SINUZITELE.

Sinusurile sunt caviti pline cu aer (patru perechi), situate n oasele feei, la nivelul frunii i al obrajilor.
Ele pstreaz contactul cu nasul i gtul prin intermediul unor mici orificii. n partea de sus a nasului se
gsesc sinusurile frontale i etmoidale, iar n zona obrajilor sinusurile sfenoidale i maxilare.
Majoritatea sinuzitelor acute recunosc o etiologie nazal: sunt consecutive unei rinite acute, de cele mai
multe ori de natur gripal. Etiologia dentar poate declana o sinuzit maxilar, fie cu mers acut, fie cu o
simptomatologie latent, de la nceput. Sinuzitele sunt inflamaii de natur infecioas a mucoaselor
nazale care cptuesc cavitile osoase de la nivelul feei (sinusurile). Pot fi acute sau cronice. Cu alte
cuvinte este de fapt trecerea infeciei n cele mai multe ori de la nas la sinusuri.
Marea majoritate a sinuzitelor acute sunt urmarea unei boli a nasului, dar mai poate fi cauzat de un abces
dentar, alergie, poluare, deviaie de sept, polipi nazali (prelungiri ale mucoasei care cptuete sinusurile).
De cele mai multe ori o simpl rceal sau grip. De la dini se poate declana o sinuzit maxilar.
Sinuzita cronic tinde s se repete i persist mai mult de 4 sptmni. Durerile de cap sunt difuze, nasul
se nfund, din cnd n cnd i nu poate fi suflat, deoarece secreiile se scurg din nas n gt. Simptomele
sunt asociate cu o tuse cronic, dureri de gt.
Copiii pot face etmoidit. Copiii ntre 2 i 4 ani prezint riscul de a suferi de etmoidit, adic inflamarea
acut mucoasei etmoidului (sinus aflat n zona frunii). Cauza etmoiditei e o infecie rino-faringian care
blocheaz canalul prin care sinusurile comunic cu fosele nazale. Starea general a copilului cu etmoidit
se nrutete treptat, febra crete, din nas se scurge puroi, iar pleoapele se inflameaz. n aceast situaie,
trebuie dus de urgen la spital.
Printre cauzele sinuzitei se numr infecia unui dinte, inflamaia permanent a nasului, care nu permite
evacuarea secreiilor din sinus n fosele nazale sau o tumore malign sau benign, care blocheaz
orificiile de drenaj ale sinusurilor, secreiile acumulndu-se i suprainfectndu-se. Un tratament corect al
sinuzitei presupune, n primul rnd, depistarea i nlturarea cauzei determinante i apoi prescrierea
tratamentului propriu-zis. n faza acut, tratamentul este medicamentos (antibiotic, antiinflamator,
antihistaminic sau de ndeprtare a obstuciilor nazale). Se mai poate recurge la puncii, n cazul n care
radiografia sinusurilor arat cavitatea sinusal plin de puroi. Dac punciile (maximum 10 de fiecare
parte) nu rezolv sinuzita se intervine chirurgical.
Diagnostic- depistarea sinuzitei este relativ simpl: medicul specialist apas pe sinusuri, iar dac
presiunea provoac durere, se pune diagnosticul de sinuzit. n anumite cazuri, se poate realiza o
tomografie a capului i gtului pentru a observa structura exact a sinusurilor. De asemenea, se poate
efectua o examinare endoscopic a sinusului sau o puncie cu un ac fin a coninutului sinusurilor pentru a
depista bacteriile care cauzeaz sinuzita.
Tratament medical- Dup stabilirea diagnosticului, medicul specialist realizeaz o antibiogram i abia
apoi prescrie un tratament medicamentos. Este foarte important ca pacientul s urmeze tratamentul cu
antibiotice timp de 10-14 zile, chiar dac n acest interval ncepe s se simt mai bine. Cnd sinuzita are o
cauz anatomic (deviaie de sept), este necesar chirurgia endoscopic a sinusurilor. Iar o metod mai
puin invaziv pentru deschiderea sinusurilor o constituie rinoplastia cu balon, care presupune
introducerea i umflarea unui balon n interiorul sinusurilor.
