COPII PLICTISITI?

S-ar putea ca orice printe s fie tentat s i lase copilul n faa televizorului, dar asta nu va ajuta pe
termen lung. Copilul tu poate nva s se distreze singur, cu puin ajutor din partea ta.

Dac urmezi paii de mai jos, copilul tu se va plnge mai puin de plictiseal, oferindu-i linitea de
care ai nevoie:

Fii cu un pas nainte cnd tii c cel mic ar putea s se plictiseasc

Exist un anumit moment sau loc n care copilul tu se plnge adesea de plictiseal? Poate fi vorba
de cltorii lungi cu maina sau de vizitarea rudelor n vrst. Identific situaia i ncepe s te
gndeti cum ar putea fi mbuntit. De exemplu, poi ncerca sp evii orele de vrf cnd
clroreti cu copilul, pentru a scurta durata acesteia pe ct posibil. Dac nu exist nicio modalitate
de a evita situaia, ncearc s planifici activiti care i va ine copilul ocupat. De exemplu, dac se
plictisete mereu acas la bunici, de ce s nu lai cteva jocuri sau jucrii ntr-un dulap acolo? S fii
pregtit e primul pas spre nvingerea plictiselii.

F ca rutina zilnic a copilului s fie mai distractiv

Dac plictiseala pare a fi o rutin pentru copilul tu, ar trebui s gseti modaliti de a face
activitile zilnice mai interesante. Iat cteva exemple care vor transforma rutina de diminea a
copilului ntr-una mai distractiv:

- Cronometreaz-l pentru a vedea ct de repede se ridic din pat sau ct de repede se mbrac, f o
competiie din asta.
- Pune muzic i dansai n timp ce facei treburile.
- Opteaz pentru jocuri sub ap atunci cnd vine vorba de baie.
- Ofer-le mai multe opiuni, cum ar fi ce s poarte sau ce s mnnce la micul dejun.

ncearc s transformi toate activitile ntr-un joc ori de cte ori e posibil i vei descoperi c cel mic
devine mult mai cooperativ i implicat.

mparte temele i treburile n buci mici

Dac exist lucruri care nu i plac copilului tu, ns trebuie s le fac, ncearc s le fracionezi.
Promite-i chiar i o recompens i o pauz la finalul fiecrei pri, dar nu l fora s lucreze ore
ntregi.

Poi crea o diagram cu recompense planificate, care ar putea arta aa:

- 1 sarcin terminat: un pachet de dulciuri

- 3 sarcini finalizate: o plimbare n parc
- 5 sarcini finalizare: o or de joac

Copiii vor fi mult mai motivai atunci cnd ateapt ceva, iar fracionarea sarcinilor i va face s se
simt mai puin copleii.

F o list cu activiti anti-plictiseal

Cnd copilul tu este plictisit, este important s nvee s se ocupe singur de el nsui. La urma
urmei, nu vei fi mereu acolo pentru a-l distra, aa c trebuie s nvee cum s-i foloseasc timpul
pentru c asta e o aptitudine valoroas pentru via. Cu toate acestea, asta nu nseamn c nu poi
s l ajui cu cteva idei. Facei mpreun o list lung cu activiti anti-plictiseal, apoi pune-o ntr-un
borcan i spune-i copilului s aleag cte una de fiecare dat cnd se simte plictisit. Iat cteva idei
pentru list: deseneaz, joac-te n grdin, scrie o poveste, danseaz, cnt un cntec etc.

Elementele distractive, cum ar fi jucriile, ar trebui de asemenea inute ntr-o cutie special anti-
plictiseal, la care copilul se poate duce ori de cte ori se simte plictisit. Adaug n mod regulat
activiti noi pentru a menine lucrurile interesante i proaspete.

Asigur-te c plictiseala copilului nu e cauzat de depresie

Plictiseala este n general inofensiv, dar uneori poate fi un simptom al depresiei. Un copil care se
plictisete va fi de obicei ncntat de orice nou activitate sau joc, chiar dac va reveni apoi la starea
obinuit. Pe de alt parte, un copil care este deprimat poate fi neinteresat chiar i de lucrurile care i
plac de obicei. i ar putea continua s se plictiseazp chiar i atunci cnd sunt implicai ntr-o
activitate. Dac eti ngrijorat cu privire la ct de des se plictisete coplilul tu, un medic specialist i
poate oferi ajutorul i sfaturile necesare.

