DE CE NU AI NCREDERE NTI

O DOBNDE TINE I CUM S

Problema major a acestei lmi este c oame!ii "roti sa #a!atici s!t

$!tot%ea!a si&ri "e ei' iar cei i!teli&e!ti s!t "li!i %e $!%oieli( ) Bertra!%
Rssell

Scri "e acest blo& %e * a!i i jmtate( Iar $! to i ace ti a!i' am %isctat c mii
%e oame!i %es"re %i+erse ,"robleme- %i! +iaa lor( i am "s c+.!tl ,"robleme-
$!tre &/ilimele' #ii!%c %i! "!ctl me %e +e%ere ! e0ist "robleme reale( Ceea
ce ie i se "are o "roblem acm' se "oate %o+e%i o bi!ec+.!tare $! +iitor( Dar
aceasta este alt %isc ie(

I%eea %i! s"atele articolli %e ast1i este !a sim"l( i2ai s"s +reo%at
c+i!te "recm3 ,dac a ti cum s am mai mult ncredere n mine, atunci
cu siguran a fi mai mplinit i mai fericit! Toti ! ti cm s #ac asta-4

Dac &.!%l %e mai ss sa i%ei %es"re li"sa %e $!cre%ere $! ti!e $i trec "ri!
mi!te' at!ci acest articol este "e!tr ti!e( Cite te c ate! ie r.!%rile care
rmea1( Promisi!ea mea este aceea c +ei "leca %e aici c cel "i! o meto% "e
care a"lic.!%2o ast1i $ i +ei rec. ti&a $!cre%erea $! ti!e( i promit $! acelai
tim" o abordare pe care nu ai mai auzit-o nicieri cu privire la subiectul
ncredere n tine.

Am structurat articolul n 3 pr i mari i late "e care le a!! %e "e acm(

Pe!tr $!ce"t o s te i!+it s !e "!em %e acor% as"ra !or "remise( !
aceast "arte $ i +oi e0"!e c.te+a i%ei c care o s te i!+it s $!+e i s re1o!e1i(
5ei $!+a cm sle acce"
i i i!te&re1i $! +ia a ta %e 1i c 1i(

n partea a doua a articolli $i +oi "re1e!ta o "ers"ecti+ la care te +oi i!+ita

s a%eri( O%at a%o"tat acest "!ct %e +e%ere' #ell $! care +e1i !o i!ea %e
$!cre%ere $! ti!e +a #i %i#erit "e!tr tot%ea!a(

ar n partea a treia $i +oi o#eri c.te+a !elte "ractice "e care a"lic.!%2le te
+ei asi&ra c te me! ii "e calea aleas( Aceste "ractici te +or ajta s $ i cre ti
tre"tat $!cre%erea $! ti!e %e+e!i!% acea +ersi!e a ta la care ai +isat
%i!tot%ea!a(

!ai!te %e a i!tra $! co! i!tl til +rea s $ i mai s"! ! si!&r lcr( Articolul
pe care l cite ti !" este o prim parte dintr-o serie de articole. Sbiectl
! este la #el %e am"l ca tritl $! "re1e!t %e e0em"l( Am simit s lmresc
asta #ii!%c i!.!% co!t %e "re1e!tarea celor * "ri %e mai ss' s!t a!se ca
mi!tea !ora %i!tre +oi s $ i #i ima&i!at c a %i! !o $! #a o serie( N este

%eloc aa( Tot ceea ce ai !e+oie s tii %es"re $!cre%ere $! si!e se a#l ast1i aici
i acm( Parcr&e %oar te0tl c calm ".! la #i!al( 6ii %esc/is i $!+a cm s ai
$!cre%ere $! ti!e(

3 #$%&'% (A )A$% *% !+* ',

A-%$
. % / '* 0 10 $ ) A$% '% A 1(
2"$"( *" )"$% #$
*%
5rea s sbli!ie1 $!c %e la $!ce"t #a"tl c ! este !ea"rat !ecesar s cre1i
7889 $! setl %e "remise "e care i2l +oi "re1e!ta( Este "osibil ca o "arte %i!
aceste i%ei s #ie %eja i!te&rate $! "erso!alitatea ta( :a #el %e "robabil este s
%ai "este c.te+a i%ei !oi "e care te i!+it s le "arcr&i c %esc/i%ere( Aceast
"rim i%ee m a te"t so acce"
i %estl %e or(
Asta "e!tr c %ac e ti %e

