Stresul

Ce este Stresul?:

O constelaie de rspunsuri nespecifice, cu caracter adaptiv, provocata de aciunea
agenilor stresori externi sau a atitudini interioare fata de evenimente ( trecute , prezente
sau viitoare ) asupra fiinei umane.
Rspunsul fiinei umane la un sentiment de pericol real sau imaginar
Reacia omului determinat de diferena existent n mintea lui ntre ateptri i ce crede
el c a realizat
O reacie emoionala, mental, comportamental i fiziologic la aspectele duntoare
ale muncii, mediului la locului de munc i a organizrii locului de munc.


Cauzele Stresului:

Evenimente recente la locul de munc:
Schimbri majore ale instruciunilor i procedurilor
Lucru peste orele de program
Creteri majore in intensitatea i ritmul activitilor
Reorganizri majore
Evenimente recente n afara locului de munc:
Restricii n viaa social
Cstoria
Moartea unui membru al familiei
Boli severe ale persoanei sau ale unei fiine dragi
Condiii zilnice la locul de munc:
Prea mult de lucru n timp prea scurt
Critica angajatului numai cnd rezultatele nu sunt la nlimea ateptrilor i lipsa
recompensei sau aprecierii pentru rezultatele bune i foarte bune
Conflicte ntre angajai sau grupurile de angajai care lucreaz la proiecte comune
Responsabiliti sau standarde lips sau confuze
Condiii zilnice n afara locului de munc
Teama i preocuparea pentru Stabilitatea financiar personal i general
Anxietatea provocat de comportamentul n afara ateptrilor, al copiilor sau a
persoanelor apropiate
Poluarea radioactiv, chimic, sonor i electromagnetic
Suprasaturarea informaional produs de televiziune, pres i radio.


Efectele stresului:

Cercetrile recente confirm rolul important al stresului n apariia sau agravare
afeciunilor cardiovasculare, neurologice, emoionale.
Stresul deprim sistemul imunitar provocnd sau agravnd de la simple rceli pn la
herpes, artrit , astm, cancer i SIDA.
Revista TIME numea Stresul ca epidemia anilor 1980-1990, dar n prezent stresul este
mult mai mare.
n 1992 Organizaia Naiunilor Unite eticheta Stresul ca Boala Secolului 20.
Organizaia Mondial a Sntii a descris Stresul ca Epidemie mondial.
75-90% din vizitele la medicul de familie au la baz problemele de sntate generate de
stres
70-80% din accidentele de munc au la origine Stresul.