"Ascult cu dragoste mesajele corpului meu"

Cred c noi creem fiecare aa zis "boal" n corpul nostru. Corpul ca orice altceva n via este oglinda gndurilor i crezurilor noastre interioare. D ac vrem s-l ascultm, corpul nostru ne vorbete mereu. Fiecare celul din corpul nostru rspunde fiecrui gnd pe care l avem i fiecrei vorbe pe care o rostim. Un permanent mod de a gndi i de a vorbi produce comportamente i posturi ale corpului i deasemenea creaz sntate i ne-sntate. O persoan care are tot timpul o fa ncruntat, nu a produs-o prin gnduri vesele, iubitoare. Trupurile i feele btrnilor arat o via ntreag de tipare de gndire. Cum o s ari tu la btrnee? Am s includ n aceast parte a crii lista mea cu Tipare Mentale Probabile care creaz boal n organism, dar i Tipare de Gndire Nou sau Afirmaii care s fie folosite pentru a crea sntate. Nu fiecare echivalent este 100% adevrat pentru fiecare, ele ne dau un punct de referin de unde s ncepem cercetarea bolii. CAPUL Ne reprezint pe noi. Este ceea ce artm lumii. Este cum suntem de obicei recunoscui. Cnd ceva nu merge bine la cap, nseamn c ceva nu merge bine cu "noi". PRUL Reprezint putere. Cnd suntem tensionai i speriai creem adesea acele benzi de oel care au originea n muchii umrului i vin n sus pn pe deasupra capului, uneori pn sub ochi. Firul de pr crete n sus prin foliculul pilos. Cnd este prea mult tensiune n scalp, firul de pr poate fi sugrumat att de tare, nct nu mai poate s respire, moare i cade. Dac tensiunea continu i scalpul nu se relaxeaz atunci foliculul pilos rmne sugrumat i nu las loc unui alt fir de pr s creasc.

Rezultatul este chelirea. Chelirea la femei a nceput s creasc de cnd ele au intrat n "lumea afacerilor" cu toate tensiunile i frustrrile ei. Nu observm aa de mult chelirea la femei pentru c perucile de dam sunt aa de naturale i atrgtoare. Tensiunea nu nseamn c eti puternic. Tensiunea nseamn slbiciune. Ca s fii puternic i sigur pe tine trebuie s fii relaxat, echilibrat i mpcat cu tine. Ar fi foarte bine s ne putem relaxa mai mult trupurile i muli dintre noi au nevoie s-i relaxeze scalpurile. Incearc acest lucru acum. URECHILE Reprezint capacitatea de a auzi. Cnd sunt probleme cu urechile nseamn c se petrece ceva ce tu nu vrei s auzi. O durere de urechi va indica mnie asupra lucrurilor auzite. Durerile de urechi sunt foarte comune la copii. Ei trebuie adesea s stea n cas i s asculte lucruri pe care nu vor s le aud. Surzenia reprezint refuzul de a asculta pe cineva pentru o perioad ndelungat. Cnd un partener al unei relaii are probleme cu urechile, cellalt vorbete, vorbete i iar vorbete ! OCHII Reprezint capacitatea de a vedea. Cnd sunt probleme cu ochii, nseamn de obicei c este ceva ce nu vrem s vedem fie la noi, fie la la via: trecut, prezent i viitor. De cte ori vd copii purtnd ochelari tiu c se petrec lucruri n casa lor pe care nu vor s le vad. Dac nu pot s schimbe experiena, atunci ei vor difuza vederea, ca s nu o vad aa de clar. Foarte muli oameni au avut experiene de vindecri spectaculoase cnd au acceptat s mearg napoi, n trecut i s curee ceea ce nu vroiau s vad cu un an sau doi nainte de a ncepe s poarte ochelari. Negi ceea ce se petrece n viaa ta ? Ce nu vrei s vezi ? i este team s-i vezi prezentul sau viitorul ? Dac ai vedea perfect, ce ai vedea i nu vezi acum ? Poi s vezi ce i faci ie nsui ? DURERI DE CAP Vin de la propria invalidare.Data viitoare cnd ai o durere de cap, oprete-te i ntreab-te unde i cnd nu ai fost de acord cu tine ? Iart-te i elibereazte de problem i durerea de cap va disprea pe loc. Migrenele sunt create de oameni care vor s fie perfeci i care au pus o grmad de presiune asupra lor. Este implicat de asemenea i foarte mult ur nbuit, neexprimat. Este interesant c migrenele pot fi ameliorate prin a face dragoste. Iubirea dizolv tensiunea i durerea. S-ar putea s nu ai chef, dar merit ncercarea.

