Sunteți pe pagina 1din 1

1. Kiwi lsat puin cu miere, banane, semine blender.

Se adaug lapte i,
eventual, vanilie (esen, psti etc.) blender.
2. Zmeur + un alt fruct de pdure, eventual, lsate puin cu miere, banane
blender. Se adaug iaurt, opional lapte de cocos, fulgi de cocos
blender
3. Viine, banane, suc de lmie, ceva din migdale blender. Se adaug
iaurt, vanilie blender.

S-ar putea să vă placă și