Singurul sens al vieii care te va face

fericit permanent
Personalitate Alfa35 comentarii

6Tweet

1.0kShare

23Linked

35Comment

Am 34 de ani i pn acum am ajuns la o concluzie, am reu it s r spund la o ntrebare.

Care este sensul Universului?

Dar sensul naturii i al vieii pe p mnt?

Care este deviza num rul unu a spiritualit ii?

n Univers, natur i spiritualitate exist un sens foarte clar i bine stabilit:

EVOLU IA.
Am tr it n diverse ipostaze i am avut ocazia s v d cum e s ai diferite atitudini fa
de via i am experimentat diferite modalit i de a o tr i.

Am ncercat s tr iesc clipa, am reu it doar timp de s pt mni. Apoi a urmat

suferin timp de luni i ani pentru c atunci cnd tr ie ti clipa f r s iei n
considerare viitorul este ca i cnd iei dintr-un sac i nu pui nimic la loc.

Sacul se gole te i mori de foame sau tr ie ti din mila altora. Metafora se refer i la
lucruri emoionale i spirituale, nu doar la cele materiale.

Ct timp poi s tr ie ti clipa, s cau i doar pl cerile i s bei, s m nnci, s faci

sex, s dormi i s o iei de la cap t ntr-un chef, dans i bucurie continu ?

Rezi ti zile i s pt mni, doar c tu tr ie ti zeci de ani. i apoi, dup s pt mni sau
hai s zicem luni de zile de chefuial i stare de bine, ce faci? Ai mncat i ai b ut
prea mult, corpul ncepe s arate consecin e. Boala sigur i scoate din cap orice
carpe diem i ai face i ai promite orice divinit ii doar s nu mai sim i durerea i s
te faci bine.

Dar hei, m car te-ai distrat o vreme, acum ai o boal cronic pentru restul de 50 de
ani.

Merit ? Pentru mine, sigur nu.

Imediat am s i ar t o modalitate de a tr i clipa pe care o po i men ine pentru

ntreaga via i i voi ar ta i de ce este singura form de tr it via a care te va face
s fii mplinit cu adev rat.

Apoi, am ncercat reversul medaliei.

Munc i perfecionare continu . Culmea, chiar dac nu faci excese, i faci treaba zi
de zi n rutin i te preg te ti pentru viitor, tot la boal ajungi din cauza stresului i a
lipsei de relaxare pentru c , aparent, corpul uman nu este f cut s r mn n
tensiune permanent.

A adar, carpe diem permanent nu se poate. Munc i disciplin permanent, nu se

poate.

Cum le mpaci i care e propor ia corect din fiecare?

Un lucru e important s fie clar nc de la nceput

Fiecare pl te te pentru gndurile i aciunile sale gre ite, la fel cum fiecare culege
roadele pentru gndurile i aciunile lui corecte.

Am ncercat foarte muli ani de zile s mi dau seama care este numitorul comun al
momentelor de mplinire i fericire adev rat n via.

Deci, cnd am fost nefericit?

