Remedii naturale foarte eficiente in tratarea bolii ficatului gras

1. Coriandrul. Coriandrul este nu numai gustos, dar si foarte sanatose intrucat

este bogat in antioxidanti si are un puternic efect antihiperglicemic. In plus,
coriandrul este extrem de eficient in tratarea bolilor la ficat, mai ales in
tratarea bolii ficatului gras.

2. Fructul amla sau coacazul indian. Fructul amla este, inca din vremurile de
demult, folosit ca principal remediu al sanatatii in medicina ayurvedica.
Coacazul indian este excelent in tratarea bolilor la ficat si a diabetului. Amla
abunda in antioxidanti cum ar fi vitamina C, acid elagic, corilagin si acid galic.
3. Radacina de lemn dulce. Una dintre cele mai bune tratamente pentru boala
ficatului gras este radacina de lemn dulce.

Potrivit unui studiu realizat in anul 2012, consumul de radacina de lemn dulce
a redus enzimele pacientilor ce sufereau de boli hepatice considerabil. Tot ceea
ce au facut acestia a fost sa bea 1-2 cani de ceai de radacina de lemn dulce in
fiecare zi.

4. Armurariul. Aceasta planta medicinala ajuta la detoxifierea corpului, creste

nivelul de glutation din ficat si previne aparitia bolilor la ficat gratie
continutului bogat de flavonoizi. Glutationul este esential in lupta impotriva
bolii ficatului gras nonalcoolic. In plus, armurariul este foarte eficient si in
combaterea toxicitatii chimice din organism, hepatita alcoolica, cirozei si
hepatitei virale. Se recomanda consumul a 900 ml de ceai de armurariu de
doua ori pe zi.

5. Dieta alimentelor cu indice glicemic scazut. Pentru tratarea bolii ficatului

gras se recomanda adoptarea unei diete bazata pe alimente cu indice glicemic
scazut si evitarea alimentelor cu indice glicemic crescut cum ar fi orezul brun,
pepenele rosu, cartofii sau alimentele procesate ca cerealele dulci, berea,
ciocolata. Toate acestea conduc la cresterea nivelului de zahar din sange.Se
recomanda, in schimb, consumul de legume, oua, pere, varza, barza de
Bruxelles, ceapa, anghinare, broccoli, mere, usturoi, morcovi si salata verde.

6. Semintele de in. Semintele de in sunt foarte bogate in fitonutrienti.

Combinatia de ulei de seminte de in si acid alfa-lipoic este extrem de eficienta
in tratarea bolii hepatice. In plus, semintele de in previn stresul oxidativ si
acumularea grasimilor, contribuind la sanatatea ficatului.
7. Scortisoara. Scortisoara imbunatateste digestia si mentine ficatul sanatos.
Cercetatorii au descoperit ca prin consumul a 15000 de miligrame de
scortisoara pe zi starea celor care sufera de boala ficatului gras se va
imbunatati considerabil.
8. Turmericul. Curcumina din turmeric este nemaipomenita in tratarea bolii
ficatului gras si icterului. In plus, turmericul reduce stresul oxidativ,
inflamatia, stabilizeaza sensibilitatea la insulina si stimuleaza metabolismul.
Mai mult, turmericul ajuta la tratarea cancerului hepatocarcinomul si
fibroza hepatica. Puteti consuma turmeric fie sub forma de condiment, fie sub
forma de ceai.
9. Sportul. Miscarea zilnica si exercitiile aerobice sunt un tratament foarte bun
pentru tratarea bolii ficatului gras. Un stil de viata bazat pe 40 de minute de
exercitii aerobice, de 5 ori pe saptamana, mentine ficatul sanataos si nu
numai.
10. Papadia. Atat frunzele cat si radacina de papadie ajuta in tratarea bolii
ficatului gras intrucat asigura buna functionare a ficatului si detoxifierea
acestuia. In plus, purifica si metabolizeaza grasimile din ficat si scade
rezistenta la insulina. Puteti consumat ceai de papadie de 3 ori pe zi timp de 3
saptamanai pentru a incepe sa observati rezultatele.