Dou hibe care ne fac de ocar: MTREAA i NEGII

formula-as.ro /2017/1253/medicina-naturii-44/doua-hibe-care-ne-fac-de-ocara-matreata-si-negii-21902

Foto: Dreamstime - 2

Sntate cu alimente

- Dei nu sunt considerate boli, jena pe care ne-o provoac e egal cu suferina.
Mciniul scrbos de piele care ne-ncarc prul i hainele i ciorchinii de piele care
ne cresc pe degete reprezint o umilin i creeaz complexe, orict te-ai da de
viteaz. Sfaturile care urmeaz, luate de pe raftul cmrii, combinate cu
tratamentele uzuale pe care le folosii, v vor ajuta s scpai de ocar -

MTREAA

Atunci cnd celulele moarte se desprind de scalp n numr att de mare nct devin vizibile sub forma unor
scuame albicioase, depuse pe firele de pr i pe mbrcminte, avem de-a face cu o afeciune cutanat, numit
n limbajul uzual mtrea. Ea se poate asocia i cu senzaii de mncrime. La fel ca acneea, mtreaa apare
deseori n tineree, pentru ca mai trziu, n decursul vieii, s se manifeste cu intensitate variabil. Persoanele
afectate de ea observ adesea c formarea scuamelor se reduce n sezonul cald.
S-ar crede c mtreaa trebuie s fie o consecin a pielii excesiv de uscate. Dimpotriv, specialitii au ajuns la
concluzia c ea este provocat de o ciuperc, Malassezia ovalis, creia i priete n mod special grsimea. Prin
urmare, cu ct avei scalpul mai gras, cu att crete probabilitatea s v apar pe pr i pe umeri acele scuame
inestetice.

Alimente cu valoare terapeutic mpotriva mtreei

Din fericire, n cmara i n frigiderul dvs. se gsesc cteva remedii care pot nltura mtreaa. Numai c va
trebui s avei rbdare. n mod normal, celulele cutanate se rennoiesc la 28 de zile, dar n cazul mtreei, acest
proces se desfoar mai rapid. Totui va trebui s ateptai minimum dou-trei sptmni pn vei ti cu
certitudine dac un remediu are sau nu succes. Cnd constatai c nu avei rezultate nici dup o lun, exist
puine sperane s se mai schimbe ceva.

*** Mierea
n cadrul unui studiu realizat n Emiratele Arabe Unite, s-a dovedit c mierea poate nltura mncrimile i
formarea de scuame n decurs de o sptmn. Participanii au diluat mierea pur cu ap cldu n proporie
de 9 la 1 i au aplicat-o pe pielea capului din dou n dou zile, timp de patru sptmni. Dup aplicare au
executat un masaj uor al scalpului, au lsat amestecul s acioneze trei ore, apoi l-au ndeprtat prin cltire cu
ap cald. Nu numai c simptomele au cedat, dar s-a obinut i un beneficiu suplimentar - respectiv, s-a redus
cderea prului.

** Orzul
Specialitii au descoperit c deficitul de zinc favorizeaz mtreaa. De aceea, n-ar fi ru s includei n meniul
dvs. alimente care conin aceast substan, de exemplu arpacaul de orz i fasolea roie.

* Oetul de mere
Aducnd n echilibru valoarea pH-ului, oetul de mere ine sub control formarea scuamelor. nclzii-l n cuptorul
cu microunde sau ntr-o crticioar pe aragaz, nmuiai n el un prosop mic i inei compresa pe cap o or. Apoi
splai-v prul cu un ampon neagresiv, pe baz de plante.

* Iaurtul
ntindei iaurtul pe scalp ntr-un strat gros, nfurai-v capul cu un prosop, iar dup 20 de minute splai-v bine
cu ap cald. Vei obine o ameliorare a simptomelor.
1/5
* Somonul
Dermatita seboreic, provocat de carena de vitamine B6 i B12, poate duce i la apariia scuamelor. V
sftuim s mncai mai mult somon, de asemenea carne i ficat de vit, care v vor furniza vitaminele amintite n
cantitate suficient. n cazul cnd v confruntai cu probleme cardiovasculare, ar fi de preferat s renunai la
carne n favoarea somonului. Putei opta i pentru sursele vegetale de vitamin B6, cum sunt legumele din
familia verzei i a spanacului.

