1ann Veron CONSILIEREA-IN-ŞCOALA

CONSILIEREA IN COALA
DEZV
O
A
A
IONAL
mm
CLASELE
MV
CONSILIEREA IN COAL
Ann Vernon
DEZVOLTAREA INTELIGENTEI EMOIONALE
EDUCAIE
f
RATIONAL-EMOTIV l COMPORTAMENTAL
CLASELE l-IV
Ann Vernon
DEZVOLTAREA INTELIGENEI EMOIONALE. EDUCAIE
RAIONAL-EMOTIV l COMPORTAMENTAL. CLASELE MV
Original title of English version:

THINKING, FEELING, BEHAVING. AN EMOIONAL EDUCATION CURR1CULUM FOR
CHILDREN
Copyright 1989 by Ann Vernon. Published by arrangement with Writers House LLC and
Research Press, Champaign, Illinois, USA.
AII rights reserved. No other part of this book may be reproduced by any means without the
written permission of the publisher. Excerpts may be printed in connection with published
reviews in periodicals without express permission.
Translated with permission.
Pentru ediia n limba romn:
Copyright 2006 Casa de Editur a Asociaiei de tiine Cognitive din Romnia
Toate drepturile rezervate. Reproducerea integral sau parial a textului, prin orice mijloace,
este interzis.
Traducerea i adaptarea n Ib. romn:

Adrian Opre, Daniel David, Anca Baltag, Sebastian Vaida
Procesare computerizat: Sebastian Vaida, Daniel Paul
Coperta: Daniel Paul
Corectura: Adrian Opre, Daniel David, Liliana Opri, Bianca Macavei
Consultan tiinific:
Institutul Internaional de Studii Avansate n Psihoterapie i Sntate Mental Aplicat
Editura ASCR (Casa de Editur a Asociaiei de tiine Cognitive din Romnia) Str. Gh. Bilacu
nr. 37, 400015 Cluj-Napoca Tel.: (+40)-264-590967 Fax: (+40)-264-595576 Email:
ascr(a>psvchology.ro
ISBN 973-7973-30-5
CUPRINS
PREFA LA EDIIA N LIMBA ROMN v

INTRODUCERE 1
UN CURRICULUM AL SNTII EMOIONALE 2
FUNDAMENTELE TERAPIEI RAIONAL-EMOTIVE 3
APLICAIILE RET N CAZUL TINERILOR 6
UTILIZAREA MATERIALELOR PROGRAMULUI 8
CLASELE l-ll: ACCEPTAREA DE SINE 11

Activitatea 1 - VNTOAREA DE OAMENI 12
Activitatea 2 - POSTER CU OAMENI 15
Activitatea 3 - POT S FAC, NU POT S FAC 18
Activitatea 4 - SCHIMBRI, SCHIMBRI 21
Activitatea 5-OOPSIM - 24
Activitatea 6 - GREELILE NSEAMN.... 26
CLASELE l-ll: EMOII 29

Activitatea 1 - ROATA EMOIILOR 30
Activitatea 2 - TOI AVEM EMOII 33
Activitatea 3 - UNDE TE DOARE? _ 35
Activitatea 4 - FIE C NE PLACE, FIE C NU 37
Activitatea 5 - EXPRIM-TE!!! 40
Activitatea 6 - Ml-E FRIC 42
CLASELE l-ll: CONVINGERI l COMPORTAMENTE 45

Activitatea 1 - REALITATE SAU FANTEZIE 46
Activitatea 2 - ALEGE CUM S TE COMPORI 48
Activitatea 3 - POTRIVIT SAU NEPOTRIVIT? 50
Activitatea 4-TREBUIE S FIE AA CUM VREAU EU 53
Activitatea 5 - EXAGERRI 55
Activitatea 6 - CAUZ l EFECT 57
CLASELE l-ll. REZOLVAREA PROBLEMELOR l LUAREA DECIZIILOR 61

Activitatea 1 - DECIZII l CONSECINE 62
Activitatea 2 - PUTEM, DAC NCERCM 65
Activitatea 3 - ALEGERI MAI MULT SAU MAI PUIN IMPORTANTE 67
Activitatea 4-SOLUII MULTIPLE ' 70
Activitatea 5 - CE FACEM ACUM? 73
Activitatea 6 - EXTERIORIZEAZ-TE! 77
CLASELE l-ll- RELAII INTERPERSONALE 79

Activitatea 1 - SELECTAREA OAMENILOR 80
Activitatea 2 - CE SE ASCUNDE N INTERIOR? 82
Activitatea 3 - DE CE S JUDECM? 84
Activitatea 4 - D-MI PUIN FERICIRE 86
Activitatea 5 - ESTE N REGUL S MAI l GREIM 88
Activitatea 6 - PLUS SAU MINUS" ORI X l 0" 91
CLASELE 11l-lV:-'ACCEPTARE''pSINE " m
\ 95
Activitatea 1 - PUR l SIMPLU DIFERIT *" 96
Activitatea 2 - NIMENI NU M PLACE 98
Activitatea 3 - NVINOVIREA 101
Activitatea 4 - AA SE SPUNE 103
Activitatea 5 - POT S NCERC 106
Activitatea 6 - PERFECT, PERFECT 108
CLASELE lll-IV EMOII ' 111

Activitatea 1 - NFRUNT-I EMOIILE --.'. ...... ^
Activitatea 2 - GNDESC, SIMT 114
Activitatea 3 - CT DE PUTERNIC? 116
Activitatea 4 - TERMOMETRUL EMOIILOR 120
Activitatea 5 - SIMT, ACIONEZ (FAC) 124
Activitatea 6-CUM TE SIMI? 127
CLASELE lll-IV CONVINGERI l COMPORTAMENTE . 131

Activitatea 1 - FAPTE l CONVINGERI ' * 132
Activitatea 2 - EMOII, CONVINGERI l COMPORTAMENTE 135
Activitatea 3 - VERIFIC 137
Activitatea 4 - STOP, MERGI l... ATENIE! 139
Activitatea 5 - OPIUNI 142
Activitatea 6 - ESTE GROAZNIC! 145
CLASELE lll-IV REZOLVAREA PROBLEMELOR l LUAREA DECIZIILOR 149

Activitatea 1 - CE SE NTMPL CND... * " 150
Activitatea 2 - A FOST ODAT CA NICIODAT 152
Activitatea 3 - LA BINE l LA RU 154
Activitatea 4 - EFECTUL DE VAL 157
Activitatea 5 - REACIONEAZ l RSPUNDE 160
Activitatea 6 - R l R 163
CLASELE lll-IV RELAII INTERPERSONALE 167

Activitatea 1 - MAINA DE JUDECAT 168
Activitatea 2-NFRUNT REALITATEA 171
Activitatea 3 - BUCUROS C SUNT EU 174
Activitatea 4 - SUNT EU 177
Activitatea 5-DOAR UNUL E CA MINE 180
Activitatea 6 - 0 PRIETENIE SINCER 182
Prefa la ediia n limba romn
Complexitatea mereu crescnd a societii contemporane face ca

inteligena probat n context educaional s fie insuficienta pentru muli dintre noi
pentru rezolvarea problemelor cotidiene. Sunt bine cunoscute cazurile a numeroi
elevi/ studeni geniali a cror performan pe durata colarizrii depete sensibil
reuitele colegilor lor, dar care nu reuesc mai apoi s i valorifice potenialul,
eund, uneori lamentabil, n plan profesional; prestaiile lor la locul de munc le
trdeaz lipsa deprinderilor practice i a celor sociale. Pe de alt parte, nu puine
sunt persoanele care, dei modest dotate intelectual, dovedesc o bun adaptare
social la o mare varietate de contexte, fiind considerai oameni de succes. Desigur,
nu trebuie omis faptul c n cele dou medii, educaional i social, problemele cu
care ne confruntm sunt calitativ diferite. Mediul educaional ne supune rezolvrii,
prioritar, probleme bine definite, adic probleme pentru care, de regul, exist un
singur rspuns corect; prin contrast, problemele vieii cotidiene sunt slab definite,
ceea ce permite abordarea lor din mai multe perspective, iar pentru ele nu exist
niciodat o soluie perfect. Din dorina de a depi acest aparent pradox,
cercettorii au introdus o serie de termeni noi. ntlnim, astfel, tot mai frecvent,
sintagme precum inteligena social, inteligena practic, inteligena emoional etc.
Toate acestea se refer la abiliti cognitive ce sunt necesare pentru a soluiona
problemele cu care ne confruntm n viata de zi cu zi: rezolvarea conflictelor de
munc, dificultile muncii n echip, adaptarea la un nou context cultural, social sau
la un nou loc de munc etc.
Exist, desigur, mai multe definiii pentru inteligena emoional", sintagm
foarte vehiculat n ultimii zece ani. ntr-o prim accepiune (Salovey & Mayer, 1990),
termenul se refer la abilitile n baza crora un individ poate discrimina i
monitoriza emoiile proprii i ale celorlai, precum i la capacitatea acestuia de a
utiliza informaiile deinute pentru a-i ghida propria gndire i aciune. Dou lucruri
eseniale sunt accentuate n aceast definiie. Mai nti, se face referire la procesele
cognitive ce permit monitorizarea i discriminarea emoiilor pe care cei doi autori le
separ de procesele comportamentale la care oamenii apeleaz atunci cnd,
utiliznd diverse surse / resurse informaionale, i ghideaz propria gndire i
aciune. In al doilea rnd, definiia distinge procesele prin care sunt monitorizate
emoiile proprii de cele implicate n monitorizarea emoiilor celorlali. Aceast ultim
subliniere ne trimite la o distincie pe care a propus-o n anii 1980 Howard Gardner,
autorul teoriei inteligenelor multiple. Gardner fcea diferen ntre inteligena
intrapersonal, referindu-se la abilitatea de a recunoate i a eticheta propriile emoii
i, respectiv, inteligena interpersonal, cu referire la competena de a nelege
emoiile i inteniile celorlali.
O definiie ceva mai recent propus de Daniel Goleman (1995), prin
coninutul i accentele sale, se dovedete a fi mai apropiat de preocuprile noastre.
Conform acestuia, inteligena emoional desemneaz o capacitate de control i
autocontrol al stresului i emoiilor negative; o meta-abilitate, care determin i
influeneaz modul i eficiena cu care ne putem folosi celelalte capaciti i abiliti
pe care le posedm, inclusiv inteligena educaional. Realitatea ne demonstreaz
c persoanele care i cunosc i i stpnesc bine emoiile i care decripteaz i
abordeaz eficient emoiile celorlali sunt n avantaj n orice domeniu al vieii, fie c e
vorba de relaii sentimentale, fie de respectarea regulilor nescrise ce determin
reuita n diverse arii de activitate. Altfel spus, cei ce posed capaciti emoionale
bine dezvoltate au mai multe anse de a fi eficieni i mulumii n via, deoarece i
pot controla abilitile mintale ce le susin productivitatea. n schimb, cei cu puine
resurse de control emoional sunt expui la nenumrate conflicte interne, ajungnd
astfel s-i submineze propriul potenial.
O problem delicat rmne totui cea legat de distincia dintre inteligena
educaional i inteligena emoional. ntr-o accepiune larg acceptat, conceptul de
inteligen poate fi descris ca o abilitate general, n mare msur motenit, de a
transforma informaiile preexistente n noi concepte i deprinderi. n majoritatea lor,
teoreticienii inteligenei emoionale consider c inteligena educaional i cea
emoional sunt dou forme distincte de inteligen. Ele au, desigur, i lucruri n
comun. Ambele forme de inteligen opereaz cu cunotine declarative i factuale i
ambele aplic aceste cunotine ntr-o manier flexibil. Cunotinele declarative
vizeaz nelegerea naturii unor situaii particulare, pe cnd cele procedurale se
refer la ceea ce trebuie realmente fcut n situaii specifice. A fi flexibil n aplicarea
cunotinelor declarative i procedurale nsemn s nelegi ce se ntmpl ntr-o
situaie nou i necunoscut i, respectiv, s tii ce trebuie fcut n asemenea
situaii. Ceea ce diferenieaz ns explicit cele dou forme de inteligen este dat de
contextele i modalitile n care ele fac apel i aplic cunotinele. Astfel, inteligena
educaional, aa cum am mai menionat, este implicat n mod uzual n rezolvarea
problemelor bine definite, adic cele pentru care se pot specifica complet starea
iniial, starea final, precum i paii ce trebuie urmai pentru a trece de la starea
iniial la cea final. Pentru aceste probleme, totdeauna exist o soluie care poate fi
considerat cea mai bun. Prin contrast, inteligena emoional este implicat n
rezolvarea problemelor slab definite, adic acelea ce pot fi interpretate n diferite
moduri i pentru care nu exist o soluie optim obiectiv; cu toate acestea, diferitele
abordri pot conduce la rezultatul dezirabil. Cele mai multe dintre problemele cu care
ne confruntm sunt de natur social i este unanim accceptat faptul c inteligena
emoional are o mult mai puternic valoare predictiv pentru succesul social dect
cea conferit de inteligena educaional. O serie de cercetri au dovedit c tinerilor
ce manifest tulburri de comportament social (agresivitate, devian criminal) le
lipsesc deprinderile de monitorizare i interpretare a emoiilor celorlali. Ei nu sunt
capabili, de exemplu, s ofere o interpretare corect a expresiilor faciale ale
partenerilor sociali, ceea ce probeaz absena inteligenei emoionale. De asemenea,
s-a demonstrat c aprecierile asupra competenei sociale (un indicator fidel al
inteligenei emoionale) care provin de la prieteni, prini, educatori i profesori sunt
mult mai buni predictori ai succesului social dect scorurile inteligenei educaionale.
n baza unor atari descoperiri se presupune c inteligena emoional ar fi n msur
s prezic variabilitatea succesului social mult mai exact dect trsturile de
personalitate. n fapt, e demn de reinut c, dei inteligena emoional este un
construct circumscris de cadrul mai larg al inteligenei, datele experimentale
probeaz o legtur mult mai strns ntre inteligena emoional i dimensiunile
personalitii dect ntre inteligena emoional i cea educaional. Astfel, studii
corelaionale au relevat relaii semnificative ntre inteligena emoional i 4 dintre cei
5 factori ai modelului Big Five (extraversiune, agreabilitate, stabilitate emoional i
autonomie) (Karen, 2002).
O alt problem de menionat, cel puin la fel de controversat precum cea
precedent, o reprezint educabilitatea inteligenei. In ceea ce privete inteligena
educaional, nu puine sunt vocile ce susin puternica determinare genetic a
acesteia i impactul relativ redus al nvrii asupra dezvoltrii ei. Nu la fel stau, ns,
lucrurile atunci cnd ne referim la inteligena emoional. Majoritatea celor ce au
investigat aceast abilitate susin posibilitatea iniierii i dezvoltrii deprinderilor
emoionale att la copii, ct i la aduli. Cele mai cunoscute i, deopotriv, mai
eficiente strategii de alfabetizare emoional sunt reprezentate de programele de
educaie raional - emotiv i comportamental (EREC). Un astfel de program ne
este oferit de ctre Dr. Ann Vernon prin lucrarea de fa: Consilierea n coal:
dezvoltarea inteligenei emoionale prin educaie raional-emotiv i
comportamental". Autoarea a organizat materialul n funcie de coninutul tematic
i, respectiv, nivelul dezvoltrii mentale a elevilor destinatari, rezultnd astfel trei
volume ce corespund celor trei cicluri ale nvmntului preuniversitar: primar,
gimnazial i liceal. Particularitile definitorii ale programului, precum i modul efectiv
de utilizare a activitilor formative, sunt descrise de autoare n introducerea fiecrui
volum. Din acest motiv, n cele ce urmeaz, noi ne vom limita la o descriere, mai
degrab generic, a programelor de educaie raional -emotiv i comportamental.
Educaia raional - emotiv i comportamental reprezint un program
psihoeducaional de intervenie preventiv adresat elevilor (Knaus, 2004). Programul
este fundamentat de principiile teoretice ale Terapiei Raional-Emotive i
Comportamentale (REBT). Asumpiile centrale precum i modalitile de
implementare n context educaional ale REBT sunt expuse n capitolul introductiv al
acestui volum. Un sistem EREC se caracterizeaz printr-o flexibilitate remarcabil,
ceea ce permite s fie relativ uor de adaptat i utilizat n consilierea populaiilor de o
larg diversitate. Astfel, programul i-a dovedit eficiena n consilierea adolescenilor,
studenilor, a tinerilor n general, dar i a colectivelor de elevi supradotai sau a celor
cu nevoi speciale (deficien intelectual, orfani, delicvent juvenil etc). Un program
EREC este format din secvene modulare de educaie psihologic care urmresc
dezvoltarea la elevi a unor abiliti cognitive i comportamentale care s-i fac mai
productivi i, n acelai timp, mai fericii. La origini, a fost proiectat ca un program de
optimizare a sntii mentale prin consiliere n grup; cu toate acestea, el poate fi la
fel de eficient atunci cnd, dup o prealabil adaptare, este utilizat n terapia
individual a copiilor, adolescenilor sau chiar a adulilor. Analiznd diversitatea i
gravitatea problemelor cu care se confrunt elevii n coli, trebuie s fim de acord c
implementarea unor asemenea pograme a devenit astzi, mai necesar dect
oricnd.
Cutremurtoare sunt rezultatele unui sondaj efectuat asupra unui numr
mare de prini i profesori din diverse ri (Goleman, 1995) care a relevat o tendin
mondial a generaiei actuale de copii de a avea mult mai multe probleme
emoionale dect n trecut. Acetia sunt mai singuri i mai deprimai, mai furioi i
mai nestpnii, mai emotivi i mai nclinai s devin anxioi din orice, mai impulsivi
i mai agresivi. Soluia depinde de felul n care noi considerm potrivit pregtirea
tinerilor pentru via. E tot mai evident faptul c coala las la ntmplare educaia
emoional a elevilor, supralicitnd unilateral pregtirea colar. Prin urmare, se
impune o nou viziune n privina a ceea ce colile pot face pentru a asigura o
formare complet a elevilor care s le permit o mai bun adaptare la realitile
cotidiene.
, Dac agenii educativi sunt sensibilizai de aceast stringen i intenioneaz
introducerea unui program EREC n coal, atunci ei vor trebui s acorde o atenie
deosebit posibilitilor de integrare a acestuia n programa colar. Cadrul didactic
poate utiliza curriculumul colar pentru a potena impactul secvenelor EREC i,
reciproc, EREC este utilizat ca o strategie de eficientizare a prestaiei intelectuale a
elevilor n parcurgerea curriculumului colar. Acest lucru este cu putin, deoarece
EREC este compatibil cu metodele tiinifice. De altfel, ntr-o anumit msur,
programele EREC implic aplicarea pincipiilor tiinifice la viaa de zi cu zi. Mai mult
chiar, pornind de la activitile EREC ce se focalizeaz asupra unor asumpii, opinii
sau fapte, elevii pot experimenta diverse modaliti de a converti ideile extrase din
curriculumul colar n ipoteze testabile. Spre exemplu, datorit introducerii
manualelor alternative, elevii se confrunt cu diverse opinii asupra aceluiai subiect.
Dincolo de neajunsurile lor, aceste alternative de interpretare deschid elevilor
oportuniti de a-i optimiza deprinderile de gndire critic. Acest lucru este realizabil
dac elevii pornesc de la premisa c diferitele opinii ale diverilor autori nu sunt
altceva dect un set de ipoteze ce trebuie verificate, iar apoi recurg la cutarea
dovezilor ce pot susine sau infirma aceste asumpii. Aceast strategie, aplicat, ntr-
o prim etap, n evaluarea opiniilor celorlali, devine treptat un instrument deosebit
de util prin care elevii i pot testa propriile opinii sau credine, lat, aadar, cum
putem eficientiza tandemul curriculum colar - educaie raional-emotiv i
comportamental.
Toate aceste aptitudini pot fi insuflate elevilor din primii ani de coal, ba
chiar nc de la grdini. Iniierea i dezvoltarea lor pe durata colaritii le va
acorda, la maturitate, elevilor implicai o ans mai mare de a se adapta la cerinele,
mereu crescnde ale societii, independent de potenialul intelectual ereditar al
fiecruia. Eseniale n acest sens sunt mrturiile unor investigaii neurobiologice care
au demonstrat c exist o adevrat fereastr de oportuniti" pentru formarea
obiceiurilor emoionale ale elevilor (Goleman, 1995). Motenirea genetic l
nzestreaz pe fiecare dintre noi cu o serie de emoii fundamentale care se vor regsi
n structurile temperamentale. Circuitele cerebrale, susine Goleman, posed ns o
maleabilitate extraordinar, ceea ce ne determin s reconsiderm teza conform
creia temperamentul este un destin. Leciile emoionale pe care le nvm n
copilrie, acas i la coal ne modeleaz circuitele emoionale, sporindu-ne sau
diminundu-ne adaptabilitatea emoional. Prin urmare, copilria i adolescena sunt
perioade optime pentru a ne forma acele obiceiuri emoionale eseniale care i vor
pune amprenta mai apoi pe ntreaga existen.
n acest sens, considerm c este oportun s menionm aici concluziile unui
reputat psihiatru, Dr. David Hamburg, preedintele corporaiei Carnegie, care a
evaluat programele de pionierat n domeniul educaiei raionale i comportamentale.
Referindu-se la perioada nvmntului primar, Dr Hamburg afirm: coala este o
experien crucial i definitorie care va influena masiv adolescena copiilor i mai
apoi perioada adult. Simul valorii de sine la copii depinde substanial de
capacitatea acestora de a se descurca la coal. Un copil care nu reuete la coal
se va considera nfrnt i reacioneaz ca atare, ceea ce reprezint o perspectiv
sumbr pentru ntreaga sa via." (Hamburg, 1992).
Dincolo de utilitatea programelor EREC n eficientizarea prestaiei colare i
extracolare, Goleman (1995) ne mai atrage atenia asupra unei presiuni morale a
societii contemporane. Trim o perioad n care egoismul, violena i srcia
spiritului au ajuns a fi trsturile definitorii ale unei societi decadente. Subscriem i
noi acestei observaii i atenionm c elevului de astzi, ndeosebi adolescentului
aflat la vrsta mplinirii caracterului, i se vorbete tot mai puin despre suflet, despre
contiina moral, despre valori, despre ideal sau despre eroism. n curriculumul su
suprancrcat de tematica tiinific, a crei importan nu o contestm, educaiei
morale i se rezerv un spaiu mult prea mic sau chiar inexistent, ntrezrim, din
fericire, o ans de a remedia acest handicap, cel puin n parte, prin coninutul
tematic al programelor de educaie emoional. Exist tot mai multe dovezi c
dimensiunile axiologice ale inividului i au originea n capacitile emoionale ale
acestuia, lat aadar un argument esenial pentu importana inteligenei emoionale
n stabilirea conexiunilor dintre sentimente i caracter. Cei care sunt sclavii
impulsurilor au mult de suferit din punct de vedere moral, deoarece tocmai
capacitatea de a controla impulsurile este ceea ce susine cldirea caracterului.
Similar, rdcinile altruismului se regsesc n abilitatea de a descifra corect i de a
rspunde adecvat la emoiile celorlali; a fi indiferent la nevoile sau disperarea
celuilalt echivaleaz cu lipsa de afeciune. Or, susine Goleman, dou sunt atitudinile
morale pe care timpurile noastre le reclam cu stringen: autonfrnarea i
compasiunea.
Pe scurt, programele de educaie raional - emotiv i comportamental i
propun s ajute elevii n ncercrile lor de a-i spori productivitatea i, deopotriv,
starea de bine, independent de statutul lor economic sau de talentele particulare ce
le dein. Altfel spus, prin programele EREC, elevii au ansa de a-i mbunti
abilitile de gndire critic i, implicit, de a-i optimiza sentimentul de autoeficacitate
graie cruia nsui traseul lor vocaional i stabilitatea acestuia se limpezesc. La
toate acestea se adaug utilitatea profilactic-curativ pe care educaia emoional o
are ntr-o societate ce necesit renatere moral.
n ncheiere, dorim s mulumim n mod deosebit autoarei acestei lucrri, Dr.
Ann Vernon, pentru acordul ce i l-a dat n vederea traducerii i adaptrii n limba
romn a celor trei volume. Mulumim, de asemenea, psihologilor Anca Baltag i
Sebastian Vaida pentru efortul lor de a realiza, ntr-o prim variant, traducerea
acestei lucrri.
_. . . , , , . _ Conf. Univ. Dr. Adrian Opre

Cluj-Napoca, decembrie 2005 . . . i
Conf Univ Dr Danie David
Universitatea Babe-Bolyai, Cluj-Napoca
Bibliografie
Karen van der Zee, Thijs, M. & Schakel, L. (2002). The relationship of
emoional inteligence with academic inteligence and big five. European
Journal of Personality, 16, 1003-125. Knaus, W. (In Press) Raional Emotive
Education: Tends and directions.
Journal of counseling psychology. Goleman, D. (1995). Emoional inteligence.
Why it can matter more than
IQ. Bantam Books. Hamburg, D. (1992). Today's children: Creating the future for
a generation
in crisis. Times Books, New York. Gardner, H. (1983). Frames of mind: The
theory of Multiple Intelligence.
New York: Basic Books.
INTRODUCERE
Trim ntr-o perioad marcat de schimbri rapide. Toi suntem pui n faa
provocrilor de a ne adapta unei lumi care nu mai este la fel de sigur i
predictibil cum era odat, iar din punctul de vedere al copiilor, creterea i
maturizarea sunt mai dificile dect au fost pn acum. Dei muli tineri sunt
capabili s controleze aceste schimbri ale condiiilor de via, stresul specific
copilriei a atins proporii epidemice, iar sinuciderile i depresia la vrsta copilriei
sunt, de asemenea, n cretere. Aceste aspecte pun problema dramatic a ct de
dificil este pentru unii tineri s fac fa solicitrilor contemporane dar i crizelor
tipice care caracterizeaz dezvoltarea n copilrie.
Date fiind aceste realiti, este necesar s acordm o mai mare atenie
dezvoltrii sociale i emoionale a copiilor notri. Prinilor le revine, n mod
necesar, cea mai mare parte a acestei sarcini, dar i coala poate s ncurajeze o
astfel de nvare. Responsabilitatea noastr n calitate de educatori i consilieri
presupune nu doar s oferim cunotine i date tinerilor, ci i s-i nvm abilitile
de supravieuire necesare pentru a face fa cu succes vieii n lumea
contemporan.
15
UN CURRICULUM AL SNTI! EMOIONALE
Scopul acestui volum i al celorlalte dou care l nsoesc este acela de a

oferi educatorilor, consilierilor, psihologilor colari asistenilor sociali i altor
persoane care lucreaz n coli ur curriculum comprehensiv pentru a ajuta tinerii
s asimileze concepte pozitive despre sntatea mental. Fiecare volum conine
un total de 60 de activiti, testate practic, aranjate pe nivele care corespunc anilor
de studiu, i grupate n urmtoarele categorii de subiecte Acceptarea de sine,
Emoii, Convingeri i comportamente Rezolvarea problemelor i luarea
deciziilor i Reiai intrepersonale.
Exist cteva caracteristici care difereniaz acest curriculum de altele care
ncercau s promoveze concepte legate de sntatee mental. n primul rnd,
leciile sunt de natur secvenial i sun potrivite, din punctul de vedere al
dezvoltrii mentale, pentru nivelu anilor de studiu specificai. Utilizate mpreun,
cele trei volume ofere astfel un program integrat pentru elevii din clasele I - XII.
Aceasta abordare, n care activitile pentru copiii aflai la nivele de dezvoltare
diferite au ca punct de plecare experiena programelor anterioare poate s aib un
efect care s-l depeasc pe cel al unorncercr mai puin sistematice.
n al doilea rnd, fiecare activitate caut s ndeplineasc ur obiectiv
specific. Aceste obiective, menionate clar, ofer un punct de reper pentru a
nelege pe ce s se pun accentul i ce rezultate se se atepte. n plus, fiecare
activitate conine att ntrebri despre coninut, ct i discuii personalizate care
pot fi ulterior extinse, dac se dorete acest lucru. ntrebrile referitoare la coninut
verifice achiziionarea i utilizarea conceptelor, n timp ce ntrebrile de
personalizare ncurajeaz elevii s aplice n practic conceptele pe care le nva.
Aceast component de personalizare este critic, pentru c ajut elevii sa fac
saltul de la a intelectualiza ceea ce ai nvat la a nelege cum un asemenea tip
de nvare i poate ajuta s fac fa ntr-o manier ct mai pozitiv provocrilor
maturizrii. n cele din urm, toate activitile se caracterizeaz prin implicarea
elevilor, participanii trgnd concluzii din simularea unor jocuri, din jocuri de rol,
activiti scrise, brainstorming i altele.
Poate cea mai important trstur a curriculumului rezid n faptul c la baza
coninutului su se afl principiile teoretice ale Terapiei Rational-Emotive i
Comportamentale (REBT), un sistem potrivit n mod deosebit pentru educaia
emoional.
FUNDAMENTELE TERAPIEI RAIONAL-EMOTIVE l