SINUSURILE Atunci cnd dor sinusurile foarte aproape de nas, aceasta reprezint iritare fa de o persoan din viaa ta, cineva care i este foarte apropiat. S-ar putea chiar s simi c perso ana respectiv se sprijin pe tine. Uitm c noi creem situaiile i apoi dm din mn propria putere i dm vina pe alii pentru frustrrile noastre. Nici o persoan, nici un loc, nici un lucru nu au putere asupra noastr pentru c numai noi suntem cei care gndim cu mintea noastr. Noi creem experienele i realitile noastre i pe toi cei prezeni n ele. Cnd vom crea pace, armonie i echilibru n mintea noastr, le vom regsi i n viaa noastr. GTUL (exterior i interior) este fascinant pentru c se petrec att de multe acolo. Gtul (exterior) reprezint abilitatea noastr de a fi flexibili n gndire, de a vedea ambele pri ale problemei i de a vedea i punctul de vedere al celeilalte persoane. Cnd sunt probleme cu gtul (exterior) nseamn de obicei c suntem ncpnai la un concept sau o situaie. De cte ori vd o persoan purtnd "guler" (protez pentru gt) tiu c acea persoan este plin de sine i ncpnat i nu vrea s vad cealal fa a problemei. Virginia Satir, terapeut de familie a fcut nite "cercetri distractive" i a gsit c sunt mai mult de 250 de feluri de a spla vasele, depinde cine le spal i ce detergent folosete. Dac rmnem nepenii c exist "un singur mod" sau "un singur punct de vedere" atunci ne nchidem i devenim blocai n cea mai mare parte a vieii. GTUL INTERIOR Reprezint abilitatea noastr de a "vorbi deschis" n favoarea noastr, de "a cere ceea ce ne dorim", de a spune "eu sunt" etc. Durerea n gt este ntotdeauna mnie, suprare. Dac este combinat cu o rceal, atunci este i confuzie mental. LARINGITA nseamn de obicei c eti aa de mnios c nici nu poi vorbi. Gtul interior reprezint de asemenea curgerea creativ n organism. Aici ne exprimm creativitatea i cnd creativitatea noastr este rigid i frustrat avem adesea dureri n gt. Toi cunoatem oameni care triesc pentru alii. Ei

nu ajung niciodat s fac ceea ce vor s fac ei nii. Ei ncearc ntotdeauna s-i mulumeasc pe prini/ iubii / soi / efi. AMIGDALITA i problemele de TIROID Sunt doar creativitate frustrat, de a nu fi n stare s faci ceea ce vrei s faci. Centrul de energie din gt, a cincea chakr este locul din organism unde are loc schimbarea. Cnd ne opunem schimbrii se petrece foarte mult activitate n gt. Observ cnd tueti sau cnd altcineva tuete. Ce s-a spus ? La ce reacionm ? Este mpotrivire sau ncpnare sau este o schimbare n proces ? ntr-una din leciile mele folosesc tusea ca instrument pentru autodescoperire. De fiecare dat cnd cineva tuete, rog perso ana respectiv si ating gtul i s spun cu voce tare: "Vreau s m schimb" sau "M schimb". BRAELE Reprezint abilitatea i capacitatea noastr s mbrim evenimentele vieii. Partea superioar a braelor (de la umr la cot) are de-a face cu capacitatea, iar parte inferioar (de la cot la ncheietura minii) are de-a face cu abilitatea. Depozitm emoii vechi la ncheieturi i coatele reprezint flexibilitatea noastr de a schimba direcia. Eti flexibil n a-i schimba direcia vieii sau sunt vechi sentimente care te in blocat ntr-un singur loc? MINILE Minile apuc, minile in, minile prind. Uneori lsm lucurile s ne scape printre degete. Uneori la inem prea mult timp. Suntem ndemnatici, mna strns, mna larg, mini de mmlig. Inmnm lucruri. Manipulm situaii. Dm o mn de ajutor, suntem mn n mn, ne este peste mn sau ne lum minile de pe ceva. Avem mini de aur sau mn uoar sau mn grea. Minile pot fi blnde sau pot fi aspre sau tari cu ncheieturi noduroase de la prea mult gndire sau strmbe de la criticism. Minile apuctoare se formeaz din fric, frica de pierdere, frica de a nu avea niciodat destul, frica de a nu putea pstra dac nu ii strns. A ncerca s ii strns un partener nul face dect s fug cu disperare ct mai departe. Minile nchircite strns nu pot s primeasc nimic nou. Strngerea de mn mobil de la ncheietura minii d o senzaie de deschidere i slbire a legturii. Ceea ce i aparine nu poate fi luat de la tine, aa c relaxeaz-te ! DEGETELE