Durerile mari date de sinuzit se pot calma dac bei un pahar cu ap n care ai pus 2 lingurie de oet de
mere cu miere. De asemenea dimineaa se frecioneaz fruntea, partea superioar a nasului i pomeii
obrajilor cu oet de mere i miere. Seara se recomand s punei n nas cte 1-2 picturi de miere
propolizat. O s simii o uoar usturime, dar este normal i trece repede. n plus de 2 ori pe zi este bine
s luai dintr-un amestec de tinctur de propolis cu miere.
De la nas:
Repaus la pat 5-7 zile. ederea n pat va fi prelungit n anotimpul rece, ntr-o camer nclzit.
Se va trata gripa sau rinita sau alt afeciune la ivirea ei conform indicaiilor de la afeciunea respectiv.
Tratament local: instilaii nazale cu sare, zilnic de 2 ori, continuate apoi cu instilarea n nas a cte 2
picturi de suc de lmie la fiecare nar. Se poate de asemenea face aerosoli cu propolis 10% cte 10 ml
la o edin, dar din pcate acest lucru nu se poate face acas.
Dac este vorba despre copii se vor nva s-i sufle nasul. Pentru aceasta se va astupa o nar cu batista i
se sufl numai pe o nar, apoi se face la fel cu cealalt, alternativ.
n fiecare sear se pun n nas cte 1-2 picturi de miere propolizat (stnd ntins pe spate, pn ajung n
gur) ustur dar este extrem de eficient.

1
De asemenea se va lua tinctur de propolis pus pe miez de pine de 3 ori pe zi, cu 15 minute naintea
meselor. Se vor lua 2 picturi la fiecare 5 kg corp de 3 ori pe zi.
De la dini: pentru rezolvarea acestei afeciuni se va adresa specialistului n stomatologie singurul n
msur s rezolve problema, probabil trebuie scoi anumii dini sau tratai.
La toate sinuzitele aplicarea de comprese sau cataplasme calde este foarte util. Acestea se vor aplica
pentru 2-3 ore. Se pot face cu orice plante medicinale, cu argil sau chiar cu frunze de varz.
De asemenea inhalaiile sau introducerea de aerosoli cu propolis n tratament. Se pot face de 2 ori pe zi
timp de 10-15 zile, apoi o pauz de 7 zile i dac nu a trecut afeciunea se va repeta.
Se poate cumpra de la plafar tinctur de propolis 30 % care se va dilua 30 ml ntr-o sticl se 100 ml i n
complectare se va pune ser fiziologic pn se umple sticla. Cu acest preparat se vor pune n fiecare nar
de 3-4 ori pe zi cte 4-5 picturi n nas cu ajutorul unei pipete. Este unul din tratamentele cele mai
eficiente.
Inhalaii cu aburi de coji de cartofi. Se spal cartofii 1 kg i se cur de coaj. Se pun la 1 litru de ap
cojile la fiert i n momentul n care ncep s dea aburi se va pune un prosop peste cap i se va cuta s se
trag pe nas aceti aburi. Se face n fiecare sear pn la vindecarea afeciunii.
Inhalaii cu mueel.
Masaj zilnic al frunii, tmplelor, nasului cu ulei de mutar.
Se consum hrean ras cu suc de lmie, cte o linguri de 2 ori pe zi dimineaa i seara, dup care timp
de 30 de minute nu se mnnc i nu se bea nimic. Tratamentul de poate face pn la 1 an.
Laptele i produsele lactate se exclud din alimentaia bolnavilor de sinuzit.
Se poate prepara ceai din: cimbru, ienupr, muguri de pin, coada oricelului, ttneas, mueel, salvie, n
pri egale. Se face infuzie dintr-o lingur de amestec la 250 ml ap. Se las 3 minute. Se beau 3 cni pe
zi - ceaiul va fi cldu i ndulcit cu miere.
Se amestec zilnic o lingur de cpceal de miere de albine. Extern se pun cataplasme din cartofi cruzi
dai pe rztoarea mare.