COMPORTAMENTALE
16
ntruct n acest cadru este posibil doar o scurt trecere n revist a unor
concepte fundamentale, cititorii nefamiliarizai cu REBT sunt ndrumai s studieze
referinele bibliografice listate la sfritul introducerii. Partea care urmeaz
ncearc totui s descrie pe scurt premisele de baz ale teoriei.
Bazat pe lucrrile lui Albert Ellis, fondatorul Institutului pentru Terapie
Raional-Emotiv i Comportamental, REBT este o intervenie de consiliere
ntemeiat pe asumpia c problemele emoionale sunt rezultatul unui stil de
gndire deficitar cu privire la unele evenimente i nu al evenimentelor n sine.
Astfel, REBT presupune existena unui sistem cognitiv - emoional
-comportamental. Aceast idee este ilustrat de modelul ABC al perturbrilor
emoionale, n care A reprezint evenimentul activator, B 1 - convingerile despre
eveniment, iar C - consecinele emoionale i comportamentale.
1
Not: n aceast lucrare, termenul englezesc "believes" l-am tradus prin convingeri,
respectiv credine - n sensul de prere ferm asupra unui lucru. Pentru a evita, ns, orice
ambiguiti, am optat preferenial pentru convingeri.
17
A > B > C
18
A - evenimentul activator
B - convingeri / cogniii / credine
C - consecine emoionale i comportamentale
Muli oameni au impresia c evenimentele activatoar cauzeaz nemijlocit

consecinele. Totui, tezele REBT pun accent p intervenia convingerilor despre
evenimentul activator, care au un r< critic n determinarea consecinelor. Dac
convingerile sunt raionale ele conduc la emoii moderate care dau posibilitatea
oamenilor s acioneze constructiv i s i ndeplineasc scopurile. n opoziie
convingerile iraionale conduc la emoii disfuncionale, cum ar mnia, anxietatea
sau depresia, care nu fac dect s ngreunez atingerea scopurilor.
Asumpia de baz a REBT se refer la faptul c distresi emoional i are
rdcinile n trei mari categorii de convinge iraionale:
1) Eu trebuie s m descurc bine i s ctig aprobare pentr ceea ce fac,
pentru c, altfel, sunt considerat o persoan d nimic."
2) Ceilali trebuie s m trateze cu consideraie i buntate exact n modul
n care eu mi doresc s fiu tratat/; dac nu fac, societatea i universul
ar trebui s i blameze c severitate, s i condamne i s i pedepseasc
pentru lips lor de consideraie."
3) Mediul n care triesc eu trebuie astfel organizat nc practic, eu s
primesc tot ceea ce vreau ntr-un mo confortabil, facil i rapid i s nu mi
se ntmple aproape nimi din ceea ce nu mi doresc." (Ellis, 1980, p 5-7).
Aceste convingeri iraionale dau natere unor emoii i atitudii disfuncionale.
1) Lipsa de valoare (worthlessness): sunt o persoan fr valoare dac nu
m descurc foarte bine i nu ctig aprobarea altora, aa cum ar trebui.
2) Catastrofarea (awfullizing): este catastrofal, groaznic sau oribil c nu m
descurc aa cum trebuie.
3) Convingeri de tipul "nu suport' (frustration, intolerance): nu pot tolera, nu
pot suporta lucrurile care mi se ntmpl i care ar trebui s nu mi se
ntmple. (Ellis, 1980, p. 8).
Acel "trebuie" care caracterizeaz aceste emoii i atitudini se traduce n

urmtoarele tipuri de convingeri, uor de depistat pentru oricine lucreaz cu copii
de vrst colar:
Este cumplit dac ceilali nu m plac; sunt o persoan rea dac greesc; totul
trebuie s se ntmple aa cum vreau eu, i eu trebuie mereu s am ceea ce
19
vreau; trebuie s primesc cu uurin ceea ce vreau; lumea trebuie s fie
dreapt; trebuie s ctig ; nu ar trebui s atept pentru a avea ceva; este
mai bine s evit provocrile dect s risc eecul; trebuie s< m conformez
grupului; nu suport s fiu criticat; este vina prinilor mei c sunt nefericit; nu
pot s fac nimic pentru a depi starea n care sunt. (Waters, 1982, p.572).
O dat identificate asemenea convingeri iraionale, devin operative D-ul

i E-ul din modelul ABC. Disputarea, D, nseamn provocarea convingerilor
iraionale prin chestionarea asumpiilor referitoare la eveniment. Pe msur ce
disputarea nainteaz i convingerile iraionale sunt nlocuite cu cele raionale,
apar emoii, E, din ce n ce mai adaptative.
Pentru ilustrare, s lum exemplul lui Andrei, un biat de 8 ani, care nu a
fost invitat la petrecerea ocazionat de ziua de natere a unui coleg de clas.
Dac Andrei a fost suprat (C-consecina emoional) pentru c nu a fost invitat
la petrecere (A-evenimentul activator), probabil c i spunea c este groaznic c
nu a fost inv c prietenul su trebuia s l invite, i c, din moment ce nu a invitat,
nseamn c este o persoan lipsit de vale (B-convingerea iraional).
Pentru a-l ajuta pe Andrei s fac fa acestei probleme trebui s l
ncurajm s i dispute aceste convingeri iraionale Pentru a realiza acest lucru,
am putea s i punem urmtoa ntrebri care s l determine s se distaneze de
problem reacioneze printr-o emoie mai puin intens (E).
1) Doar pentru simplul motiv c nu ai fost invitat la petrec nseamn c nu
eti bun de nimic?
2) Care ar putea fi alte motive pentru care tu nu ai fost inviU petrecere?
3) S presupunem c toi colegii, n afar de tine, au fost invi Ar fi asta att
de groaznic, nct nu ai putea suporta?
4) De ce ar trebui s te invite colegul, doar pentru c aa vrei
5) Din moment ce nu ai fost invitat la petrecere, cum poi s 1 peste aceast
situaie?
APLICAIILE REBT N CAZUL TINERILOR

9
In anul 1970, Institutul Pentru o Viat Raional a des coala Pentru

Via, o coal particular, n New York. So acestei coli era s prezinte
conceptele REBT, pe lng curriculi obinuit, pentru nivelele respective de
colarizare. Pe parei cursurilor inute n aceast coal, a devenit evident faptul
profesorii puteau s i ajute cu succes pe copii s i mbuntes starea de
20
sntate emoional. n momentul de fa, REBT utilizat pe scar larg n cazul
copiilor i adolescenilor, fie la i individual, fie n cadrul organizat al claselor sau
n edine consiliere la care particip grupuri mici de persoane.
21
Sunt mai multe motive pentru care o curricul a educaiei emoionale
bazat pe principiile REBT poate s aib succes n cazul colarilor. n primul rnd,
REBT este educativ prin natura sa, scopul su fiind de a-i ajuta pe oameni s se
ajute ei nii, punndu-le la dispoziie concepte pozitive despre sntatea
mental. Mai mult dect att, nucleul de convingeri iraionale pe care REBT
ncearc s le modifice se leag de cele mai multe probleme cu care se confrunt
tinerii n ziua de azi: echivalarea propriei valori cu performana i, de aceea, lipsa
unui sentiment de mulumire de sine; "catastrofa rea" evenimentelor i apoi reacii
n modaliti autodefensive (de exemplu recurgnd la consum exagerat de alcool
sau droguri); generalizarea excesiv i pierderea perspectivei asupra problemei,
urmat de reacia impulsiv (probabil, chiar suicid). n plus, muli tineri par
prizonierii atitudinilor iraionale de genul totul ar trebui s fie uor"; aceast
perspectiv conduce la nerbdare, mai ales n cazul sarcinilor care necesit efort
sau stabilirea unor scopuri pe termen lung. n cele din urm, dac tinerii nu sunt
nvai s i modifice aceste emoii negative prin schimbarea cogniiilor, eforturile
pentru prevenire sau remediere vor fi superficiale. Unul din scopurile centrale ale
REBT este acela de a ajuta oamenii s i modifice cu succes aceste cogniii.
Activitile cuprinse n acest volum se adreseaz conceptelor iraionale de
baz, prin intermediul unei varieti de activiti participative i ntrebri deductive.
De exemplu, activitatea numrul 5 (Oops!) pentru ACCEPTAREA DE SINE,
destinat claselor I - II, ncearc s combat o convingere des ntlnit la copii i
anume aceea c sunt ri" dac fac o greeal. i mai detaliat, copiii ascult o
poveste despre un bieel care a scris cuvintele porc prost" (stupid pig) pe foaia
sa de extemporal, pentru c a fcut o greeal. Prin intermediul unei serii de
ntrebri, copiii vd c greeala nu era foarte grav, c bieelul nu ar fi trebuit s
se nvinoveasc pentru c a comis-o i c a comite greeli i a nva din ele
este un lucru natural. O alt convingere iraional destul de frecvent este aceea
c nu ar trebui s ne artm emoiile. Activitatea numrul 5 d capitolul Emoii"
(Exprim-te!) urmrete s dovedeasc copiilor < este bine s ne exprimm
emoiile, deoarece astfel prevenim aparii efectelor negative date de interiorizarea
acestora.
UTILIZAREA MATERIALELOR PROGRAMULUI
n ultima vreme, s-a manifestat un interes crescut fat c dezvoltarea unor

sisteme de asigurare a preveniei, cu scopul de minimaliza sau elimina potenialele
probleme pe care tinerii le p avea. Dup cum remarcau Bernard i Joyce (1984),
scopul um programe de prevenie pentru sntatea mental este facilitare creterii
22
emoionale i sociale a copiilor, prin dezvoltarea unor abilit de relaionare
interpersonal, prin mbuntirea stimei de sine, strategiilor de rezolvare de
probleme i de luare de decizii, pr dezvoltarea unei perspective flexibile asupra
vieii, prin achiziionare unui sistem personal de valori i prin nvarea unor abiliti
c comunicare. Din acest motiv, pe ct este posibil, se recomand c activitile
programului s fie utilizate ntr-o manier preventiv nainte ca problemele din
aceste domenii s apar. Program rspunde ns adecvat i la eforturile de
remediere, putnd fi folos cu succes i n cazul tinerilor care au probleme specifice
c adaptare.
Activitile sunt menite s fie utilizate n primul rnd n cadr activitilor de
clas sau n contextul consilierii n grupuri mici. C cteva adaptri minore, se pot
utiliza i n consilierea individual; Pentru a se asigura concordana cu anumite
situaii sau grupuri, pi fi necesare i alte adaptri ale programului; aceste eventua
modificri sunt binevenite, dup cum este i conceperea de n activiti, cu condiia
ca acestea s respecte principiile REBT.
Fiecare activitate conine dou pri principale: o activitate c
stimulare i o discuie. La nceputul sesiunii, este bine s se explice obiectivele

leciei, mai ales n cazul colarilor mai mari. n general, activitile de stimulare
sunt concepute s dureze n jur de 1 5 - 2 0 de minute, astfel nct, n limitele orei
de curs tipice de 30 - 35 de minute, cel puin 15 minute s fie rezervate discuiilor.
Discuia va permite elevilor s nvee abiliti specifice; s fie introspectivi n ceea
ce privete anumite concepte particulare; s ajung la insight-uri (comprehensiuni)
care s-i ajute s nvee mai multe despre ei nii, despre relaiile lor, despre
comportamentele lor, despre emoiile lor. Din moment ce discuia reprezint un
element cheie al activitilor, de cte ori contextul permite, este indicat ca elevii s
fie dispui ntr-un cerc. Multe dintre activiti ncurajeaz elevii s se priveasc, s
mprteasc i s nvee de la colegi ce nseamn adaptarea egioional. Din
acest motiv, este necesar stabilirea unei atmosfere de ncredere i a unei
coeziuni n cadrul grupului. Dac exist o astfel de atmosfer, de cele mai multe
ori elevii sunt dispui s i mprteasc strile i emoiile. Totui, n cazul n
care copiii par jenai s dezvluie probleme personale, trebuie s li se permit s
refuze discuia. Nu trebuie forai s ia parte la discuii. Simplul fapt o i pot asculta
pe ceilali participani care povestesc i discut este o experien de nvare care
i va ajuta s i normalizeze emoiile i convingerile pe care le au, dar pe care nu
doresc s le menioneze.
De asemenea, este important s se stabileasc anumite reguli de baz
chiar de la nceput. Astfel de reguli asigur respectul pe care colarii trebuie s l
aib pentru opiniile i exprimrile celorlali, s neleag faptul c discutarea unei
probleme personale este de natur confidenial i c ar trebui s se limiteze Ia
grup i s tie c pot s aleag dac s schimbe sau nu cu ceilali informaii
personale. ntrirea sistematic a acestor reguli de baz va oferi copiilor o zon
sigur" n care s i exprime emoiile i i va ncuraja s se simt liberi s nvee
aceste concepte importante.
Bibliografie
Bernard, M.E., & Joyce, M.R. (1984). Rational-Emotive Therapy \

children and adolescents: Theory, treatment strategies, preventa,
methods. New York: Wiley. Dryden, W., & Trower, P. (Eds.). (1986). Rational-
Emotive Therapy: Rec
developments in theory and practice. Bristol, England: Institute
Raional Emotive Therapy. Ellis, A. (1962). Reason and emotion in
psychotherapy. New York: L
Stuart. Ellis, A. (1971a). Growth through reason. North Hollywood, (
Wilshire.
Ellis, A. (1971b). Humanistic psychotherapy. New York: Crown.
Ellis, A. (1980). An overview of the clinical theory of Rational-Emoi
Therapy. In R. Grieger & J. Byrd (Eds.), Rational-Emotive Therapy
skills-based approach. New York: Van Nostrand. Ellis, A., & Bernard, M.E.
(1983). Rational-emotive approaches to
problems of childhood. New York: Plenum. Ellis, A., & Grieger, R. (1977).
Handbook of Rational-Emotive Thera
New York: Springer. Ellis, A., & Whitely, J.M. (1979). Theoretical and empirical
foundations
Rational-Emotive Therapy. Monterey, CA: Brooks/Cole. Grieger, R., & Boyd, J.
(1980). Rational-Emotive Therapy: A skills-bai
approach. New York: Van Nostrand. Vernon, A. (1983). Rational-emotive
education. In A. Ellis & M. Bern;
(Eds.), Rational-emotive approaches to the problems of childhood. N
York: Plenum.
Walen, S.R., DiGiuseppe, R.A., & Wessler, R.L. (1980). A practitiont
guide to Rational-Emotive Therapy. New York: Oxford.
Waters, V. (1982). Therapies for children: Rational-Emotive Therapy.
C.R. Reynolds & T.B. Gutkin (Eds.), Handbook of school psycholo New York:
Wiley.
Wessler, R.A., & Wessler, R.L. (1983). The principles and practice Raional
Emotive Therapy. San Francisco: Jossey-Bass.
24
CLASELE I - II
ACCEPTAREA DE SINE
Activitatea 1 - VNTOAREA DE OAMENI
Obiectiv:
S neleag c fiecare dintre noi are ceva unic. Materiale:
Plana Vntoarea de oameni".
Procedur:
1) Familiarizai copiii cu activitatea, spunndu-le c urmeaz porneasc ntr-o

expediie de vntoare de oameni", pentr afla cte ceva despre colegii lor.
Explicai-le c o parte activitate const n faptul c ei observ i ascult,
dar nu vorb<
2) Aezai n faa lor plana cu Vntoarea de oameni" i i primele 4 afirmaii
de pe orizontal. Fr s vorbeasc, copii vor ridica din bnci i se vor
plimba ncet prin clas, observr i colegii i descoperindu-i pe aceia care
au caracteristi descrise de cele 4 afirmaii din primul rnd al planei.
3)' Dup puin timp, chemai elevii la locurile lor. Discutai n grup au gsit n
legtur cu primele 4 afirmaii i trecei unul sau d< nume n fiecare
cadran.
4) Citii cele 4 descrieri din linia a doua, de data aceasta cerndi elevilor s
ridice mna dac descrierea li se potrivete. Tre numele pe plan.
5) Citii afirmaiile de pe ultimul rnd. Completarea numelor pei descrierile de
pe acest rnd se va realiza numai dup ce el mprtesc informaii
despre ei nii. Trecei pe plan nunr lor.
Discuii:
ntrebri referitoare la coninut:
1) Ce ai nvat despre ceilali din clas? Dai exemple.
2) Ar putea numele fiecruia s fie trecut n fiecare cadran de pe plan? De
ce? De ce nu?
3) Ce ne spune aceast activitate despre colegii de clas?
4) Credei c este un lucru bun faptul c oamenii sunt diferii? De ce? De ce
nu?
ntrebri de personalizare:
1) Prin ce te asemeni sau te deosebeti tu de altcineva din aceast clas?
D exemple.
2) Ce prere ai despre faptul c te asemeni sau eti diferit de ceilali?
26
Pentru coordonator:
Problema care trebuie accentuat n timpul discuiei este faptul c fiecare este
unic i c, dei sunt multe lucruri pe care le avem n comun cu ali oameni,
exist i lucruri prin care ne deosebim de aceta. Ajutai copiii s neleag c
a fi diferit nu ne face mai buni sau mai ri, ci doar unici.
PLANA CU VNTOAREA DE OAMENI"
Instruciuni: Realizai aceast plan destul de mare, astfel nc se poat

nota nume pe ea, pe msur ce elevii discut.
are ochii cprui are cel puin un i lipsete un dinte este mai nalt
pistrui dect majoritatea
colegilor
are mai mult de este cel mai mic are un bunic n are unul sau mai
doi frai i dou din familie acest ora multe animale
surori
locuiete pe poate s stea ntr- are ziua de natere are acelai nume
aceeai strad cu un picior timp de 10 n aceeai lun cu de bote; cu
un coleg secunde a unui alt coleg altcineva din
clas
Activitatea 2 - POSTER CU OAMENI
Obiectiv:
S nvee c oamenii au multe caliti i caracteristici diferite. Materiale:
Poster cu oameni (fi individual); creioane sau markere, dup caz.
Procedura:
1) Distribuii fiecrui copil o fi cu Poster cu oameni". Explicai-le c vor

desena imagini pentru a ilustra ceva din ceea ce ei au special. Acordai-le
aproximativ 15 minute pentru a-i realiza desenele.
2) Citii informaia din primul cadran i cerei ctorva voluntari s
mprteasc cu colegii ceea ce au desenat. Trecei fiecare rspuns pe
tabl. Procedai la fel i pentru celelalte cadrane astfel nct s avei 4 liste
de desene de identificare din fiecare cadran.
Discuii:
1) Ci dintre voi ar fi putut s deseneze o imagine n primul cadran,
asemntoare cu cea desenat de un alt coleg? (Punei aceeai ntrebare
i pentru celelalte cadrane).
2) Privii Posterul cu oameni". Putei s descriei cine suntei privind un
singur cadran sau avei nevoie s v uitai la toate?
1) Dac cineva i spune: Dan, eti nottor", nseamn c asta este tot ceea
ce eti tu? Ce altceva i-ai putea spune? D exemple.
2) Ce crezi c i se va ntmpla pe msur ce naintezi n vrst? Crezi c
ceea ce te caracterizeaz se va schimba?
Pentru coordonator:
Este important s atingei ideea c oamenii nsumeaz caliti dif i
schimbtoare i c nu ne putem identifica doar printr-o calitate.
FI
A
1
irite
POSTER CU OAMENI
CEVA CE II PLACE SA FACI CEVA CE NU TI PLACE

S FACI
CEVA SPECIAL DESPRE TINE CEVA LA CARE TE PRICEPI

Activitatea 3 - POT S FAC, NU POT S FAC
Obiectiv:
S nvee c oamenii au att puncte slabe ct i domenii n care foarte
competeni.
28
Materiale:
Plana cu abiliti Pot s fac, nu pot s fac".
Procedura:
1) Explicai copiilor c urmeaz s analizai ceea ce ei pot s ceea ce nu pot

s fac. Spunei-le c urmeaz s citii c plana Pot s fac, nu pot s fac"
i c ei trebuie s se ridice pot s fac activitatea pe care o citii. Subliniai
faptul c activiti pe care ei pot s le fac i activiti pe care nu pot fac.
Explicai-le c aceasta se ntmpl deoarece exist doi n care oamenii se
descurc i domenii n care nu reuesc : descurce.
2) Citii activitile de pe plan i notai numele elevilor cai ridic. Dup ce s-
au citit cteva activiti, oprii-v i p ntrebrile referitoare la coninut i
cele de personali Continuai s citii i celelalte afirmaii de pe plan, nc
numele celor care pot ndeplini respectivele sarcini.
Discuii:
t
1) Cnd privii plana, credei c sunt unele lucruri pe care l< face mai muli
elevi i altele pe care le pot face mai puini? exemple.
2) Este cineva care poate s fac tot ceea ce este trecut pe plai
3) Este cineva care nu poate s fac nimic din ceea ce este trecut pe plan?
1) Ce prere ai despre lucrurile pe care poi s le faci?
2) Ce crezi c nseamn faptul c sunt lucruri pe care nu poi s le faci?
3) Crezi c exist cineva care poate s fac totul?
4) Dac nu poi s faci ceva acum, crezi c ai putea s nvei cndva, mai
trziu n via, s l faci?
5) Ce ai nvat despre lucrurile pe care poi sau nu poi s le faci?
Pentru coordonator:
Este important s punei accentul pe faptul c fiecare are punctele sale tari i
punctele sale slabe i c este normal s putem face doar anumite lucruri, i nu
totul.
PLANA POT S FAC, NU POT S FAC"
Instruciuni: Copiai schema de mai jos pe un carton sau pe tal NUME
S deseneze_______________________________________________
S i scrie numele___________________________________________
S spun literele alfabetului____________________________________
S conduc o main________________________________________
S clreasc un cal_________________________________________
S numere pn la 25________________________________________
S cnte la pian_____________________________________________
S vorbeasc o limb strin__________________________________
S noate 100 m fr pauz___________________________________
Activitatea 4 - SCHIMBRI, SCHIMBRI
Obiectiv:
S neleag faptul c oamenii se dezvolt i se schimb.
Materiale:
Scrisoare pentru prini, obiectul adus de copil (urmeaz s fie descris).
Procedura:
1) Prezentai activitatea, explicnd faptul c fiecare elev va aduce la coal
un obiect care semnific o schimbare prin care a trecut sau care arat cum
a crescut el de cnd era bebelu. De exemplu, pot s aduc jucrii pentru
sugari, biberoane, hinue de bebelu etc.
2) n ziua stabilit, punei elevii s dea exemple, artnd obiectul adus i
explicnd prin ce difer ei acum fa de momentul cnd l foloseau (de
exemplu, poate c nu le mai place s se joace cu jucrii de sugar sau s
bea lapte din biberon, poate c se mbrac cu haine mai mari etc).
Discuii:
i

t
1) Ce aspecte din voi credei c s-au schimbat? (scriei-le, ntr-o anumit

ordine, pe tabl).
30
2) V-ai schimbat doar n ceea ce privete un singur aspect sau n ceea ce
privete mai multe aspecte?
3) Credei c vei continua s v schimbai pe msur ce cretei?
1) Ce prere avei despre schimbrile care apar pe msui cretei?
2) Care sunt prile bune ale faptului c v-ai schimbat?
3) Ce lucruri v-ai fi dorit s nu se fi schimbat?
4) Ce schimbare v place n mod deosebit?
Pentru coordonator:
Este important s remarcai ambivalena schimbrii, totus accentuai faptul c
toi ne dezvoltm i ne schimbm n ma diferite.
Model de scrisoare pentru prini:
DRAG MAMI / TATI,
n ora de consiliere nvm despre cum oamenii se dezvolt i se

schimb. Ai putea, te rog, s m ajui discutnd cu copilul tu"
anumite aspecte n care el / ea s-a schimbat de la natere i
permindu-i s aduc la coal un obiect care s reprezinte acea
schimbare? De exemplu, un obiect de mbrcminte care i-a rmas
mic, o poveste care nu l mai intereseaz etc. Aceste obiecte vor fi
necesare n data de___________
MULUMES
C!
Activitatea 5 - OOPSH!
Obiectiv:
S nvee c toat lumea greete i c a grei este ceva norm; Materiale:
Povestea Ovidiu Oopsicescu face o greeal". Procedura:
Prezentai povestea, explicndu-le c se refer la un biat care o greeal i

la modul n care se simte el, la ceea ce crede el d sine. Citii povestea, apoi
discutai.
OVIDIU OOPSICESCU FACE O GREEAL

Ovidiu Oopsicescu este n clasa I. Numele nvtorului su domnul
Moldovan. ntr-o zi, domnul Moldovan l-a chemat pe C din pauz ca s poat
discuta cu el. n timp ce trecea prin curte ndrepta spre cldirea colii, Ovidiu
i spunea n sine? Oops....Oare cu ce am greit??"
Ovidiu," spuse domnul Moldovan, stai jos, te rog!". Ovidi att de speriat,
nct nu a nimerit scaunul i a czut pe pode timp ce se ridica de jos, i
spunea n sinea lui: Doamne, ce nendemnatic mai eti, Ovidiu!"
Ovidiu, sunt ngrijorat de lucrarea ta de la scriere..", s domnul Moldovan.
Of..", spuse Ovidiu, tiu, sunt att de prost..am mnec cuvnt.."
Nu la asta m-am referit, Ovidiu. M-a deranjat faptul c ai PORC PROST pe
toat foaia, doar pentru c ai mncat un s cuvnt. Nu crezi c este normal s
greim uneori?"
Pi..", spuse Ovidiu, nu tiu. Am nvat cuvintele i pn
acum, nu am mai mncat niciodat nici un cuvnt. Sunt suprat,
pentru c nu le-am scris pe toate foarte bine"
neleg, Ovidiu, dar nu putem s facem totul, ntotdeauna, perfect.
Cu toii facem greeli, cteodat, indiferent ct de mult ne strduim."
il. Pi", spuse Ovidiu, Asta n-am tiut. nseamn atunci c pot s
mnnc toate cuvintele i, cu toate acestea, s nu fiu un porc
prost?"
Ei bine, nici chiar aa..", i explic domnul Moldovan. nseamn doar c
este important s te strduieti s faci un lucru bine, dar nu poi mereu s faci
totul perfect...i cu siguran nu eti un porc prost dac mai faci cteodat
greeli. Acum poi s te ntorci n pauz." face Ovidiu a oftat adnc i a ieit n
fug pe u. Brusc, ns, s-a oprit sspre i s-a ntors. Oops!", i-a spus. Mi-
am uitat fesul. Se pare c am greit iar, dar nu-i nimic!"
Discuii:
este 1) Ce greeal a fcut Ovidiu?
>vidiu 2) Era aceast greeal una foarte grav sau una pe care putea s
i se o fac oricine?
lui: 3) Ce a nvat Ovidiu de la domnul Moldovan despre greeli?
j 4) Ce a simit Ovidiu n legtur cu greeala sa?
j era J
a. n f ntrebri de personalizare:
bleg 1) Ai fcut vreodat vreo greeal? Dai exemple.
| 2) Cum v-ai simit din cauza greelii fcute?
puse | 3) Credei c este normal s mai i greim cteodat?
i 4) Ai nvat ceva din greeala fcut?
32
it un
I Pentru coordonator:
scris 1 Este bine s subliniai faptul c nu este indicat s ncercm s
facem
ingur 1 greeli, dar atunci cnd se ntmpl s facem una, nu este
I neobinuit sau groaznic.
Activitatea 6 - GREELILE NSEAMN....
Obiectiv:
S nvee c, dac cineva face o greeal, acest lucru nu ns< c persoana
este proast sau rea.
Materiale:
Povestirea Ovidiu Oopsicescu" de la activitatea nr. 5. Procedura:
1) Prezentai lecia, recapitulnd povestirea despre Oopsicescu i

greeala sa. ntrebai elevii dac i mai aminte ce a scris Ovidiu pe
lucrarea sa cnd i-a dat seam mncat un cuvnt (porc prost). Discutai
ntrebrile referite coninut.
2) Invitai elevii s dea exemple de greeli pe care le-au fcu discutai
ntrebrile de personalizare.
Discuii:
9

