A tri n prezent, n momentul Acum i Aici:

Doar azi...
1. Doar azi, voi fi fericit/. Majoritatea oamenilor sunt fericii ct vor s fie.
Fericirea este o stare interioar, nu ar trebui s depind de exterior.
2. Doar azi, voi ncerca s vd viaa aa cum este i nu cum a fi vrut s fie. mi
voi privi familia ca pe norocul meu i voi ncerca s m armonizez cu ea.
3. Doar azi o s am grij de mine, mi voi iubi, hrni i ngriji trupul. Nu voi
abuza de el, nu l voi lsa nengrijit.
4. Doar azi, voi avea grij de spirit, voi nva ceva util, nu voi fi lene/
mental. O s fac exerciii mentale i de concentrare i meditaie.
5. Doar pentru azi voi lucra cu sufletul meu n trei moduri: voi face bine fr
ca nimeni s nu l tie, vor face ceea ce mi place i ceea ce nu-mi place s fac
tocmai ca s mi depesc un blocaj.
6. Doar pentru azi am de gnd s fiu cel mai bun aspect care pot fi. Voi fi
politicos/ politicoas, voi fi generos/generoas, nu voi critica, nu voi gsi nimic
n neregul i nu voi ncerca s fug sau s schimb vieile altora.
7. Doar azi, voi ncerca s triesc fr a vrea s rezolv toate problemele vietii.
8. Doar azi, voi avea un plan. Voi scrie tot ceea ce vreau s fac. Voi elimina
dou vicii, graba i indecizia.
9.
Doar pentru azi, mi ofer o jumtate de or de linite, ca s m pot gndi la
mine. O s m gndesc n Dumnezeu, s aflu care e rostul vieii mele.
10. Doar pentru ziua de azi nu voi avea fric i mai ales nu mi va fi fric s fiu
fericit/. Doar azi m bucur de via, iubesc i cread n dragoste, sunt iubit/.
Doar pentru azi.