Cnd nu aveam sens i direc ie spre care s m ndrept i via a mi se ntmpla
mie n loc s determin eu ce aciuni i consecin e doresc i m lovea cu probleme
gen nu am bani, mi place de o fat dar nu am anse la ea, nu v d ce a putea
face s ies din situaia asta, oamenii rd de mine i m batjocoresc i eu nu am ce
s fac dect s plec capul i s m duc acas s iau perna n brae.
Cnd nu pl nuiam dect ce urmeaz s m nnc peste o or . Nu pl nuiam nimic,
nici dezvoltarea abilit ilor mele, nici cum voi face bani i cum voi pune ceva
deoparte din ce c tig; nu pl nuiam nici cum voi avea o rela ie sau o via mai bun ,
unde voi locui cnd voi fi pe picioarele mele.
Cnd nu aveam niciun control asupra gndurilor i emoiilor mele. Ele se
ntmplau pur i simplu i din cauzele enumerate mai sus, majoritatea erau negative.
Gndurile mele se nvrteau n jurul lui eu nu pot, nu sunt destul de
important/valoros, nimeni nu m iube te, iar emo iile mele erau de suferin , triste e,
depresie, neputin.
Cnd nu sim eam c sunt iubit nu simeam iubirea, ci doar un imens gol n piept.
Mai mult dect orice alt suferin, s mi deschid inima i s mi dau voie s iubesc
fete care nu simeau deloc la fel pentru mine a fost extrem de dureros. Mai trziu,
studiind n profunzime subiectul, am v zut c lipsa de iubire este u or asociat cu
sentimentul de lips de valoare personal , de sentimentul de ru ine c nu e ti destul
de bun. C tu ca fiin uman ai ceva defect, n special cnd te ui i la al i oameni
care nu par s aib nimic n plus fa de tine, dar care se bucur de rela ii normale i
fire ti. Ai sentimentul c nu e ti deloc normal i nu e nimic firesc la tine.
Cnd st team n zona de confort.

Cnd am fost fericit?

Evident, n inversul situaiilor de mai sus.

Cnd am dobndit un sens i o direcie clar i tiam c am un el spre care m

ndrept, orict de mic sunt eu, orict de departe visul, orict de greu drumul, deja
eram n categoria oamenilor care luptau pentru ansa lor.
Cnd f ceam un plan pentru a-mi atinge visul sau obiectivul i apoi aveam ni te
pa i concrei i specifici pe care i urmam i CULMEA! reu eam s i parcurg.
Fiecare pas era o mic victorie i, a a cum po i s cite ti n articolul trecut, atunci nu
tiam: creierul i corpul meu m recompensau prin eliberarea de hormoni care mi
d deau entuziasm, fericire, optimism, bucurie i motivaie s fac urm torul pas.

Cnd am nceput s am un control asupra gndurilor i emoiilor mele. La nceput,

am t iat pe ct posibil accesul la informa ii i sugestii negative care inspir team ,
descurajare, stres. Adic n principal televizorul i tirile de acolo, apoi anturajul plin
de convingeri limitative, inclusiv propria familie.
Cnd am descoperit ce este iubirea, n special iubirea dintre oameni i cum pot s
am parte de ea. Am sc pat pentru totdeauna de sentimentul de neputin i ne tiin
i mi-am dat seama c doar schimbnd lucrurile n interiorul meu, aflndu-m fizic n
acela i loc, emoional i suflete te lumea din jurul meu s-a transformat i am nceput
s tr iesc n abunden n iubire , dar nu numai.
n prieteni de calitate, n relaii de calitate, n bani.

Cnd am investit n mine i am muncit la persoana mea mai mult dect la orice
altceva zi de zi, totul s-a schimbat n jurul meu.
A fost ca i n vorbele lui T.S. Elliot:
Nu vom nceta s explor m,
iar la sfritul c ut rii noastre
vom ajunge acolo de unde am pornit
i vom cunoate locul pentru prima oar .

Geografic nu am plecat niciunde c l toria mea a fost n lumea mea interioar , dar
ce s vezi? ntregul meu univers i ntreaga realitate s-au schimbat, eu stnd n
acela i loc.

Unde nainte vedeam s r cie, blocaje i neputin, acum era abunden, oportunit i
i putere personal .

Privind la aceast istorie a vieii mele, pn n jurul vrstei de 30 de ani oscilam ntre
cele dou lumi:

ntre fericire i nefericire.

Dup vrsta de 30 de ani, ceva s-a schimbat.

Am neles care este scopul vieii i ce se vrea de la noi de c tre puteri infinit mai
mari i mai vechi dect noi.

Universul, mama natur , instinctul de specie, Dumnezeu a a cum l n elege

fiecare.

Toatea aceste puteri uria e sunt, de fapt, una singur i ele curg ntr-o direcie.