Se mai poate face de asemenea identic cu infuzii de: brad, crcel, cimbru, coriandru, hrean, levnic,
ment, obligean, ridiche neagr, ttneas, tuia. (Vezi mai jos la modul de folosire al plantelor).
Sau se mai pot face inhalaii cu ap srat. Aceasta se face la 1 litru de ap se pune 1 lingur de sare i
se fierbe. Se las s ajung la temperatura corpului, apoi se trage pe o nar, cealalt fiind astupat. Se face
alternativ cnd pe o nar cnd pe cealalt. Se folosete o dat 1 litru de asemenea ap. Se face n fiecare
sear, mai multe seri la rnd, pn la vindecare.
Cataplasme cu : brad, molid, ienupr, lichen de islanda, ment, ttneas, ungura, varza. Se mai poate
aplica sare cald pus ntr-o pnz i aplicat pe zona afectat. Se ine ct timp este cald.
Acestea se vor face ceai din 2 linguri fierte timp de 5 minute n 250 ml. Se strecoar i plantele care s-au
folosit la acest preparat se vor pune pe o bucat de pnz i se aplic calde pe sinusuri. Se in ct timp
sunt calde.
Splturi: se va pune la fiert 1 litru de ap cu 1 lingur de sare de buctrie. Se ia de pe foc i atunci cnd
ajunge la temperatura corpului se va astupa o nar i pe cealalt nar se va trage lichidul acesta pn
ajunge n gur i se elimin. Se face alternativ cu ambele nri, Se folosete la o spltur un litru de ap
din aceasta. Se face zilnic de 2 ori chiar i pe perioada n care suntei sntoi. Chinezii fac acest lucru
zilnic de la vrsta de 3 ani ca o igien personal i nu sufere nici o dat de sinuzit. Se va avea grij doar
s nu se ias afar cu nrile umede. Deci se va atepta s se usuce nrile i apoi se ias afar.
n cazul acestei afeciuni se poate introduce i ser fiziologic cu puin suc de lmie n fiecare nar, chiar
dac ustur puin, vindec.
Saci mici umplui cu sare nclzit se pot aplica pe sinusuri de mai multe ori pe zi. Se ine pn se rcete
sarea, dar se aplic ct de cald se poate suporta.
Se vor cuta tratarea sau evitarea de alergii care pot s produc agravarea bolii.
Se pot folosi urmtoarele plante medicinale: ardei iute, brad, brustur, busuioc, crcel, cartof, ceap,
cerenel, cimbru, cimbrior, ciuboica cucului, coada calului, coada oricelului, coriandru, hrean,
echinacea, glbenele, hrean, lmie, levnic, lichen de islanda, mghiran, ment, molid, mueel,
obligean, pin, rchitan, ridiche neagr, salvie, soc, ttneas, tei, trei frai ptai, tuia, ungura, usturoi,
varz.
Modul de folosire al plantelor medicinale.

2
Ardei iute (Capsium annum)- consumarea acestui aliment contribuie la subierea secreiilor, conine
capsaicin care stimuleaz fibrele nervoase i este un bun decongestionant nazal prin simplul consum al
acestuia.
Brad (Abies alba) 1linguri de vrfuri de ramuri se pot pune mrunite la 250 ml ap i se fierb timp de
15 minute. Se poate inhala acest abur care se degaj n timpul fierberii. Se poate de asemenea pune
compres cald extern sau s se consuma 3 cni pe zi. Datorit substanelor volatile este o plant foarte
indicat la aceste afeciuni i se poate folosi perioade mai lungi de timp. Exist n comer i o serie de
preparate care se vor folosi conform indicaiilor productorului. Se poate de asemenea face splturi
nazale caz n care n ceai se va pune i puin sare- 1 linguri la 1 litru.
Busuioc (Ocinum basilicum) 1 linguri de plant mrunit se pune la 250 ml ap clocotit. Se acopere
pentru 15 minute, apoi se strecoar. Se pot face inhalaii cu aburi sau se pun comprese externe i splturi
nazale. Se poate face n fiecare zi de 2-3 ori.