* Uleiul de msline
Uleiul ajut la desprinderea scuamelor. nclzii puin ulei de msline i verificai-i temperatura cu dosul minii,
deoarece el n-are voie s fie prea fierbinte. Masai-l, astfel nct s intre n pielea capului i lsai-l s acioneze
20 de minute. Periai-v prul cu o perie care nu trebuie s fie exagerat de moale i dup aceea splai-v pe
cap cu mult ap. Repetai procedura de dou ori pe sptmn. Unii dermatologi sunt totui de prere c
periajul scalpului poate accelera rennoirea celular. Prin urmare, testai metoda o sptmn i renunai la ea,
dac observai c v apar mai multe scuame.

* Sarea
Sarea grunjoas este un leac tradiional contra mtreei. Dizolvai trei linguri de sare ntr-o can de ap cald,
masai scalpul cu soluia salin i apoi cltii-v abundent cu ap cald.

* Lmia
Stoarcei o lmie proaspt, masai-v pielea capului cu cteva linguri de zeam de lmie i dup aceea
cltii-v cu mult ap. Repetai tratamentul pn la dispariia scuamelor. Metoda funcioneaz dup acelai
principiu ca oetul de mere. Scalpul are un pH de aproximativ 5,4, fiind deci uor acid. Secreia glandelor
sebacee i produsele pentru ngrijirea prului pot modifica aceast valoare spre alcalin. Dac restabilii nivelul
normal de aciditate al scalpului, simptomele se vor ameliora.

Alimente de consumat cu pruden

nc din anii '60, cercettorilor britanici le-a atras atenia faptul c pacienii cu dermatit seboreic consumau n
mod evident mai mult zahr dect persoanele cu scalpul sntos. Eliminai aadar zahrul din alimentaie, ca s
vedei dac astfel v dispare mtreaa.
Deoarece exist nendoielnic o legtur ntre formarea de scuame i scalpul seboreic, reinei c tot ceea ce
ngra pielea capului risc s agraveze mtreaa. Dermatologul new-yorkez David Kingsley, specialist n
tricologie (patologia prului i a scalpului), recomand evitarea brnzeturilor tari (ex. cacavalul), a mncrurilor
grase, ca i a ciocolatei.

Din cmara cu ierburi de leac

Uleiul extras din arborele de ceai (tea tree) se utilizeaz ca remediu natural mpotriva celor mai diverse
probleme ale pielii. Studiile au demonstrat c el combate micozele cutanate, inclusiv ale scalpului, precum i pe
cele localizate la unghii (onicomicozele) aproape la fel de eficient ca medicamentele alopate. Participanii la un
studiu australian, care s-au splat zilnic pe cap cu un ampon coninnd ulei de arbore de ceai n concentraia de
5%, au nregistrat o reducere cu 41% a formrii de scuame (comparativ cu 11% n grupul celor tratai cu un pla
cebo).
Amestecai cteva picturi de ulei de tea tree n amponul dvs. cu extracte de plante i splai-v pe cap cu el.
Atenie: uleiul de arbore de ceai (sau alte uleiuri eterice) nu se administreaz intern, deoarece sunt extrem de
concentrate i toxice.

NEGII

2/5
Unii cred c negii (numii i veruci) n-ar fi mare lucru. Persoanele afectate de ei (7-
10 procente din totalul populaiei) sunt ns de alt prere. Micile protuberane
rotunde se formeaz cel mai adesea pe mini (n acest caz, vorbim de veruci
vulgare), la picioare (veruci plantare) sau n zona organelor genitale (veruci
anogenitale). Cndva a circulat mitul c negii ar fi transmii de broatele rioase,
dar n realitate, vina pentru apariia lor o poart virusul papiloma uman (HPV).
Riscul de contaminare este destul de redus, ns totui prezent, n condiiile unui
sistem imunitar slbit. Infectarea se produce fie prin contact direct, fie prin atingerea unor suprafee care n-au
fost curate corespunztor, de pild n baie sau n bazinele de not.
Alimentele cu aciune curativ recomandate n acest capitol nu se ingereaz, ci sunt destinate uzului extern - n
sperana c ele vor face negii s dispar. n plus, sunt binevenite i numeroasele remedii care ntresc
capacitatea de autoaprare a organismului, pentru prevenirea contaminrii iniiale, precum i a recidivelor. Pe
primul loc se afl, desigur, usturoiul. Dar nu trebuie s uitm nici schinduful, pepenii galbeni, fructele arbustului
camu-camu, curmalele chinezeti numite jujube, ginsengul, nalba-mare, ovzul, afinele, ghimbirul, nutul, mue
elul, brusturele, curcuma, piperul, ppdia, glbenelele, spanacul, cimbrul, ciuperca shiitake, scorioara,
strugurii i cartofii dulci. Plantele care conin inulin - i vom aminti aici anghinarea, barba-caprei, iarba-mare,
andivele, brusturele, ppdia i topinamburul - consolideaz de asemenea sistemul imunitar prin aciunea lor
probiotic. ntruct stresul saboteaz buna funcionare a sistemului imun, s ne gndim i la plantele medicinale
care favorizeaz relaxarea: valeriana, hameiul, suntoarea, lavanda, mueelul, roinia, passiflora, lemnul-dulce,
gura-lupului, kava-kava (piperul halucinogen) i, firete, macul.
Medicina alopat are i ea n arsenalul ei o serie de mijloace - printre altele, tratamentele cu laser, introducerea
unor substane n interiorul negilor prin injectare sau crioterapia (aplicarea de zpad carbonic). La cellalt
capt al spectrului se afl nenumratele leacuri tradiionale. ntre cei doi poli, v stau la dispoziie alimentele pe
care vi le prezentm mai jos. Dar vestea cu adevrat cea mai bun este aceea c unii negi dispar de la sine.