Mi-am dat seama c exact ca i un surfer, pot s mi iau placa i s m pun pe

direcia valului i, mai mult, m pot i distra n timp ce zbor aliniat perfect cu ntregul
Univers pentru c acum i-am neles legile i principiile de funcionare.
i toate legile i toate principiile de func ionare, de la cel mai mic am nunt al vie ii
pn la cel mai important aspect, au un singur numitor comun.

EVOLU IA.
Evoluia permanent .

Acesta este scopul vieii i suntem construii fizic, anatomic, energetic i spiritual ca
s primim recompense dintre cele mai mari i mai frumoase dac respect m aceast
cerin i suntem pedepsii grav cnd nc lc m aceast lege suprem evoluia.

Acum 12 ani, intuitiv, am simit acest lucru, dar nu l puteam articula i scrie clar.

A a s-a n scut conceptul de personalitate alfa care la baz nseamn a deveni

permanent o variant mai bun a ta i s i dezvoli tr s turile de personalitate
pentru a obine ce dore ti n lumea exterioar material , dar i mplinirea
sufleteasc i spiritual dup care marea majoritate tnjim.

n ultimii 4 ani, dndu-mi seama c de fiecare dat cnd nu respect scopul vie ii mele
evoluia ajung ntr-o pr pastie n care se afl suferin i o munc imens de
recuperare a terenului pierdut, am decis s nu mai m las s cad i s pierd terenul
c tigat cu att de mult munc .

De atunci, de 4 ani, am o stare de fericire, entuziasm i bucurie, de recuno tin

pentru tot ce am primit pn acum, de smerenie pentru c am cunoscut puterile care
ne guverneaz i am neles c nimic din ce am nu este al meu i c totul mi poate fi
luat oricnd; c singurul lucru ce mi aparine este sufletul meu i atitudinea cu care
aleg s ntmpin marile necunoscute ale vieii.

Am neles c :
Nu mai conteaz ct de aspru-i drumul,
Ce liste cu pedepse vin mereu,
Eu, azi, al sorii mele sunt st pnul-
Sunt c pitanul sufletului meu. William Ernest Henley

Mi se ntmpl lucruri nasoale? Din cnd n cnd, sigur. ns ele nu fac dect s mi
aduc aminte c greut ile dep ite pn acum au fost infinit mai mari i c nu exist
probleme, dect provoc ri.

i c tot am ajuns la provoc ri, acestea sunt combustibilul t u cel mai bun pentru
evoluie.

Am s i dau un pic mai jos metoda mea de evolu ie permanent care, sper eu, te va
face i pe tine un surfer n oceanul vieii care se bucur de clip , tiind c orice face
este perfect aliniat cu cele mai mari for e din Univers care lucreaz N FAVOAREA
LUI.

tii care este alternativa? S te izbeasc valul cu toat for a i s te duc la fund, s
te neci. Poi s munce ti mult, s ie i cu greu la suprafa ca s iei o gur de aer
dup care ZBANG! nc un val care te duce la fund. Asta nseamn s nu tii ce ai
de f cut cnd vine valul. Valul trebuie c l rit ca s nu te c l reasc el pe tine.

Seneca, acum 2000 de ani, tia deja mai bine ca oricine ntreaga filozofie
personalitate alfa. Eu am fost uimit de claritatea cu care a putut s articuleze
concepte pe care eu le-am descoperit pe pielea mea sau cu ajutorul conceptelor de
psihologie i dezvoltare personal .

Omul sta le tia acum 2000 de ani.

Citat din Seneca:

n lipsa unui adversar, puterea noastr interioar lnceze te. M reia
i fora ni le prob m doar atunci cnd puterea de a ndura le dezv luie
valoarea. i la fel trebuie s fac i oamenii buni de pretutindeni. S nu
se team de mprejur rile aspre i dificile i nici s nu se plng de
soart . Din orice li se ntmpl , s ia partea bun , s o prefac ntr-un
bine. Nu este important ce anume supori, ci n cel fel.