Crcel (Ephedra distachya) 1 linguri de plant mrunit se pune la 250 ml ap clocotit. Se acopere
pentru 15 minute, apoi se strecoar. Se pot face inhalaii cu aburi sau se pun comprese externe i splturi
nazale. Se poate face n fiecare zi de 2-3 ori. Contribuie n special la desfundarea nasului.
Cartof (Solanum tuberosum) se cur cartofii de coaj i coaja aceasta se pune 2 linguri la 300 ml ap
i se fierbe. n momentul n care ncep s dea aburi absorbii aceti aburi, deci facei inhalaii pentru 15
minute sau dac nu putei s aplicai pe regiunea sinusurilor cartofi cruzi care se pun cu ajutorul unei
buci de pnz cu care se leag la frunte. Se in 30 minute.
Ceap (Allium ceppa) se taie rondele ceapa, se pune pe o bucat de pnz i se aplic pe frunte i pe
rdcina nasului. Se poate lsa peste noapte. Se poate face o sear cu ceap i una cu hrean.
Cerenel (Geum urbanum) 2 lingurie de rdcin mrunit se pune la 250 ml ap i se fierbe pentru 10
minute, apoi se strecoar. Se pot consuma 2 cni pe zi ndulcite cu miere eventual.
Cimbru (Saturneja hortensis) 2 lingurie de plant mrunite la 250 ml ap clocotit. Se acopere pentru
15 minute, apoi se strecoar. Se consum 2-3 cni de ceai pe zi. Se poate pune s fiarb i s inspirai
aburul de la acest ceai, s-l tragei pe nas i s-l dai afar pe gur. Se face alternativ cnd cu o nar, cnd
cu cealalt. Se face timp de 5-10 minute.
Cimbrior (Tymus vulgaris) 2 lingurie de plant mrunite la 250 ml ap clocotit. Se acopere pentru
15 minute, apoi se strecoar. Se consum 2-3 cni de ceai pe zi. Se poate pune s fiarb i s inspirai
aburul de la acest ceai, s-l tragei pe nas i s-l dai afar pe gur. Se face alternativ cnd cu o nar, cnd
cu cealalt. Se face timp de 5-10 minute.
Ciuboica cucului (Primula officinalis) 1 linguri de plant mrunit se pune la 250 ml ap clocotit.
Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoar. Se pot face inhalaii cu aburi sau se pun comprese externe
i splturi nazale. Se poate face n fiecare zi de 2-3 ori. Se pot folosi i rdcinile 1 linguri mrunit se
pune la 250 ml ap i se fierbe timp de 10 minute. Aceast plant ajut i la calmarea nervoas i de
asemenea la calmarea durerilor.
Coada calului (Equisetum arvense) se pun 2 linguri de plant mrunit la fiert i apoi se st n faa
aburilor nvelind capul cu un prosop pentru a nu lsa aburul s ias i a-l putea inspira. Se trag aceti aburi
pe nas. Se st timp de 15 minute. Se face zilnic timp de mai multe zile.
Coada oricelului (Achillea milefoilium) indicat n rino-sinuzite alergice, avnd proprieti
antiinflamatorii calmante i dezinfectante. Se pune 1 linguri de flori mrunite la 250 ml ap clocotit.
Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoar. Se consum 2-3 cni de ceai pe zi. Se pot face i inhalaii.
Coriandru (Coriandrum sativum) 1 linguri de fructe mrunite se pun la 250 ml ap i se fierb pentru
10 minute. Se pot face inhalaii cu aburul acesta sau se pun comprese externe calde de mai multe ori pe zi.
Echinacea (Echinacea purpurea) este indicat s se foloseasc tinctura care exist la toate magazinele de
profil conform indicaiilor productorului.
Glbenele (Calendula officinalis) 2 lingurie de plant mrunite (preferabil flori) la 250 ml ap
clocotit. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoar. Se consum 2-3 cni de ceai pe zi. Se poate
pune s fiarb i s inspirai aburul de la acest ceai, s-l tragei pe nas i s-l dai afar pe gur. Se face
alternativ cnd cu o nar, cnd cu cealalt. Se face timp de 5-10 minute.
Hreanul (Armoracia rusticona) - este un remediu cunoscut de mii de ani n Europa de Est i n Asia,
folosit att intern ct i extern.
