Dieta disociata ramane in trend datorita rezultatelor rapide pe care aceasta le
prezinta si a lipsei efectelor adverse.
Alimentatia in cadrul acestor diete este disociata dupa mai multe principii, astfel incat fiecare poate alege ceea ce i se potriveste mai bine fie disociaza alimentele pe mai multe zile, fie pe ore sau pe mese.
Avantajele dietei disociate
Dieta disociata prezinta mai multe avantaje:
- Fiecare poate alege tipul de dieta care i se potriveste cel mai bine si pe care il poate urma cu usurinta; - Nu pune in pericol sanatatea; - Dietele disociate nu dureaza mult; - Dietele disociate au efecte rapide in privinta slabirii;
Tipurile de diete disociate
Cele mai apreciate diete disociate sunt:
- Dieta disociata pe 7 zile; - Dieta 222 sau 333; - Dieta disociate pe mese; - Dieta disociata pe culori; - Dieta disociata pe alimente.