Cu alte cuvinte, Seneca ne spune c cea mai important este atitudinea noastr fa
de ce ni se ntmpl . Aceste lucruri sunt explicate i n teoria lui Viktor Frankl vreo
1900 de ani mai trziu, n lucrarea Omul n c utarea sensului vieii.
Alt citat din Seneca:
Fa de cei buni, zeul are purtarea unui tat , ine la ei b rb te te i le
spune: corpurile ngr ate de trnd vie stau n lncezeal i nu doar
trud , ci i mi carea ori propria greutate le las cu totul f r vlag . O
prosperitate ce nu a cunoscut v t mare nu poate face fa niciunei
lovituri. n schimb, cel ce s-a confruntat necontenit cu propriile-i greut i
s-a nt rit prin suferin i nu mai cedeaz n faa niciunui r u, ci, chiar
c zut, lupt n genunchi.
Acest citat l g sim peste 1800 de ani la Nietzsche care spune: ceea ce nu te
omoar , te face mai puternic.

Tot Seneca:
E ti un om mare. Dar de unde s tiu asta dac soarta nu i-a dat
prilejul s i ar i meritele? Ai venit s concurezi la jocurile olimpice, dar
nu mai este nimeni acolo n afar de tine: ctigi cununa, dar nu
victoria. Ai felicit rile mele, dar nu ca un om puternic, ci ca unul care a
dobndit consulatul. Ai ctigat o funcie.
La fel i-a putea spune omului bun. Dac nicio ntmplare mai dificil
nu i-a dat m car o ocazie n care s -i poat ar ta t ria de caracter: te
consider nefericit pentru c nu ai fost niciodat nefericit: nimeni nu va
tii de ce ai fost n stare, nici m car tu nsui. Nimeni nu a aflat ce poate
fi dect fiind pus la ncercare: a a se face c unii, ie ind singuri n
ntmpinarea nenorocirilor, li s-au expus i au c utat un prilej prin care
virtutea lor, altminteri menit s se piard n obscuritate, s
str luceasc .
Cunoate-te pe tine nsui i vei cunoate universul. Cel ce se nvinge
pe sine, c tig o victorie mai mare dect 1000 de b t lii i aceast
victorie nu i poate fi luat de nimeni, nici de ngeri nici de demoni, nici
de r i i nici de iad. a spus Buddha.
Lucrurile ce par rele, nu sunt deloc a a. spune Seneca.
Tot ce mi se ntmpl este spre binele meu. mi-am dat seama cu
puin timp nainte de a-l descoperi pe Seneca.

Plan de ac iune
Acum, dup ce am b tut toba, i-am promis un plan pe care l-am pus cap la cap dup
ce am privit la modalitatea mea de funcionare n ultimii 4 ani cei mai productivi i
eficieni din viaa mea, pe toate planurile.

Iubire, s n tate, bani, vocaie toate domeniile au urmat pa ii pe care i voi da acum
i ie.

Despre majoritatea acestor pa i am articole complete deja scrise, doar c niciodat

pn acum nu ai avut ocazia s le vezi puse cap la cap.

i voi descrie pe scurt pasul i apoi i dau link spre materialul care i explic mult
mai n am nunt pasul respectiv.

Gata? S -i d m drumul.
Pasul 1 Cortizolul, stresul i hormonii fericirii.
Primul i primul pas pe care e foarte important s l faci indiferent cine e ti, unde
e ti i ce via duci acum e s stabile ti foarte clar ce anume aduce stres n via a ta
i ce anume te relaxeaz .

Corpul uman nu este f cut s ndure perioade mai lungi de cteva ore de stres, iar
omul modern din cauza vieii pe care o are ndur stresul 24 de ore pe zi, 7 zile
pe s pt mn , 365 de zile pe an.

Stresul ucide la propriu, crescnd enorm de mult riscul de cancer, boli de inim i
diabet. Mai muli oameni mor anual din cauza stresului dect au murit n ultimii 10 ani
n toate r zboaiele i atacurile teroriste. Asta ca s tii cine e inamicul t cut i
silenios, cel mai periculos.