Exist tot felul de prini, unii sunt foarte strici i controleaz fiecare aspect
al vieii copilului lor, alii l las s ia propriile decizii i s nvee din greeli.
Cert este c, dei exist multe abordri diferite, toi prinii doresc s fac tot ce e mai bun pentru
copiii lor. Din pcate, unii prini nu reuesc s fie cei mai buni susintori sau cele mai bune
exemple. Desigur, cu toii facem greeli din cnd n cnd i nu exist nicio modalitate corect sau
incorect de a crete un copil, dar unele greeli sunt mai mari dect altele i i pot pune amprenta
serios i permanent asupra copilului.

Descoper dac prinii ti au fcut aceste greeli atunci cnd te-au crescut. Iar dac eti printe,
ncearc s le evii:

Nu reueti s le creezi un mediu sigur i de susinere

Unii prini cred c dac se poart mai aspru i i ofer o dragoste mai distant copilul, acesta va fi
mai pregtit s dea piept cu realitatea lumii n care trim. Desigur, acest lucru ar putea s l fac mai
independent, dar ar putea s i creeze i probleme n ceea ce privete relaiile apropiate pe viitor. Cu
toii avem nevoie de dragoste i de afeciune, trebuie s avem aceast siguran c indiferent ce-am
face sau spunem, prinii notri ne iubesc necondiionat. n acest fel, avem curajul s ncercm
lucruri noi i s nelegem cine suntem cu adevrat, pentru c nvm doar din greelile noastre.
Dragostea cu poria nu e greit, dar cu siguran nu poate fi singura abordare.

Critici fiecare micare a copilului

Toi prinii doresc tot ce e mai bun pentru copilul lor, dar s le spun c mereu greesc nu e o
abordare bun. A fi negativ las copilul fr ncredere i motivaia de a ncerca lucruri noi. Este
normal ca cei mici s fac greeli i s nvee din ele, iar asta s fie lucrul pe care orice printe ar
trebui s l neleag. Excesul de critici nu este o cale de urmat. Prinii ar trebui s gseasc un
echilibru ntre feedback-ul pozitiv i cel negativ, i mai degrab s-i ncurajeze copiii.

Le cere copiilor toat atenia

Prinii toxici cred c cei mici le datoreaz ceva pentru c au petrecut att de mult timp i au
consumat atta energie pentru ei. Ei nu neleg c fiecare are o via proprie i nu poate fi
ntotdeauna disponibil pentru ei. Deci, cel mai bun lucru pe care prinii trebuie s l fac este s
ofere copilului lor spaiu. Nicio relaie nu poate fi forat, nici mcar cea dintre printe i copil.

Faci glume care i rnesc

Este destul de similar cu relaiile abuzive, n care un partener l rnete pe cellalt i o face cu
zmbetul pe buze. Acest lucru aplicat pe un copil i faptul c i subliniezi tot ceea ce face greit este
ru pentru ncrederea n el. Dac eti printe, nu i lua niciodat n rs copilul pentru felul n care
arat sau cum se comport. Dac grija ta este una real i problema e serioas, discut cu acesta n
privat i matur.

i nvinoveti copilul pentru tot

Unii prini i acuz copiii pentru modul teribil cu care sunt tratai. Dac prinii ti au fost abuzivi din
punct de vedere emoional sau fizic, cu siguran nu a fost vina ta, chiar dac te-au fcut s crezi c
a fost. Pentru c majoritatea dintre noi ne uitm la prinii notri i credem fiecare cuvnt pe care l
spun, acest lucru ar putea fi foarte duntor pentru un copil. Creznd fiecare insult pe care i-au
adus-o , tu ai ajuns s te ndoieti de valoarea ta ca persoan. Este posibil s te implici pe viitor ntr-
o relaie abuziv pentru c ai impresia c acest tip de comportament este normal i nu merii altceva
mai bun.