Extern: aplicarea extern a hreanului este de obicei mai eficient dect tratamentele interne cu hrean.

3
-Cataplasme cu hrean- se pun ntr-un vas 2 linguri de fin de Hrean, 2 linguri de semine de in. Se
adaug apa i se amestec foarte bine, pn cnd se formeaz o past. Aceasta se nvelete n tifon i se
aplic pe locul afectat vreme de 1 or. n cazul sinuzitei se aplic o cataplasm pe zona frunii att timp
ct se suport.
-Hrean ras- 2-3 lingurie de hrean ras se nvelete n tifon i se aplic la rdcina nasului sau pe frunte. Se
ine pn apare senzaia de arsur pe piele.
Rdcin de hrean ras se umezete cu oet sau spirt medicinal i se nvelete ntr-o pnz roie. Se aplic
pe frunte sau obraz unde este sinuzita. Pielea se nfierbnt puternic i atunci se ndeprteaz legtoarea,
se las pielea s se rceasc, apoi se ia totul de la nceput pn ce hreanul i pierde tria. Se repet
tratamentul n fiecare zi, fr ntrerupere pn la vindecare. Un semn al vindecrii este eliminarea
mucusului infectat din nas i din gt. Are o culoare glbuie, consistent, uneori i cteva firioare de
snge, are un miros urt. Pentru cei care nu au fcut puncie vindecarea este sigur i definitiv. Cei care
au fcut, vor trebui s apeleze la acest procedeu toat viaa, n perioada rece a anului.
Intern:
-Sirop de Hrean- o rdcin de Hrean dat pe rztoare, amestecat cu 4 linguri de miere, se las cteva
minute la macerat. Se strecoar i se obine sirop crud. Resturile rmase se pun la fiert cu puin ap (ct
s le acopere). Dup fierbere, se strecoar prin presare, se las s se rceasc, apoi se amestec mpreun
cu siropul crud. Se iau 3 linguri pe zi. Se recomand n cazul astmului, bronitei cronice, afeciuni ale
cilor respiratorii medii i inferioare, n general
-Tinctura de Hrean- rdcinile de Hrean se dau printr-o rztoare mic, dup care se pun ntr-un borcan
pn se umple o treime, restul complectndu-se cu alcool alimentar de 70 grade. Dup 8 zile se strecoar,
presnd amestecul printr-un tifon. Se ia o jumtate de linguri de 3-4 ori pe zi pentru tratarea tusei,
guturaiului, gripei.
Alte indicaii: tratament adjuvant n anemie, anorexie, tratamentul simptomatic al infeciilor urinare,
atonii digestive, gastrite hipoacide.
Efecte secundare i contraindicaii- hreanul aplicat extern poate cauza nroirea pielii i iritaii. Se
protejeaz pielea cu o crem hidratant aplicat nainte cu 15 minute, ntr-un strat consistent. Hreanul ca
tratament de uz intern ar trebui evitat de persoanele care sufer de hipotiroidie, hemoroizi, afeciuni
cardiace i afeciuni renal. Hreanul proaspt ras conine o substan care ajut la subierea mucusului i
desfundarea sinusurilor.
Levnic (Lavandula angustifolia) 1 linguri de flori mrunite se pune la 250 ml ap clocotit. Se
acopere pentru 15 minute, apoi se strecoar. Se pot consuma 2-3 cni pe zi, eventual ndulcite cu miere,
pentru efectul calmant pe care-l are.
Mghiran (Marjorana hortensis) 1 linguri de praf de plant se pune la 250 ml ap clocotit. Se
acopere pentru 15 minute, apoi se strecoar. Cnd ajunge la temperatura corpului cu o pipet se pune n
fiecare nar cteva picturi. Dac ai pus prea multe nu este nici un necaz. Se face de mai multe ori pe zi.
Menta (Mentha piperita)- 10 ml ulei volatil de Ment (exist la orice magazin naturist) se pun n 250 ml
ap clocotit. Se st cu faa deasupra cratiei, avnd capul acoperit cu un prosop. Dup apte zile crizele
se vor rri i se vindec organismul, putnd s respirai din nou corect.
