprezint modalitatea prin care utilizatorul poate controla durata momentelor. n schimb, cu ajutorul acestor butoane nu se poate controla ordinea n care sunt vizualizate momentele, cursul desfurrii acestora fiind cel predefinit.

Controlori de evoluie - reprezint butoanele prin care utilizatorul are posibilitatea s navigheze ntre ecranele aceluiai moment.

Ferestre de detaliu - sunt ferestrele care ofer informaii suplimentare sau detalii despre o anumit informaie (termen, imagine, concept etc.):

Biologie

clasa a XI-a

Momente - reprezint componentele obiectelor de coninut. Un obiect de coninut poate conine unul sau mai multe momente. Moment de pauz - reprezint momentul n care imaginea vizualizat permite profesorului comentarea sau detalierea fenomenelor, obiectelor sau informaiilor afiate pe ecran. Obiect de coninut - un fiier independent care prezint informaii grupate din punct de vedere tematic, care nu pot fi prezentate separat. Poate conine unul sau mai multe momente. Puncte/texte de reper - reprezint simbolurile grafice prezente ntr-o imagine sau text, care, n momentul n care sunt accesate, prezint ferestre de ajutor (tooltip-uri), n care se detaliaz o seciune a imaginii respective.

Tem - reprezint un ansamblu de obiecte de coninut, cu tematic comun. Din obiectele de coninut ale unei teme se pot crea lecii.

Biologie

clasa a XI-a

INFORMAII GENERALE
DESPRE TEM
Pe baza acestor informaii generale, se poate forma o imagine de ansamblu despre tem. n urmtoarele capitole se gsesc date detaliate att despre tem, ct i despre fiecare obiect de coninut n parte.

nelegerea structurii i funciilor muchilor scheletici (somatici). Recunoaterea i definirea termenilor, conceptelor i principiilor specifice anatomiei. Investigarea i experimentarea unor fenomene sau procese fiziologice i interpretarea corect a datelor obinute prin utilizarea informaiilor oferite de Descriere suporturile intuitive. Modelarea unor fenomene i procese fiziologice n scopul demonstrrii principiilor fundamentale ale lumii vii. Dezvoltarea capacitii de comunicare utiliznd limbajul specific anatomiei. Transferarea i aplicarea cunotinelor din domeniul biologiei n contexte variate. Recunoaterea structurii i funciilor muchiului striat Competene Utilizarea modelrii i algoritmizrii pentru evidenierea i explicarea funciilor muchiului striat Construirea de modele pentru evidenierea structurii i funciilor muchiului striat

Biologie

clasa a XI-a

COMPETENE
Competenele reprezint ansambluri structurate de cunotine i deprinderi dobndite prin nvare; acestea permit identificarea i rezolvarea n contexte diverse a unor probleme caracteristice unui anumit domeniu. Competenele specifice au un grad ridicat de generalitate i complexitate i se refer la formarea unor capaciti i atitudini generate de specificul disciplinei. Competenele derivate reies din competenele specifice, fiind elemente ale acestora. Ele au rolul de a orienta demersul didactic ctre achiziiile finale dobndite de elev prin nvare.

COMPETENE SPECIFICE CS 1 Recunoaterea structurii i funciilor muchiului striat CS 2 CS 3 Utilizarea modelrii i algoritmizrii pentru evidenierea i explicarea funciilor muchiului striat Construirea de modele pentru evidenierea structurii i funciilor muchiului striat

COMPETENE DERIVATE C 1 Explicarea structurii muchiului striat C 2 Evidenierea structurii i funciilor unitii motorii C3 Evidenierea influenei intensitii i frecvenei stimulilor asupra contraciei musculare

C 4 Definirea i evidenierea tipurilor de contracii musculare

Biologie

clasa a XI-a

LISTA OBIECTELOR DE CONINUT

n acest capitol sunt prezentate obiectele de coninut (notate cu M) i informaii de identificare despre acestea. Timpul de predare este estimativ, fiecare profesor avnd posibilitatea de a-l modifica.

M1 - Unitatea motorie Descrierea structurii unei uniti motorii Competene Identificarea componentelor unei uniti motorii Stabilirea relaiei dintre numrul de uniti motorii stimulate i fora contraciei musculare

Timp 15 min. Tip interaciune Interactiv cu elevul Elevii experimenteaz efectul stimulrii unui numr Descriere variabil de uniti motorii asupra forei contraciei musculare

Biologie

clasa a XI-a

M2 - Influena intensitii i frecvenei stimulilor asupra contraciei musculare Explicarea proprietilor muchiului striat: excitabilitatea i contractilitatea Stabilirea condiiilor pe care trebuie s le Competene ndeplineasc stimulul nervos pentru a determina contracia Utilizarea modelelor dinamice pentru evidenierea relaiei: frecvena stimulilor intensitatea contraciei Timp 20 min. Tip interaciune Interactiv cu elevul Elevii experimenteaz efectele pe care le au asupra Descriere fibrei musculare varierea intensitii i frecvenei stimulilor.