Alimente cu valoare terapeutic mpotriva negilor

*** Usturoiul
Verucile primesc o dubl lovitur din partea usturoiului: el nu numai c omoar viruii, dar i mpiedic
proliferarea celulelor infectate. Cercettorii iranieni au oferit dovezi greu de contestat. Ei au tratat cu extract de
usturoi 23 de pacieni, care aveau ntre doi i 96 de negi. Dup o sptmn sau dou, toate formaiunile
cutanate dispruser.
Dac v-ai hotrt s dai o ans terapiei cu usturoi, curai atia cei proaspei ci v fac trebuin, iar apoi
zdrobii-i sau tiai-i n mici rondele. Punei usturoiul direct pe veruci, evitnd contactul cu pielea dimprejur.
Bandajai locul respectiv, lsai remediul s acioneze peste noapte i, n dimineaa urmtoare, splai poriunea
de piele cu mult ap. Este posibil s se formeze bici, totui aplicai tratamentul cu consecven n continuare,
pn la dispariia negilor.
Procedura de mai sus nu se poate folosi n cazul copiilor, cu att mai puin a bebeluilor. Usturoiul va provoca
arsuri grave pe pielea lor delicat.

** Smochinele
Gustul i consistena smochinelor proaspete sunt incomparabile. ns, dac dorii s scpai de veruci, nu v
vei delecta gustnd fructele. Terapeuii din Iran obinuiesc s trateze negii tamponndu-i cu sucul lptos ce se
scurge din codia smochinelor. Pentru a confirma aceast metod, specialitii iranieni au efectuat un experiment
cu 25 de persoane infectate cu virusul HPV, crora le-au cerut s-i trateze verucile de pe jumtate de corp cu
lapte de smochine, n timp ce pe cealalt jumtate s-a ntrebuinat zpada carbonic. Autorii studiului au
constatat c sucul de smochine avusese efecte comparabile cu crioterapia. Ei presupun c aceasta s-ar datora
aciunii proteolitice a enzimelor coninute n el.
n cazul cnd dorii s ncercai procedura, ar trebui s v tamponai negii o dat pe zi, timp de cinci pn la
apte zile, cu sucul alb, picurat din codia smochinelor proaspete.

** Curcuma
Curcuminul, principala substan activ din curcuma, acioneaz contra virusului HPV, acesta fiind un fapt deja
3/5
confirmat tiinific. ns rizomul de curcuma conine nc ali zece compui care produc efecte antivirale, iar
medicina popular l ntrebuineaz de mult vreme ca leac pentru negi. Dac v tenteaz s ncercai, trebuie
s tii c exist un singur inconvenient: pulberea de un galben intens poate s v lase urme pe haine, n cazul
cnd nu este mnuit cu destul pruden.

** Uleiul de susan
Acest ulei parfumat, foarte ndrgit n Extremul Orient, se obine prin presarea micuelor semine de susan. n
legtur cu eficiena lui n tratamentul verucilor, s-a pstrat o poveste amuzant - i strict autentic. n anii '80,
cercettorii testau bleomicina, un medicament care se injecta direct n negi. La subiecii din grupul de control s-a
ntrebuinat ca placebo ulei de susan. n final, specialitii au avut o surpriz de proporii: numrul negilor se mic
orase la 46% dintre cei ce primiser ulei de susan, n vreme ce la participanii tratai cu bleomicin procentul
nu depea 18%.

