Nucile scad riscul de diabet!

Un studiu efectuat pe aproximativ 140.000 de femei din Statele Unite a dezvluit faptul c persoanele care consum nuci n mod regulat pot reduce riscul de a suferi de diabet de tip 2 cu aproape un sfert. Diabetul de tip 2, non-insulino-dependent, apare cnd pancreasul secret cantiti insuficiente de insulin sau modul n care organismul utilizeaz insulina este deficitar, potrivit Sfatulmedicului.ro. Din ce n ce mai muli aduli i copii dezvolt diabet zaharat de tip 2, din cauza obiceiurilor alimentare nesntoase i a sedentarismului. Studiul a artat c femeile care consumau 28 de grame de nuci de cel puin dou ori pe sptmn prezentau un risc cu 24% mai mic de a dezvolta diabet de tip 2, n comparaie cu femeile care nu consumau nuci deloc. Rezultatele publicate n Journal of Nutrition au demonstrat c un consum regulat de nuci poate preveni apariia acestei boli, scrie Daily Mail. Dei studiul s-a realizat pe femei, este probabil ca i la brbai s aib acelai efect consumul de nuci.

Nici Romnia nu st prea bine la capitolul bolnavilor de diabet de tip 2. Peste 590.000 de persoane sunt cunoscute oficial ca bolnave de diabet, dar cu siguran numrul real al celor afectai este ceva mai mare, aproximativ un milion. Netratat, diabetul poate crete riscul de atacuri de cord, orbire i amputare.