Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Amplificator Rapid Al Increderii in Sine
Amplificator Rapid Al Increderii in Sine
Lainceputulsecoluluitrecut,IvanPavlov,unomdestiintarus,afacutunexperimentpe
cainelesaudanduisamanancesisunandunclopotelinacelasitimp.Dupacearepetat
acestexperimentdemaimulteori,numaieranevoiedecatsasuneclopotelul,iarcainele
incepeasasalivezepentrucaasociasesunetulclopoteluluicumomentulmesei.
Nueraniciolegaturalogicaintreceledouaactiuni,darprinrepetitie,increierulcainelui
saformatoconexiuneneurologica.
Explicatiastiintificaestesimpla:creierulestealcatuitdinmilioanedecaineuronaleprin
carecirculaideisiamintiri.Defiecaredatacandinvatamcevanou,secreeazaonoua
caleneuronalaprincarevomputeaaccesarapidinformatiileatuncicandvomavea
nevoiedeele.
Defiecaredatacandrepetamunmoddecomportament,intarimcaleaneuronalaasociata
acestuia,caatuncicandaibatatoriundrumdetaramerganddemaimulteoripeel.
Celegaturaareceeacetiamprezentatmaisuscuincredereainsine?Unafoarte
mare.
www.exceptionalii.com
Itivoiarataunexercitiucaretevaajutasatimarestigraduldeincredereintinein
oricesituatie,putandformachiarsiun"butonalincrederiiinsine"pecaresalapesiori
decateoriainevoie.
Cucatveipracticamaimultacestexercitiu,cuatatmaisigurveidevenipetine,
intrunintervalmaiscurt.
Iatacaresuntpasii:
1. Tinecapuldrept,intropozitierelaxata.Lasatesustinutdecoloanavertebrala,casi
cumunfirsarintindedelabazaacesteiapanalacer,siacestfirtearsustinedrept
sirelaxat.
2. Adutiamintedeosituatieincareteaisimtitpedeplinincrezatorintine.Intoarcete
laaceasituatiesiretraiesteo.(Dacanutivineinminteniciosituatiedeacestgen,
www.exceptionalii.com
gandestetecatdeminunataarfiviatatadacateaisimtiincrezatorsisigurpetine,
dacaaidispunedetoatataria,putereasiincredereadecareainevoie.
3. Peurma,intensificaculorileimaginii,falemaiaprinse,mailuminoase,
accentueazasunetelesitotodata,intensificatisentimentuldeincredereintine,fal
maiputernic.
Observaatentacestsentimentdeincredere,incearcasallocalizeziundevain
corpultau,daioculoaresiimagineazatecaestiinvadatdeaceaculoare,deacel
sentiment,dincalcaiepanaincrestetulcapului.Amplificaintensitateaculoriidecatevaori.
4. Inacestmoment,unestetidegetulmaredecelmijlociu,delaoricaremanadoresti.
Apasatiacestedegeteunuldecelalaltsiretraiestecuintensitatesentimentulde
incredereintine.
5. Repetapasii14demaimulteori,evocandsituatiidiferite,pancacandsimtica
estesuficientsaunesticeledouadegetepentruatesimtipatrunsdesentimentul
increderiiintinesidecelelaltesentimentepozitiveasociateacestuia.
6. Dincandincand,tinandceledouadegeteunite,gandestetelaosituatieincareai
vreasatesimtimaiincrezatorintine.Imagineazaticalucruriledecurgasacumtiai
dori.Implicatecutoatafiintainaceastatraire,fiiprezentsilasateabsorbitde
toatesentimentelepozitivecedecurgdinea.
Faacestexercitiucatmaides,chiarpefiecarezi.Infunctiedecatdedesilfaci,cu
atatmairepedeveiputeadevenimaiincrezatorintinesiveiputeafolosicusucces
acel"buton"declansatoralincrederiiintine.
www.exceptionalii.com
Minteaestefoartesensibilalarepetitiesi,pemasuraceteveisimtimaistapanpetinein
acelesituatiiimaginare,acelasilucrusevaintamplasiinrealitate.
Peurma,oridecateoriveiaveanevoiesafiiincrezatorintine,"butonulincrederii"itivafi
laindemanasilveiputeafolosiimediat,reusindsaajungilastareadoritaindoarcateva
minutedeconcentrare.
Succes!
www.exceptionalii.com