Stoica Radu

Referat de lectura
Limite / Henry Cloud & John Townsend

Ideea centrala a cartii este cum sa ne insusim si sa respectam anumite limite care ne vor
ajuta pe noi in relatiile ce le avem cu cei din jur fie ca e vorba de locul de munca, scoala, familie,
biserica sau oriunde in alta parte ne desfasuram sau petrecem timpu

Autorul ne prezinta mai multe feluri de limite (fizice, mintale, emotionale, spirituale) care ne
pot ajuta pe noi sa intelegem cine suntem , ce putem face, ce comportament doreste Dumnezeu
de la noi si cum sa ne gestionam emotiile atunci cand trecem prin incercari

Primul lucru care mi-a venit in minte cand am inceput sa citesc aceasta carte a fost ca sunt
mustrat pentru lipsa mea de asertivitate, nu am puterea sa spun nu atunci cand trebuie,
intodeauna am crezut ca este lipsa de respect fata de ceilalti sa spui nu si sa refuzi in ati oferi
ajutorul, pana si la biserica am fost invatat ca trebuie sa imi iubesc aproapele lucru care l-am
inteles ca trebuie sa il ajut de fiecare data pe cel care imi cere ajutorul si are nevoie de mine. Cu
toate acestea stiam ca acest lucru intodeauna genereaza o gramada de efecte secundare care te
poate face sa te afunzi mai rau decat e necesar in alte problem si apoi ca o viata traita fara
anumite limite pe langa faptul ca este dezorganizata iti pot dauna mai mult decat te astepti

Mi-a placut foarte mult analogia folosita cum ca limitele sunt ca niste garduri cu porti
nicidecum ca niste ziduri . Zidurile te pot izola pe tine fata de tot ce este in afara lor fie ca e
vorba de cineva ce iti vrea binele iar tu esti izolat in interiorul zidurilor si nu il poti primi, fie ca
trebuie sa lasi sa iasa din interiorul zidurilor tale interioare ce este rau si sa poti primi ajutor .
nu acelasi lucru se poate spune si despre garduri si porti, ele pot permite iesirea raului sau
intrarea in interior a unui ajutor necesar. Din cauza unor experiente neplacute traite, de multe ori
fara sa ne dam seama blocam raul in interiorul zidurilor noastre si nu deschidem nici o poarta
pentru a putea intra un bine / ajutor asteptat si ca raul sa poata iesi
 In prima parte a cartii, autorul ne prezinta un caz in viata caruia nu exista limite si este pe
cale de a-si destrama viata , ne sunt prezentate relatiile pe care le are cu cei din familie, copii,
colegi de la locul de munca, biserica s.m.d. Lipsa limitelor pot afecta si intelegerea, relatia pe
care o avem cu Dumnezeu ( atunci cand ajungem sa ne fie teama de un Dumnezeu manios insa
citim mereu despre iubirea Lui). Un lucru care mi se pare important si ne este prezentat de autor
este legat de cele 10 legi ale limitelor si anume :

1. Legea semanatului si a seceratului (cauza & effect, legea de baza a vietii gal 6:7,8)
2. Legea responsabilitatii (impunerea unor limite a unui comportament distructiv si
iresponsabil, nu trebuie sa menajam pe cineva de consecintele pacatului altfel pacatul nu va
mai fi izolat ci repetitive lucru care ii adduce pieirea (pv 19:19, 23:13)
3. Legea puterii (stabilirea unor limite ma va ajuta sa inteleg ce este in afara lor)
4. Legea respectului (avem obligatia de a ne purta fata de limitele semenilor nostrii asa cum
noi am dori ca ei sa se poarte fata de ale noastre)
5. Legea motivatiei (aceasta lege este conditionata de libertate si de slujire, gesturile noastre pe
care le face mar trebui sa ne aduca bucurie, sa ne faca sa ne simtim liberi si nu impovarati
pentru cee ace facem)
6. Legea evaluarii (trebuie sa avem grija la ce efecte produc alegerea limitelor noastre sis a nu
il ranim pe celalalt)
7. Legea proactivitatii (actiune /reactiune
8. Legea invidiei (exista pericolul sa invidiem caracterul si personalitatea cuiva in loc sa
dezvoltam darurile pe care Dumnezeu ni le-a daruit noua)
9. Legea activitatii
10. Legea expunerii (limitele alese de noi trebuiesc sa fie vizibile si communicate prin
intemediul relatiilor)

In partea a doua a cartii ne sunt prezentate posibilele conflicte ce pot aparea in stabilirea
unor limite dintre noi si familie, prieteni, casnicie, locul de munca, propriul ego si
Dumnezeu. Un lucru la care nu m-am gandit nicioadata a fost Acela ca noi impunem
anumite limite lui Dumnezeu si El chiar le respecta, niciodata nu am vazut lucrurile in acest
fel . In primul rand El ne da de facut numai ceea ce putem noi face, nimic peste puterile
noastre si ingaduie consecintele neascultarii tocmai pentru a ne schimba comportamentul
care ne poate distruge si duce la pierire. Un alt lucru care mi-a atras atentia este ca
Dumnezeu respecta nu-ul nostru. Nu incearca sa ne controleze sau sa ne cicaleasca si ne
 lasa sa alegem sa spunem nu si mergem pe calea noastra, asta nu inseamna ca ne iubeste
mai putin insa permite consecintele alegerii noastre