1) Era Ovidiu un porc prost" doar pentru c a mncat un cuv
2) Doar pentru c Ovidiu a fcut o greeal, asta nseamn este o persoan
bun?
3) Faptul c i-a spus porc prost" l-a ajutat pe Ovidiu s n mnnce cuvinte?
4) Credei c i-a fcut vreun bine acest lucru?
1) V-ai simit vreodat fraier sau prost cnd ai fcut o gre Chiar suntei fraier
dac facei o greeal?
2) Ce ai nvat de la Ovidiu i putei folosi data viitoare cnd mai
facei o greeal?
Pentru coordonator:
Punei accentul pe faptul c a face o greeal nu nseamn c eti >amn
incompetent, ru sau prost i i vei ajuta pe elevi s neleag c pot s
greeasc uneori i, totui, s fie n regul.
D
v
i
d
i
u
a
d
u
c
a
r
e
l
a
:, apoi
it?
34
c
i
S
t
l
1
eal? I I
C
E
Activitatea 1 - ROATA EMOIILOR
Obiectiv:
S i dezvolte vocabularul referitor la emoii.
Materiale:
"Roata emoiilor"
Procedura:
1) Prezentai activitatea, rugnd copiii s ridice mna dac simit vreodat
fericii, triti, dezamgii sau ngrijora Explicai-le c aceste emoii sunt
normale i c toi le trim
2) Artai-le elevilor Roata emoiilor", explicndu-le c o voi ntr-un joc. n
acest joc, cineva va nvrti braul roii i acesta se oprete la o emoie,
va ncerca s explice ce ns i s exemplifice cu un moment din viaa
lui n care s-a s acel fel. Precizai c, n cazul n care roata se oprete
aceeai emoie, se va roti din nou, pentru a se putea discut emoiile.
>
Discuii:
1) Au fost emoii pe care nu le-ai trit niciodat?
2) Au fost unele din exemplele pe care le-au dat ceilali similare cu ceea
ce ati trit voi cnd ati avut una din emoii?
1) Care dintre emoii vi se par cele mai plcute?
2) Care dintre emoii vi se par cele mai neplcute?
3) Ce ai nvat despre emoiile voastre i despre emoiile cel
38
4)
1) 18) utiliza , cnd 3amn mtit n

2)
3) 19) tot l a * a toate
4) 20)
5) 21)
6) 22)
7) 23)
8) 24)
9) 25)
10) 26)
11) 27) colegi i aceste I
12) 28) i
13)
29)
14)
30)
15)
31)
32)
16) 33)
a s- 34)
a 35)
36) Drlalti?
u
t
i
e
t
c
.
17)
39
37) 38) Este posibil ca elevii aflai la aceast vrst s nu poat s
Pent exprime cu claritate ce nseamn o emoie. Pentru a-i ajuta, putei s i
r ntrebai care emoie este pozitiv (bun) i care este negativ (rea), dac
u cunosc un alt cuvt pentru aceeai emoie, dac pot s o descrie etc.
c
o
o
r
d
o
n
a
t
o
r
:
40
39)
40) ROATA EMOIILOR

41) 9
42)
43)
44) Instruciuni: Realizai Roata emoiilor" din carton sau

orice a hrtie mai groas i fixai braul cu un suport metalic.
aceast roat a emoiilor n 13 pri egale i scriei n fiecreia
cte o stare de spirit, dup cum urmeaz:
45)
46) S Agitat
47) S Nemulumit
48) * Trist
49) S Fericit
50) S Agresiv
51) S Suprat
52) S Nervos
53) S Frustrat
54) S Tulburat
55) S Singur
56) S ngrijorat
57) S Speriat
58) S Furios
59) Activitatea 2 - TOI AVEM EMOII

60)
61)
62)
63)
64) Obiectiv:
65) S nvee c este ceva normal s avem
emoii. Materiale:
66) Un animal de plu; povestirea Emoiile lui
Sorin". Procedura:
1) ncepei activitatea, artndu-le animalul de plu i prezentndu-l ca

fiind prietenul vostru, Sorin. Explicai-le c urmeaz s le spunei o
poveste despre prietenul vostru i despre unele emoii pe care acesta
le avea cnd i se ntmplau anumite lucruri.
2) Citii povestirea, apoi discutai.
67)
68)
41
69)
70) EMOIILE LUI SORIN
71) 9
72)
73) Sorin i prinii lui mergeau la magazin. n timp ce se ndreptau
spre magazin prinii i-au spus c este bine s stea n preajma lor tot
timpul, ca s nu se piard. Cnd au ajuns la magazin, mama i-a spus c,
dac va sta lng ea, vor merge la raionul de jucrii dup ce termin de
fcut toate cumprturile.
74) Pentru o vreme, Sorin a stat alturi de prinii lui, dar, dup o
vreme s-a plictisit i a nceput s scnceasc c vrea s mearg acas.
Prinii lui erau ocupai i l-au ignorat, aa c el a plecat de unul singur s
caute raionul de jucrii. Sorin a crezut c tie clar unde s ajung, dar, n
curnd, i-a dat seama c s-a pierdut. Nu tia ce s fac. ncepea s i se
fac fric i vroia s-i fi ascultat prinii.
75) Sorin a continuat s se rtceasc prin magazin, dar, deodat, a
auzit vocea mamei sale care l striga. Sorin s-a simit foarte uurat, la fel
ca i prinii si! Dar, din cauza faptului c nu fusese ascu plecase de
unul singur prin magazin, mama i tata i-au spu: puteau s i cumpere
jucria pe care i-o dorea. Atunci el s-su parat.
76) Mai trziu, n aceeai zi, Sorin se gndea la jucria pe c; dorea i
era trist. Ar fi fost att de amuzant s aib ceva nou s se joace. Se
simea trist i s-a hotrt ca data viitoare, c merge la magazin cu prinii,
s i asculte.
77)
78) Discuii:
79) ntrebri referitoare la coninut:
1) Care sunt emoiile trite de Sorin i de prinii lui? (Trece tabl, pe
msur ce elevii i le reamintesc)
2) Putei s v gndii la alte emoii pe care le-ar fi putut ave n aceste
situaii?
3) Plecnd de la aventura lui Sorin, credei c cei mai mul noi avem
astfel de emoii n fiecare zi?
80)
81) ntrebri de personalizare:

1) Ai trit vreodat astfel de emoii? Dai exemple de ntmplat cnd ai
trit o emoie asemntoare.
2) Dai exemple de emoii pe care le-ai trit astzi.
82)
83) Pentru coordonator:

84) Este important ca elevii s neleag c triesc emoii
diferit* felul de situaii.
42
85) ittori Activitatea 3 - UNDE TE DOARE?
86) >
c nu a
simit
87)
88) jre i-o Obiectiv:
89) ;u care S nvee s deosebeasc durerea fizic de cea emoional, nd va
90) Materiale:
91) Un plasture i o inim de hrtie (cu o bucat de band adeziv pe spate)
pentru fiecare copil.
92)
93) Procedura:
1. Distribuii plasturii i inimile de hrtie, rugnd copiii s le plaseze n dreptul
inimii. Spunei-le c urmeaz s discutai despre dou tipuri de durere: durere
fizic, n cazul creia se poate folosi plasturele, i durere emoional, n care
sentimentele sunt cele afectate. (Din moment ce asociem sentimentele cu
inima, inimile ne vor ajuta s ne amintim aceast diferen.)
2. Citii urmtoarele situaii i rugai copiii s spun, pe rnd, cum se simt i s
identifice dac este vorba despre o durere fizic sau despre una emoional
(pot s fac lucrul acesta, indicnd inima sau plasturele):
94)
95) Mergi pe biciclet, cazi i te juleti la genunchi, (fizic)

96) i moare animalul preferat, (emoional/ tristee)
97) Bunicul tu este bolnav, (emoional / ngrijorare)
98) Cni la pian n cadrul unui recital, (emoional / nervozitate)
99) Te joci pe terenul de joac i te loveti la mn. (fizic)
100) Surioara ta mai mic cade i se lovete destul de ru.
(durere
101) fizic pentru ea, emoional / ngrijorare pentru tine)
43
102) Discuii:
1. Care credei c este diferena dintre durerea fizic emoional?
2. V-a fost greu s deosebii aceste dou tipuri de durere? lucruri ne-am
folosit n cadrul acestei activiti, care v-a ajuta s v reamintii
diferena dintre ele?
104)

1. Ce fel de durere trii mai des: fizic sau emoional?
2. Ati trit vreodat un moment n care ati simit ambele ti durere, n
acelai timp?
3. Ce putei s facei pentru a v simi mai bine data viitoai veti tri o
durere fizic sau una emoional?
106)

108) Aceast ultim ntrebare de personalizare introduce ideea
imp c poi s faci ceva atunci cnd simi o durere. Prin inte
discuiilor, copiii vor fi ajutai s neleag c pot s vorbes cineva
despre ceea ce simt, s se implice ntr-o alt activit deseneze
ceva sau s scrie o poezie sau o povestire despre c simt, s
loveasc o pern pentru a se descrca cnd sunt etc.
44
109) Activitatea 4 - FIE C NE PLACE, FIE C NU
110)
111)
112)
113)
114) De ce Obiectiv:
115) putea S nvee s diferenieze emoiile plcute de cele neplcute. Materiale:

116) Cartonae cu situaii emoionale
117)
118) >uri de Procedura:

119) 1)Prezentai activitatea, scriind urmtoarele titluri pe tabl: EMOII
3 cnd PE CARE V PLACE S LE AVEI i EMOII PE CARE NU V
120) PLACE S LE AVEI. Dai fiecrui elev un cartona cu situaii emoionale i
solicitai civa voluntari s le citeasc i s t* reacioneze la ele.
121) 2) Pe msur ce elevii citesc, individual, situaiile, punei-i s
identifice cum s-ar putea simi n situaia respectiv i s spun
dac emoia este una care le place (plcut) sau una care nu le
place (neplcut). Insistai pe faptul c emoiile care ne fac
plcere sunt de obicei pozitive i asociate cu lucruri bune, n timp
ce emoiile care nu ne plac sunt asociate cu situaii nefericite. Pe
msur ce fiecare elev i mprtete emoia i o
categorizeaz, trecei-o pe tabl, sub titlul potrivit.
122)
123) Discuii:
1) A fost greu s distingei ntre emoiile plcute i cele neplcute?
2) A fost vreo situaie trecut la categoria celor plcute, dar care vou vi s-a prut
neplcut? Dar invers?
125)
127) 1) Ce fel de emoii ai prefera s avei: plcute sau neplcute?
45
128) 2) Ce credei c putei s facei pentru a tri mai multe plcute?
129)

131) Aceast activitate rentrete vocabularul despre emoii
i aju s recunoasc att emoiile plcute, ct i pe cele neplcu
important s se accentueze faptul c emoiile plcui preferabile,
iar asupra emoiilor neplcute putem avea un o control,
spunndu-ne c problemele se pot rezolva, i, doai c acum ne
simim ru, nu nseamn c ne vom simi aa me
46
132) 133) CARTONAELE CU SITUAIILE
emoii EMOIONALE
134)
135)
136)
137) Instruciuni: Copiai fiecare situaie pe un cartona
separat:
138) t elevii
139) e. Este i-a czut un dinte,
140) e sunt Ai nvat s citeti,
141) arecare Prietenul tu te-a lovit,
142) pentru Ai pierdut o carte.
143) reu. Prinii te-au pedepsit pentru c ai minit.
Te-ai mutat la o coal nou.
Bunicii ti au venit din alt ora s te viziteze.
144) Fratele sau sora ta este bolnav/.
i-ai pierdut haina.
A trebuit s rmi n clas n timpul pauzei.
i-ai fcut un nou prieten.
Nu ai reuit s mergi la film.
145)
146) 1
147) Activitatea 5 - EXPRIM-TE!!!
148)
149)
150)
151)
152) Obiectiv:
153) S neleag c este bine s ne exprimm emoiile.
Materiale:
154) O pung mic de hrtie i 5 fii de hrtie pentru fiecs creioane

sau markere, dup caz.
155)
156) Procedura:
1) Prezentai activitatea, cernd elevilor s spun repede nume de emoii i
trecei-le pe tabl. Clarificai nelesul cuvnt neclar.
2) Distribuii pungile i fiile de hrtie i explicai elevilor c avem anumite
sentimente, n anumite situaii, pe car spunem nimnui. Aceasta nseamn c
ne as sentimentele, la fel cum ascundem ceva ntr-o pung de nu lsm pe
nimeni s vad ce este n ea. Rugai ele\ gndeasc la o situaie n care au
procedat aa, s scrie respectiv pe o fie de hrtie i s o introduc n
pung c ai trecut numele de emoii pe tabl i ajut pe e^ reaminteasc i
s identifice emoiile i s le scrie corect.;
3) ntrebai elevii dac au i emoii pe care nu le ascund spune repede i
altora. (De obicei, acestea sunt emoii p Cerei-le s scrie cteva din aceste
triri pe exteriorul puni
4) Rugai elevii s dea exemple de emoii pe care au tendin in pentru ei i
exemple de emoii pe care le pot mp; celorlali.
48
5)
1) 13) Discuii:
2)
3)
4) 1) Avei mai multe emoii pe care le inei pentru voi sau mai multe emoii pe care
5) le putei mprti i celorlali?
6)
7) 2) Ce credei c s-ar ntmpla dac ai pstra toate emoiile pentru voi i nu le-ai
8) exprima niciodat? (Discutai efectele negative ale interiorizrii emoiilor, cum
9)
ar fi: trebuie s i rezolvi singur problemele, fr ajutor de la alii, s i faci griji
10)
11) despre ceva care nu merit s i faci griji, s te doar stomacul pentru c te
12) r ngrijoreaz ceva ce nu poi s spui celorlali etc.)
e elev;
3)
1) 4) uneori,! 3 nu le Dundem hrtie ii s se emoia (Faptul '\ s if
5)
2) c
teva 6) ;i le pot ozitive.) jii.
oricrui 7) ta s le irti i
3) s
49
8) 1) De obicei, te simi mai bine sau mai ru dup ce i mprteti emoiile
n celorlali?
tr 2) Ai avut vreodat probleme mai mari cnd nu v-ai exprimat emoiile, cum ar fi
e o durere de stomac, cnd v-a deranjat ceva sau cnd v-ai ngrijorat din cauza
b unui lucru, i v-ar fi fost mai bine dac spuneai cuiva despre asta? Dai
exemple.
ri 3) Credei c este mai bine s ne exprimm emoiile sau s le pstrm pentru
d noi?
e 9)
p 10) Pentru coordonator:

e 11) Este important s punei accentul pe efectele negative care pot s
r apar cnd emoiile sunt interiorizate. Exprimarea emoiilor este
s important i copiii au nevoie s tie c este bine s faci acest lucru.
o
n
a
li
z
a
r
e
:
50
12)
13) Activitatea 6 - MI-E FRIC

14)
15)
16)
17)
18) Obiectiv:
19) S recunoasc diferena dintre pericolul real i
sentimentul i s discute despre modalitile n care putem face
fa fricii
20)
21) Materiale:
22) Hrtie i creioane sau markere, dup caz.
Procedura:
1) Solicitai un voluntar i rugai-l s defineasc ce nseamn fric.

Spunei-i c tuturor ne este fric uneori, din m< motive. Rugai elevii
s deseneze o imagine cu un lucru c produs cndva sau nc le
produce fric.
2) nainte ca elevii s i prezinte desenele, spunei-le c lucruri de care
ne este fric se pot ntmpla ntr-adevr, c s fim prini ntr-un
incendiu, s ne accidentm, s ne fie Alte lucruri care ne produc
team sunt numai n im noastr, cum ar fi montrii din ntuneric, omul
negru etc.
3) Pe msur ce elevii i prezint desenele, discutai cu frica lor este
produs de ceva care se poate ntmpla n sau de ceva care este
doar rodul imaginaiei lor. Lipii d pe un panou, sub titlurile FRIC
REAL sau FRIC IMAC
23)
24) Discuii:
1) Care credei c este diferena dintre frica de ceva real i ceva
imaginar?
2) Au fost unele dintre temerile celorlali copii asemntoare voastre?
Dai exemple.
51
1) Cum sunt cele mai multe temeri ale voastre: reale sau imaginare?
2) Cnd v este fric, ce putei face pentru a v fi mai puin fric?
4)
6) de fric, ^ ajuta copiii s discrimineze ntre frica de ceva real i frica de ceva
imaginar poate s i ajute s vad c nu exist nici o baz real pentru frica
imaginar. Este bine pentru ei s vad i c ceilali au diverse temeri i s
mprteasc idei despre ceea ce fac n situaia respectiv. De exemplu, copiii
pot s vorbeasc cu cineva despre frica lor, pot s i pun o masc nfricotoare
pe ua camerei pentru a speria montrii din ntuneric, s i imagineze c i pun
7) s i fieifrjcjie ntr-o cutie pe care apoi o pun pe un raft nalt etc.
8) >i multe
9) are le-a;
10)
11) a
unele-um
ar fii ru
etaj
aginaial
12)
13) e
i dacl
ealitatel
ssenelel
INAR.
14)
15)
16)
17) f
rica de i
cu ale
52
18)
19) CLASELE I - II
20)
21)
22)
23)
24)
25)
26) CONVINGERI l
COMPORTAMENTE
27) Activitatea 1 - REALITATE SAU
FANTEZIE
28)
29)
30)
31)
32) Obiectiv:
33) S nvee s disting ntre realitate i fantezie.
Materiale:
34) O carte cu povestea Cenureasa"
Procedura:
1) Citii povestea elevilor.

2) Discutai care dintre lucrurile din poveste s-ar putea nt realitate (cum
ar fi faptul c Cenureasa triete cu i vitreg, c nu are haine
frumoase etc). Explicai-le, fantasticul este ceva ce ne-ar plcea s
se ntmple, dai se poate ntmpla ntotdeauna n realitate. Cerei ek
spun care sunt lucrurile fantastice din poveste ( transform
dovleacul n trsur i oarecii n cai etc). 1 pe tabl sub titlul
FANTEZIE.
35)
36) Discuii:
1) i-a fost greu s faci diferena ntre ceea ce era real i era fantezie n
aceast poveste? Care este diferena?
2) Credei c este bine s avem astfel de fantezii?
38)

1) Ai avut vreodat probleme s distingei ntre ceea ce esl ceea ce
este fantezie n via? De exemplu, ai avut ur imaginar n care ai
crezut att de mult nct aproape c real?
2) Ai inventat vreodat poveti despre lucruri care r
55
3) adevrate, dar care v-ar fi plcut s fie reale? De exemplu, ai spus vreodat
cuiva c avei frai sau surori, doar pentru c v-ai dorit s fi avut, dei, n realitate,
nu aveai? Credei c, dac continuai s facei acest lucru, ar putea deveni o
problem? 3) Ce ai nvat despre realitate i fantezie?
4)
6) La aceast vrst, adesea, copiii confund realitatea cu ficiunea. Dei acest lucru
nu este n totalitate ru, este cu mult mai sntos pentru copil s recunoasc ce
este real i s i fac fa direct. ,j Scopul acestei lecii nu este s descurajeze n
ntregime fantezia, ci M s i ajute pe elevi s neleag cum difer ea de realitate.
7) mpla n^
8) nama ei|
9) apoi, cf
10) care nul
11) svilor si
12) :um sei
13) recei-lel
14)
15)
16)
17)
18)
19) ceea ce
20)
21)
22)
23)
24)
25) e
real i
prieten
devenii
26)
27) iu erai
56
28) Activitatea 2 - ALEGE CUM S TE
COMPC
29)
30)
31)
32)
33) Obiectiv:
34) S recunoasc faptul c exist mai multe modaliti c
comporta i c ei au posibilitatea s aleag ntre comportamente.
35)
36) Materiale:
37) Nici unul
38)
39) Procedura:
40) 1) ntrebai elevii dac tiu ce este un robot. Discutai
incapacitatea roboilor de a lua decizii n ceea ce
comportamentul lor i faptul c ei fac ceea ce i progr
ceilali s fac. Solicitai 5 voluntari care s pretind
roboti. La comanda voastr, robotii execut urmtoarele a
timp ce ceilali elevi vor observa dac toi roboii se c<
exact la fel:
Ridic-te n picioare!
Pete ncet!
Arat cum se comport cineva care se supr nej cnd pierde un
joc sau o competiie.
Aeaz-te i strmb-te cu un clovn.
41) 2) Discutai ceea ce au notat observatorii i cerei nc 5 \
care:
S demonstreze cum se comport un elev cuminte";
S se poarte frumos i politicos cu un observator;
S i piard cumptul;
S fac o criz de isterie.
57
RI Discuii:
1)Au avut aceti roboi de ales n ceea ce privete comportamentul
lor? De ce da sau de ce nu?
2)Credei c oamenii pot s aleag n ceea ce privete
e a ne comportamentul lor sau trebuie s se comporte dup cum le spun
diferite ceilali?
3) S-au comportat toi roboii la fel cnd li s-a cerut s execute
ceva? Care au fost diferenele sesizate n comportamentul
roboilor?

I ntrebri de personalizare:
|1) i poi aminti un moment n care cineva i-a spus cum s te desprel
compori i tu nu ai fcut ce i s-a spus? nseamn acest lucru c privete! ai posibilitatea
s alegi ce s faci?
ameazl 2) Dac ai putea s alegi cum s te compori, care ar fi tipurile de c sunt|
comportament cele mai bune pentru tine i pentru ceilali? ciuni nl
)import Pentru coordonator:
I Punei accent pe faptul c este important ca un copil s poat alege I cum s se
comporte. Chiar dac adulii pot s instituie reguli, copiii 1 pot s aleag dac le
urmeaz sau nu. ncurajai-i s evalueze ce jstificat! comportamente sunt benefice
pentru ei i pentru ceilali, pentru a-i I ajuta s fac alegerile comportamentale cele
mai potrivite.

oluntaril
58
Activitatea 3 - POTRIVIT SAU
NEPOTR1V

Obiectiv:
S i ajute pe copii s fac diferena ntre comportamentel sim
i cele inadecvate.

Materiale:
Povestirea Potrivit sau nepotrivit"
Procedura:
Citii povestirea, apoi discutai.

POTRIVIT SAU NEPOTRIVIT

Camelia (6 ani) i Cristi (7 ani) erau la Metro cu tatl Io spusese

s se plimbe ncet printre rafturi, fr s ating f sau s le drme. Dac
vor fi cumini, le spusese el, vor prir cte ceva. Cum umblau toi trei
printre primele dou rafturi, a vzut un angajat care oferea felii de pizza
pe gratis o treceau prin zon. i artau delicios!! L-a mbrncit pe Cristi
tatl lor i i-au croit drum pn la locul unde se serve Camelia a intrat
n fa; i Cristi vroia o felie de pizza, d aezat la coad i a ateptat s
i vin rndul. Tatl & certat-o i a avertizat-o n legtur cu
comportamentul ei.
Au trecut apoi pe culoarul dintre urmtoarele rafturi. C; Cristi se
plictiseau. Cristi a apucat o cutie de cereale i a ale pun n crucior, dar
tata i-a spus s o duc la loc, pent aveau nevoie de cereale. Cristi a
nceput s scnceasc: nu ne lai s mncm ce ne place!"
n timp ce Cristi se plngea, Camelia a disprut spre TE jucrii.
Tata l-a rugat pe Cristi s o gseasc, pentru c nu
59
jjf
se rtceasc. Cristi a alergat pe culoarul dintre rafturi, aproape izbindu-se de

cruciorul unei doamne mai n vrst. La jumtatea drumului pn la urmtorul
culoar, a nceput s o strige pe Camelia cu voce tare. Camelia a alergat napoi la
tatl su plngndu-se c vrea s mearg acas. nc o dat, tatl i-a avertizat s se
poarte e de bunfrumos.
Pe culoarul urmtor, tata i-a rugat s ia chips-uri i prjituri. S-au neles
repede s ia chipsuri cu arom de unc i Camelia le-a pus ^n crucior. Amndoi
au ajutat la cumprarea tuturor lucrurilor de pe lista de cumprturi.
| n cele din urm, au mers la casa de marcat. Cristi vroia dou [ciocolate i
s-a mbufnat cnd tata i-a spus c poate s cumpere doar una. Camelia vroia
gum de mestecat i nu a uitat s spun ["mulumesc". n drum spre cas, s-au tot
certat cine s stea pe locul din fa al mainii, dar amndoi au fost trimii s stea n
spate.
", care roduse ii fiecare Camelie lor care de lng ia pizza; ar el s imeliei

imelia rgat s c u c ni Jiciodat

ionul d( vroia si
60
D ntrebri referitoare la coninut:
i 1) Cum s-au comportat Camelia i Cristi n povestire? Facei o list
s cu'comportamentele lor.
c 2) Dintre aceste comportamente, care credei c reprezentau modalitile potrivite
u (bune) de a se comporta? Facei o list.
3) Dintre aceste comportamente, care credei c nu constituiau modaliti potrivite
i de a se comporta? Facei o list.
i
: ntrebri de personalizare:
1) De obicei, v comportai sau nu adecvat i cu bun sim?
2) Suntei mndri de modul n care v comportai?
3) Dac nu suntei mndri de comportamentul vostru, ce putei face n aceast
privin?
4) Cum v-ar plcea s v comportai aproape tot timpul? Potrivit sau nepotrivit?
Cui facei ru dac nu v comportai ntr-o manier potrivit?
61
5)
7) Dac elevii (i copiii, n general) sunt capabili s fac disti
comportamente adecvate i cele nepotrivite, pot s nek mai
uor c au posibilitatea s aleag comportamentul ca de cea
mai mare utilitate.
62
8) Activitatea 4 - TREBUIE S FIE AA CUM
9) ^ia ntre VREAU EU
10) sag
mut, 'e le
este
11)
12)
13) Obiectiv:
14) ;Explorarea efectelor negative ale cerinelor absolutiste i rigide.
15) ii
16) Materiale:
17) f'Sorin i meciul de baschet"
IProcedura:
18) |1. Citii povestea, dup care discutai.
19)
20) Sorin i jocul de baschet
21) Sorin sttea n mijlocul terenului de baschet, ateptndu-i pe
ceialali copii, s ias la joac. Prima veni Andreea, spunnd c vrea
ea s-arunce prima mingea. Sorin ns, lovind n pmnt cu piciorul,
spuse c nu joac dac nu arunc el primul la co. Aa c restul
copiilor l-au lsat s nceap jocul.
22) ns prima minge pe care Sorin o arunc la co nimeri pe
lng, la fel i urmtoarea. Sorin ip ns c arbitrul y trieaz i c, dac
nu i se pun la socoteal mingile aruncate, nu mai joac. ns de data
aceasta, toi copiii au strigat "Bine, nu mai juca!"
23) Aa c Sorin renun i, n timp ce se ndeprta de teren, le
strig: "O s v par ru. Pentru c n-o s mai joc niciodat cu triori."
ns nici unul dintre copii nu i-a mai rspuns de aceast dat. Pentru
c se distrau de minune i erau fericii c un juctor precum Sorin nu
mai participa la meci.
24) Discuii:
25) ntrebri de coninut:
1) Ce prere avei despre comportamentul lui Sorin? despre faptul c o mare parte din
comportamentul lui i cerine absolutiste i rigide, privind felul n care ar doi lucrurile)
2) Ce anume reprezint conceptul de cerin rigid?
3) Care au fost unele din cerinele lui Sorin?
4) Care a fost efectul cerinelor lui Sorin? L-au ajutat ace mai fericit? Cum au
reacionat ceilali la aceste cerine?
26)
1) V-ai comportat vreodat ca i Sorin? Oferii o serie de privind momentele n care ai
avut cerine asemn place s v comportai ntr-o manier asemntoare?
2) Considerai c lucrurile ar trebui s se ntmple ntotdea cum vor oamenii? Dac
avei pretenii i cerine rigide considerai c ar trebui s vi se ndeplineasc toate
Este acest lucru posibil?
3) La urmtoarea ocazie n care vei constata c avei cerine absolutiste, ce putei
face n schimb?
28)