M3 - Tipuri de activiti mecanice ale muchilor scheletici Explicarea manifestrilor mecanice, electrice i termice ale contraciei Identificarea manifestrilor mecanice: contracia izometric, contracia izotonic, ntinderea activ i Competene pasiv Utilizarea modelelor dinamice pentru evidenierea tipurilor de contracii i de ntinderi Interpretarea grafic a relaiei: lungimea i tensiunea muchiului timpul de aciune a forei Timp 15 min. Tip interaciune Interactiv cu elevul Elevii descoper printr-o succesiune de experimente Descriere tipurile de contracii musculare i principalii parametri fiziologici ai acestora.

Biologie

clasa a XI-a

M4 - Testai-v cunotinele despre activitile mecanice ale muchilor Identificarea manifestrilor mecanice: contracia izometric, contracia izotonic, ntinderea activ i Competene pasiv Interpretarea grafic a relaiei: lungimea i tensiunea muchiului timpul de aciune a forei Timp 5 min. Tip interaciune Interactiv cu elevul Descriere Elevii recunosc tipurile de contracii musculare i principalii parametri fiziologici ai acestora.

M5 - Anatomia i morfologia muchilor somatici Evidenierea anatomiei i morfologiei muchilor somatici Recunoaterea anatomiei i morfologiei caracteristice pe muchiul biceps brahial

Competene

Timp 30 min. Tip interaciune Expozitiv cu elevul Elevii observ i descoper morfologia i anatomia Descriere unui muchi somatic, la nivel macroscopic i microscopic.

Biologie

clasa a XI-a

M6 - Mecanismele moleculare i biochimice ale contraciei musculare Explicarea mecanismului cuplrii excitaiei cu contracia Demonstrarea acestui mecanism pe un model dinamic Explicarea mecanismului molecular al contraciei pe model dinamic Demonstrarea ciclului ATP n timpul contraciei i relaxrii musculare Timp 30 min. Tip interaciune Expozitiv cu elevul Elevii observ i descoper morfologia i anatomia Descriere unui muchi somatic, la nivel macroscopic i microscopic.

Competene

10

Biologie

clasa a XI-a

M7 - Metabolismul fibrelor musculare Observarea proceselor metabolice caracteristice contraciilor musculare in cazul unor eforturi musculare de intensiti i / sau durate diferite. Competene Reducerea la o schema model a substratului metabolic al contraciei musculare. Compararea cilor de sintez a ATP caracteristice contraciilor musculare n cazul unor eforturi de intensiti si / sau durate diferite. Timp 30 min. Tip interaciune Interactiv cu elevul Elevii experimenteaz cu diveri parametri pentru a Descriere putea descoperi i nelege relaia dintre efortul muscular i metabolismul fibrei musculare.

11

Biologie

clasa a XI-a

RECOMANDRI DE STRUCTURARE
Planul temei enumer toate obiectele de coninut, n ordinea recomandat pentru predare. Planurile schematice de lecie ofer profesorilor cteva posibiliti de combinare i structurare a obiectelor de coninut n lecii. n funcie de obiective i metode, fiecare profesor poate schimba ordinea obiectelor de coninut i timpii de predare. Planul schematic al temei - 3 ore M1 Unitatea motorie Influena intensitii i frecvenei M2 stimulilor asupra contraciei musculare Tipuri de activiti mecanice ale M3 muchilor scheletici (somatici) Testai-v cunotinele despre M4 activitile mecanice ale muchilor (obiect interactiv); Anatomia i morfologia muchilor M5 somatici Mecanismele moleculare i M6 biochimice ale contraciei musculare M7 Metabolismul fibrelor musculare M8 Evaluare

15 min. 20 min. 15 min. 5 min. 30 min. 30 min. 30 min. 5 min.

12

Biologie

clasa a XI-a

Plan schematic de lecie A - 2 ore M1 Unitatea motorie Influena intensitii i frecvenei M2 stimulilor asupra contraciei musculare Tipuri de activiti mecanice ale M3 muchilor scheletici (somatici) Anatomia i morfologia muchilor M5 somatici Mecanismele moleculare i biochimice M6 ale contraciei musculare M7 Metabolismul fibrelor musculare M8 Evaluare

10 min 15 min 15 min 20 min 20 min 15 min 5 min

13

Biologie

clasa a XI-a

OBIECTE DE CONINUT - DETALIERE

Acest capitol prezint modul de utilizare a aplicaiei (navigare, afiare ferestre de detaliu, controlarea proceselor prezentate etc.).