Molid (Picea albis) 1linguri de vrfuri de ramuri se pot pune mrunite la 250 ml ap i se fierb timp de
15 minute. Se poate inhala acest abur care se degaj n timpul fierberii. Se poate de asemenea pune
compres cald extern sau s se consuma 3 cni pe zi. Datorit substanelor volatile este o plant foarte
indicat la aceste afeciuni i se poate folosi perioade mai lungi de timp. Exist n comer i o serie de
preparate care se vor folosi conform indicaiilor productorului. Se poate de asemenea face splturi
nazale caz n care n ceai se va pune i puin sare- 1 linguri la 1 litru.
Mueel (Matricaria chamomilla) Reduce inflamaia, calmeaz durerile, dezinfecteaz i combate
alergiile. Se pune 1 linguri de flori mrunite la 250 ml ap clocotit. Se acopere pentru 15 minute, apoi
se strecoar. Se consum 2-3 cni de ceai pe zi.
Obligean (Acorus calamus) 1 linguri de praf de rdcin se pune la 250 ml ap clocotit. Se acopere
pentru 15 minute apoi se strecoar. Se poate face cu acest ceai comprese externe. Se poate de asemenea
fierbe planta i se inhaleaz aburii contribuind n special la desfundarea nasului.
Pin (Pinus sylvestris) 1linguri de vrfuri de ramuri se pot pune mrunite la 250 ml ap i se fierb timp
de 15 minute. Se poate inhala acest abur care se degaj n timpul fierberii. Se poate de asemenea pune
compres cald extern sau s se consuma 3 cni pe zi. Datorit substanelor volatile este o plant foarte

4
indicat la aceste afeciuni i se poate folosi perioade mai lungi de timp. Exist n comer i o serie de
preparate care se vor folosi conform indicaiilor productorului. Se poate de asemenea face splturi
nazale caz n care n ceai se va pune i puin sare- 1 linguri la 1 litru.
Ridiche neagr (Raphanus sativus niger) se poate consuma crud n alimentaie contribuind la curirea
sinusurilor. Se poate folosi zilnic conform toleranei individuale.
Salvie (Salvia officinalis) 2 lingurie de plant mrunite (preferabil flori) la 250 ml ap clocotit. Se
acopere pentru 15 minute, apoi se strecoar. Se consum 2-3 cni de ceai pe zi. Se poate pune s fiarb i
s inspirai aburul de la acest ceai, s-l tragei pe nas i s-l dai afar pe gur. Se face alternativ cnd cu o
nar, cnd cu cealalt. Se face timp de 5-10 minute.
Soc (Sambucus nigra) 2 lingurie de plant mrunite (preferabil flori) la 250 ml ap clocotit. Se
acopere pentru 15 minute, apoi se strecoar. Se consum 2-3 cni de ceai pe zi.
Se poate pune s fiarb i s inspirai aburul de la acest ceai, s-l tragei pe nas i s-l dai afar pe gur.
Se face alternativ cnd cu o nar, cnd cu cealalt. Se face timp de 5-10 minute. Se pot face identic i cu
rdcin de soc. Se face cel mai bine seara pentru c atunci are un efect mai puternic.
Ttneas (Symphythum officinalis) 1 linguri de rdcin mrunit se pune la 250 ml ap i se fierbe
pentru 10 minute, apoi se strecoar. Se pot pune apoi comprese calde extern sau se fac splturi cu acest
lichid de mai multe ori pe zi. Este indicat n special pentru efectul antiinflamator pe care-l are asupra
sinusurilor. Se poate folosi perioade lungi de timp.
Tei (Tylia tomentosa) 2 lingurie de plant mrunite (preferabil flori) la 250 ml ap clocotit. Se acopere
pentru 15 minute, apoi se strecoar. Se consum 2-3 cni de ceai pe zi. Se poate pune s fiarb i s
inspirai aburul de la acest ceai, s-l tragei pe nas i s-l dai afar pe gur. Se face alternativ cnd cu o
nar, cnd cu cealalt. Se face timp de 5-10 minute.