30) Cerinele absolutiste i rigide au consecine negative, trebuie s
neleag c exist alternative pentru aceste ce toate c este dificil pentru cei
mici, acetia trebuie ss urmtoarele ntrebri:
31) "Este posibil ca lucrurile s fie ntotdeauna aa cum vrei "Este chiar
groaznic dac nu obin ntotdeauna ceea ce "Pot accepta lucrurile aa cum
sunt?" Schimbarea modalitii de gndire a copiilor poate fi o bun de schimbare
a comportamentului.
32) Activitatea 5 - EXAGERRI

33)
34)
(Dis
cuta
i
;ons
t
dii
35) i el s fipbiectiv:
36) S identifice exemple de gndire exagerat i efectele ei.
37)
38) [Materiale:
39) tea s fiJNici unul
64
40) 54) iu eu?" /reau?"
41) 55)
42) e 56) tehnici

xempl
oare. V;
43)
44)
una
d
u
p;
45) p
robabil
dorinele]
46)
47)
astfel
d
e
48)
49)
50)
51)
52)
iar
el
e
vi
ri
n
e.
C
i
-
i
p
u
ni
53)
65
57) e nseamn s exagerezi i dai cteva exemple Ide exagerri. De
Proc exemplu, cnd veneam diminea spre coal, am [vzut doi oameni care
e se bteau" nu este o exagerare, dar cnd [veneam diminea spre coal,
d am vzut cea mai grozav btaie din [viaa mea, am crezut c cei doi o s
u se omoare" este, probabil, o exagerare. Un alt exemplu de exagerare ar fi
r Prinii mei sunt, n mod categoric, cei mai ri oameni din lume i niciodat
a nu m las s m distrez". Discutai ideea c, uneori, exagerrile nu sunt
: altceva decf ceea ce credem doar noi i cteodat sunt poveti pe care
58) le spunem altora. Cerei elevilor s dea exemple de exagerri.
[Disc 59)
ut 60) Discuii:
a 61) ntrebri referitoare la coninut:
i 1) Ce nseamn s exagerezi?
c2) Cror scopuri servesc exagerrile? De ce credei c oamenii exagereaz?
u 62)
el 63) ntrebri de personalizare:

e 1) Dac ai exagerat vreodat, de ce ai fcut-o?
vi2) Credei c gndirea exagerat v-a ajutat? Considerai c este duntor un
i astfel de fel de gndire? (Discutai cteva dintre efectele negative, cum ar fi
c acela c oamenii pot s nu cread.)
66
3) 3) Ce putei face pentru a stopa gndirea exagerat sau p mai
spune povestiri exagerate?
4)
6) Uneori, oamenii exagereaz pentru a se simi mai impc pentru
a fi n centrul ateniei. Dac elevii pot s nvee s re
exagerrile, sunt mai capabili s le evite.
67
7) Emtru a mActivitatea 6 - CAUZ I EFECT
8)
9)
10)
11)
12) rtani sapbiectiv:
13) cunoascfS recunoasc cauzele i efectele unor comportamente.
Materiale:
14) |Un ac i un balon umflat; dou ppui; cartonae cu situaii cauz i iefect";
un plic mare.
15)
16) procedura:
17) I) Explicai elevilor c vor fi pui n situaii n care, datorit faptului c cineva
face ceva, cursul evenimentelor se schimb. Acest lucru se numete cauz i efect.
Artai elevilor acul i balonul i ntrebai ce cred c se va ntmpla dac neap
balonul cu acul. Solicitai un voluntar care s nepe balonul; discutai efectul. |2)
Solicitai doi voluntari care s se joace cu ppuile. Cerei unuia dintre ei s trag
unul din cartonaele cu situaii cauz i efect" i s' urmeze instruciunile. Solicitai
nc doi voluntari i urmai aceeai procedur. Repetai pn cnd se termin
cartonaele.
18)
19) Discuii:
1) n fiecare dintre situaii, a reacionat cumva cea de-a doua ppu dup ce
prima a fcut ceva? Dai exemple de aciuni care au rezultat din ceea ce a
fcut prima ppu.
2) Credei c a doua ppu ar fi fcut ceea ce a fcut dac nici prima nu ar fi
fcut ceea ce a fcut? (Explicai nc o dat procesul cauzalitii, spunnd c,
atunci cnd cineva se comport ntr-un anume fel, se ntmpl ceva ca rezultat
al acelui comportament.)
68
1) Ai avut experiene asemntoare cu ceea ce au fcut |
2) Ce nelegi prin cuvintele cauz i efect"?
4)
6) Dei relaia dintre cauz i efect este un concept sofisticai s
nceap s neleag c un comportament are conse trebuie
luate n considerare.
69
7) w
8)
9)
10) CARTONAELE CU SITUAIILE CAUZ l EFECT":

11) )puile?
12) Prima 15) Eti elev. Scoi limba la doamna

ppu: A doua nvtoare. Eti nvtoare. Cum vei reaciona
ppu: comportamentul primei ppui?
13) , copiii pi|

14) cine caii
16)
17) 18) i bagi mna n gura unui
rima cine fioros. Eti cinele. Ce vei
ppua: face?
m
doua
ppu:
19)
20) 21) Nu te uiti n ambele direcii
?rima cnd treci strada.
22) 9 )
ppu
a:
23) Eti o main. Ce vei face?
doua
ppu
:
24)
27) Ai fost chemat la mas de trei ori i n
25) ^ cele din urm apari.
28) Eti printele. Ce vei face?
rima
ppua:
EA
doua
ppu:
26)
29)
30) P 33) i s-a spus s nu deschizi niciodat ua
rima
ppu: strinilor i s nu i lai s intre n cas i, totui,
31) tu o faci. Eti un strin. Ce ai putea s faci?
32) doua
ppu:
34)
35) CLASELE I - / /
36)
37)
38)
39)
40)
41)
42) REZOLVAREA
PROBLEMELOR l LUAREA
DECIZIILOR
43) Activitatea 1 - DECIZII I
CONSECINE
44)
45)
46)
47)
48) Obiectiv:
49) S nvee c deciziile pe care le lum au consecine.
Materiale:
50) Un ou i un bol; un pahar cu ap; o lumnare festiv;

bilete cauz"; hrtie i creioane sau markere, dup caz.
51)
52) Procedura:
1) Demonstrai relaia cauz - efect, dnd drumul oului n l a se
sparge, agitnd cu degetul apa din pahar pentru a sau suflnd n
lumnarea aprins pentru a o stinge.
2) Discutai principiul cauzei i efectului, utiliznd i referitoare la
coninut.
3) Cerei s vi se spun posibile efecte pentru urmtoarele
53)
Cineva se poart drgu cu tine.

Cineva i spune o glum.
Cineva i pune o porecl.
54)
4) Explicai c i comportamentul oamenilor are cauze ntocmai ca

cele demonstrate cu oul, apa sau lumnare?
5) Realizai o comparaie utiliznd exemplele care urmeaz stabili c
unele cauze pot fi alese, n timp ce altele nu. Cauz care nu poate fi
aleas: cineva se mpiedic i ca
55) (cauz) (efect) Cauz care poate fi aleas: cineva
nva mult la cc calificative bune.
56) (cauz) (efect)
57) 6) Cerei elevilor s dea exemple de cauze n privina crc
interveni i care conduc la efecte bune. Printre acestea
fi: s i mpri lucrurile cu prietenii, s i exprimi emol,
75
58) 1 faci temele i aa mai departe. Evideniai fiecare exemplu pozitiv, punndu-l
lng o alternativ care ar conduce doar la efecte f negative. Rentrii legtura dintre
cauz i efect, ff) Cerei elevilor s mptureasc o coal de hrtie n dou i s I scrie
ca titlu pe o parte CAUZ, i pe cealalt EFECT. Cerei apoi I elevilor s trag bilete
de loterie-cauz". Fiecare elev va ilustra | ideea de pe biletul su, desennd o imagine
pe jumtatea de coal cu titlul cauz", apoi o alt imagine pe jumtatea cu de loterij
posibilul efect".
59) [8) Dup completare, dai exemple de cauze i efecte i discutai ntrebrile de
personalizare.
60)
61) ol pentr|Discuii:
62) se vrsmfntrebri referitoare la coninut:
63) 1) Ce consecine are orice aciune? (face s se ntmple altceva) ntrebril (|
2) Ce rol au aciunile oamenilor? (fac s se ntmple alte lucruri;
64) cauzeaz reaciile altor oameni) cauze: J3) putem s alegem
modul n care ne comportm?
65) 4) Putem s determinm apariia unor efecte pozitive n loc de negative, prin
alegerile pe care le facem?
66)
67) ?' efectej ntrebri de personalizare:
68) 1) Ai fcut vreodat lucruri care s aib efecte pozitive? Dar negative? pentru ^2)
Putei s v gndii la ceva ce putei face azi care s aib rezultate pozitive? Planificai acest
lucru. Punei-I n aplicare s te. 1 vedei dac v reuete. (Urmrii ulterior ce au fcut
elevii)
69)
70) al i if Pentru coordonator:

71) Zilnic, copiii vd relaia dintre cauz i efect n jurul lor. Aceast lecie poate fi cu
uurin accentuat, acordnd atenie interaciunilor zilnice ra pute* din clas. Reamintii
elevilor principiul cauzei i efectului ori de cte ori ar pute avei ocazia, mai ales n
situaiile conflictuale n care copiii au tendina iile, s m s nu observe cum propriul
comportament i afecteaz pe ceilali.
76
72) BILETE DE LOTERIE CAUZ"
73)
74) Instruciuni: Copiai pe cartonae separate propoziiile

de
75) CAUZ: Cineva se 85) fr s i se

fi spus.
poart urt cu tine.
86) CAUZA: Uii
s i hrnet
76) CAUZ: Nu i asculi
CAUZ: Iei afar n
nvtoarea. CAUZ: Vorbeti
frig 1 groas.
frumos cu cineva. CAUZ:
87) CAUZ: Te
Cineva mnnc prea multe
trezeti trziu
dulciuri.
CAUZ: Uiti s ti
77) CAUZ Mergi prea
faci terr CAUZ: Nu
trziu la culcare.
pori ceas i acas
78) CAUZ: Cineva i
trziu de la un priet
mzglete
CAUZ: Cineva i
79) banca cu marker.
pune o CAUZ:
80) CAUZ: Cineva se
Cineva scrie pe p la
joac cu
baie la coal.
81) chibrituri.
CAUZ: i uii
82) CAUZ: O ajui pe
pachetul cu acas.
mama s pun masa.
88) CAUZ: Nu
83) CAUZ: ti faci ordine
i faci treaba
n camer
CAUZ: i necjeti
84)
surio; mic.
89) Activitatea 2 - PUTEM, DAC NCERCM
90)
91) n
I
92) animaluljhbiectiv:
93) r hainfg evalueze avantajele i dezavantajele lurii de decizii colaborative i
necolaborative.
78
94)
a. 95) ateriale:
jungi 96) cutie de lemn de mrime medie; o pung cu fasole; dou
sn. stele nari dintr-un material auriu.
porecl, eretele
dfprocedura
97) 1) Organizai copiii n trei grupuri. (Grupul 1 s nu aib mai mult de 5-6 elevi.)
98) m 2) Dai fiecrui grup una din sarcinile urmtoare:
102)
ncare' Grupul 1: Trebuie s i menin echilibrul pe o cutie de lemn de mrime

99)
medie. Cel puin un picior trebuie s fie pe cutie. Cellalt picior poate s
100) rmn pe podea, dar nici o alt parte a corpului nu mai trebuie s ating
acas podeaua. Grupul trebuie s i menin echilibrul n acea poziie timp de
cel puin 10 secunde.
, Grupul 2: Trebuie s treac de la unul la altul o pung de fasole, dup ce
ir formeaz un ir de persoane de la un capt la cellalt al camerei, fr s
a i utilizeze minile.
m Grupul 3: Trebuie s formeze un lan de persoane de la o stelu aurie la
a alta (stelele sunt plasate la o distan mai mare dect distana la care pot
101)
i ajunge elevii dac se in de mn cu braele ntinse.)
103) 3) Dup terminarea fiecrei activiti, discutai modul n care fiecare
grup i-a ndeplinit sarcinile i cum au ajuns la soluia la care au
ajuns.
80
104)
105) Discuii:
1) Cum ai lucrat mpreun pentru a rezolva problema? strategii
eficiente, ct i neeficiente de la fiecare grup.
2) Ce metode au dat cele mai bune rezultate n problemei grupului?
3) Din ce cauze a fost dificil s ajungei la o soluie? (Ex s includ:
au vorbit toi n acelai timp, oamenii ai participe, s-au certat etc.)
107)

1) Cum te-ai simit cnd grupul a utilizat o idee de a ta? [ a utilizat o
idee care i aparinea?
2) Pentru a rezolva problema, ce a trebuit s faci cnd id funcionat
sau nu a fost acceptat de grup?
3) Ce ai nvat, fcnd aceste activiti i care dintre ele ajuta data
viitoare cnd o s mai lucrezi n grup?
109)

111) Este foarte recomandat ca elevii s fie implicai n rez
probleme n grup i n luarea de decizii n clas (de
planificarea activitilor din clas, rezolvarea problemele care
apar n nvare i n alte activiti, stabilirea scopurile
1
112) activitatea 3 - ALEGERI MAI MULT

SAU MAI
| PUIN IMPORTANTE
113) (Cerei a|
114) I I
115) i
116) rezolvar
117) gbiectiv:
118) simplele pp nvee s diferenieze problemele majore de cele mai puin refuzat
Jhportante i s neleag c perceperea importanei unei probleme poate modifica.
119)
120) ateriale:
121) )ar cnd ifnagini din reviste cu oameni n diverse ipostaze; cte o plan
mare entru fiecare grup de doi elevi; creioane i markere, dup cum este 3ea ta nu|
evoie.
122) te-ar putelrocedura:
123) ) Artai elevilor o varietate de imagini din reviste care s
ilustreze
urmtoarele situaii: cumprarea de legume; cititul anunurilor de
im cutarea unei noi locuine; probarea unei perechi
1) !
exe
mpi
) r
124) olvarea dl noi de pantofi, exempll) Discutai fiecare imagine i identificai deciziile
care au legtur cu imaginile: cum alegem mncarea, cum ne cutm un loc de munc, o
locuin nou, cum cumprm o pereche de pantofi. f ) Categorizai fiecare decizie ca
fiind fie major (important), fie minor (mai puin important) i explicai c putem aprecia
dac o decizie! este important sau nu, lund n considerare consecinele sale (care vor fi
efectele pe termen lung, dac decizia va determina schimbri importante n viaa noastr
etc). i }. ] Ilustrai ideea c, indiferent dac o decizie este sau nu important, procesul de
luare a deciziei urmeaz aceleai etape: strngerea informaiei, identificarea alternativelor
i nelegerea consecinelor. De exemplu, cnd decidem ce pantofi s ne cumprm (o
decizie mai puin important), primul lucru pe care
82
125) trebuie s l tim este unde este magazinul de pa
trebuie s ne uitm la toate modelele, culorile i preu ntmpl
dac ne cumprm o pereche de pantofi mar negri? De bocanci n
loc de ghete? Cnd decii cumprm sau nu o locuin nou (o
decizie importanta s tim ce locuine sunt disponibile i unde, dar
i vecinii. Cum va fi afectat familia care se mut? Este s locuinei
ceva ce trebuie neaprat fcut?
5) Cerei elevilor s i aleag cte un partener i mpreun o plan
de prezentare cu decizii importa puin importante, folosind
imaginile din reviste.
6) Direcionai mprtirea planelor realizate de elevi nti
126)
127) Discuii:
1) Care este diferena dintre o decizie important i una important?
2) Aceeai decizie poate s fie important pentru o perso puin
important pentru o alt persoan? (Un exempli un adolescent i
alege o slujb dup ore, pentru a av< buzunar sau cum i alege
un printe un loc de munc i ntreine familia)
3) Ce face ca o decizie s fie important sau mai puin \rc\\
129)

1) A luat cineva din familia ta vreodat o decizie importanl fost
aceea? Cum a fost afectat familia?
2) Ce fel de decizii iei de obicei?
3) De ce luarea unor decizii mai puin importante este ui util pentru
tine?
131)

133) Adesea, copiii subestimeaz importana lurii
deciziilor,
135)
134) r
136) itofi. Ap&tiu c cele mai multe decizii pe care le iau ei nu sunt importante, rile.
Ce Itste necesar s se dezvolte sentimentul propriei puteri i mndrii, 3 n loc
Jhhjar i n luarea deciziilor mai puin importante. Mai mult dect att, Jem dacfcoate
fi util s amintim copiilor c abilitile eficiente de luare a ), ar trebijeciziilor se pot
nva, ca atare, se impun exerciii de luare a unor cum sur|ecizii mai puin
importante zilnic, shimbarel
137)
138)
139)
140)
141)
142)
143)
144)
145)
146)
147)
148)
149)
150)
151)
152)
153)
154)
155)
156)
157)
158)
159)
160)
161)
162) ? Carel ' -.*
84
163) Activitatea 4 - SOLUII MULTIPLE
164)
165)
166)
167)
168) Obiectiv:
169) S nvee c cele mai multe probleme au mai mult de
o s Materiale:
170) Imagini cu diverse alimente sau obiecte (ex. pine,
mere, chips-uri, pop-corn etc); hrtie i creioane sau me cum
este cazul.
171)
172) Procedura:
1) Prezentai elevilor imagini cu diverse alimente care se o expediie
(fia 2). Cerei copiilor s aleag 4 c alimente i s le treac pe o
list. Spunei-le c suma trebuie s depeasc 50 000 de lei.
2) Dai voie copiilor s i mprteasc repede alege accentund
faptul c nu toi au ales aceleai alirr adesea exist mai multe
modaliti de a rezolva o prob
3) mprii elevii n grupuri de cte 4-6.
4) Cerei fiecrui grup s rezolve urmtoarele probleme, scrie pe
tabl:
173)
Colegul tu de banc copiaz de la tine la lucrare d

Nu mai ai lapte i vrei s mnnci cereale diminea
Friorul tu se tot joac cu albumul tu cu timb cnd tu nu
eti acas.
174) 5) Cerei elevilor s dea exemple de soluii.
175)
176) Discuii:
178) 1) Exist doar o singur soluie la o problem sau, de cele ori,
exist mai multe soluii diferite?
179)
180) fost toate soluiile aflate la

i) Au
fel de bune? De ce au existat
diferene?
181) j) De ce, adesea, este util s
asculi i ideile altora despre cum
s rezolvi o problem?
182)
183) Dluie. mrebri de personalizare:

184) 1)
fel de probleme trebuie s
Ce
rezolvi tu?
1
185) ) Sunt soluiile pe care le gseti tu
diferite de cele ale prinilor ti?
Dar ale frailor sau surorilor? Dar ale
prietenilor? FKere, aufff) Ce ai nvat despre
soluiile la probleme?
186)
187) entru coordonator:
188) Iste important s ncurajm copiii
s fie deschii n cutarea de pot lua
ntjfoluii la situaiile problematice
cotidiene, intre acel cheltuit ni
189)
190) file
fcuft ente
i c Iern.
191)
192) :are se vi
193)
194) e
control.; i .
195) e filatelic
196)
197)
198)
199)
200)
201)
202)
203) mai mult
86
204) FIA 2
205)
206) IMAGINI CU SOLUII MULTIPLE
Pine feliat-15 000 lei

Chips-uri de cartofi - 35 000 lei ,
Mere - 5 000 lei bucata
Plasturi URGO - 10 000 lei bucata
Margarina - 30 000 lei cutia
Fulgi de cereale - 40 000 cutia
Crenvurti - 25 000 lei
Bomboane - 20 000 lei
207) activitatea 5 - CE FACEM

ACUM?
208)
209)
210)
211)
2) I
212) Ibiectiv:
213) | neleag c unele probleme nu au soluii
bune.
88
214)
215) ateriale:
216) anoul cu jocul Ce facem acum?" i cartonae cu probleme.
217)
218) procedura:
219) I) ncepei activitatea, cernd elevilor s ridice mna dac au avut
vreodat o problem fr nici o soluie. Dai un exemplu, cum ar fi cazul unor
prini divorai care doresc amndoi s petreac Crciunul cu copilul lor. I )
Spunei copiilor c, dei nu exist o soluie ideal, de obicei
220) exist o modalitate de a rezolva problemele. J) mprii elevii n grupuri
mici (4 - 6). Fiecare grup se va strnge n jurul panoului cu jocul Ce facem
acum?". Primul grup nvrte aciil i trage un cartona cu o problem. Elevii citesc
cu voce tare ceea ce scrie pe card (dac pot, dac nu coordonatorul va face acest
lucru); dup aceea, grupul propune o soluie pe care o mprtesc restului clasei.
I ) Celelalte grupuri nvrt acul, aleg un cartona cu probleme, discut soluia i o
mprtesc colegilor (Dac problema aleas a mai fost discutat, grupul respectiv
mai nvrte o dat.)
221)
222) [Discuii:
223) {ntrebri referitoare la coninut:
(1) Ce a determinat fiecare situaie problematic s fie att de grea?
(1) Sunt dorinele i nevoile oamenilor cteodat imposibil de realizat de ctre
prieteni i familie?
(2) Este cineva vinovat c nu exist soluii bune la toate problemele?
1) Ai avut vreodat o problem fr soluii bune?
2) Cum te simi cnd, indiferent de ceea ce alegi s faci, va rni pe cineva?
3) Ce poi s faci cnd ai o problem fr soluii bune?
4) ntr-o situaie fr soluii bune este sau nu indicat s tu mai bine?
225)

227) Aceast lecie necesit abiliti superioare de convingere, de
explicaii i dezbateri. Simul acut al copiilor, referitor este bine sau ru,
face dificil acceptarea realitilor ca, d situaiile din care nimeni nu iese
nvingtor. Ei nu vi convini cu uurin c, ntr-o situaie anume, este sufic
tot ceea ce i st n puteri, fr s i ctigi. Este in coordonatorul s
afirme clar i ferm c atunci cnd sunte pnza de pianjen a unor
probleme, este bine i doar dac ceea ce putem n acel moment.
228) PANOUL CU JOCUL CE FACEM ACUM?"
229)
89
230) alegerea|struciuni: Realizai panoul jocului din carton duplex. Ataai n
fentru un bra care s se poat roti.
90
231) 232) CARTONAELE CU PROBLEMELE CE FACEM
f ACUM?"
a
c
i
c
e
p
|
233)
234) 236) n plus fa la ceea e exempl >r putea ent s fa portant < m
235)
prins a facem
91
237) ii pe cartonae separate, plasai cte dou cartonae pe fiecare
hstr spaiu de pe panou.
u 238)
c 239) Eti acuzat de a fi copiat la o lucrare, pentru c toate

i rspunsurile tale sunt la fel ca ale celui mai bun prieten, care i este i
u coleg de banc. n realitate, prietenul a copiat de la tine, fr s i cear
n voie.
i: 240) Prinii ti s-au certat tot mai des n ultima vreme. Amndoi
C sunt foarte suprai. Bunica ta este foarte ngrijorat, dar nu tie ce s-a
o ntmplat. Crede c cineva este bolnav sau ceva de genul acesta, i pune
p o groaz de ntrebri. Tu tii c nu trebuie s discui problema.
i 241) Prinii ti s-au desprit, i este fric c vor divora. Eti

foarte
a
i
242) suprat, dar i-e fric s le spui prinilor, pentru c i vei
supra i
u
243) mai mult. Totui, ai nevoie s vorbeti cu cineva.
r
244) Aproape tot timpul te doare stomacul. Cteodat suni acas i
m
245) mama sau tata vin s te ia i te duc la doctor. Dar acum eti

246) ngrijorat pentru c, atunci cnd i-ai cerut voie mamei s
t
mergi la
o
247) film, i-a spus c nu avea destui bani. Te simi vinovat c eti
a
248) bolnav i c trebuie s cheltuiasc atia bani la medic.
r
249) Tatl tu a fost plecat de acas mult timp i, de cnd s-a
e
ntors,
l
250) bea destul de mult. Cteodat ip la tine i te amenin c te
e
251) bate. i-e fric.
s
252) Poi s invii doar ase colegi la petrecerea de ziua ta. i-ar
it
253) plcea s vin nou. Cum alegi cine vine?
u 254) Ii moare cinele. Eti foarte trist i tot timpul te gndeti la el
a i la
92
255) cum ar fi dac ar fi nc n viat. - Prietenul tu cel
mai bun se mut n alt ora, pentru c au rmas omeri. Eti
foarte suprat c pleac. P preocup att de mult problema, ai
note mici la scos vreme.
256) tii c trebuie s spui mereu adevrul, dar nu tii ce si Ai
vzut-o pe sora ta mai mare cnd lua bani din ges Dac spui,
sora ta se va nfuria, dar tu tii c nu este fc
93
257) Activitatea 6 - EXTERIORIZEAZA-TE!
258)
prinii j
3nt.ru ci
l n ultiri
259) biectiv:
260) i faci acuftj neleag importana mprtirii problemelor cu ceilali, nta
maml
261) ine s fu/|ateriale:
262) asetofoane care s nregistreze i casete audio (cte unul pentru
iecare grup de 5 elevi); hrtie i creioane, dup cum este cazul.
263)
264) >rocedura:
265) I) nainte de lecie, cerei elevilor s scrie fiecare pe o foaie o problem cu
care se confrunt (dac nu pot s scrie, s o dicteze coordonatorului). nregistrai
aceste probleme pe casete audio, astfel nct s fie mai multe probleme pe fiecare
caset. Lsai spaiu ntre nregistrrile problemelor, astfel nct elevii s poat
nregistra posibile soluii. |2) n timpul leciei, mprii elevii n 5 grupuri i explicai-le c
vor ':asbulta o problem a unui copil de vrsta lor. Dup ce grupul ascult prima
problem, cerei unui elev din grup s nregistreze o posibil soluie. (Artai-le cum s
utilizeze casetofonul pentru a nregistra, n prealabil, dac este nevoie.) [3) Dup ce
este nregistrat soluia, membrii grupului pot s discute pite soluii la problem. Apoi, ei
trec la urmtoarea problem de pe caset, rugnd un alt elev din grup s propun o
soluie. Continuai pn cnd toi membrii grupului au propus cte o soluie.
266) |4) Discutai cu clasa ntrebrile referitoare la coninut i pe cele de
personalizare.
94
267) Discuii:
1) Au fost problemele pe care le-ai auzit similare cu ale v<
2) Credei c soluiile au fost bune?
3) Ai ncercat aceste soluii nainte, cnd ai avut asemntoare?
4) Credei c este bine s spunei altcuiva problema voas v poat
ajuta s o rezolvai, sau este mai bine s 1 singuri problemele?
269)

1) Cnd ai o problem, de obicei o discui cu altcine pstrezi doar
pentru tine?
2) Ce ai nvat din aceast activitate?
271)