Au fiecare un rol i un neles. Problemele cu degetele i arat cnd poi s te relaxezi i s te eliberezi de ceva. Dac te tai la arttor este probabil la mijloc ceva mnie i teama care are de-a face cu mndria ntr-o situaie prezent. Degetul mare este mental i reprezint ngrijorare. Arttorul reprezint mndrie i fric. Mijlociul are de-a face cu mnia, suprarea. Inelarul este n aceai timp uniune i doliu, durere i desprire. Degetul mic are de a face cu familia i prefctoria. SPATELE Reprezint sistemul nostru de suport.Probleme cu spatele nseamn de obicei c nu ne simim susinui, sprijinii de jobul nostru, de famile sau de partener. In realitate, suntem sprijinii de Univers de nsi Viaa. Partea de sus a spatelui are de a face cu sentimentul lipsei de suport emoional. Soul/ soia/iubitul/iubita/prietenul/eful nu m neleg i nu m susin. Mijlocul spatelui are de a face cu vinovia. Toate acele lucruri care sunt n spatele nostru. i-e fric s vezi ce este la spate sau ncerci s ascunzi ceva la spate? Te simi lovit pe la spate? Te simi terminat, epuizat? Ai probleme financiare mari sau te ngrijorezi prea mult pentru bani? Atunci probabil c ai probleme cu partea de jos a spatelui (regiunea sacral, lombar). Lipsa sau frica de bani creaz acest lucru. Suma de bani implicat nu are nici o importan. Aa de muli dintre noi credem c banii sunt cei mai importani din viaa noastr i avem impresia c nu putem tri fr ei. Acest lucru nu este adevrat. Exist ceva mult mai important i mai preios fr de care nu putem tri. Care anume? Respiraia! RESPIRAIA Este cea mai important component n viaa noastr i cu toate acestea lum de-a gata atunci cnd expirm, c urmtoarea inspiraie va veni de la sine. Dac ne-am opri din respirat, nu am rezista mai mult de 3 minute. PLMNII Reprezint capacitatea noastr de a absorbi i de a da de la noi via.Probleme cu plmnii nseamn de obicei c ne este fric s absorbim viaa sau poate c avem impresia c nu meritm s o trim din plin. Emfizemul i fumatul n exces sunt ci de a nega viaa. Ele mascheaz un sentiment adnc al persoanei respective c nu merit s triasc. Cearta i interdicia nu vor schimba obiceiul fumtorului. Este credina de baz care poate fi schimbat. SNII Reprezint principiul matern. Cnd sunt probleme cu snii, nseamn de obicei c "mmoim" prea mult

