TIPURI DIETE DISOCIATE

Dieta disociata ramane in trend datorita rezultatelor rapide pe care aceasta le

prezinta si a lipsei efectelor adverse.

Alimentatia in cadrul acestor diete este disociata dupa mai multe principii, astfel
incat fiecare poate alege ceea ce i se potriveste mai bine fie disociaza alimentele
pe mai multe zile, fie pe ore sau pe mese.

Avantajele dietei disociate

Dieta disociata prezinta mai multe avantaje:

- Fiecare poate alege tipul de dieta care i se potriveste cel mai bine si pe care il
poate urma cu usurinta;
- Nu pune in pericol sanatatea;
- Dietele disociate nu dureaza mult;
- Dietele disociate au efecte rapide in privinta slabirii;

Tipurile de diete disociate

Cele mai apreciate diete disociate sunt:

- Dieta disociata pe 7 zile;
- Dieta 222 sau 333;
- Dieta disociate pe mese;
- Dieta disociata pe culori;
- Dieta disociata pe alimente.