273) Dac elevii vor, soluiile nregistrate de ei pot fi
ascultate c clas i se pot discuta n plen.
274) >as
tre?
problem|
275) :r ca el %-LASELE I - //
276) 'a rezolva
277)
278)
279)
280)
281) va sau
282) RELAII
INTERPERSONALE
283)
284)
285)
286)
287) e ntreaq
288) Activitatea 1 - SELECTAREA
OAMENILO
289)
290)
291)
292)
293) Obiectiv:
294) S identifice modurile n care oamenii difer sau
se asear Materiale:
295) Reviste vechi; buci de tapet; foarfece i lipici,
dup cum Procedura:
1) Cerei elevilor s strng 6 -8 fotografii ale unor o< apar n

reviste i s le decupeze.
2) Cerei elevilor s analizeze fotografiile strnse i s atunci
cnd se potrivesc cu ceea ce spunei: cineva cu cineva cu
ochi albatri, cineva care pare fericit, cinevc tnr/ btrn,
cineva care lucreaz, cineva care se joac
96
3) Scriei fiecare dintre urmtoarele 4 categorii pe tabl: vrst,
sentimente, aciuni. Discutai criteriile dup ca se aseamn
sau difer, prin cele 4 categorii.
4) Trecei categoriile pe tapet i cerei copiilor s lipeasc
decupate n dreptul categoriei potrivite, trecnd sub fie< sau
dou cuvinte descriptive (ca de exemplu, scund, \i etc.) care
corespund categoriei n care este plasat ime
296)
297) Discuii:
1) Au fost toi oamenii din fotografiile voastre la fel? Au prin
ceva?
2) Este posibil ca oamenii s difere prin anumite aspect
asemene prin altele? De exemplu, se poate ca doi oan
asemntori ca nfiare i, totui, s fie diferii n privete
sentimentele?
3)
4) R |) Mai sunt i alte lucruri, diferite de cele patru listate de noi, prin I care
oamenii se aseamn sau se deosebesc?
5)
6) tirebri de personalizare:
7) ) Te asemeni cu cineva pe care l cunoti n vreo privin? Cum? ) Te deosebeti de
cineva pe care l cunoti n vreo privin? Cum? ,) Este un lucru ru s te deosebeti
de ceilali? J De ce, cteodat, asemnarea dintre oameni le produce fericire? este
cazil;) De ce, cteodat, deosebirile dintre oameni le produc fericire?
8)
9) entru coordonator:
10) ste important s se discute ideea c oamenii sunt asemntori i :otui,
diferii n mai multe privine. Adesea, copiii se fixeaz doar pe le ridiftsemnrile i
deosebirile legate de nfiarea fizic i trebuie pr blonMiicurajai s ia n
considerare i alte aspecte, cum sunt cele i care eslreferitbare la trsturile de
personalitate, .
11)
nfiri
'e
oameS
98
12) Activitatea 2 - CE SE ASCUNDE
N INTEF
13)
14)
15)
16)
17) Obiectiv:
18) S recunoasc efectele etichetrilor asupra relaiilor.
Materiale:
19) 6-8 cutii de conserve goale, fr etichete; 2 seturi de

etic de mn care s conin nume amuzante i care s plac
le atrag atenia, ca de exemplu: Gogoarii lui Petre", O
miere ale lui Dorin", Super-supa lui Diana" etc.
20)
21) Procedura:
1) Aranjai cele 6-8 cutii de mrime asemntoare, d prealabil ai
dezlipit etichetele originale, i ai lipit apoi confecionate. Etichetele
ar trebui s varieze n ceea i atractivitatea i dezirabilitatea
coninutului. De exei poate fi Gogoarii lui Petre", iar alta "Fulgii
de cioo Cristi".
2) Artai fiecare cutie copiilor i citii eticheta cu voce tare
3) Rugai copiii s liciteze conservele, n funcie de ct d< dispui s
plteasc pentru ele. Scriei pe o bucat de mai mare pre oferit i
punei-l pe cutie.
4) nlturai etichetele i lipii cel de-al doilea set de alternnd
etichetele atrgtoare cu cele mai puin at Citii fiecare etichet cu
voce tare. (Punei etichetele sub cutiile corespunztoare.)
5) Organizai o a doua licitaie i realizai nc o etichete cutiei, dar cu
o alt culoare.
6)
7) iscuii:
8) trebri referitoare la coninut:
9) ) De ce ai licitat mai mult pentru cutiile care conineau mncare mai
gustoas?
10) ) Faptul c am schimbat eticheta a modificat i ceea ce coninea cutia?
11) ) Chiar tim ce conin aceste cutii?
12) ) Faptul c am schimbat etichetele, ce ne-a determinat s facem?
13) ) Cteodat, etichetm oamenii aa cum etichetm cutiile. Putem s le

spunem prost", drgu" sau amabil". Pe tine te-a etichetat cineva vreodat?
Era adevrat aceast etichet?
14) ,) Cum te-a fcut s te simi aceast etichet? Cum ai acionat? Cum s-au
purtat ceilali cu tine?
15) Xprezi c numele sau etichetele pe care le punem oamenilor sunt
16) - rlevante pentru ei cu adevrat?
17) ) :Qrezi c acest tip de etichete ajut pe cineva? Fac ru cuiva?
.rJ&MW anume?
18)
19) pentru coordonator:
20) Qopiii au nevoie de o direcionare atent cnd fac asociaiile
dintre etichetele de pe cutiile de conserve i etichetrile pe care le
aplicm jpinjenilor. Natura arbitrar a procesului de etichetare trebuie
evideniat, i elevii trebuie s continue discuia pn neleg c, nu ne
spun multe, c ne pot influena negativ ogiia despre cineva sau modul n
care apreciem ceea ce este n 0om\ unei persoane i c, adesea, ele fac
mai mult ru.
21) Activitatea 3 - DE CE S ]UDECM?

22)
23)
24)
25)
26) Obiectiv:
27) Dezvoltarea toleranei fa de ceilali care nu se compori am vrea
noi.
28)
29) Materiale:
100
30) Nici unul
31)
32) Procedura:
1) Reamintii elevilor cele 4 categorii prin care oamenii pi despre care s-a vorbit
n cadrul activitii nr. 1 a ace? nfiarea, vrsta, sentimentele i aciunile.
2) Discutai modalitile n care aciunile unor oameni pc de ale altora (de
exemplu, modul n care se rr mnnc, cum se distreaz, etc).
3) Organizai un proces, n care coordonatorul joac rolul iar clasa joac rolurile
jurailor, judectorilor i acuzail< elevi mai siguri pe ei i mai vorbrei pentru
rolurile acu
4) Jucai desfurarea unor procese pentru scenariile de jos i apoi discutai-le :
33)
O persoan este acuzat c a purtat osete deschis, care sunt foarte

urte.
O persoan este acuzat pentru c nu a fost pr fericit i vorbrea n
fiecare diminea.
O persoan este acuzat pentru c nu i place preferat a clasei: cartofi
prjii.
34)
35) Discuii:
36) *

38) 1) De ce ar fi stupid s existe o lege ca cea nclcat de
39)
40) acuzat?
42)
I
41) I ) Este ru pentru cineva ca ceilali s se comporte altfel dect i-ar plcea
lui / ei?
fj) Ce ne-ar putea ajuta mai mult s nu mai fim suprai, lucru care ar putea
veni din interiorul nostru, ceva diferit de legile pe care le- aa cu| am putea da?
(Cerei copiilor s dea propria definiie a toleranei.)
43) 53) avocatul!! >r. (Aleg| :ailor.)' scrise
44) 54)
45)
46) 55) portocal
47)
48)
49)
)t fi
di
fe
rii
tu
i
c
a
pi
tt
50)
51)
t s
di
fe
i
b
r
a
c
,
52)
102
56) 57) 11) S-a rs vreodat pe seama ta sau ai fost vreodat criticat
[ntre pentru c ai fcut ceva ce nu a rnit pe nimeni, dar, pur i simplu, nu a
b plcut cuiva? Dai exemple, ta) Cum te-ai simi dac ar exista legi care s
ne oblige s ne purtm
ri 58) tot timpul la fel ca ceilali? |3) Dac vrei s i se permit s te compori aa
d cum i place cel mai mult, ce trebuie s faci atunci cnd ceilali se comport aa
e cum le place lor cel mai mult?
p 59)
e 60) Pentru coordonator:

r 61) Este nevoie s se fac o distincie clar ntre acele activiti care
s simt diferite de ce am vrea noi i pur i simplu nu ne plac i aciunile dare
o fac ru celorlali i sunt, deci, nepotrivite i inacceptabile. Punnd accentul
n pe absurditatea exemplelor de scenarii utilizate i ntrebnd, n fiecare caz,
a dac comportamentul respectiv este duntor celorlali, putem ajuta elevii.
li
z
a
r
e
:
62) Activitatea 4 - D-MI PUIN
FERICIRE
63)
64)
65)
66)
67) Obiectiv:
68) S i dezvolte abilitatea de a primi i de a face
compliment! Materiale:
69) Coli de hrtie colorat, asortate; creioane i foarfece,
dup < Procedura:
1) Discutai ceea ce nseamn un compliment i cum te s faci sau cnd

primeti unul.
2) Realizai un brainstorming cu elevii i facei o list cu pentru care
oamenii i fac complimente, n afar de Trecei lista pe tabl.
3) Rugai fiecare copil s i deseneze conturul palmei p colorat de
hrtie i apoi s o decupeze.
4) Permitei elevilor s se mite liber prin clas i s aleagj crora s le
fac complimente. Cnd fac complimenl trece pe unul dintre
degetele palmei decupate de respectiv.
5) Elevii pot s i prind apoi pe haine conturul palmelor,
reaminteasc de ziua respectiv.
70)
71) Discuii:
1) Cum te-ai simit cnd ai fcut un compliment cuiva?
2) Cum te-ai simit cnd altcineva i-a fcut un compliment?
3) Cum pot complimentele influena comportamentul nostru
73)

75) 1) Crezi c complimentele pe care le-ai primit azi sunt
adev
104
76)
77) 109) I ) Suntei de acord c toat lumea ar trebui s se simt bine atunci cnd le
78)
79) este valorizat propria persoan i lucrurile bune pe care le fac? Care este
80) diferena dintre acest sentiment i a te luda?
81) 110)
82)
83) 111) fPentru coordonator:
84) 112) aceast activitate trebuie monitorizat ndeaproape, pe msur ce
85)
86) se fac i se primesc complimentele, pentru a ne asigura c elevii sunt
87) sinceri i c toi copiii primesc i fac complimente. Copiii trebuie ncurajai
88)
s i reaminteasc i alte caracteristici ale unei persoane pentru care pot
89)
90) face complimente, n afar de nfiarea fizic.
91)
92)
93)
94)
95)
96)
97)
98)
99)
100)
101)
102)
103)
104)
105)
106)
107)
108)
ca
s

i
113) Activitatea 5 - ESTE N REGUL
S MAI
114) GREIM
115)
116)
117)
118)
119) Obiectiv:
120) S nvee s accepte c ceilali fac greeli.
Materiale:
121) Imagini cu personajul ILIU ; insigne "PUTI OK"
(fia 3). Procedura:
1) Alegei imagini cu lliu n fiecare din urmtoarele situa nas, dup

ce ncearc s se aeze pe un scaun pe care trage, i atrn cu
capul n jos de craca unui copa propriile-i ireturi de la tenii. Punei
foliile cu aceste i retroproiector.
2) Conducei o discuie despre greelile fcute de lliu ntrebrile
referitoare la coninut.
3) Repartizai fiecrui elev cte un partener i ce povesteasc o
situaie n care fiecare a fcut o greeal
4) Dup ce i ascult reciproc povestirile despre proprii fiecare elev
primete o insign "PUTI OK" pe care o r partenerului su, n
semn de acceptare.
5) Copiii pot s poarte insignele toat ziua, ca s i ai lectiA.
122)
123) Discuii:
124) 9
1) A fost lliu o persoan rea, pentru c a fcut greelile p ai vzut n
imagini?
2) Cum s-a purtat Alinua cu lliu cnd acesta a greit? C era cel mai
bun mod de a se comporta? De ce da sau d< ntrebri de
personalizare:
126) |) Cnd partenerul i-a povestit despre greelile lui / ei,
ai avut
106
127) impresia c era o greeal pe care i tu ai fi putut s o faci? \)
Cum te-ai simit cnd partenerul tu i-a nmnat insigna "PUTI OK"
pentru a-i arta c este n regul s mai i greeti?
128)
129) >entru coordonator:

130) Semnificaia gestului simbolic al acordrii insignelor ca
semn al acceptrii i afirmrii, trebuie explicat foarte bine
pentru ca activitatea s fie eficient. Copiii trebuie ncurajai s
fie sinceri cnd jcord insignele i s fie contieni cu privire la
semnificaia activitii jesfurate.
131) FIA 3
132)
133)
134)
135) INSIGNA PUTI OK"
136)
137) Instruciuni: Coordonatorul grupului poate s copieze

insig jos pe hrtie colorat i s o decupeze (chiar i copiii p<
aceast operaie).
138)
139) Activitatea 6 - PLUS SAU MINUS" ORI
X I 0
140)
141)
142)
143)
144) lObiectiv:
145) iS nvee s disting comportamentele pozitive de cele negative
n [relaiile interpersonale.
146)
147) [Materiale:
148) ^Cartonae cu jocul "Plus sau minus X i O" (fia 4); creioane i
imarkere colorate, dup cum este cazul.
149)
150) Procedura:
1) Discutai ce semnific semnele plus i minus.
1) Facei un brainstorming i trecei pe o list comportamentele care ne fac
mai fericii ntr-o colectivitate i comportamentele care ne diminueaz fericirea
(exemplele pozitive pot s includ zmbetul, acordarea de complimente, a fi
prietenos; comportamentele negative includ poreclele, cearta, etc).
1) Dai fiecrui elev un cartona cu jocul Plus sau minus X i O" (fia 4) i un
creion sau un marker colorat. Explicai-le regulile jocului.
2) Pentru a juca, spunei, la ntmplare, un nume de comportament de pe
cartonaele cu jocul (coordonatorul trebuie s aib o copie a fiecrui cartona).
Elevii pe al cror cartona apare comportamentul strigat l vor marca cu plus
sau minus, dup cum este cazul. Cnd un elev are trei semne plus sau trei
semne rrinus n linie, n orice direcie, ridic mna i spune: Plus X i O" sau
Minus X i O" (pot s existe mai muli ctigtori sau chiar simultan, n funcie
de numrul cartonaelor diferite aflate n joc).
151) Discuii:
153) 1) Care este principala diferen dintre comportamentele
cele minus"?
154) 2) Ce tip de comportamente ai vrea s ai mai des? De ce?
1) Gndete-te la un comportament plus" pe care cineva fa de tine azi. Cum

te-ai simit? Cum ai rspuns?
2) Gndete-te la un comportament minus" pe care cinevs fa de tine azi. Cum
te-ai simit? Cum ai rspuns?
3) D exemplu de un comportament plus sau minus pe care recent.
108
155)

157) Fia 4 ofer 4 cartonae diferite pentru joc. n funcie de grupului
se poate s fii nevoii s construii altele pentri situaia n care apar prea
muli ctigtori simultan.
158) FIA 4
159)
160) CARTONAE CU JOCUL PLUS SAU
161)
MINUS ORI "X l O"
162) I 163) TE 164) TE

ZMBETE TACHINEAZ IGNOR
165) I PUNE 166) TE 167) TE
PCLETE MBRIEAZ
0 PORECL
168) RDE DE 169) VORBE 170) VORBE
TINE
TE CU TINE TE URT
171)
DESPRE TINE
172) TE 173) TE 174) TE

MBRIEAZ MPINGE AJUT
175) MPARTE 176) I 177) TE
ZMBETE SIMPATIZEAZ
CEVA CU TINE
178) I 179) SE 180) SE
SPUNE 0 'GLUM STRMB LA JOAC CU TINE
181)
TINE
182) TE 183) I 184) SE

MBRIEAZ ZMBETE
JOAC CU TINE
185) .tRDE 187) TE 188) TE
DE GLUMA TACHINEAZ ASCULT
186) SS ^IL1
TA
189) I FACE 190) SE 191) TE
MINTE
UN p CADOU NCRUNT LA
TINE
192) I 193) SCOA 194) TE
ZMBETE TACHINEAZ
TE LIMBA
LATINE
195) II 196) T 197)
E TE
SPUNE UN CIUPE MU
SECRET TE CA
198) II 199) SE 200)
FACE UN NCRUNTA LA TE
MIN
CADOU TINE TE
201)
202) CLASELE III - IV
203)
204)
205)
206)
207)
208)
209) ACCEPTAREA
DE SINE
210) Activitatea 1 - PUR I SIMPLU DIFERIT
211)
212)
213)
214)
215) Obiectiv:
216) S neleag c, numai pentru simplul fapt c oamenii sunt diferii,
nu nseamn c sunt mai buni sau mai ri.
217)
218) Materiale:
219) Creioane, dup caz.
220)
221) Procedura:
1) Prezentai activitatea, cernd elevilor s i scoat cte un creion cu care scriu
de obicei i s l aduc n faa clasei. Spunei-le c vei vorbi despre diferene i
c i vor utiliza creioanele pentru un experiment.
2) Rugai elevii s i examineze cu atenie creioanele, s caute acele
caracteristici care i-ar ajuta s i recunoasc mai trziu creioanele. Cerei-le
apoi s pun toate creioanele ntr-o grmad.
3) Amestecai creioanele. Apoi, unul cte unul, elevii i vor cuta creionul.
222)
223) Discuii:
224) 9
1) Ci dintre voi ai putut s v recunoatei creionul cu uurin? Cum ai reuit?
2) Ce caracteristici speciale a deosebit creionul tu de creioanele celorlali?
3) Dac am fi pus mpreun oameni, i nu creioane, ar nsemna c unii ar fi mai
buni dect ceilali? Dar mai ri?
4) Pentru c tu sau creionul tu suntei diferii, asta nseamn ci suntei mai buni?
Sau mai ri?
226) 5) Ce probleme ar aprea dac toi oamenii sau toate lucrurile ar fi
identice?
227)

1) Prin ce te deosebeti de ceilali?
2) Ce prere ai despre aceste diferene? Eti bucuros c eti diferit? Te simi bine
c eti diferit?
229)
114
231) Punei accent pe ideea c diferenele sunt un lucru bun i pe faptul
c nu avem nevoie s ne comparm cu ceilali i s presupunem c sunt
mai buni sau mai ri dect noi din cauza diferentelor care exist.
232) Activitatea 2 - NIMENI NU M PLACE

233)
234)
235)
236)
237) Obiectiv:
238) S neleag c nu este posibil s fim iubii de toat lumea.
Materiale:
239) Povestirea Nimeni nu m place"
Procedura:
1) Cerei elevilor s ridice mna dac vreodat i-au spus, n sinea lor, nimeni nu
m place". Putei s cerei exemple de persoane care, n opinia lor, nu i plac
(rude, prieteni, profesori etc).
2) Invitai-i s asculte cu atenie povestirea i s vad dac se identific cu
personajele. Dup ce citii povestirea, discutai.
240)
241) NIMENI NU M PLACE

242)
243) Ligia s-a ntors din pauz i s-a aezat linitit n banc. Se simea
absolut groaznic pentru c, n timp ce sttea la rnd s intre n coal, le auzise pe
Raluca i pe Andreea vorbind despre faptul c i ele fuseser invitate la petrecerea
de ziua Cameliei. Ea de ce nu fusese invitat? i ea era prieten cu Camelia. Ce i-
am fcut? De ce nu m mai place?" Aceste ntrebri au frmntat-o pe Ligia toat
dup-amiaza. nvtoarea chiar s-a suprat pe ea, pentru c nu era atent.
244) Cnd a ajuns acas de la coal, Ligia a mers direct n camera ei.
A ncercat s i fac temele, dar era prea suprat ca s se poat concentra. n
cele din urm, s-a decis s mearg s mnnce ur mr. Cnd a intrat n buctrie,
fratele ei, David, a ntrebat-o Hei, ce ai de eti suprat?"
245) A, nimic", a spus Ligia, am avut o zi proast". Ei, hai", a spui
246) David, o s te simi mai bine dac vorbeti despre ceea ce te
frmnt. Ce s-a ntmplat?"
115
247) Aa c Ligia i-a spus c nu fusese invitat la ziua Cameliei i c nu
tia de ce, pentru c erau prietene. Uite cum st treaba", a spus David, doar
pentru c nu te-a invitat la petrecere nu nseamn neaprat c nu te place. Poate
chiar nu te place, dar te-ai gndit vreun moment c poate are voie s invite doar
civa colegi? Nu poi fi sigur c nu te place."
248) Pi, cred c se poate s ai dreptate, dar tot nu m simt mai bine"
249) E firesc s nu te simi bine", spuse David, dar nu-i este de folos
s te tot gndeti c nu eti bun de nimic sau c ai greit cu ceva, doar pentru c
nu te-a invitat la petrecere. i n afar de asta, ar cam fi timpul s nelegi c nu e
posibil s te plac toat lumea".
250) Ligia s-a gndit la ceea ce i-a spus David i, dei i-ar fi plcut s fi
fost i ea invitat, s-a simit mai bine. Cel puin nu e nimic n neregul cu mine", i-
a spus ea.
251)
252) Discuii:
1) De ce a crezut Ligia c nu o place Camelia?
2) Care era motivul real pentru care Camelia nu a invitat-o pe Ligia la petrecere?
3) S presupunem c Camelia chiar nu o plcea pe Ligia. Ar fi nsemnat acest
lucru c era ceva n neregul cu Ligia sau c era ea o persoan rea?
254)

1) Ai fost vreodat ntr-o situaie asemntoare, n care ai presupus c cineva nu
te plcea, dar, de fapt, nu era aa? Dai exemple.
2) Doar pentru c cineva nu este atent cu tine, nu te invit undeva, sau nu
manifest interes pentru ceea ce faci, nseamn c nu te place? Ce nseamn,
de fapt?
3) S presupunem c cineva chiar nu te place. Crezi c este posibil
256) s te plac toat lumea? 4) Eti sau nu o persoan
bun dac cineva nu te place?
257)

259) Este foarte important ca elevii s neleag c, de cele mai multe
ori, ei presupun c cineva nu i place, cnd, de fapt, persoana respectiv
poate s i plac sau s nu i plac. Accentuai faptul c, chiar atunci cnd
cineva nu te place, rmi n continuare o persoan bun i valoroas.
260) Activitatea 3 - NVINOVIREA
261)
262)
263)
116
264)
265) Obiectiv:
266) S nvee despre nvinoviri i efectele lor.
267)
268) Materiale: O pung de hrtie pe care este desenat o fa mare,

trist; pe exteriorul pungii se noteaz expresii negative (porc, idiot, stupid,
bun de nimic, grsan, tmpit); n interiorul pungii, pe bileele se noteaz
alte expresii negative (nimic din ceea ce fac nu merge, momie, nu sunt
bun de nimic, am greit iar, prost, urt, gras, cel mai ru, handicapat, etc).
269)
270) Procedura:
271) 1) Artai punga elevilor i cerei-le s citeasc, pe rnd, cuvintele
care sunt scrise pe ea. Explicai-le c acestea se utilizeaz de
obicei cnd te nvinoveti, c i pot fi spuse de alte persoane
sau c tu le poi spune altora. Autonvinovirile sunt n atenia
leciei de azi.
272)
2) Solicitai ctorva voluntari s extrag din pung bileele. Cnd elevii au tras
bileelele, cerei-le s le citeasc cu voce tare, ca i cum i le-ar spune lor.
3) Dac exist mai multe biletele, solicitai mai muli voluntari.
273)
274) Discuii:
1) Cum te-ai simit cnd te-ai nvinovit?
2) i-ai spus vreodat asemenea cuvinte, n sinea ta, pn acum? D exemple.
276)

278) 1) Ce realizezi dac te nvinoveti?
279) 2) Chiar dac greeti, crezi c se schimb situaia dac te superi
pe tine nsui?
280) 3) Cum poi s te opreti s nu mai spui asemenea cuvinte?
Pentru coordonator:
281) Accentuai faptul c, chiar i atunci cnd cineva greete sau face
ceva prost, autonvi novai rea nu face altceva dect s agraveze situaia.
282) >
283) Activitatea 4 - AA SE SPUNE

284)
117
285)
286)
287)
288) Obiectiv:
289) S fac diferena ntre ceea ce oamenii spun despre ei i ceea ce
sunt ei.
290)
291) Materiale:
292) Scenariile Aa se spune" (fia 5)
Procedura:
1) Cerei elevilor s ridice mna dac au fost tachinai pn acum. Discutai

despre cum nu putem mpiedica acest lucru (s fim tachinai, poreclii etc), dar
c este important s decidem dac aceste tachinri sau porecle ne reprezint.
2) Solicitai 4 voluntari care s joace scenariile Aa se spune" (fia 5). Dai
fiecrui voluntar o copie a scenariului i explicai-i rolul personajului su.
3) Discutai ntrebrile referitoare la coninut.
4) Apoi, fr a trebui s spun cine anume i-a poreclit, facei cu elevii un
brainstorming rugndu-i s i aminteasc ct mai multe porecle care le-au fost
puse sau pe care ei le-au pus altora.
293)
294) Discuii:
1) Elevului care este tachinat (copilul #1): n ce msur te-au afectat comentariile
fcute?
2) Crezi c a existat vreo modalitate de a-i mpiedica pe copiii din autobuz s te
tachineze n legtur cu aparatul tu dentar?
3) Ce prere avei despre modul n care copilul tachinat a decis s fac fat
situaiei?
1) Pn acum, cnd i s-au pus porecle, ce se spunea despre tine?
2) Ce nseamn, de fapt, cnd oamenii te tachineaz? Eti ceea ce spun ei c ai
fi? Eti mai puin valoros din cauza a ceea ce spun ei?
297) 3) Ce ai nvat din aceast lecie?
Pentru coordonator:
118
298) Este nevoie ca elevii s neleag c, dei nu pot controla
comportamentul tuturor celorlali oameni, i pot controla propriile reacii
fa de aceste comportamente, nelegnd c ei nu sunt ceea ce ceilali
spun c ar fi.
299) FIA 5
300)
301) SCENARIILE AA SE SPUNE"

302)
303) Scena: n autobuzul care merge spre coal. Copilul #1 tocmai i-

a pus aparat dentar.
304)
305) Copilul #2 se urc n autobuz, observ aparatul colegului i l

arat i prietenilor si, copilul #3 i copilul #4.
306)
307) Copilul #1 ncepe s vorbeasc cu prietenul lng care st.

308)
309) Copilul #2 se apleac pe intervalul dintre scaune, zmbete larg i

face semne n zig-zag indicndu-i dantura.
310)
311) Copilul #3 rde i i spune copilului #1: Hei, fa cu srme, ce mai

faci?"
312)
313) Copilul #1 st linitit i nu i rspunde.

314)
315) Copilul #4 se ridic i anun cu voce tare Toat lumea, atenie:

avem o nou mutr cu srme n autobuz. Dac are cineva nevoie de o
bucat de srm, tii de unde putei lua."
316)
317) Copilul #1 ncepe s vorbeasc iar cu prietenul lng care st.