fie o persoan, fie un loc, fie un lucru sau o experien. Parte din procesul matern este s dai voie copilului s "creasc". Trebuie s tim cnd s lum n mini i s lsm hurile. Fiind exagerat de protector nu va da celeilalte persoane posibilitatea s fie pregtit s nfrunte propriile experiene de via. Uneori, atitudinea noastr prea protectoare poate fi sufocant i oprete practic "hrnirea" n anumite situaii. Dac apare un cancer la sn atunci avem de a face cu resentimente foarte adnci. Las frica s se duc i fii sigur c Inteligena Universului i are lcaul n fiecare dintre noi. INIMA Reprezint dragostea, n timp ce sngele reprezint bucuria. Inimile noastre pompeaz cu drag bucuria prin corpurile noastre. Atunci cnd ne negm propria bucurie i dragoste, inima se strnge i devine rece. ANEMIE, ANGIN i ATAC DE CORD Inima nu ne "atac". Ne lsm aa de prini de melodramele pe care le creem, c adeseori uitm s observm micile bucurii care ne nconjoar. Petrecem ani de zile storcnd toat bucuria din inimile noastre, pn cnd ele cad de durere. Oamenii care fac atac de cord nu sunt niciodat veseli. Dac nu vor s i acorde timp s aprecieze bucuriile vieii, ei vor recrea n timp alt atac de cord. Inima de aur, inima de piatr, inima deschis, inima neagr, inima iubitoare, inima mare, inima cald - care este a ta? STOMACUL Diger toate ideile noi i experienele pe care le avem. Ce sau pe cine nu poi digera? Pe cine ai la fiere? Cnd sunt probleme cu stomacul, de obicei nseamn c nu tim s asimilm noile experiene. Ne este fric. Unii poate i mai amintesc cnd au aprut avioanele. Faptul de a intra ntrun tub, care s ne poart n aer fr pericol era o idee nou greu de asimilat. La fiecare scaun erau pungi n caz c pasagerului i era ru i foarte mult lume le-a folosit. Vrsam n pung ct mai discret i stuardesele le colectau. Acum, dup atia ani pungile sunt tot acolo, dar nimeni nu le mai folosete. ULCERELE Sunt frica imens de a nu fi "destul de bun". Ne este team c nu suntem destul de buni pentru un printe, teama de a nu fi destul de bun pentru un ef sau partener. Nu putem digera cine suntem. Ne sfiem tria, ncercnd s-i mulumim pe ceilali. Nu conteaz ct de important este poziia noastr, aprecierea noastr de sine

este foarte jos. Ne este team c ei vor afla acest lucru. Rspunsul aici este dragostea. Oamenii care se iubesc i se aprob nu fac niciodat ulcer. Fii bun i iubitor fa de copilul din tine i d-i tot suportul i toat ncurajarea pe care i le-ai dorit cnd erai mic. ORGANELE GENITALE Reprezint cea mai feminin parte a unei femeii sau pentru un brbat masculin, principiul nostru masculin i feminin. Cnd nu ne simim confortabil cu a fi femeie sau brbat, cnd ne respingem trupul ca fiind murdar i pctos atunci avem probleme cu organele genitale. Foarte rar am cunoscut persoane care au avut prini care s vorbeasc despre organele genitale fr eufemisme. De obicei organele genitale sunt "acolo jos", care te fceau s crezi c organele genitale erau murdare i scrboase. Da, toi am crescut cu crezul c nu este tocmai ceva n regul ntre picioarele noastre. Ceea ce te-a nvat mama la trei ani despre Dumnezeu persist n subcontientul tu? Inseamn c nu ai fcut nimic ca s te eliberezi de acele crezuri. Era acel Dumnezeu mnios i rzbuntor? Ce credea acel Dumnezeu despre a face dragoste? Dac tot mai purtm cu noi acele sentimente de vinovie despre sexualitatea noastr sau despre trupurile noastre, atunci cu siguran c vom crea o pedeaps pentru noi nine. Probleme de VEZICA URINAR, ANUS, VAGIN, PROSTAT i PENIS intr toate n aceeai categorie. Ele apar din crezuri distorsionate despre trupurile noastre i despre funcionarea lor corect. Fiecare organ n corpul nostru cu funciile sale specifice este o expresie magnific a vieii. Nu ne gndim la ficatul sau la ochii notri ca fiind murdare i pctoase. De ce am ales s credem acest lucru despre organele noastre genitale? Anusul este la fel de frumos ca i urechea. Fr el nu am putea s eliminm ceea ce organismul nu mai are nevoie i n acest fel am muri foarte repede. Fiecare parte din corpul nostru i fiecare funcie a lui sunt normale, naturale i minunate. Iat ce le cer clienilor care vin la mine cu probleme sexuale: s se gndeasc la anusul, penisul sau vaginul lor cu un sentiment de dragoste i apreciere pentru funciile i frumuseea lor.