M1 - Unitatea motorie
n acest obiect de coninut se propune activarea unui numr oarecare de uniti motorii i apoi stimularea acestora, n scopul observrii forei contraciei musculare i a factorilor care o influeneaz. Activarea unitilor motorii se face prin bifarea csuelor din dreaptasus. Concomitent, fibrele musculare corespunztoare se vor colora n rou nchis:

Figura 1 - Activarea unitilor motorii

14

Biologie

clasa a XI-a

Prin apsarea butonului , n stnga ecranului va fi prezentat contracia muscular, fora acesteia msurndu-se pe o scal:

Figura 2 - Fora contraciei musculare

Ecranul va reveni la starea iniial, iar experimentul poate fi repetat pentru a observa factorii care influeneaz contracia. n acest obiect de coninut este disponibil o fereastr de detaliu, accesibil prin click pe titlu:

Figura 3 - Fereastr de detaliu accesibil prin click pe titlu

15

Biologie

clasa a XI-a

M2 - Influena intensitii i frecvenei stimulilor asupra contraciei musculare

Acest obiect de coninut propune un experiment cu scopul de a observa modificarea contraciei musculare n funcie de frecvena i intensitatea stimulilor nervoi. Pentru nceput, trebuie apsat butonul . n ecranul care apare, se poate schimba intensitatea stimulului nervos prin controlarea poteniometrului (click pe buton i apoi tragerea lui spre stnga sau spre dreapta):

Figura 4 - Modificarea intensitii stimulului nervos

Prin apsarea butonului Declanare stimul, se poate observa pe grafic modul n care este influenat contracia de intensitatea stimulului nervos:

Figura 5 - Influena intensitii stimulului asupra contraciei 16

Biologie

clasa a XI-a

Stimulii nervoi sunt reprezentai prin linii verzi, aflate sub grafic. n orice moment se poate apsa butonul Oprete stimulul. Dup patru repetri ale experimentului, apare posibilitatea controlrii altui factor care influeneaz contracia muscular: frecvena stimulilor nervoi. Aceasta se poate controla similar intensitii, cu ajutorul poteniometrului. Apoi, prin apsarea butonului Declanare stimul se poate observa pe grafic modul n care este influenat contracia muscular:

Figura 6 - Influena frecvenei stimulilor nervoi asupra contraciei

Prin apsarea butonului Variai intensitatea se reactiveaz posibilitatea controlrii intensitii stimulilor nervoi. Ca i la momentul anterior, se menine posibilitatea accesrii ferestrei de detaliu prin click pe titlu. Bibliografie: Levine J.S., Miller K. R. Biology. Discovering Life. 1991 D.C. Heath and Co., Lexington

17

Biologie

clasa a XI-a

M3 - Tipuri de activiti mecanice ale muchilor scheletici

n acest obiect de coninut se pot studia tipurile de contracie, prin click pe unul din cele patru butoane din dreapta-sus:

Figura 7 - Alegerea tipului de contracie dorit

Dup ce se alege tipul de contracie, se ia cu ajutorul mouse-ului greutatea i se ataeaz minii (n cazul primelor trei tipuri de contracii):

1 2

Figura 8 - Ataarea greutii

18

Biologie

clasa a XI-a

La apsarea butonului , se vor observa n cele dou grafice din stnga variaiile lungimii muchiului i a tensiunii musculare:

Figura 9 - Variaia lungimii muchiului i a tensiunii musculare

19

Biologie

clasa a XI-a

M4 - Testai-v cunotinele despre activitile mecanice ale muchilor

Dup parcurgerea tuturor celor patru tipuri de contracii musculare de la obiectul anterior, n acest obiect se propune un test de verificare a cunotinelor. n funcie de graficele din stnga, trebuie precizat tipul de contracie corespunztor, prin click pe butoanele din dreapta-sus. n cazul rspunsului corect, se afieaz un mesaj i se trece la urmtoarea verificare:

Figura 10 - Rspuns corect la verificarea cunotinelor

n cazul n care rspunsul este greit, apare o fereastr care explic motivul pentru care este greit:

Figura 11 - Fereastr afiat n cazul rspunsului incorect

Pentru a putea schimba rspunsul, se apas butonul Continu. Dup setul de patru verificri, obiectul de coninut se reia automat. Ca i la obiectele anterioare, exist posibilitatea accesrii unei ferestre de detaliu prin click pe titlu.