Nu le permii s i exprime gndurile i emoiile

Toi trecem prin perioade bune i mai rele. Este important s vorbim despre sentimentele noastre i
s nu inem emoiile negative n interior.

Astfel de conversaii pot preveni bolile psihice i fizice. Nu este sntos s i spui copilului ndemnuri
precum "bieii nu plng". Plngnd i exprimndu-i emoiile, copilul va deveni o persoan
empatic, grijulie i iubitoare. Faptul c i ascunde sentimentele i ine n el poate duce la depresie
i singurtate.

Eti nfricotor i le e fric de tine

Disciplina e foarte important, dar copilului tu nu ar trebui s i fie niciodat fric de tine. Dac i
creti ntr-un anumit fel n care tot ceea ce se ntmpl e din vina lor i i pedepseti tot timpul, apoi
se va speria s vorbeasc cu tine despre orice. Acest lucru i va afecta mai trziu n via. Exist o
mare diferen ntre a-i respecta prinii i s i fie fric de ei. E important s creezi un mediu sigur
i iubitor i s l faci s simt c orice s-ar ntmpla, el poate s vorbeasc ntotdeauna cu tine sau
s i cear sfaturi.

Te gndeti doar la tine

Toi prinii ar trebui s ia n considerare gndurile i opiniile copiilor lor. Desigur, prinii sunt mai
inteligeni i tiu de cele mai multe ori ce e mai bine pentru cei mici, dar e important s incluzi
ntreaga familie n procesul de luare a deciziilor. Indiferent dac e vorba de locul unde mergei la cin
sau n vacan, copilul tu ar trebui s aib i el un cuvnt de spus. Si chiar dac alegi opusul
dorinei lui, asigur-te c i explici calm i clar de ce ai luat aceast decizie.
Vrei s i mplineti visul prin copilul tu
Este egoist s i determini copilul s fac ce ai vrut tu s faci cnd erai copil. De exemplu, nu i fora
s fac balet pentru c asta ai vrut tu cnd erai mic i nici nu l obliga s studieze dreptul pentru c ai
visat c tu o s ajungi un avocat de succes. Copilul tu este un individ care are propriile gnduri, idei
i dorine. Las-i s ia sngur aceste hotrri n via, altfel niciunul dintre voi nu va fi fericit.

i manipulezi copilul cu bani

Prinii nu trebuie s se atepte la ceva n schimb atunci cnd le dau acestora cadouri sau bani. Ca
printe, nu ncerca s le cumperi dragostea i respectul, ctig-o ntr-un alt mod. De asemenea, nu
ncerca s-i remediezi greelile cu bani sau cu daruriri. Este important s recunoti greeala i s i
ceri scuze.

Recurgi la tcere
Care dintre voi e mai copil acum? Este foarte copilresc i ignorant s crezi c rezolvi o problem
refuznd s comunici. Ca n cazul oricrei alte relaii, comunicarea este cheia i trebuie s vorbeti
despre ceea ce se petrece. Acest comportament pasiv-agresiv nva copilul s aib modaliti
nesntoase de comunicare.

Le ignori limitele
Dac un printe dorete respect de la copilul su, i el la rndul lui trebuie s ofere respect. Asta
include, de asemenea, respectarea limitelor i nelegerilor. Dac, n calitate de printe nu eti
niciodat punctual, cum s te atepi ca cel mic s fie? De asemenea, ofer-i copilului tu spaiu i
intimitate. Spre exemplu, bate nainte de a intra n camera lui mai ales dac acesta e adolescent.

i faci copiii responsabili de fericirea ta

Nu fi acel printe care i vorbete copilului doar despre ct de mult te-ai sacrificat pentru el i despre
cum trebuie s aib acum grij de tine. S devii printe a fost alegerea ta, nu te poi atepta ca
acetia s uite de viaa lor i s triasc doar pentru a te susine sau distra de acum ncolo. Nu
deveni o povar pentru copilul tu pentru c atunci nu i va mai dori s petreac timp cu tine. Dac
nu eti fericit, f ceva n acest sens, dar nu da vina pe el!