318)
319) Copilul #2 spune cu voce tare prietenului su "Cred c e mai bine

c nu prea vorbete; ar putea s i prind limba n srmele alea".
320)
321) Copilul #1 devine iritat, dar i spune prietenului su: Nu m ajut

cu nimic s m supr pe ei. tiu c nu sunt fa cu srme, aa c nu m
afecteaz ceea ce spun ei".
322) Activitatea 5 - POT S NCERC

323)
324)
119
325)
326)
327) Obiectiv:
328) S nvee c este important s faci tot posibilul, s realizezi ceva
bine, indiferent de rezultatul final.
329)
330) Materiale:
331) Cte o carte pe banca fiecrui elev.
Procedura:
1) Prezentai activitatea, cernd ctorva elevi s dea exemple de momente n care

ei au ncercat s fac ceva ce credeau c va fi greu de fcut sau despre care
nu credeau c poate fi fcut. Discutai ce s-a ntmplat cnd au ncercat s fac
acel lucru i despre cum s-au simit cnd au ncercat.
2) Cerei elevilor s participe la cteva experimente scurte:
332)
Stai doar pe piciorul stng, inndu-l pe dreptul n aer timp de 30 de

secunde (fr alt sprijin);
Stai doar pe piciorul drept, inndu-l pe stngul n aer timp de 30 de
secunde (fr alt sprijin);
Mergi prin clas timp de 30 de secunde, innd n echilibru o carte pe cap.
333)
334) Discuii:
1) nainte s ncercai experimentele, ci dintre voi ai crezut c le putei face?
2) Dac nu le-ai putut face, v-ai fi dorit s nu fi ncercat?
3) Care credei c este partea bun a faptului c ncercm s facem lucruri ca
acestea?
1) D un exemplu de ceva ce ai ncercat s faci, dar nu ai reuit.
2) Ce nseamn cnd ncerci s faci ceva i nu reueti?
3) Ce crezi c este mai bine: s ncerci i probabil s nu reueti sau s nu
ncerci deloc?
4) Poi s dai un exemplu de o situaie n care nu ai ncercat s faci ceva i apoi
i-a prut ru c nu ai ncercat?
337)
120
339) Rentrii ideea c a ncerca ajut i nu stric cu nimic. Dac elevii
ncearc i eueaz, eecul lor nu nseamn c nu sunt competeni sau c
nu vor putea niciodat s nvee abilitatea respectiv.
340) Activitatea 6 - PERFECT, PERFECT

341)
342)
343)
344)
345) Obiectiv:
346) S neleag c perfeciunea este imposibil de atins i c a nu fi
perfect nu nseamn a fi incompetent.
347)
348) Materiale:
349) 9 mingi de tenis
350)
351) Procedura:
352) 1) ntrebai dac exist cineva care a fcut vreodat ceva perfect. Selectai
3 voluntari i rugai-i s jongleze perfect cu trei mingi de tenis. Cerei altor 3
elevi s fie observatorii care s urmreasc dac sarcina este ndeplinit
perfect. Oprii activitatea dup cteva minute.
353)
354) Discuii:
1) Pentru observatori: A fost cineva capabil s ndeplineasc perfect sarcina dat?
2) Pentru voluntari: Cum te simi din cauz c nu ai fcut perfecl ceea ce trebuia
s faci?
3) Exist oameni n lume care s jongleze perfect cu mingile? Le iese de fiecare
dat cnd ncearc?
4) Ci dintre voi credei c cei crora nu le-a ieit jongleria suni proti i incapabili
s fac ceva bine?
356)

1) Ai ncercat vreodat s faci ceva perfect, dar nu i-a ieit?
2) Ce ai nvat despre a face ceva perfect?
359) Este important ca elevii s recunoasc imposibilitatea atingerii
perfeciunii i s evite s i echivaleze valoarea personal cu performana
n realizarea sarcinilor.
121
360)
Vi
361)
H
I
362)
363)
364)
365)
366)
367)
368)
369)
370)
371)
1
372)
373)
374)
375)
376)
377)
378)
379)
380)
381)
382)
383)
384)
385)
386)
387)
fi1!'
388) CL
ASELE
III-
389)
390)
391)
392)
393)
394)
395) E
MOTII
396) Activitatea 1 - NFRUNT-I EMOIILE
397)
398)
399)
400)
401) Obiectiv:
402) S neleag c oamenii pot s aib emoii diferite fa de acelai
eveniment.
403)
404) Materiale:
405) Patru farfurii de hrtie pentru fiecare elev; markere i creioane,
dup caz.
406)
407) Procedura:
1) Cerei elevilor s deseneze pe farfuriile primite, fee care s reprezinte
urmtoarele emoii: bucurie, tristee, mnie, ngrijorare.
2) Explicai-le c vei citi cteva situaii la care ei se vor gndi i vor ncerca s
vad cum s-ar simi ei ntr-o situaie similar.
3) Citii fiecare din situaiile care urmeaz, una cte una, indicnd elevilor s
rspund la fiecare situaie, ntorcnd cu faa n sus farfuria pe care este
desenat faa care arat emoia potrivit, nainte s trecei la citirea altei
situaii, cerei elevilor s verifice cum au rspuns colegii lor. Dac nu au
rspuns toi la fel, ntrebai-i de ce cred c unii oameni simt diferit n aceeai
situaie. (De exemplu, unii oameni pot s fie fericii c ninge, pentru c merg s
schieze, n timp ce pe alii ninsoarea poate s i nfurie, pentru c nu pot s
ias cu maina din ora.) Continuai cu alte situaii, discutnd, din nou,
rspunsurile.
408)
409) n seara asta o s ning.

410) Verii ti urmeaz s vin n vizit.
411) Prinii te iau cu ei la cumprturi dup coal.
412) nvtoarea te ine n clas n timpul pauzei.
413) Nu ai fost ales pentru echipa de volei.
414) S-ar putea s te mui ntr-un alt ora.
415) - S fii membru ntr-un nou cerc de lectur.
Tatl / mama ta tocmai a primit o slujb nou.
Prietenul tu se mut.
Ai fost bolnav i nu poi s participi la orele de educaie fizic. Discuii:

125
417) >
1) A rspuns toat lumea la o situaie prin aceeai emoie? Dac nu, de ce credei
c s-a ntmplat acest lucru?
2) Crezi c exist o situaie n care toat lumea ar avea aceleai emoii?
418) >
419) 3) De ce crezi c doi oameni ar putea s aib emoii diferite n

aceeai situaie?
420)

1) Crezi c este bine s ai emoii diferite de ale altcuiva ntr-o situaie anume? i
s-a ntmplat vreodat aa ceva? D exemple.
2) Ce ai nvat din aceast activitate?
422)

424) Aceast activitate pune accentul pe faptul c emoiile sunt
individualizate. n plus, ea introduce ideea c oamenii au emoii diferite,
pentru c au idei i gnduri diferite.
425) Activitatea 2 - GNDESC, SIMT

426)
427)
428)
429)
430) Obiectiv:
431) S nvee c emoiile i au rdcinile n gnduri i idei.
Materiale:
432) Hrtie i creioane, dup cum este
cazul. Procedura:
433) 1) Citii situaiile urmtoare, oprindu-v n dreptul cuvntului Emoie" i

cernd fiecrui elev s noteze un cuvnt care s descrie cum s-ar simi n
situaia respectiv:
434)
435) Mergi cu bicicleta, cnd pe strad un alt copil strig : Hei,

tu! Nu-mi fura bicicleta! Adu-mi napoi bicicleta!"
436)______________________________________________Emoie:
437)- - - j - -- - --------- .- _ - .... .
126
438) Apoi, cnd te opreti i te pregteti s i spui c este bicicleta ta,
cellalt copil se uit mai bine i spune "O, mi pare ru, am crezut c era a
mea. Tocmai mi-am cumprat i eu una cu banii pe care i-am strns de doi
ani."
439)______________________________________________Emoie:
440)
441)
442) Eti n magazin i o femeie aproape te drm, fugind

spre ieire.
443)______________________________________________Emoie:
444) Peste cteva minute auzi pe cineva spunnd c aflase c copilul
445) ei fusese dus de urgen la spital.
446)______________________________________________Emoie:
447) j .- ---------
. i. - --- ---------
448) - Mergi spre clas pe culoarul colii i, din greeal, dai peste o
fat din clasa a cincea. Aceasta se ntoarce i ip la tine, spunndu-i ce
fraier chior eti.
449)_______________________________Emoie:
450) Mai trziu, n aceeai zi, i cere scuze, spunnd c era ntr-o
dispoziie proast, pentru c nvase pentru lucrarea de la istorie, i, cu
toate acestea, a luat o not mic.
451)______________________Emoie: _____________
452) > -
453)
454)
455) 2) Dai exemple de cuvinte care denumesc emoii i pe care le-ai notat
pentru fiecare situaie.
456)
457) Discuii:
459) >
1) Ti s-au modificat emoiile n fiecare dintre situaiile descrise? De ce crezi c s-

au schimbat?
2) Este cineva care a avut aceeai emoie ntr-o situaie? De ce credei c unii
oameni au avut emoii diferite?
3) Cum crezi c se schimb emoiile?
460)
127
1) Te poi gndi la o situaie din trecut n care emoiile tale s-au schimbat dup ce
ai aflat mai multe despre situaia respectiv? D exemple.
2) Ce crezi c poi s faci pentru a-i schimba tririle despre o situaie anume?
462)

464) Aceast activitate va ilustra ideea c atunci cnd modul de a gndi
se schimb sau dispunem de informaii noi, i emoiile se "pot modifica.
Este important ca elevii s neleag c i pot schimba emoiile,
modificndu-i gndurile sau ideile.
465) Activitatea 3 - CT DE PUTERNIC?

466)
467)
468)
469)
470) Obiectiv:
471) S nvee c emoiile variaz ca intensitate.
Materiale:
472) Trei cutii de conserve, cu etichetele: Puternic, Medie i Slab;

liste cu situaii Ct de puternic?" (fia 6); foarfece, dup caz.
473)
474) Procedura:
1) Prezentai activitatea, discutnd despre cum variaz emoiile n intensitate (de
exemplu, uneori suntem foarte suprai din cauza unui lucru, alteori suntem
doar puin suprai, alteori nu suntem deloc suprai). Dai cteva exemple
pentru a ilustra diferenele de intensitate.
2) Distribuii listele cu situaii Ct de puternic?" (fia 6) i cerei elevilor s
citeasc fiecare situaie, s le completeze cu emoiile pe care cred c le-ar
avea i s bifeze i nivelul intensitii emoiei.
3) Dup ce elevii completeaz emoia i identific intensitatea ei, cerei-le s
decupeze fia cu situaiile respective n fii individuale.
4) Citii prima situaie i cerei la 5 voluntari s spun care au fost emoiile pe care
le-au notat. Rugai-i s i pun fia decupat n cutia de conserv
corespunztoare nivelului intensitii pe care I-au identificat. Asigurai-v c
elevii vd bine cutiile n care depun fiile de hrtie. Repetai, cu ali voluntari,
utiliznd alte cteva situaii.
475) Discuii:
476) ntrebri referitoare la coninut
1) Ai rspuns toi, la o situaie dat, cu aceeai emoie?
128
2) Ai rspuns toi, la o situaie dat, cu aceeai intensitate a emoiei?
3) Cum credei c se explic diferenele n ceea ce privete emoiile sau
intensitatea lor?
477)

1) Te-ai aflat vreodat ntr-o situaie n care ai avut emoii foarte puternice n
legtur cu ceva i apoi intensitatea lor a mai sczut? D exemple.
2) i-ai modificat vreodat intensitatea emoiilor? Cum ai fcut?
479)

481) Ajutndu-i pe elevi s neleag c intensitatea emoiilor variaz,
vor contientiza c oamenii nu trebuie ntotdeauna s aib emoii puternice
legate de unele evenimente i c, cu timpul, intensitatea lor poate s
scad. Rentrii ideea c emoiile pot fi mai uor controlate dac ne
modificm modul de gndire.
482) FIA 6
483)
484) LISTA CU SITUAII CT DE PUTERNIC?"
485)
486) Instruciuni: Citii fiecare dintre situaiile urmtoare. Identificai

cum v-ai simi n situaia respectiv i intensitatea emoiei produs de
eveniment.
487)
488)__________________1
. Cineva i fur bicicleta.
Emoie:__________________
489) i -
490)_________Puternic________medie__________slab
491)
492)__________________2.Prinii te pedepsesc timp

de o sptmn.
Emoie:___________________
493) i - -i
495)
496)___________________3. Cel
mai bun prieten al tu se mut.
Emoie: _________________
497)________Puternic_________jnedie__________slab
498)
129
499)___________________4.
Mine ai lucrare la matematic.
Emoie: _________________
501)
502)__________________5. Mergi s
i cumperi haine noi.
Emoie:__________________
504)
505)__________________6.
Ai fost ales eful clasei.
Emoie:___________________
507) 7. Cineva i spune figurant prost".
508)_______________Emoie:
509) Puternic_________medie slab
510)
511)__________________8. Tocmai ai ctigat

primul loc la un concurs.
E motie:__________________
512) i i-
513)_________Puternic________medie______slab
514)
515) 9. Poi s stai pn mai trziu la televizor, s vezi emisiunea

preferat.
516)_______________Emoie:
518)
519) 10. Nu i gseti geaca i vine autobuzul.

520)_______________Emoie:
521)_________Puternic________medie slab
522) Activitatea 4 - TERMOMETRUL
EMOIILOR
523)
524)
525)
526)
527) Obiectiv:
130
528) S nvee c emoiile se pot schimba.
Materiale:
529) Situaii pentru Termometrul emoiilor"; cte un termometru al

emoiilor pentru fiecare situaie; creion sau stilou, dup caz.
530)
531) Procedura:
1) Cerei elevilor s se gndeasc la un moment n care le-a fost cu adevrat
fric, cum ar fi naintea unui recital sau a unei lucrri la coal. Pe msur ce
dau exemple, ntrebai-i cum s-au simit dup ce s-a terminat evenimentul
respectiv. Accentuai faptul c emoiile se schimb, uneori din cauza schimbrii
situaiei, alteori din cauza schimbrii gndurilor noastre despre eveniment.
2) mprii elevii Jn grupuri de cte 4. Dai fiecrui grup un numr egal de
cartonae cu situaii i cte un "Termometru al emoiilor" pentru fiecare situaie
pe care o primesc.
3) Instruii grupurile s discute despre emoiile lor n situaiile respective i s
ajung la un consens n ceea ce privete emoia pe care ar tri-o n fiecare
dintre situaii. Grupul va nota emoia pe cartonaul cu situaii i va indica i
intensitatea sa pe o scal de la 1 la 10. Apoi vor muta indicatorul termometrului
pn la temperatura" potrivit.
4) Invitai grupurile s mprteasc situaiile lor, s discute emoiile pe care le-
au avut i nivelul intensitii acestora, pentru fiecare situaie.
5) Expunei "Termometrele Emoiilor" mpreun cu cartonaele cu situaiile
corespunztoare la panoul clasei.
532) Discuii:
534) t
1) A fost greu s cdei de acord asupra emoiei i asupra intensitii sale n cazul
diferitelor situaii?
2) De ce credei c unele dintre aceste situaii au condus la emoii mai intense, i
altele nu?
3) De ce credei c unii dintre voi ati avut emoii mai mult sau mai puin puternice
n anumite situaii dect ali colegi?
4) Imaginai-v c au trecut deja dou zile de cnd au avut loc evenimentele
descrise. Credei c vi s-ar schimba emoiile? Ce credei c s-ar ntmpla dac
ar trece dou luni sau doi ani? Vi s-ar schimba, iari, emoiile? De ce?
535)
131
1) Te poi gndi la un moment n care sentimentele fa de ceva sau cineva i s-au
schimbat? De ce crezi c s-a ntmplat acest lucru? D exemple.
2) Crezi c emoiile se schimb doar din cauza timpului sau crezi c i tu poi s
faci ceva pentru a le schimba? Ce ai fcut pentru a-i schimba sentimentele n
legtur cu ceva?
537)

539) Este nevoie ca elevii s neleag c emoiile se modific n timp,
din cauz c se maturizeaz i i preocup alte lucruri, pentru c i
schimb modul de a gndi i au alte modaliti de a face fa problemelor.
540) SITUAII PENTRU TERMOMETRUL EMOIILOR
541)
542)
543)
544) Instruciuni: Copiai fiecare situaie pe un cartona separat.
132
545) 1. Nu am mers 566)___________________Em
cu rolele. oia:___________________
546)___________________E 567)___________________Cot
moia:_________________ area ei:________________
547)___________________Cot 568) 7. Am luat un 4
la lucrare.
area ei:________________
548) 569)___________________Em
oia:___________________
549) 2. Minai nu m-a
rugat s rmn
570)___________________Cot
area ei:________________
peste noapte la el. 571)
550)___________________E 572) 8. Am fost trimis
moia:_________________ la biroul
551)___________________Cot directorului.
area ei:________________ 573)___________________Em
552)
oia:___________________
553) 3. Cineva m-a 574)___________________Cot
fcut prost.
area ei:________________
554)___________________E 575)
moia:_________________
576) 9. Am pierdut
555)___________________Cot
area ei:________________ autobuzul.
556) 577)___________________Em
557) 4. Nu am oia:___________________
ctigat la ah. 578)___________________Cot
558)___________________E area ei:________________
moia:_________________ 579)
559)___________________Cot 580) 10. Copiii din

area ei:________________ autobuz mau rs
560) de mine.
561) 5. Am fost 581)___________________Em
acuzat c am copiat. oia:___________________
562)___________________Em 582)___________________Cot
oia:___________________ area ei:________________
563)___________________Cot 583)
area ei:________________
564) 584) 11. S-a rs pe
seama greutii
565) 6. Cineva a rs
mele.
de cmaa mea
cea nou. 585)___________________Em
oia:___________________
586)___________________Cot 589)___________________Em
area ei:________________ oia:___________________.
587)
590)___________________Cot
588) 12. Mama mea a area ei:________________
fost internat
n spital.
591) 13. Mi-a murit 605)___________________Co
bunica. tarea ei:_______________
592)___________________Em 606) 17. Am pierdut
nite bani.
oia:___________________
593)___________________Cota 607)___________________E
moia:_________________
rea ei:_________________
594)
608)___________________Co
tarea ei:_______________
595) 14. Echipa mea a 609)
610)
pierdut meciul 611)
de fotbal. 612) 18. Prinii mei
au ipat la mine.
596)___________________Em
oia:___________________ 613)___________________E
moia:_________________
597)___________________Cota
rea ei:_________________ 614)___________________Co
598) tarea ei:_______________
615)
599) 15. Nu am fost
invitat la o 616) 19. Cinele meu
este bolnav.
petrecere.
617)___________________E
600)___________________Em moia:_________________
oia:___________________
618)___________________Co
601)___________________Cota tarea ei:_______________
rea ei:_________________ 619)
602)
620) 20. Am ctigat
603) 16. Nu am tiut s-
un concurs.
mi fac tema
621)___________________E
la matematic. moia:_________________
604)___________________Em 622)___________________Co
oia:___________________ tarea ei:_______________
134
623) Activitatea 5 - SIMT, ACIONEZ
624)
625)
626)
627)
628) Obiectiv:
629) S nvee s fac diferena ntre emoie i comportament.
Materiale:
630) Fie de lucru Simt / Acionez" (fia nr. 7); creioane sau stilouri,
dup caz; un plic mare; fii de hrtie pe care sunt scrise urmtoarele
cuvinte care descriu emoii: groaznic, neajutorat, teribil, mohort, plin de
ur, confuz, speriat, mnios, rnit, jenat, gelos, ruinat, ameit, vinovat,
descurajat, frustrat, ngrijorat, trist, exaltat, fericit.
631)
632) Procedura:
1) Punei fiile de hrtie pe care sunt scrise cuvintele n plic. mprii elevii n
grupuri de cte 4 i cerei fiecrui elev, din fiecare grup, s trag din plic cte
un cuvnt (dac sunt mai mult de 20 de elevi, mai trecei i alte cuvinte).
2) Explicai-le c fiecare fie de hrtie conine un cuvnt despre o emoie i c,
de obicei, cnd trim o emoie, ne comportm ntr-un fel anume (de exemplu,
cnd suntem mnioi, aruncm lucruri, spunem diverse lucruri urte celorlali
sau vorbim singuri).
3) Dup ce v asigurai c elevii au neles diferena dintre emoie i
comportament, distribuii cte o fi Simt / Acionez" fiecrui grup. Cerei
fiecrui membru al grupurilor s citeasc cu voce tare ce scrie pe fia pe care
a extras-o din plic i s noteze pe fia de lucru sub titlul emoii. Cerei apoi
elevilor s fac un brainstorming n fiecare grup, despre felul n care s-au
comportat cnd au trit o emoie similar. Vor trece rezultatul pe fi, sub titlul
Comportamente.
4) Cnd grupurile au terminat sarcina, cerei elevilor s dea exemple de emoii i
comportamente.
633) Discuii:
1) Ai putut identifica comportamente pentru toate emoiile?
2) De obicei, avei mai multe tipuri de comportamente pentru emoiile pozitive sau
pentru cele negative?
3) De ce credei c este important s nelegem diferena dintre comportament i
emoie?
635)

1) Credei c, doar pentru c avei o emoie anume, trebuie s v comportai ntr-
un anumit mod? Putei da un exemplu de un moment n care ati avut o anumit
emoie i ati ales s v comportai altfel dect v-ai fi ateptat?
2) Exist comportamente pe care ai vrea s le schimbai i s nu le mai avei
cnd trii o anumit emoie?
637)

639) Ajutorul acordat copiilor n a nelege c au un control mai mare
asupra gamei de comportamente manifestate ca urmare a unei emoii le
confer un control crescut asupra propriei viei.
640) FIA 7
641)
642) FIA DE LUCRU SIMT / ACIONEZ"

643)
644) Instruciuni: Trecei cuvintele despre emoii la titlul emoii. Apoi, la
titlul comportamente, trecei cteva modaliti n care v-ai comportat cnd
ai trit emoia respectiv.
645) 646) COM
1.EM PORTAMENT
O E
I
I
647)
648) 649) COM
2. PORTAMENT
E E
M
O
I
I
650)
651) 652) COM
3 .EM PORTAMENT
O E
TI
I
653)
654) 655) COM
4.EM PORTAMENT
O E
TI
I
137
656) Activitatea 6 - CUM TE SIMI?
657)
658)
659)
660)
661) Obiectiv:
662) S nvee c exist mai multe modaliti diferite de exprimare a
emoiilor.
663)
664) Materiale:
665) Lista cu situaiile Cum te simi?"
Procedura:
1) mprii elevii n echipe de cte trei i desemnai cte un coordonator pentru

fiecare grup. Dai fiecrui grup cte un cartona cu situaii Cum te simi?".
2) Instruii fiecare coordonator s citeasc situaia membrilor echipei sale. Ca
echip, ei vor identifica un cuvnt care s descrie modul n care ei se simt n
situaia respectiv.
3) Cerei coordonatorului echipei nr. 1 s citeasc cu voce tare clasei i s
identifice cuvntul - emoia selectat. Fiecare membru al echipei respective va
mima simultan cu ceilali modul n care el ar exprima emoia respectiv. Restul
clasei caut similaritile i diferenele n modurile n care este exprimat
emoia.
4) Oprii-v i discutai ntrebrile referitoare la coninut.
5) Continuai, utiliznd aceeai procedur, cu echipele care au rmas, apoi
discutai ntrebrile de personalizare.
666)
667) Discuii:
1) Toat lumea din clas i-a exprimat aceeai emoie n acelai fel? Care au fost
similaritile i diferenele?
2) Crezi c exist o singur modalitate de a ne exprima o emoie?
669) 3) Crezi c trebuie s i exprimi emoiile n acelai fel n care o fc ceilali?
De ce este sau de ce nu este o idee bun exprimare identic a emoiilor de
ctre toat lumea?
670)

1) i este greu s te exteriorizezi cnd ai anumite emoii? Cai emoii i se par mai
greu de exprimat comparativ cu altele?
138
2) Ai trit vreun moment n care tu i altcineva ai exteriorizat emoie provocat de
aceeai situaie n moduri diferite? L exemple.
672)

674) Sunt oferite situaii destule pentru opt grupuri. Dac mai su
necesare, mai generai i alte situaii similare.
675) LISTA CU SITUAII CUM TE SIMI?"
676)
677) Instruciuni: Copiai fiecare situaie pe cte un cartona separat.
1) Eti acuzat de ceva ce nu ai fcut.

2) Un coleg de clas te mpinge n fntna artezian.
3) Ctigi un premiu, pentru c eti cel mai contiincios elev din clas.
4) Familia ta a ctigat o excursie gratuit la grdina zoologic.
5) Sora ta te prte prinilor c te uii la televizor, cnd ar trebui s i faci
temele.
6) Cineva i-a furat rucsacul cel nou.
7) Cnd vrei s te schimbi dup ora de educaie fizic, nu i mai gseti
pantalonii.
8) Ai mncat 5 prjituri dup ce ai venit de la coal, dei trebuia s mnnci
doar una.
139
9)
1) CLASELE III - IV
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9) CONVINGERI l
COMPORTAMENTE
10) Activitatea 1 - FAPTE I
CONVINGERI
11)
12)
13)
14)
15) Obiectiv:
16) S poat face diferena ntre fapte i
convingeri. Materiale:
17) Panourile cu jocul FAPTE l CONVINGERI" (fia 8);

creioane i stilouri, dup caz.
18)
19) Procedura:
1) Prezentai activitatea, ntrebnd elevii ce este un fapt (ceva ce
poate fi dovedit ca fiind adevrat, cum ar fi propoziia soarele
strlucete astzi") i ce este o convingere (o opinie despre una
dintre ideile tale referitoare la ceva, cum ar fi propoziia razele de
soare sunt foarte fierbini.")
2) mprii elevii n perechi i stabilii ca unul din parteneri s se
ocupe de fapte, iar cellalt de convingeri. Distribuii fia nr. 8 cu
jocul Fapte i convingeri" fiecrei perechi, explicnd c vor juca
un joc asemntor cu "X i O". Cnd coordonatorul citete o
propoziie, clasa discut dac este o convingere sau un fapt.
Dac se decide c este un fapt, partenerul care se ocup de
fapte trece un F pe fi. Dac este o convingere, elevul care se
ocup de convingeri n cadrul unei perechi va trece un C pe
panou. Prima persoan care trece trei F sau C n ir este
ctigtorul.
3) Citii propoziiile de mai jos, continund jocul, pn cineva
marcheaz 3 F sau C n ir:
20) Porumbul este o plant (fapt).
21) Copiii care merg la coal sunt frumoi, (convingere)
22) Sniuul este grozav, (convingere)
23) - Toi cockerii sunt cei detepi, (convingere)
24) - Fotbalul este un joc. (fapt)
25) -Vara este cel mai frumos anotimp al anului, (convingere)
Vacile dau lapte, (fapt)
26) Baschetul este un sport, (fapt)
27) Fetele sunt mai detepte dect bieii, (convingere)
28)
29) Discuii:
1) V-a fost greu s v dai seama care propoziii sunt fapte i care
sunt convingeri? Ce v ajut s facei diferena?
2) Au toi oamenii aceleai convingeri despre un fapt anume? Cred,
de exemplu, toi oamenii acelai lucru despre faptul c la Clubul
Rapid Bucureti exist i echip de fotbal i de baschet? Unii
oameni pot s cread c echipele sunt bune, alii c echipele nu
sunt bune. (Invitai elevii s dea exemple de convingeri despre
fapte diferite.)
31)

33) 1) Te poi gndi la un fapt referitor la tine nsui? Dar la o
convingere referitoare la acel fapt? (De exemplu, cineva poate s
joace baschet i convingerea sa s fie c este un bun juctor de
baschet.)
34)

36) Este important s ajutai elevii s vad c faptele pot
fi demonstrate i c, de cele mai multe ori, convingerile
despre fapte sunt cele care creeaz probleme ntre oameni.
37) FIA 8
38)
39) JOCUL FAPTE l CONVINGERI

40)
41)
42) Instruciuni: Jucai acest joc ca i "X i O". Cnd

auzii un fapt, partenerul care se ocup de fapte trebuie s
pun un F pe fi. Cnd auzii o convingere, partenerul care
se ocup de convingeri pune un C pe fi. Prima persoan
care pune trei F sau C n ir ctig.
43) Activitatea 2 - EMOII,

CONVINGERI I
44) COMPORTAMENTE
45)
46)
47)
48)
49) Obiectiv:
50) S recunoasc legtura dintre emoii, convingeri i
comportamente. Materiale:
51) Band adeziv lat
i colorat. Procedura:
1) Trasai o linie lung pe podea cu band adeziv. Identificai unul

din capete ca fiind extrema pozitiv, iar cellalt capt ca fiind
extrema negativ. Spunei elevilor c le vei citi cteva propoziii
i c vei avea nevoie de voluntari care s ia poziie" undeva de-
a lungul liniei pentru a demonstra reacia lor fa de propoziie.
2) Solicitai 5 voluntari i rugai-i s ia poziie de-a lungul liniei cnd
aud propoziiile care urmeaz. Cerei celorlali elevi s fie
observatori:
52)
ncepnd de sptmna viitoare, o s ai o nou nvtoare.