Tuia (Tuja occidentalis) - se pun ntr-un borcan de sticl 500g frunze de tuia date prin maina de carne,
iar peste acestea se pune 3 litri de alcool sanitar. Recipientul se nchide i se las 15 zile la macerat
agitnd zilnic pentru omogenizare. Se strecoar i se ine acoperit ermetic cu capacul sau se mut n sticle
cu dop (lucru mult mai practic) care pot fi i de plastic. Pentru inhalaii n 500 ml ap care fierbe se pun 3-
4 linguri din acest preparat, apoi se inspir vaporii emanai timp de 10 minute, apoi nu se va iei la frig 4
ore.
Ungura (Marrubium vulgare) 2 lingurie de plant mrunite (preferabil flori) la 250 ml ap clocotit.
Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoar. Se consum 2-3 cni de ceai pe zi. Se poate pune s fiarb
i s inspirai aburul de la acest ceai, s-l tragei pe nas i s-l dai afar pe gur. Se face alternativ cnd cu
o nar, cnd cu cealalt. Se face timp de 5-10 minute.
Usturoi (Allium sativum) consumul usturoiului contribuie la desfundarea nasului, subiaz secreiile
nazale i n plus are o aciune antibiotic i antiviral. Se poate consuma n orice cantitate conform
toleranei individuale.
Varz (Brasica oleracea. foi strivite se aplic pe locul afectat dup ce s-a uns cu ulei locul. Se pun calde.
Se nclzesc n ap fierbinte, apoi se aplic n 3-4 straturi dup ce au fost strivite. Se in peste noapte
acoperite cu ceva de ln, pentru a menine cldura local. Se pot ine zi i noapte pn la vindecare.
Concomitent splturi cu ap cu sare.
Atenie! Este bine ca dup inhalaii s se acopere local cu un prosop i s se stea n camer la aer cald.
De asemenea se vor exclude din alimentaie laptele i produsele lactate. Se renun la fumat i alcool. Se
evit mediile nocive: mucegai, praf de cas, praf industrial, preiuri, substane chimice, ngrminte
chimice, etc.
Cpcele de faguri cte 1 linguri din or n or se poate mesteca n gur ca i guma de mestecat, apoi se
poate nghiii..
Propolis tinctur se ia intern cte 2 picturi la fiecare 5 kg corp de 3 ori pe zi. Se pune pe un miez de
pine, se mestec bine n gur i se nghit cu 15 minute, naintea meselor principale fiind un foarte
eficient antibiotic. Dac avei posibilitate facei i aerosoli cu soluie de 5% propolis timp de 15 zile.
Pentru sinuzita frontal este bun i mierea propolizat. Se introduc n fiecare nar cteva picturi, pn
ajung n gur. Este foarte dificil la copii pentru c ustur dar cu certitudine vindec.
Se mai poate aduga oet de miere cu miere. Se pune la 200 ml ap 2 linguri de oet i miere dup gust. Se
vor consuma n cursul unei zile 3-4 cni din acestea.
Frecii locale cu ceap tiat mrunt, inhalaii cu cimbrior (50g la 1 litru de ap) de 3 ori pe zi, infuzie de
levnic (un pumn de flori la 1 litru ap clocotit).

5
Inhalaii cu ap cu sare. La 1 litru de ap se pun 500 g sare i se fierbe. Cnd ncep s ias aburi se va
pune un prosop pe cap i se st deasupra oalei cu aburi inhalnd aburii acetia pe nas. Se face cel puin 10
minute de 2-3 ori. Se poate de asemenea dup acest procedeu s se aplice sare cald aplicat la rdcina
nasului i se ine ct timp este cald.
Dac sinuzita v d de furc, mestecai cte o bucat de fagure cu miere, de 3 ori pe zi, dup care timp de
1-2 ore ncercai s nu mncai nimic, astfel nct substanele din fagure s poat aciona. Tot n caz de
sinuzit se recomand infuzia de ungura care are efect antiinflamator i contribuie la dilatarea bronhiilor,
lucru care uureaz respiraia. Se prepar dintr-o lingur de plant la o can de ap fiart. Se beau cte 3
cni pe zi, pn la dispariia simptomelor.