In ultima parte a acestei carti am intalnit foarte multe concluzii legate de alegerea unor
limite sanatoase ceea ce a usurat cumva intelegerea acestor pincipii legate de limite.
Frica de necunoscut este un lucru care ne poate bloca curajul sau dorinta de a implementa
anumite limite, este mult mai comod sa ne obisnuim cu modul de viata controlat de
altcineva pentru ca intotdeauna stim la ce sa ne asteptam si credem ca facem fata, decat sa
ne impunem sa depasim aceste probleme si sa ne fixam anumite limite. Cateva lucruri care
ar putea ajuta in consolidarea limitelor alese de noi ar fi: rugaciunea, citirea bibliei si
memorarea versetelor, cultivarea darurilor oferite de Dumnezeu, grupul de sprijin.. Un alt
lucru care trebuie avut in vedere este acela ca avem tendinta sa cautam sursa problemei in
exterior si sa dam vina problemei pe ceilalti justificarea neputintei noastre, a problemelor
prin factori externi, acest lucru poate fi periculos pentru ca ne si pozitioneaza pe o treapta
mai superioara fata de semenul nostru lucru care nu va solutiona problema respectiva

De asemenea ne sunt prezentati 11 pasi care ne vor permite sa ne analizam procesul de

crestere si dezvoltare al limitelor

1. Indignarea (simtim discomfort atunci cand altcineva incearca sa ne controleze (jocuri

psihologice)
2. Caut partasia cu oamenii care pretuiesc limitele
3. Stabilirea unor legaturi (acest lucru este important pentru a ne putea valida limitele
alese de noi, nu putem face acest lucru decat cu ajutorul unui grup de sprijin
4. pretuirea comorilor stabilirea unui sistem de valori
5. Exerseaza asertivitatea (abilitatea de a spune nu intr-un mod politicos atunci cand nu
esti de accord cu ceva
6. Bucura-te de autocritica (aparitia sentimental de vinovatie prin stabilirea unor limite
este normal )
7. Exersarea unor nu-uri mult mai mature
8. Bucuria in lipsa sentimentelor de vinovatie fata de implementarea limitelor
9. Acceptarea limitelor altora si respectarea lor
10. Libertatea de a spune nu sau da fara a ne simti constransi
11. Limite mature stabilirea unor scopuri pe baza sistemului de valori

Ne este amintit ca stabilirea unor limite sunt inceputul unei batalii si nu castigarea ei si ca
este vital sa face parte dintr-un grup de sprijin unde ne putem incarca spiritual pentru a face fata
si unde ne si putem evalua totodata pentru eventuale greseli ce pot aparea sau stabilirea
sistemului de valori ce se intampla daca nu avem un grup de sprijin din care sa facem parte
si cu care sa ne consolidam limitele ? inteleg ca grup de sprijin poate fi si familia insa mai
exista obiectivitate daca problema este legata tocmai de familie ? sau poate fi un grup de biserica
, dar daca problema mea e legata tocmai de biserica, ajutorul va fi unul obiectiv, bine ales?

Din punctul meu de vedere, aceasta lucrare este mult mai accesibila si poate fi inteleasa fara
un efort prea mare sau nivel de cunoastere a unor termeni specifici de psihologie si consiliere, de
asemnea, poate fi extrem de utila in consiliere atunci cand lucram cu persoane care au o viata
dezorganizata, nu au nici un fel de directie, nu au limite si se lasa prelucrati de tot ce ii
inconjoara fara a constientiza consecintele faptelor lor, nu lasa raul sa iasa afara si binele sa le
conduca viata. aceasta carte m-ar ajuta pe mine in prima faza sa imi dau seama de pozitia in care
se afla consiliatul meu , daca exista anumite reguli, principii, limite dupa care se ghideaza si isi
armonizeaza viata

Cum aplic in viata personala ceea ce am invatat aici ? Fara sa imi dau seama, anul acesta m-
am lovit de o sumedenie de efecte a lipsei limitelor din viata mea. Acest lucru a avut un mare
impact pentru ca pe moment nu am stiut daca procedez bine in luarea unor decizii si impunerea
unor limite sau nu , daca este cea mai buna solutie ceea ce aleg de facut , daca fac bine cee ace
fac, devenem frustrat, dezorientat si obosit. Alegerea si impunerea unor limite a fost foare greu
de facut pentru ca trebuia sa scot din sfera mea de influenta, din viata mea, anumite personae
care intotdeauna aveau un cunvat de zis insa nu intotdeauna care sa ma motiveze, intareasca,
ajute sa am o viziune clara si sa raman in picioare. Citind aceasta carte am realizat cat de
important este sa sti din timp cum sa-ti traiesti viata cu ajutorul limitelor, cum sa nu iti slabesti
tie pozitia si in acelasi timp sa nu il ranesti pe celalalt (pv 23:3), nu este nimic rusinos sa spui nu
si sa traiesti astfel incat sa-I aduci lauda Lui Dumnzeu