S mnnci spaghete la prnz.
53) Te mui n alt ora.
3) Oprii-v i discutai primele 2 ntrebri referitoare la coninut.
4) Solicitai nc 5 voluntari i cerei-le s ia poziie" cnd aud
urmtoarele propoziii:
54) Trebuie s stai n clas n timpul pauzei.
Prinii ti ies n ora n seara asta i tu vei rmne cu o
bon acas.
Bunica i-a cumprat o cma nou.
55) 5) Oprii-v i discutai ultimele 2 ntrebri referitoare la
coninut i
ntrebrile de personalizare.
56) Discuii:
1) Au stat mai muli elevi de-a lungul liniei exact n acelai loc?
2) Situaia a fost aceeai pentru toi voluntarii, dar ei au rspuns
diferit. Din ce cauz s-a ntmplat acest lucru? (Discutai faptul c
oamenii gndesc diferit n ceea ce privete situaiile cotidiene.
Cerei elevilor s spun cu voce tare cteva gnduri activate de
situaiile citite.)
3) Oameni diferii au convingeri sau idei diferite n legtur cu
fiecare situaie. Cum le-a influenat acest lucru emoiile (pozitive
sau negative) legate de situaii?
4) Credei c emoiile i convingerile oamenilor despre situaii ar
putea s le afecteze i comportamentul? Explicai.
58)

60) 1) Te poi gndi la un moment n care convingerile tale
despre o situaie i-au influenat emoiile legate de acea situaie?
i-au influenat aceste convingeri i comportamentul? Cerei
elevilor s dea exemple.
61)

63) Explicai c elevii pot avea att emoii pozitive ct i
negative din cauza convingerilor pe care le au n anumite
situaii cu care se confrunt.
64) Activitatea 3 - VERIFIC

65)
66)
67)
68)
69) Obiectiv:
70) S i dezvolte abilitatea de a verifica faptele.
71)
72) Materiale:
73) Nici unul
74)
75) Procedura:
1) Reluai definiia unui fapt (ceva care poate fi dovedit ca fiind
adevrat sau neadevrat).
2) Scriei numele tuturor elevilor pe tabl. Cerei apoi elevilor s se
gndeasc la un fapt legat de ei i s l treac pe tabl, n dreptul
numelui su.
3) Solicitai un voluntar care s fie cineva. Spunei acestui cineva s
nchid ochii i s aleag de pe tabl un nume la ntmplare.
Apoi cineva scrie o asumpie (presupunere) (ceva despre care se
crede c este adevrat) despre persoana al crui nume l-a ales.
De exemplu, faptul legat de George ar putea fi acela c are ochii
albatri; asumpia ar putea fi aceea c lui i place s joace fotbal.
Persoana al crei nume a fost ales verific apoi dac asumpia
legat de el este adevrat sau fals. Dac este adevrat,
cineva pune un A n dreptul ei; dac este fals, cineva pune un F
lng ea.
4) Cerei altcuiva s joace rolul de cineva i urmai aceeai
procedur. Repetai de cteva ori pentru ca elevii s aib toi
posibilitatea s i verifice asumpiile.
76)
77) Discuii:
79) 1) Pot presupunerile s fie fapte? Cum putem s
aflm?
80) 2) Ce s-ar ntmpla dac am presupune c ceva este
un fapt i nu
am verifica?
81) 3) Care este diferena dintre un fapt i o
presupunere?
1) Ai fcut vreodat o presupunere despre cineva sau ceva pe care

nu ai verificat-o? Ce s-a ntmplat?
2) A fcut vreodat cineva o presupunere legat de tine pe care nu
a verificat-o? Ce s-a ntmplat din cauza acestui lucru?
3) De ce este important s ne verificm presupunerile?
82)

84) Dac elevii nu i verific asumpiile, pot s iniieze
activiti plecnd de la informaii eronate. Se poate ca, n
cadrul unei relaii, acest lucru s cauzeze un lan de reacii
negative.
85) Activitatea 4 - STOP, MERGI I...

ATENIE!
86)
87)
88)
89)
90) Obiectiv:
91) S nvee s recunoasc consecinele negative care
pot s apar dac se acioneaz doar pe baza
presupunerilor.
92)
93) Materiale:
94) Povestirea STOP, MERGI l...
ATENIE!" Procedura:
95) Explicai-le ce nseamn s fie precaui. Citii-le

povestirea, apoi discutai.
96)
97) STOP, MERGI l ATENIE!

98)
99) Era luni dimineaa. Diana se culcase trziu iar, vineri i

smbt noaptea, ca i seara trecut, prinii ei se certaser, aa c
nu putuse s adoarm. i era tare fric c vor divora, pentru c tot
ipaser unul la altul n ultima vreme. Cnd se urca n autobuz nu
fcea dect s se gndeasc cu care dintre prini va rmne dac
vor divora i dac va trebui sau nu s se mute la o alt coal din
acest motiv. Cnd Ioana s-a urcat n autobuz, Diana era absorbit de
gndurile ei i abia a mormit un servus". Ioana s-a aezat mai
departe i se ntreba de ce oare Diana este nepoliticoas cu ea.
100) Autobuzul a ajuns la coal i, la ora de matematic,
cnd trebuia s lucreze n perechi, Ioana a nimerit s fie partenera
Dianei. Diana abia scotea cte un cuvnt i nu prea a participat la
realizarea sarcinii. Ioana s-a enervat, pentru c nu i plcea s fac
ea toat munca. Dup ora de matematic, a venit pauza, i Ioana a
ignorat-o n mod intenionat pe Diana i, mai mult, a rs de ea c era
prea tcut. n timpul pauzei, Diana se gndea numai la faptul c n
acel moment, probabil, prinii ei vorbeau despre divor. Se ntreba
dac nu cumva este vina ei. Se cam purtase urt n ultima vreme i
se certase des cu sora ei.
101) n timp ce se aflau n autobuz i mergeau acas,
Diana era iari foarte tcut. n cele din urm, Ioana a ntrebat-o de
ce fusese att de lene la ora de matematic i de ce nu o mai
plcea. Diana i-a explicat c era ngrijorat din cauza prinilor i,
astfel, Ioana i-a dat seama c greise cnd crezuse c Diana are
ceva cu ea; i-a cerut scuze, pentru c se purtase urt n pauz.
102) Cnd Diana a ajuns acas, s-a hotrt s i ntrebe
prinii dac vor divora, aa cum i Ioana o ntrebase ce probleme
avea. Mama i-a explicat c toi prinii se mai ceart uneori, dar c
asta nu nseamn c vor divora. Diana a fost att de fericit i ar fi
vrut s o fi ntrebat mai devreme pe mama despre presupusul divor!
Nu s-ar fi suprat toat ziua degeaba!
103)
104) Discuii:
1) Ce s-a ntmplat cnd Diana a acionat n baza presupunerilor
sale? Dar cnd Ioana a acionat dup ale ei?
2) Ce s-a ntmplat cnd Diana i Ioana i-au verificat
presupunerile?
106)

1) Te-ai comportat vreodat ca personajele din aceast povestire?
Ce s-a ntmplat n cazul tu?
2) S-a ajuns vreodat la rezultate pozitive cnd s-a acionat doar pe
baza unor presupuneri? Dac nu, ce poi face pentru a evita
aceste consecine negative care apar cnd facem doar
presupuneri?
109) Accentuai importana verificrii asumpiilor naintea
aciunii. Adesea copiii sunt ncntai de ceea ce presupun;
aceast tendin conduce adesea la problematizri inutile, la
comportamente reactive nepotrivite, la alte tipuri de
probleme.
110) Activitatea 5 - OPIUNI

111)
112)
113)
114)
115) Obiectiv:
116) S nvee alternativele comportamentale pentru
exprimarea emoiilor negative.
117)
118) Materiale:
119) Lista cu SITUAIILE ALTERNATIVE
(fia nr. 9) Procedura:
1) Discutai ideea c, dei oamenii pot s aib emoii negative, ei

pot s aleag cum anume s i exprime aceste sentimente prin
intermediul aciunilor lor.
2) mprii elevii n perechi. Distribuii cte o list cu situaiile
opionale fiecrei perechi i cerei elevilor s lucreze mpreun
pentru a gsi un rspuns pentru fiecare situaie. Discutai.
120)
121) Discuii:
1) A fost dificil s gsii modaliti alternative de comportament? Au
existat unele situaii mai dificile dect celelalte?
2) Cnd cineva are anumite emoii n legtur cu o situaie, ce
nseamn acest lucru, n termenii comportamentului su?
123)

1) Cnd trieti o emoie negativ iei n calcul mai multe modaliti
de a te comporta? Ce i influeneaz modul n care te gndeti
cum s te compori?
2) Crezi c trebuie s simi ntr-un anumit fel i apoi s te compori
cumva anume sau poi s i modifici modul n care simi i te
compori?
126) Copiii trebuie s neleag c, dei pot s triasc
emoii negative, pot s aleag cum s se comporte.
Recunoaterea alternativelor este important. Dup ce sunt
ndrumai, copiii pot s i asume acest comportament ntr-o
manier independent.
127) FIA 9
128)
129) LISTA CU SITUAII ALTERNATIVE

130) 9
131)
132) Instruciuni: Citii fiecare situaie i decidei dac ai
alege sau nu alternativa A sau B. Dac v gndii la o alt
alternativ, trecei-o pe fi, n spaiul marcat cu C.
133)
134) 1) Prinii nu sunt de acord s i cumpere geaca de
blugi care este acum
la mod, pentru c aceasta cost prea mult. Eti dezamgit i de
aceea:
a) Economiseti banii ti de buzunar ca s i cumperi una;
b) Le spui prinilor: Suntei egoiti! Niciodat nu mi cumprai
ceea ce vreau";
135)____________________________________________c
) ___________________________________________________
136)
137) 2) Vrei s mergi s joci fotbal, dar prinii spun c nu ai
voie. Eti suprat
i, de aceea:
a) Mergi n camera ta i gseti altceva de fcut;
b) Trnteti ua i arunci o carte n cealalt parte a camerei;
138)___________c)_____________________________________
:______________
139)
140) 3) Ai luat o not mic la lucrare i, de aceea:
a) Plngi;
b) nvei mai mult data viitoare;
141)_____________________C)
______________________________:__________________________________
142)
143) 4) Echipa ta a pierdut meciul i, de aceea :
144) a) Te nfurii;
145) b) Dai vina pe arbitru;
146)_______________________________________________c
)___________________________________________________
147)
148) 5) Greeti de cteva ori la recitalul de la serbarea
colar i, de aceea:
a) i spui n sinea ta c ai ncercat s cni perfect;
b) Trnteti caietul cu solfegii pe pian;
149)______________________________________c)________
:__________________________________________
150) Activitatea 6 - ESTE

GROAZNIC!
151)
152)
153)
154)
155) Obiectiv:
156) S identifice exemple de gndire catastrofic" i s
neleag c propriile noastre convingeri contribuie la acest
tip de gndire.
157)
158) Materiale:
159) Situaiile Este groaznic!"; o pung de hrtie;
creioane sau stilou, dup caz.
160)
161) Procedura:
1) Prindei situaiile Este groaznic!", astfel nct toate care sunt
numerotate cu 1, cu 2 etc. s fie mpreun. Punei-le ntr-o pung
de hrtie pe care este desenat o fa trist.
2) Prezentai activitatea, artnd elevilor punga de hrtie i
spunndu-le c motivul pentru care faa de pe ea este trist
pentru c a avut cteva zile groaznice, totul i-a mers prost,
absolut totul a fost groaznic. Cerei elevilor s spun ce
nseamn groaznic" i s dea exemple de ceea ce cred ei c
este groaznic. Trecei aceste exemple pe tabl.
3) Explicai c n interiorul pungii se afl situaii pe care unii oameni
le consider groaznice. Solicitai 5 voluntari care urmeaz s fie
evaluatorii catastrofei". Sarcina lor este s evalueze intensitatea
catastrofei (scala cuprinde 5 diviziuni, 1 fiind extrem de groaznic
i 5 uor de tolerat.)
4) Cerei unui voluntar s extrag un set de situaii din pung i s
le dea fiecruia dintre voluntari. Pe msur ce voluntarul citete
situaia, fiecare dintre ceilali voluntari noteaz pe fia lui numrul
cu care evalueaz situaia. Lipii aceste evaluri pe exteriorul
pungii.
162) 5) Distribuii un alt set de situaii unui alt grup de voluntari i
urmai aceeai procedur.
163)
164) Discuii:
1) Au evaluat toi elevii situaiile la fel?
2) De ce credei c unii colegi au evaluat situaiile ca fiind mai
groaznice dect au fcut-o alii? (Dac este cazul, recitii unele
dintre situaii i comparai evalurile diferite.)
3) Din moment ce unor oameni situaiile pe care tu la gseti
groaznice nu li se par aa, nseamn c ceea ce difer este
modul n care gndii. Ce crezi c se va ntmpla dac ai putea
s i schimbi modul n care te gndeti la situaia groaznic?
4) Doar pentru c ceva pare groaznic acum nseamn c va fi aa
mereu?
166)

1) D un exemplu de ceva care i s-a prut groaznic, dar care s-ar
putea s nu fi fost groaznic pentru altcineva. Ce l-a fcut s fie
groaznic pentru tine? A fost, ntr-adevr, groaznic sau nu chiar
att de groaznic dac l comparai cu altceva?
2) Ce poi face data viitoare cnd crezi c ceva este groaznic,
pentru a te simi mai bine?
168)

170) Elevii trebuie s fie capabili s se detaeze de
catastrofare i s neleag c ceea ce noi credem despre
evenimente determin msura n care ceva ne pare de-a
dreptul groaznic. Cteva trucuri pe care copiii le pot face
pentru a se simi mai bine ar fi: s discute cu cineva, s i
aminteasc faptul c ceva groaznic" nu poate dura pentru
totdeauna sau s fac ceva ce la face plcere.
171)
172) SITUAIILE ESTE GROAZNIC!"
173)
174) Instruciuni: Copiai fiecare situaie pe cinci fii separate de

hrtie i capsai-le mpreun.
1) Un cutremur i-a distrus casa.
1) Nu ai fost invitat la patinoar.
2) i-a murit bunicul.
3) Te-ai tuns i nu i st bine deloc.
4) Ai luat o not mic la o lucrare.
5) Tatl tu este omer.
6) Nu ai primit ce ai vrut tu de ziua ta.
7) Pisica ta s-a mbolnvit.

8)
1 ) CLASELE III- I V
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8) REZOLVAREA PROBLEMELOR
l LUAREA DECIZIILOR
9) Activitatea 1 - CE SE NTMPL CND...
10)
11)
12)
13)
14) Obiectiv:
15) S recunoasc relaia cauz - efect n luarea deciziilor.
16)
17) Materiale:
18) Nici unul.
19)
20) Procedura:
1) Reluai explicaiile despre natura relaiei cauz-efect de la activitatea similar
destinat elevilor de clasele 1-2 (Decizii i consecine.)
2) Solicitai voluntari care s joace pe roluri urmtoarele interaciuni:
21)
Doi participani: Doi prieteni mnnc mpreun la prnz, la cantina colii.

Unul din ei i mparte desertul cu cellalt i amndoi se bucur.
Mai muli participani: Un grup de copii se joac mpreun pe terenul de
sport. Unul dintre ei l acuz pe altul c a triat i ncep s se bat.
22) Doi participani: Un copil nva pentru lucrarea de la gramatic.
Un prieten l sun i i spune c ar fi mai bine s ias afar la joac. A
doua zi copilul greete dou cuvinte la lucrare.
3) Direcionai o analiz a relaiei cauz-efect, demonstrat n fiecare dintre
situaiile interpretate.
4) mprii elevii n grupuri mici, de cte 4-6, i rugai-i s interpreteze o scenet
prin care s demonstreze o relaie cauz-efect. Discutai fiecare scenet, dup
ce a fost prezentat.
23) DISCUII:
25) 1) Cum se leag comportamentele (cauzele) de consecine
(efecte)?
26) 2) Cum putem controla lucrurile care ni se
ntmpl?
1) A condus vreodat una din alegerile fcute de tine la un rezultat pozitiv? Dar la
unul negativ?
2) Ce lucruri din viaa ta i-ar plcea s le schimbi? Ce poi face ca s te schimbi
n mai bine?
156
27)

29) Aceast activitate este o continuare a problematicii de la Decizii i
consecine". Dac elevii nu au participat la aceast activitate anterioar, ar
trebui reluat la un standard potrivit nivelului clasei i s ia locul leciei
prezente.
30) Activitatea 2 - A FOST ODAT CA

NICIODAT
31)
32)
33)
34)
35) Obiectiv:
36) S nvee s genereze soluii alternative la probleme.
Materiale:
37) Fotografii din reviste, un panou, fire textile, resturi de materiale

textile, spatule medicale, lipici, foarfece i creioane, dup caz.
38)
39) Procedura:
1) Artai elevilor fotografii din reviste cu oameni aflai n diverse situaii de
rezolvare de probleme sau de luare de decizii, cum ar fi cineva care are multe
treburi casnice, un cumprtor care nu poate s se hotrasc ce s cumpere,
un copil care se ceart cu un prieten etc. Discutai i facei o list cu diferite
lucruri pe care le-ar putea face persoanele din fotografii. ncurajai ct mai
multe rspunsuri.
2) Explicai-le c, n mod normal, exist mai mult de o soluie la orice problem
sau decizie pe care o lum. Evideniai importana timpului de gndire necesar
pentru examinarea alternativelor nainte de a aciona.
3) Discutai deciziile luate de cteva personaje din urmtoarele poveti: CEI TREI
URSULEI (decizia bieelului de a intra n csua urilor); JACK l VREJUL
DE FASOLE (decizia lui Jack de a vinde vaca); HANSEL l GRETEL (decizia
copiilor de a fugi de acas). Permitei elevilor s dea exemple de alte poveti
cunoscute i s gseasc exemple de comportamente de luare de decizii.
4) Cerei grupurilor de elevi s construiasc marionete cu care s interpreteze
una din aceste trei poveti, schimbnd evenimentele i finalul, prin faptul c
personajul principal face o alt alegere.
40) 5) Cerei fiecrui grup s prezinte clasei comportamentul de luare de
decizii i alternativele alese.
41)
157
42) Discuii:
1) De obicei, exist doar o singur soluie la o problem?
2) De ce este bine s lum n calcul ct mai multe alternative, nainte s lum o
decizie?
3) Ce poi s faci dac alternativa aleas de tine nu este o soluie satisfctoare
la problema pe care o ai?
44)

1) i s-a ntmplat vreodat s nu poi s rezolvi o problem pe care ai avut-o?
Ce lucruri ai fi putut s le ncerci i nu le-ai ncercat?
2) Ce poi face pentru a depi situaia dac nu i vine n minte nici o alt
alternativ pentru o decizie pe care ncerci s o iei sau o problem pe care o
ai? Cu ce persoane, pe care le cunoti, te-ar ajuta s vobeti?
46)

48) O problem major cu care se confrunt copiii atunci cnd trebuie
s ia n considerare mai multe alternative este, n principiu, natura lor
impulsiv. Punei accentul pe importana acordrii unui timp suficient
pentru evaluarea mai multor alternative. ncurajai chiar elevii s ncerce
strategii simple, cum ar fi s numere pn la 10 sau s discute cu un
prieten nainte s demareze aciunea. Pentru ntrirea acestui concept,
este bine s reamintii elevilor aceste lucruri n timpul activitilor efective,
zilnice, din clas.
49) Activitatea 3 - LA BINE I LA RU

50)
51)
52)
53)
54) Obiective:
55) S nvee s evalueze eficiena posibilelor soluii.
Materiale:
56) Imagini cu personaje din desene animate (Tom, Jerry, cinele );

fie Gndete-te la bine i la ru" (fia nr. 10).
57)
58) Procedura:
1) Readucei n discuie considerarea alternativelor din cadrul procesului de luare
a deciziei.
158
2) Artai imaginile cu personajele de desene animate i spunei pentru fiecare o
scurt povestire. Cerei elevilor s dea exemple de soluii pentru fiecare
situaie problematic, nainte s trecei la problemele personajului urmtor.
59) TOM: Jerry i cinele au rs de el, pentru c nu tia s
joace baschet. Poate s ia lecii de baseball sau poate s prseasc
echipa. Ar vrea ca ceilali s nu-l mai necjeasc. Ce ar fi cel mai bine s
fac? De ce?
60) JERRY: Jerry trebuie s aib grij de oricelul mai mic care este
vrul lui. El vrea s mearg la o petrecere. Ar putea s l ia i pe cel mic
cu el, s l lase singur acas sau s l roage pe Tom s aib grij de el. Ce
ar fi cel mai bine s fac? De ce?
61) CINELE: Un biat care abia s-a mutat n cartier l vede i
crede c este un cine fr stpn. Biatul ar vrea s l ia cu el acas i i
promite o mas copioas dac l va urma. Cinele poate s mearg cu
biatul sau poate s rmn cu Tom i cu Jerry. Ce ar fi cel mai bine s
fac? De ce?
62) 3) Facei rezumatul concluziilor la care au ajuns elevii n
urma
discuiilor, asigurndu-v c au neles c unele alternative sunt
63) mai bune dect altele. Ghidai-i s i foloseasc imaginaia i
puterea de predicie pentru a genera alternative. 4) Dai fiecrui elev cte o
fi pentru a o completa. Acordai-le timp s discute ntre ei despre ceea
ce au completat pe fie.
64)
65) Discuii:
1) Dintre multiplele alternative despre care ai discutat, care i s-a prut cea mai
bun?
2) Ce crezi c face ca o alternativ s fie mai bun dect alta?
3) Ce poi s faci cnd nu eti sigur dac o alternativ este sau nu bun?
67)

1) Ai fost vreodat n situaia de a alege ntre a face dou lucruri? Cum ai ales?
2) Ai fcut vreodat o alegere mai bun dect altcineva care trebuia s fac o
alegere similar? De ce a fost mai bun alegerea ta?
69)

71) nc o dat, acest concept poate fi consolidat cel mai eficient n
contextul activitilor zilnice din clas.
72) FIA 10
73)
159
74) LA BINE l LA RU
75)
76) Ai voie s invii 5 prieteni la petrecerea de ziua ta. Te-ai hotrt

care sunt primii 4 i mai ai de ales ntre o nou coleg / un nou coleg care
a fost drgu / drgu cu tine i pe care o / l placi i cea / cel mai popular
/ popular coleg / coleg, dar care nu este mereu drgu /drgu cu tine.
Ce ai face? De ce?
77)
78)
79)
80)
81)
82)
83)
84)
85)
86)
87)
88) Ai nevoie s iei o not mare la o lucrare la matematic. Uii cum s
rezolvi problema numrul 3. nvtoarea pleac din clas timp de 5
minute. Prietenul tu cel mai bun este i colegul tu de banc i este bun
la matematic. Ce ai face? De ce?
89) Activitatea 4 - EFECTUL DE VAL

90)
91)
92)
93)
94) Obiective:
95) S recunoasc efectele pe care le au deciziile proprii asupra altora
i asupra lor nii.
96)
97) Materiale:
98) Imagini cu valuri, furtuni etc; fi de lucru "Efectul de val"; creioane
sau stilou, dup caz.
99)
100) Procedura:
1) Ilustrai efectul de val prin imaginile cu mri i oceane, furtuni etc. Iniiai o
discuie despre efectele schimbrii nivelului apei sau ale micrii apelor (flux i
reflux, inundaii).
2) Realizai o paralel ntre comportamentul uman i efectul valurilor, explicnd c
ceea ce face o persoan poate afecta i ali oameni sau alte evenimente
viitoare.
3) Desenai cercuri concentrice pe tabl pentru a reprezenta efectul de val. Scriei
n interiorul cercurilor "efectul asupra mamei", respectiv efectul asupra
160
familiei". Discutai posibilele efecte ale comportamentului iniial Te enervezi i
ipi la mama ta" asupra mamei tale i asupra restului familiei.
4) Gsii i alte exemple similare, utiliznd diagrama cu efectul de val. Se pot
aduga i alte cercuri concentrice pentru a ilustra faptul c posibilele efecte ale
unui comportament se pot extinde asupra mai multor persoane.
101)
102) Discuii:
1) Prin ce se aseamn comportamentul uman cu un val?
2) Cum putem controla sau schimba valurile pe care le crem?
104) 3) Putem s facem ceva pentru a schimba valurile pe care la fac ceilali?
105)

1) Ai fcut vreodat cuiva ziua mai frumoas printr-o activitate de-a ta? Dar mai
urt? D exemple.
2) Ce valuri" ai vrea s schimbi la coal? Dar acas? Cum poi realiza acest
lucru?
107)

109) Este necesar s urmrii n timp efectele acestei lecii, rugndu-i
pe elevi s dea exemple i s discute despre acest efect din experienele
proprii. O alt activitate util ar fi ca elevii s completeze ct mai multe
diagrame cu efectul de val, plecnd de la exemple de evenimente care se
petrec acas.
110) FOAIE DE LUCRU CU EFECTUL DE VAL
111)
112)
113) Instruciuni: Gnditi-v la unele dintre activitile voastre recente

care au avut efecte (pozitive sau negative) asupra altcuiva. Trecei mai jos
aceste valuri" pentru exemplele pe care le-ai ales. Fii pregtii s dai un
exemplu ntregii clase.
114) Activitatea 5 - REACIONEAZ I

RSPUNDE
115)
116)
117)
118)
119) Obiective:
120) S nvee s fac distincia ntre a accepta responsabilitatea
pentru efectele unei decizii i a da vina pe alii.
121)
161
122) Materiale:
123) Un dicionar i cte o bucat de hrtie cu dimensiunile de 6 X 18
cm pentru fiecare elev; hrtie i creioane, dup caz.
124)
125) Procedura:
1) Notai cuvintele Reacie i Rspuns pe tabl i cerei elevilor s caute n
dicionare definiia fiecruia.
2) Conducei discuia spre evidenierea diferenelor i asemnrilor dintre ceea ce
nseamn a rspunde" i a reaciona".
3) Notai titlurile pe dou coloane pe o folie transparent sau pe un tabel
REACIE" i RSPUNS". Citii urmtoarele exemple de comportamente i
cerei elevilor s le clasifice ca fiind fie reacii, fie rspunsuri.
126)
a) De-odat -e fric i ncepi s ipi.

a) Cineva i pune o porecl i tu, la rndul tu, i pui un nume caraghios.
b) Cineva te gdil i rzi.
c) Vezi c cineva are nevoie de ajutor i l ajui.
127)
4) Cerei elevilor s genereze i alte exemple i trecei-le n coloanele potrivite.