A adar, f o list cu ce anume te streseaz i ce anume te relaxeaz .

Scrie cu sinceritate i lista de activit i stresante, chiar dac ele sunt job, familie sau
orice altceva.

La fel, scrie cu atenie i ce te relaxeaz . S-ar putea s descoperi c ceea ce te

relaxeaz este mncatul (care te ngra ), alcoolul, drogurile sau pornografia n
exces. E ok. ns aceste activit i destresoare provoac dependen e care tii tu
foarte bine unde duc i cum se termin .

Dac vrei s aprofundezi aceste dou subiecte, i recomand dou articole.

Unul despre hormonii fericirii i cei ai stresului, chiar ultimul scris de

mine:http://www.personalitatealfa.com/blog/ce-trebuie-sa-stie-orice-aspirant-la-
personalitate-alfa/
i apoi dou articole despre relaxarea gre it care duce la dependene grave i
autodistrugere i altul despre relaxarea corect care duce la mplinire i evolu ie
spiritual .

http://www.personalitatealfa.com/blog/iadul-pe-pamant-noaptea-neagra-si-lunga-a-
oamenilor-dependenti/
http://www.personalitatealfa.com/blog/ultima-treapta-de-pe-turnul-evolutiei-alfa/
Pasul 2 Valorile tale
Acesta este pasul ce precede punctul n care i vei stabili obiectivele pe termen
mediu i lung adic visurile tale, stilul de via pe care i-l dore ti, realiz rile ce vrei
s r mn cunoscute ca munca ta pe acest p mnt.

Muli oameni pornesc gre it la drum. A a cum i eu am pornit. Cnd aveam 16 ani se
tia c IT-ul, calculatoarele, sunt viitorul. i a a era. Am fost pus pe acest drum
pentru c se tia c aceast industrie va fi n vrf pentru urm torii 15-20 de ani, ceea
ce s-a i ntmplat.

Dar fr ic , eu nu am nicio treab cu IT-ul. Sunt retardat tehnic. Da, am terminat

liceul de informatic . i da, am 5 ani de Politehnic . Dar mi-a picat p rul din cap de
la stres. M-a distrus i aveam doar 23 de ani. Pentru c atunci cnd faci ceva ce vezi
clar c nu e de tine, te stresezi. i a a cum am zis, cortizolul ucide.

Am reu it s m salvez i s mi descop r vocaia pentru psihologie.

Ei bine, ca s descoperi n ce direcie vrei s mergi n via , direc ia care s i

bucure sufletul i mintea, e important s tii care i sunt valorile.

Adic pe scurt, ce anume este impotant pentru tine n via?

Avem pentru asta un material-exerciiu care te ajut s i descoperi valorile.

http://www.personalitatealfa.com/blog/traieste-dupa-legea-ta-sau-sufera-dupa-legea-
altuia/
Pasul 3 Setarea obiectivelor tale: design al stilului de via i planul de
ac iune
A venit timpul s i setezi obiectivele.

Cum se seteaz obiectivele ntr-un mod gre it?

P i sunt vagi.

Vreau s fiu mai fericit este un obiectiv pe care nu l vei atinge niciodat . Ce
nseamn fericit pentru tine? Mai fericit comparat cu ce? Pn cnd?

Alte obiective gre ite sunt obiectivele altora.

Vreau ca fiul meu s ia viaa n serios. Serios? Cum po i atinge tu un obiectiv pe

care fiul t u NICI M CAR NU L ARE?

A vrea s nv i eu asta.
A adar, ce nseamn un obiectiv bun?

S fie concret i specific n primul rnd.

Vreau s c tig 1000 de euro pe lun .

Sau

Vreau s am o relaie de cuplu cu o partener blond , cu talia de 63 de cm i care

are doctorat n fizic atomic .

Sau

Vreau s ajung n 5 capitale europene n care s stau cte un weekend i s vizitez

ora ul pe jos.