20

Biologie

clasa a XI-a

M5 - Anatomia i morfologia muchilor somatici

Acest obiect de coninut conine dou momente: morfologia i structura muchilor scheletici (somatici). Trecerea ntre aceste momente se poate face cu ajutorul butoanelor de navigare (secvenial sau liniar). n primul moment, se controleaz animaia prezentat pe ecran cu ajutorul butonului Play/Pause de deasupra csuei Derulare. Dac aceast csu este bifat, ntreruperi. filmul va fi prezentat fr

n partea din dreapta a ecranului exist texte de reper (scrise ngroat), care fac legtura cu imaginea:

Figura 12 - Texte de reper

n al doilea moment se prezint structura muchilor somatici.

21

Biologie

clasa a XI-a

Prin click pe zona din imagine care clipete, se mrete imaginea, prezentndu-se astfel din ce n ce mai detaliat structura muchilor.

Figura 13 - Structura muchilor somatici - detaliere

Concomitent, sub imagine apar butoane de navigare care permit revenirea la un nivel de detaliu anterior:

Pe orice nivel de detaliere, apar texte de reper pe imagine:

Figura 14 - Texte de reper

n cadrul ambelor momente, se menine posibilitatea accesrii ferestrelor de detaliu prin click pe titlu.

22

Biologie

clasa a XI-a

M6 - Mecanismele moleculare i biochimice ale contraciei musculare

Acest obiect de coninut prezint trei momente: Cuplarea excitaiei cu contracia, Mecanismele biochimice ale contraciei musculare i Ciclul ATP. n cadrul primului moment, exist opt faze ale fenomenului cuplrii excitaiei cu contracia, ntre care se poate naviga n trei moduri: cu ajutorul controlorilor de evoluie: folosind butonul Play/Pause de lng butoanele de opiune, pentru o prezentare n ordine a fazelor:

bifnd csua Deruleaz i apoi apsnd Play pentru prezentarea fr ntreruperi a fazelor:

n cadrul unor faze, apar n dreapta texte de reper, care identific anumite noiuni pe animaia din stnga:

Figura 15 - Identificarea zonelor din imagine prin texte de reper 23

Biologie

clasa a XI-a

Al doilea moment prezint mecanismele biochimice ale contraciei musculare. Funcionalitile acestui moment sunt identice celui anterior. Navigarea ntre fazele prezentrii se face folosind una din cele trei posibiliti amintite mai sus. Aceleai posibiliti exist i n cadrul ultimului moment, n care se prezint ciclul ATP-ului n timpul contraciei i relaxrii musculare:

Figura 16 - Prezentarea continu a ciclului ATP-ului

n cadrul tuturor momentelor se pstreaz posibilitatea accesrii ferestrelor de detaliu prin click pe titlu.

24

Biologie

clasa a XI-a

M7 - Metabolismul fibrelor musculare

Acest obiect de coninut propune un experiment virtual, de variere a intensitii efortului, pentru a observa procesele metabolice care susin diferitele tipuri de eforturi. Prin clic pe unul din cele trei obiecte din dreapta-sus (o pan i dou greuti diferite) i tragerea lor spre imaginea minii, se declaneaz experimentul:

3
Figura 17 - Paii declanrii experimentului

Prin apsarea butonului n timpul experimentului se eliberarea greutatea, mna revenind la starea de repaus. Se poate observa cum se revine la cantitile iniiale de substane din muchi. Experimentul se poate reiniializa oricnd, cu ajutorul butonului corespunztor: .

25

Biologie

clasa a XI-a

REALIZATORI
Proiectare didactic:
Inspector: Prof. Ioana Arini, Inspectoratul colar al Municipiului Bucureti, Metodist: Prof. Claudia Manuela Negu, Colegiul Naional Mihai Viteazul, Bucureti

Coordonare metodologic:
Prof. Ioana Arini, Prof. Claudia Manuela Negu

Scenariul de realizare:
Silviu Apostol, Dan Dediu, Iuliu Burtoiu

Coordonator tehnic:
Dan Dediu

Concepie grafic, interfa, ergonomie:

Mihai Popa, Costi Chiri

Echipa de dezvoltare coninut:

Responsabil grafic produs: Iuliu Burtoiu Programare: Iuliu Burtoiu, Costin Miroslav, Adrian Ionescu, Mihai Niculae Modelare 3d: Alexie Pisic Grafic 2d: Iuliu Burtoiu, Costi Chiri, Daniel Toma, Adrian Ionescu, Mihai Niculae Montaj: Iuliu Burtoiu, Daniel Toma, Costi Chiri, Adrian Ionescu, Mihai Niculae

Echipa de testare:
Tudor Zavulan, Paul Marinescu, Bogdan Dinc

Redactare manual profesor:

Bogdan Dinc, Silviu Apostol

Management de proiect:
Alice Popescu

Marketing produs:
Gabriela Tufaru, Sorin Guleac

Responsabil comercial:
Metodiu Mehmet
26