5) Artai nelesul cuvntului responsabilitate", scriindu-l pe tabl i apoi
desprindu-l n rspuns i abilitate. Explicai c responsabilitate nseamn s
recunoti puterea cuiva de a alege cum s acioneze. Comparai o atitudine
responsabil cu una prin care se d vina pe alii, utiliznd exemplele care
urmeaz:
lei o not mic la lucrare la matematic i recunoti c nu ai nvat destul.
lei o not mic la lucrare la matematic i spui prinilor c nvtoarea nu
a fost corect cu tine.
128) 6) Dai fiecrui elev un carton cu dimensiunile de 6 X 18 cm i cerei-le s
l ndoaie n 4 segmente egale, ca n figura:
129)
130) 1 131) 2 132) 3 133) 4
7) Rugai elevii s ilustreze scena urmtoare, n primul ptrat: Un prieten te

abordeaz n timpul mesei de prnz i te acuz c l-ai prt nvtoarei n
dimineaa respectiv. n ptratul al doilea cerei elevilor s ilustreze posibila lor
reacie. n ptratele 3 i 4 vor ilustra dou rspunsuri diferite pe care le-ar
putea da i care demonstreaz c au controlat situaia i c s-au gndit nainte
s acioneze, pentru a se asigura c vor gsi o soluie pozitiv.
8) Facei schimb de ilustraii, dup ce acestea au fost completate, i ntrii ideea
c un comportament responsabil nseamn a gndi i a deine controlul.
134)
135) Discuii:
162
1) Ce nseamn s fii responsabil?
2) Care este diferena dintre asumarea responsabilitii i a da vina pe alii?
3) Care sunt avantajele asumrii responsabilitii?
4) De ce este uneori dificil s ne asumm responsabilitatea pentru ceea ce
facem?
1) Ai dat vreodat vina pe altcineva pentru ceva ce ai fcut tu? Cum te-ai simit,
n sinea ta?
2) i-ai asumat vreodat responsabilitatea pentru ceva ce ai fcut? Cum te-ai
simit, n sinea ta?
3) Pentru ce lucruri din viaa ta i-ar plcea s i asumi responsabilitatea? Pentru
care nu i-ar plcea? De ce?
138)
139)

141) Aflndu-se ntr-o situaie n care nu dispun de nici un fel de putere
n societatea noastr, adesea copiii nu dispun de simul propriei puteri i,
de aceea, nu percep propria responsabilitate n provocarea unor schimbri
n cadrul interaciunilor cu ceilali. nainte s pretindei copiilor s i
dezvolte simul responsabilitii, trebuie ncurajat dezvoltarea unui sim al
propriei puteri interioare. Simul puterii interioare al unui copil depinde n
mare msur de experienele sale de via i de conceptul propriu de sine,
iar acestea trebuie evaluate individual.
142) Activitatea 6 - R I R
143)
144)
145)
146)
147) Obiective:
148) S nvee tehnici de relaxare pentru managementul situaiilor
problematice.
149)
150) Materiale:
151) Cte o saltea sau ptur pentru fiecare copil; indicaiile pentru
relaxare.
152)
153) Procedura:
1) Discutai despre importana relaxrii n managementul eficient al problemelor.
Explicai c este dificil s iei decizii bune cnd eti suprat sau ngrijorat i c
ideile i vin mult mai uor cnd eti relaxat.
163
2) Realizai exerciii de relaxare progresiv, cernd elevilor s se ntind pe
saltele, ntr-o poziie confortabil i s asculte ceea ce le vei spune.
154)
155)
156)
157) INDICAII PENTRU RELAXARE
158)
159) Instruciuni: Citii indicaiile cu o voce calm, blnd, linitit,

fcnd pauze dup fiecare nou fraz. La final, dai-le voie elevilor s
continue discuia din poziia n care se gsesc, dup cum vor. Nu grbii
aceast activitate, pentru c se pierd beneficiile sale.
1) Concentreaz-te asupra respiraiei.

2) Ascult sunetul respiraiei tale.
3) Inspir....expir....iari....nc o dat....nc o dat.
4) ncetinete-i un pic ritmul respiraiei i ascult.
5) Respir din ce n ce mai adnc i ascult.
6) Acum imagineaz-i c eti pe o plaj linitit.
7) Este cald.
8) Nu este nimeni n jur.
9) Poi auzi valurile.
160) 10)Valurile vin spre mal i se retrag,...i iar vin....
161) 11)Auzi ciripitul unei psrele.
162) 12)Auzi valurile.
163) 13)i este cald i eti linitit.
164) 14)i simi tlpile pe nisipul fierbinte.
165) 15)ncordeaz-i tlpile i apoi relaxeaz-le n nisip.
166) 16)ncordeaz-i picioarele i ine-le ncordate n timp ce eu numr
167) pn la 10 (ncepi s numeri). 17)Acum relaxeaz-le i ine-le
relaxate n timp ce eu numr din nou
168) pn la 10 (ncepi s numeri). 18)Ascult sunetul valurilor.
19)Simte adierea cald a vntului. 20)Relaxeaz-i tlpile i degetele de la
picioare. 21)Acum ncord-i muchii de la picioare i apoi relaxeaz-i.
169)
170) (Continuai s dai instruciuni de ncordare i relaxare a grupelor

musculare timp de 10 secunde, progresiv spre trunchi, brae, mini, nainte
s trecei la o alt grup muscular, dai-le instruciuni s asculte valurile,
psrelele, propria respiraie.)
171)
172) Discuii:
164
1) Cum te-ai simit nainte de exerciiul de relaxare? Dar n timpul lui? Dar dup?
2) Ce nseamn s te relaxezi?
3) Cum ai putea s te relaxezi?
4) Cum crezi c te ajut relaxarea s i rezolvi problemele mai creativ i mai
eficient?
1) Poi s te gndeti la un moment n care ai fost foarte ncordat, nervos sau
ngrijorat? Te-ai simi n stare s rezolvi orice problem n asemenea
momente? D exemple.
2) Poi s te gndeti la unele lucruri care te ajut s te relaxezi? D exemple.
175)

177) Exist destul de multe materiale cu exerciii de relaxare i acestea
se pot constitui n repere pentru activiti de acest gen.
165
178)
179) CLASELE III - IV
180)
181)
182)
183)
184)
185)
186)
187) RELAII
INTERPERSONALE
188) Activitatea 1 - MAINA DE JUDECAT
189)
190)
191)
192)
193) Obiective:
194) S nvee s fac distincie ntre o atitudine care judec i una care
nu face acest lucru fa de ceilali.
195)
196) Materiale:
197) O cutie mare de carton (decorat ca o main de judecat);
propoziiile i rspunsurile de judecat; cte o cutie goal de la pantofi
pentru fiecare pereche de elevi; vopsea, markere, fire; folie de aluminiu i
alte materiale adecvate.
198)
199) Procedura:
1) Prezentai elevilor o main de judecat (poate fi orice aparat electronic ce
seamn cu un casetofon) i cerei-le s spun cam ce cred ei c poate face.
2) Demonstrai cum funcioneaz maina de judecat, distribuind propoziiile de
judecat la 6 voluntari pe care i rugai s le citeasc cu voce tare, pentru
maina de judecat, una cte una.
3) Pe msur ce fiecare voluntar citete o propoziie, extragei rspunsul
corespunztor din main. Discutai.
4) Pe msur ce se discut fiecare rspuns, prindei-l pe un panou sub una din
cele trei coloane, n funcie de ceea ce este judecat: Aciunile cuiva (a, c, f);
Emoiile cuiva (b, e); nfiarea cuiva (d).
5) Evideniai diferitele dimensiuni ale personalitii noastre care sunt supuse
judecii. Rugai elevii s fac un brainstorming despre alte trsturi de
personalitate care pot fi judecate i apoi s fac o list cu ele (de exemplu,
relaiile sau stilul de via).
6) Dai cte o cutie de pantofi goal la fiecare doi elevi i rugai-i s confecioneze
propria main de judecat i, mpreun cu partenerul lor, s mai gseasc 3-4
propoziii i rspunsuri noi, ca
200) acelea pe care le-au ascultat. 7) Cerei elevilor s i arate unii altora
mainile confecionate, propoziiile gsite i rspunsurile.
201)
202) Discuii:
203) 9
168
1) Ce crezi despre judeci?
2) Ce a fost n neregul cu rspunsurile mainii de judecat?
3) Au fost judecile fcute corect de ctre maina de judecat? De ce da sau de
ce nu?
205)

1) Te-a judecat vreodat cineva? D exemple.
2) Cum te-ai simit cnd ai fost judecat?
3) Ai judecat vreodat pe cineva?
4) Ce ai fi putut s faci sau s spui n loc s judeci?
207)

209) Componentele care alctuiesc o judecat includ i un anumit grad
de ignorare a faptelor, de distorsionri personale ale realitii i o conotaie
moral de un anumit tip. Aceste elemente ar trebui evideniate prin
exemple simple n timpul discuiilor referitoare la coninut, astfel nct elevii
s aib o baz solid pentru a recunoate rspunsuri apreciativ mai subtile
cnd le ntlnesc.
210) PROPOZIIILE l RSPUNSURILE DE JUDECAT
211)
212) Instruciuni: Copiai fiecare propoziie i rspuns pe un cartona

separat.
1) Sunt n clasa a III- a i cel mai bun prieten al meu e n clasa a II-a. Ar trebui s
ai prieteni de vrsta ta.
2) Ursc s mi fac temele.
3) Probabil eti lene i nu te vei descurca bine la coal.
4) Azi diminea m-am enervat foarte ru i am njurat.
5) Eti o persoan rea, cu un caracter oribil.
6) Port ntotdeauna pantofi sport verzi.
7) Ar trebui s pori pantofi sport albi. Ai nite gusturi groaznice.
8) M enervez cnd m ignor cineva.
169
9) Eti un rsfat i ar trebui s nvei s te gndeti mai mult la ceilali.
213) 10)Nu mi place s rspund la coal i rspund foarte rar.
11)Ar trebui s rspunzi la coal ct de des poi.
214) Activitatea 2 - NFRUNT REALITATEA

215)
216)
217)
218)
219) Obiective:
220) S fac deosebirea dintre fapte i presupuneri cu privire la
comportamentul altora.
221)
222) Materiale:
223) Cartonae cu propoziii Fapte i presupuneri"; reviste vechi, cte
dou plane de carton mai mari pentru fiecare grup (unul cu titlul Fapte,
cellalt Presupuneri); foarfece, lipici, markere, dup caz.
224)
225) Procedura:
1) Artai-le dou exemple de reclame, dintre care una ilustreaz utilizarea
informaiei factuale n promovarea unui produs, iar cealalt ilustreaz utilizarea
sugestiei, opiniilor sau presupunerilor. Conducei elevii spre o analiz i
discutai fiecare ilustrare, pn cnd este clar c una se bazeaz pe fapte care
pot fi testate i cealalt se bazeaz doar pe ceea ce cineva crede despre
produs.
2) mprii elevii n perechi i dai-le reviste vechi din care s decupeze exemple
pentru fiecare tip de ilustrare. Strngei aceste decupaje i rugai copiii s
discute, n grupuri mici (4-6 elevi), dac exemplele ilustreaz fapte sau
presupuneri, pe care apoi le lipesc pe panoul de carton potrivit.
3) Extindei discuia de la reclame la prerile pe care ni le formm despre ali
oameni, plecnd de la fapte sau doar de la presupuneri legate de
comportamentul lor.
4) Dai fiecrui elev un cartona cu propoziii pe care s fie scris fie un fapt, fie o
presupunere. Cerei elevilor s i citeasc propoziiile cu voce tare n clas.
Discutai crei categorii i aparine propoziia, apoi scriei-o pe tabl, sub titlul
Fapt sau
226) Presupunere.
170
227) 5) Cerei elevilor s dea exemple pozitive de fapte i presupuneri
referitoare la comportamentul altei persoane (Andrei are ochelari, acum va
putea mereu s vad bine" sau Clara a luat un 10, probabil o s ia mereu
numai 10).
228)
229) Discuii:
230) 9
1) Prin ce difer faptele de presupuneri?
2) Cum ne putem da seama dac o propoziie este un fapt sau doar o
presupunere?
3) Prin ce sunt presupunerile despre o persoan sau nu sunt produse inferioare
faptelor?
232)

1) A fcut vreodat cineva o presupunere legat de tine?
2) Cum te-ai simit?
3) Cum poi s evii s faci presupuneri? Pentru
coordonator:
234) Distincia dintre fapte i presupuneri, bazat pe abilitatea de a

demonstra sau infirma o propoziie, trebuie ncurajat constant. Transferul
conceptului de la exemplul folosit (reclame) la comportamentul uman
trebuie articulat clar i rentrit constant, altfel elevii vor fi derutai.
235) CARTONAE CU PROPOZIII
236)
237) Fapte:
Ana poart o rochie care este prea mare pentru ea.
Sebi nu ia note mari la coal.
Dan se joac cu o minge.
Dom a picat la testul de biologie.
Petric a czut de pe biciclet.
Oana a greit 5 cuvinte la dictare.
238) Adriana locuiete lng
gar.
Raluca a primit un celu.
Mircea i-a pierdut o carte.
Prinii lui Florin au divorat.
171
Bogdan i-a rupt piciorul.
Violeta cnt la vioar.
239)
240) Presupuneri:
Ana poart mereu hainele surorii ei mai mari.
Andrei este prost i lene.
241) Dan va fi probabil cel mai bun juctor din echip anul viitor.
Doru nu va fi niciodat un elev bun.
Petric e groaznic la mersul pe biciclet.
Oana nu va fi niciodat n stare s scrie corect.
Toi oamenii care locuiesc lng gar vor locui acolo mereu.
Doar pentru c Raluca a primit un celu, nu nseamn c este mai bun.
Mircea a fost mereu iresponsabil.
Florin va fi suprat din cauza divorului prinilor i nu va mai fi niciodat fericit.
Bogdan nu va mai alerga niciodat.
Violeta va fi probabil o violonist celebr.
172

Activit - BUCUROS C SUNT
atea 3 EU
173

Obiective:
S neleag c a fi respins de ceilali nu nseamn a nu fi bun de nimic.
ji
Materiale: Semnul de carte Bucuros c sunt eu"
Procedura:
1) Spunei elevilor povestea Ruca cea urt", adaptnd limbajul la nivelul

potrivit elevilor de clasa a treia sau a patra.
2) Conducei o discuie n grupuri mai mari despre morala sau lecia nvat din
poveste, utiliznd ntrebrile referitoare la coninut.
3) Rugai elevii s formeze grupuri mai mici (3-4 elevi) i s discute ntrebrile de
personalizare.
4) Distribuii o serie de semne de carte intitulate BUCUROS C SUNT EU", pe
car;e elevii s le coloreze. Strngei-le i punei-le cte un nur cnd sunt gata.
napoiai-le elevilor pentru a le pstra.

Discuii:
9

' 1) De ce nu se simea bine cu el nsui roiul cel urt?
2) Ce era greit n prerea celorlalte rute despre nfiarea rtoiului cel urt?
3) Era roiul cel urt cu adevrat urt sau era doar diferit?

1) Te-ai simit vreodat prost din cauza a aceea ce eti i ai fi vrut s fi fost
diferit?
1) Ne influeneaz opiniile celorlali modul n care ne simim?
3) Sunt opiniile celorlali mereu adevrate? Pentru
coordonator:
Pentru acesta activitate, ntrebrile de personalizare vor fi scrise pe tabl i discutate

n grupuri mai mici.
174
FIA 12

Semnul de carte BUCUROS S FIU EU"
Activitatea 4 - SUNT EU

Obiectiv:
S examineze efectele stereotipizrii bazate pe sex asupra
propriei persoane i asupra celorlali.

Materiale:
Diagrame Venn; imagini sau cuvinte despre lucruri sau
activiti tradiionale pentru femei i, respectiv, pentru
brbai; fia cu balonul Sunt eu"; decupajele cu geni i
bagaje Sunt eu"; cutii de carton de la lapte sau suc pentru
fiecare elev, vopsele, foarfece i lipici, dup caz.

Procedura:
1) Realizai o diagram Venn mare, n care, ntr-un cerc, s fie
scris "fete", iar n cellalt cerc "biei".
2) Artai imagini sau lucruri cum ar fi: juctori de fotbal, mncare,
mnui de box, papuci cu cap de celu, scule, rechizite
colare, ppui, maini sport, flori, uniform de asistent
medical. Se pot aduga sau nlocui ali itemi care conduc
elevii la stereotipuri legate de sex. Rugai elevi s le
categorizeze potrivit diagramei (pentru fete, pentru biei sau
pentru amndoi). Nu le cerei s ajung la un consens n acest
moment.
3) Conducei o discuie bazat pe clasificarea realizat, utiliznd
ntrebrile referitoare la coninut.
4) Distribuii fia cu balonul Sunt eu" (fia nr. 13) i decupajele cu
geni i bagaje (fia nr. 14) fiecrui elev. Cerei-le s asambleze
baloanele i bagajele conform instruciunilor. Afiai baloanele
n clas.
Discuii:
J

1) De ce se spune c unele lucruri sunt pentru fete? Sau pentru
biei?
2) De ce se spune c unele lucruri sunt pentru ambele sexe?
175
3) Alegei 2-3 lucruri din fiecare categorie i disputai
categorizarea fcut de elevi, de exemplu, sunt mainile sport
neaprat un lucru pentru biei? De ce nu?
4) Doar pentru c noi ne ateptm ca fetele i bieii s fac
anumite lucruri, nseamn c toate fetele i toi bieii trebuie
s fac doar acele lucruri?
5) Este greit ca o fat s i doreasc s fac ceva ce ceilali
cred c este pentru biei? Dar pentru un biat s fac o
activitate despre care se spune c ar fi pentru fete?

1) Dac eti fat, i-ai dorit vreodat s faci ceva ce ceilali
spuneau c doar un biat ar face? Dac eti biat, ceva ce
doar o fat ar fi fcut?
2) Faptul c eti fat / biat, te-a fcut vreodat s te simi n
sinea ta c nu ai fi liber s faci lucruri pe care ai vrea s le faci?
3) Exist vreo modalitate prin care poi s fii liber s faci ce vrei,
indiferent de ceea ce spun ceilali? Ce caliti trebuie s aib
cineva ca s poat face tot ceea ce i dorete? (Accentuai
importana curajului i a puterii interioare.)

Pentru coordonator:
Atitudinea coordonatorului grupului h modelarea i
influenarea comportamentului elevilor este un factor
esenial. Ar fi bine s v examinai propriile atitudini, nainte
s ncepei lecia, i s ncercai s fii atent s nu
influenai, fie chiar i nonverbal, elevii n sensul propriilor
dumneavoastr atitudini.
FIA 13

FIA CU BALONUL SUNT EU

Instruciuni:
9
1) Tiai cutiile de carton de lapte sau suc n jumtate. Vopsii-le
i colorati-le ca i cum ar fi nacele de balon. Lsati-le s se
usuce.
2) Copiai balonul, desenndu-l pe carton colorat, apoi decupai-l.
Cnd l decupai, mai luai o a doua foaie de carton, astfel nct
s avei dou baloane decupate de exact aceeai mrime (faa
i spatele balonului).
176
3) Lipii feele balonului pe margini, lsnd partea de jos deschis
pentru a putea fi umplut cu aer cald. Lsai-I s se usuce.
4) Introducei n interiorul balonului resturi de esturi, vat sau
alte materiale uoare.

FIA 14

DECUPAJELE GENI l BAGAJE
177

Instruciuni:
9
1) Colorai i decupai gentile.

2) Trecei pe fiecare geant cteva cuvinte care descriu ceva ce v-ar plcea s
Figura - Balonul
facei sau s fii. ______

3) Punei-v bagajele n balon.
Activitatea 5 - DOAR UNUL E CA MINE

Obiectiv:
S recunoasc efectele negative ale comparrilor cu ceilali. Materiale:

Imagini colorate cu fluturi, flori, apus de soare, pui de cel etc. (cte dou
imagini pentru fiecare elev); cte o fi cu un flutura pe care s scrie
Doar unul e ca mine".

Procedura:
1) Punei imaginile a doi fluturi diferii, dar la fel de frumoi, pe un retroproiector
sau folosii fotografii destul de mari pentru a putea fi artate ntregii clase.
Repetai cu imagini de flori, celui etc.
2) Conducei o discuie despre ceea ce este frumos, dei diferit, la fiecare dintre
imaginile prezentate simultan. ntrebai elevii dac, ntr-adevr, se poate
ajunge la un consens total n ceea ce privete frumuseea, valoarea, utilitatea
obiectelor prezentate. Dac nu este posibil, de ce nu?
3) Utiliznd ntrebrile referitoare la coninut, legai discuia despre imagini de
modul n care comparm i evalum oamenii.
178
4) Distribuii cte o fi cu flutura fiecrui elev. Cerei elevilor s l coloreze n
propria manier. Decupai-I i artai-l i colegilor.
5) Punei fluturaii pe panou cu un mic titlu care s rezume ideea c toi fluturii
sunt frumoi, dei sunt diferii.

Discuii:
1) De ce nu am putut compara n mod realist fluturii, florile, celuii din
imagini? De ce nu am putut spune care era cu adevrat cel mai frumos?
2) Dac facem forat o comparaie i o alegere, este ea adevrat? Ar fi corect
pentru cele dou lucruri comparate? De ce nu?
3) Ni se ntmpl s comparm doi oameni i s spunem care dintre ei este mai
frumos, mai detept, mai valoros? Este acest lucru adevrat? De ce sau de ce
nu?
4) Oamenii au contiin, au gnduri i sentimente pe care plantele sau animalele
nu le au. Cum se simt oamenii cnd tiu c sunt comparai cu alii, judecai ca
fiind mai buni sau mai ri? Te ajut cu ceva faptul c eti comparat? i ajut pe
cei pe care i comparm n vreun fel?

1) Ai fost vreodat comparat cu altcineva i judecat ca fiind mai bun sau mai ru?
Cum te-ai simit?
2) Cum ai reacionat cnd ai fost comparat cu altcineva i judecat? S-a modificat
cumva comportamentul tu? A fost o schimbare n mai bine?
3) Cum poi s faci fa sentimentelor i comportamentelor negative atunci cnd
eti comparat i judecat nedrept?
4) Cum i poi ajuta cel mai bine pe ceilali cnd este vorba s se fac comparaii
i judeci?
5) Cum te va ajuta pe tine s nu mai faci comparaii i s judeci?

Pentru coordonator:
Se poate ca elevii s spun c prefer o imagine sau alta; dac se
ntmpl aa, spuneti-le c preferinele oamenilor difer i c nu
- r ' '
exist o opinie corect referitoare la care preferin este convenabil.
Activitatea 6 - O PRIETENIE SINCERA

Obiectiv:
179
S identifice carateristicile unei prietenii sincere i adevrate. Materiale:
Un carton albastru ; model de scrisori; markere i foarfece, dup caz.
Procedura:
1) Explicai-le c sintagma prietenie adevrat" descrie o prietenie real, de

ncredere, de durat. Discutai i alte proverbe care se refer la prietenie
(Prietenul la nevoie se cunoate.") ncercai s formulai o definiie a ceea ce
nseamn o prietenie adevrat n comparaie cu alte tipuri de prietenii.
1) Explicai-le cum s scrie poezii de tipul haiku (este posibil s tie deja). Haiku-
ul este o poezie de trei versuri n care primul vers are 5 silabe, al doilea are 7
i al treilea are iari 5 silabe.
Exemplu: O prietenie
adevrat Azi un prieten i-a spus
adevrul Dar nu te-a rnit.
3) Dai-le voie elevilor s i aleag cte un partener cu care s lucreze cnd
compun haiku-ul (sau poezia fr rim, dac preferai) care exprim ceea ce
neleg ei prin prietenia "adevrat." ~T
4) Rugai fiecare elev s decupeze o inim din carton albastru i s copieze pe ea
poezia compus, apoi s o decoreze i s o expun (putei utiliza modele de
scrisori, dac dorii).
Discuii:
1) Ce difereniaz prietenia adevrat de alte tipuri de prietenie?
2) Care sunt factorii care fac ca o prietenie s fie sau s nu fie adevrat?
3) Ce pot face oamenii pentru a avea o prietenie ct mai bun cu cineva, ct mai
sincer? Cum?

1) Ai avut vreodat un prieten foarte bun? D exemplu.
2) Ai fost vreodat dezamgit de un prieten pe care l credeai cel mai bun, dar
care s-a dovedit a nu-i fi prieten? D exemple.

Pentru coordonator:
Trebuie s avei grij la aceast activitate cnd vorbii despre calitatea
relaiilor i s nu ncurajai judecarea persoanelor dintr-o relaie. Alegerea
cuvintelor cnd vorbii despre prietenia adevrat i despre prietenii
adevrai este important. Este semnificativ, de asemenea, s evideniai
180
i faptul c, chiar dac nu toi oamenii pot s aib un prieten adevrat,
acest lucru nu trebuie s ne fac s i judecm ca fiind mai puin buni.
181

ISBN 973-7973-
30-5

1ann Veron CONSILIEREA-IN-ŞCOALA

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

1ann Veron CONSILIEREA-IN-ŞCOALA

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

CONSILIEREA IN COALA

DEZVOLTAREA INTELIGENTEI EMOIONALE

Original title of English version:

Translated with permission.

Pentru ediia n limba romn:

Copyright 2006 Casa de Editur a Asociaiei de tiine Cognitive din Romnia

Traducerea i adaptarea n Ib. romn:

PREFA LA EDIIA N LIMBA ROMN v

CLASELE l-ll: ACCEPTAREA DE SINE 11

CLASELE l-ll: EMOII 29

CLASELE l-ll: CONVINGERI l COMPORTAMENTE 45

CLASELE l-ll. REZOLVAREA PROBLEMELOR l LUAREA DECIZIILOR 61

CLASELE l-ll- RELAII INTERPERSONALE 79

CLASELE lll-IV EMOII ' 111

CLASELE lll-IV CONVINGERI l COMPORTAMENTE . 131

CLASELE lll-IV REZOLVAREA PROBLEMELOR l LUAREA DECIZIILOR 149

CLASELE lll-IV RELAII INTERPERSONALE 167

Complexitatea mereu crescnd a societii contemporane face ca

_. . . , , , . _ Conf. Univ. Dr. Adrian Opre

Scopul acestui volum i al celorlalte dou care l nsoesc este acela de a

FUNDAMENTELE TERAPIEI RAIONAL-EMOTIVE l

Muli oameni au impresia c evenimentele activatoar cauzeaz nemijlocit

Acel "trebuie" care caracterizeaz aceste emoii i atitudini se traduce n

O dat identificate asemenea convingeri iraionale, devin operative D-ul

APLICAIILE REBT N CAZUL TINERILOR

In anul 1970, Institutul Pentru o Viat Raional a des coala Pentru

UTILIZAREA MATERIALELOR PROGRAMULUI

n ultima vreme, s-a manifestat un interes crescut fat c dezvoltarea unor

stimulare i o discuie. La nceputul sesiunii, este bine s se explice obiectivele

Bernard, M.E., & Joyce, M.R. (1984). Rational-Emotive Therapy \

S neleag c fiecare dintre noi are ceva unic. Materiale:

Plana Vntoarea de oameni".

1) Familiarizai copiii cu activitatea, spunndu-le c urmeaz porneasc ntr-o

Instruciuni: Realizai aceast plan destul de mare, astfel nc se poat

Activitatea 2 - POSTER CU OAMENI

S nvee c oamenii au multe caliti i caracteristici diferite. Materiale:

Poster cu oameni (fi individual); creioane sau markere, dup caz.

1) Distribuii fiecrui copil o fi cu Poster cu oameni". Explicai-le c vor

CEVA CE II PLACE SA FACI CEVA CE NU TI PLACE

CEVA SPECIAL DESPRE TINE CEVA LA CARE TE PRICEPI

Plana cu abiliti Pot s fac, nu pot s fac".

1) Explicai copiilor c urmeaz s analizai ceea ce ei pot s ceea ce nu pot

Instruciuni: Copiai schema de mai jos pe un carton sau pe tal NUME

S spun literele alfabetului____________________________________

S vorbeasc o limb strin__________________________________

S noate 100 m fr pauz___________________________________

Activitatea 4 - SCHIMBRI, SCHIMBRI

S neleag faptul c oamenii se dezvolt i se schimb.

Scrisoare pentru prini, obiectul adus de copil (urmeaz s fie descris).

ntrebri referitoare la coninut:

1) Ce aspecte din voi credei c s-au schimbat? (scriei-le, ntr-o anumit

DRAG MAMI / TATI,

n ora de consiliere nvm despre cum oamenii se dezvolt i se

S nvee c toat lumea greete i c a grei este ceva norm; Materiale:

Povestea Ovidiu Oopsicescu face o greeal". Procedura:

Prezentai povestea, explicndu-le c se refer la un biat care o greeal i

OVIDIU OOPSICESCU FACE O GREEAL

Povestirea Ovidiu Oopsicescu" de la activitatea nr. 5. Procedura:

1) Prezentai lecia, recapitulnd povestirea despre Oopsicescu i

ntrebri referitoare la coninut:

1) 18) utiliza , cnd 3amn mtit n

40) ROATA EMOIILOR

44) Instruciuni: Realizai Roata emoiilor" din carton sau