* Coaja de banan
Un alt procedeu utilizat de adepii medicinei complementare const n frecarea verucilor cu partea interioar a
unei coji de banan. Putei aplica aceast metod de trei-patru ori zilnic, timp de cinci pn la apte zile. Este
foarte posibil s ajungei la rezultatele dorite, dup cum ne ncredineaz un studiu publicat tot n anii '80, n
paginile revistei "Journal of Reconstructive Surgery".

* Spanacul i alte alimente bogate n zinc

Un lucru e sigur: oamenii cu sistemul imunitar slbit risc s capituleze mai lesne n faa negilor, iar zincul
influeneaz n modul cel mai benefic funcionarea mecanismelor proprii de aprare ale organismului. De aceea,
el este inclus n protocoalele de tratament ale multor afeciuni dermatologice. Pe tema care ne intereseaz, se
poate cita un studiu efectuat de cercettorii irakieni, cu concluzii mai mult dect ncurajatoare. 90% dintre partici
panii crora li se administrase zilnic un preparat cu zinc (n doza de 10 miligrame per kilogram/corp) consta
taser dispariia verucilor n decurs de dou luni.
Dac v scie cumva un neg rebel, v sftuim s mncai cantiti mai mari de spanac, ptrunjel, varz de
iarn, varz de Bruxelles i castravei, ntruct toate aceste legume v asigur un aport masiv de zinc.

* Zeama de lmie
"Plants Used against Cancer" de Jonathan Hartwell este un amplu tratat de fitoterapie, compus din 11 volume,
care face referire la mai mult de 3.000 de plante cu utilizare consacrat n medicina popular. Lucrarea
menioneaz sute de plante ntrebuinate ca remedii mpotriva negilor. Zeama de lmie, de pild, se regsete
att pe continentul australian, ct i n statele americane Illinois i Kentucky.
Dac suntei dispui s privii lucrurile din perspectiva "Nu stric s ncerc", v recomandm s aplicai o
metod foarte simpl. Tamponai-v negii cu zeam de lmie i prelungii tratamentul pn cnd acidul
coninut n ea i va face s dispar.

Alimente de consumat cu pruden

Exist alimente i buturi care nu v sunt de ajutor, ci dimpotriv. Pe cele de mai jos v ndemnm s le evitai.
* Alcoolul - Specialitii presupun existena unei legturi ntre consumul de alcool i verucile anogenitale,
provocate - ca toate celelalte tipuri de negi - de virusul papiloma uman (HPV). Un grup de cercettori din Seattle
a stabilit o conexiune cert ntre consumul a dou pn la patru porii de buturi alcoolice pe sptmn i
dublarea riscului de apariie a verucilor anogenitale. Suplimentarea numrului de buturi la cinci sau mai multe a
avut drept urmare creterea simultan a riscului amintit. Oamenii de tiin nu dispun deocamdat de o expli
caie detaliat a acestui fenomen, dar n opinia lor este vorba, cel mai probabil, de efectul alcoolului asupra
activitii sistemului imunitar.
* Carnea de porc - Cu prilejul unui studiu, cercettorii germani au observat c verucile anogenitale ale unui
pacient tnr au disprut atunci cnd el a fost tratat cu preparatul antiviral interferon gamma i n acelai timp a
renunat s mai mnnce fripturi din carne de porc. Specialitii nu pot dect s conchid c exist o legtur
cauzal ntre apariia afeciunii declanate de virusul HPV i consumul permanent de carne de porc.

Din cmara cu ierburi de leac

Micile flori galbene i frunzele de rostopasc sunt cunoscute nc din antichitate pentru virtuile lor tmduitoare.
4/5
Planta face parte din flora Europei i a Asiei, dar de o bun bucat de vreme i-a extins arealul i pe continentul
nord-american.
Dac avei posibilitatea s v procurai rostopasc proaspt, stoarcei puin suc din tulpini i picurai-l direct pe
veruci, o dat sau de dou ori pe zi, timp de cinci pn la apte zile. n cazul cnd folosii planta uscat, va trebui
s pregtii un decoct concentrat, cu care s v tamponai negii.
i paiele de ovz tocate (Avenae stramentum) conin, printre alte principii active, nu mai puin de apte compui
cu aciune antiviral. Aceasta ne permite s presupunem c ar putea fi ntrebuinate cu succes (tot sub form de
decoct) contra virusului (HPV). Merit o ncercare.

5/5