Apoi, un obiectiv ar trebui s fie SMART:

Specific inte te o arie specific pentru dezvoltare.
M surabil cuantificate sau cel puin prezint un indicator de progres.
Accesibil specifice celor care le realizeaz .
Realist ct mai aproape de adev r folosindu-se de resursele disponibile.
ncadrat n timp specificarea timpului cnd obiectivele vor fi ndeplinite.

De departe, cel mai boss la capitolul atins obiective este Napoleon Hill cu a lui carte
scris n 1937 Think and grow Rich adic gnde te i atinge abunden a, prost
tradus de romni n De la idee la bani c nu e despre bani, ci despre orice vor
mu chii t i.

Pasul 1 c tre mbog ire: DORIN A

Pasul 2 c tre mbog ire: CREDIN A

Pasul 3 c tre mbog ire: AUTOSUGESTIA

Pasul 4 c tre mbog ire: CUNO TIN ELE SPECIALIZATE

Pasul 5 c tre mbog ire: IMAGINA IA

Pasul 6 c tre mbog ire: PLANIFICAREA ORGANIZAT

Pasul 7 c tre mbog ire: HOT RREA

Pasul 8 c tre mbog ire: PERSEVEREN A

Pasul 9 c tre mbog ire: PUTEREA MIN ILOR SUPERIOARE

Pasul 10 c tre mbog ire: MISTERUL TRANFERULUI ENERGIEI SEXUALE

Pasul 11 c tre mbog ire: SUBCON TIENTUL

Pasul 12 c tre mbog ire: CREIERUL

Pasul 13 c tre mbog ire: AL ASELEA SIM

Foarte important, obiectivele tale mari ar trebui s se reg seasc ntr-un stil de via
cursiv, congruent, n care lucrurile se leag ntre ele.

De aceea, un mare obiectiv al t u ar trebui s fie stilul de via pe care l vrei.

Pentru asta, am un material vechi cu cele mai bune exerci ii pe care le cunosc n
dezvoltarea personal .

Design al stilului de via.

http://www.personalitatealfa.com/blog/design-al-stilului-de-viata-lectia-1-din-fundatia-
pentru-vocatie/
Boon.

Pn aici st m bine. Hai s vedem mai departe.

Pasul 4 energia i motiva ia

Pn acum e ceva de munc .

S poi s te nhami la toate astea e nevoie s fii n form .

S ai energie, optimism, entuziasm i toate acele lucruri bune care te mping nainte.

Avem 4 tipuri, 4 rezervoare de energie.

Fizic , emoional , mental i spiritual .

Despre astea, mai pe larg, n articolul

sta: http://www.personalitatealfa.com/blog/cum-te-poate-transforma-si-schimba-o-
carte/
Pasul 5 metoda ARC
Aceast este ce mai nou g selni a mea.

M uit n jur i cnd admir ceva, vreau s am i eu.

i am 3 pa i ca s am i eu ceva ce admir la al ii, fie c e calitate sau tr s tur de
personalitate sau lucru material.

Cei 3 pa i sunt:

A- de la admiraie;

R de la referin;

C de la c r mid ;

Psihologie, economie i filozofie ntr-o metod pentru a obine foarte rapid orice i
dore ti.

Despre metoda ARC, pe larg, aici:

http://www.personalitatealfa.com/blog/si-a-urat-tatal-si-a-ajuns-exact-ca-el-metoda-
arc-de-evolutie-super-rapida/
tiu c este mult informaie.

Nu te poi a tepta s prime ti o ton de valoare n doar dou cuvinte.

Acesta este un articol complet, de referin, pe care l vei studia mai mult timp, lund
pe rnd exerciiile i f cndu-le n scopul de a personaliza aceste metode pentru
nevoile tale.

Ele mpreun i vor face o via a a cum poate azi nu ndr zne ti s i imaginezi,
dar ai face bine s ncepi.

Spune-mi, ce altceva crezi c ai nevoie de la mine ca s i po i atinge obiectivele i

visurile?

Zi-mi care este primul pas pe care l vei face?

Per aspera ad astra

Pera Novacovici