"rere c Dm!e1e e0ist at!ci t %eja cre1i $!tr2o #or e0terioar ie care
i2a %rit
+ia i %atorit
creia e ti $! +ia (

Poi !mi aceast #or oricm +rei t( i "o i s"!e U!i+ers' E!er&ie U!i+ersal'
Dm!e1e' Alla/ sa oricm altcm+a( Poi c/iar s ! $i %ai !ici! !me( Tot ceea
ce $i cer $! acest "!ct este s o rec!o ti( ' accepi c este c4t se poate
de real i c %a curge prin tine.

Dac eti ate i cre1i %eci c o aseme!ea #or ! e0ist' at!ci s2ar "tea ca
articoll s ! aib #oarte mlt se!s "e!tr ti!e( Aceste "remise s!t %estl %e
im"orta!te i "e!tr e0erciiile "ractice "e care i le +oi "ro"!e $! ltima "arte
a articolli' %ar i "e!tr "ers"ecti+a "ro"s $! "artea %e mijloc(

! $!c/eierea "remisei c !mrl 7 te i!+it s $i ima&i!e1i c.te+a lcrri(

Ima&i!ea12i %oar c tot ceea ce te ncon5oar este energie.;#ie +orba $!tre
!oi' acest lcr este c/iar i a%e+rat' %ar %eocam%at te i!+it s $ i ima&i!e1i
%oar ,cm ar #i-<( &ateria este energie ntr-o alt form. Iar $!tre as"ectele

e!er&etice i cele materiale e0ist o le&tr #oarte str.!s( Ima&i!ea12 i cm

ar #i %ac materiall ar mo%ela $! "erma!e! e!er&eticl( Cm ar #i ca realitatea
ta s #ie re1ltatl &.!%rilor tale( #rivete-i g4ndurile ca pe forme de
energie. i ima&i!ea12 i cm aceste #orme %e e!er&ie i!terac io!ea1 $!
"erma!e! c acea #or !ic %es"re care tii c se a#l "este tot $! jr' %ar i
$! i!teriorl t(

Te2am i!+itat s $i ima&i!e1i toate aceste lcrri %escrise $! "ara&ra#l

"rece%e!t %i!tr2! moti+ #oarte sim"l( At!ci c.!% mi!tea ta a%e #ra1a
,ima&i!ea12i cm ar #i- %e+i!e i!sta!t ! "ic mai %esc/is %ec.t era ".! la
a1irea acestei #ra1e( ! realitate tot ceea ce te2am "s s $i ima&i!e1i este
realitatea $!si( E!er&ia U!i+ersal;mie a a $mi "lace s o !mesc< care cr&e
"ri! ti!e i!teracio!ea1 $! "erma!e! c e!er&ia ta &.!%( Aceast %nergie
"niversal este prin defini ie suportiv. %a i dore te s te a5ute. Iar
secretl c care +rea s rm.i $! mi!te este acela c i!te!ia ei este aceea %e a
te ssi!e( Ea se str%ie
s $ i tra!s#orme
&.!%rile i %ori! ele $! realitate(

Dac te &.!%eti i $i ima&i!e1i cm +or arta reali1rile tale' tr"l t "er#ect

s!tos sa "arte!erl i%eal' tot acestea +or #i lcrrile "e care%nergia
"niversal se va anga5a s le sus in.

Dac te &.!%e
ti i $ i ima&i!e1i c.t %e li"sit
%e $!cre%ere e ti' c.t %e mic i
li"sit %e "tere sa bol!a+ e ti' tot acestea +or #i lcrrile "e care #or a care
cr&e "ri! ti!e le +a ss i!e( P.! la #i!all articolli $ i "romit c +ei $!+ a cm
s "reiei co!troll( Deocam%at te i!+it s acce"i %oar acest "rim "remis(
6ora U!i+ersal e0ist i cr&e "ri! ti!e( E!er&ia ei este creatoare' ibitoare'
#rmoas' e0"a!si+' ab!%e!t i rece"ti+( I!%i#ere!t %ac +rei sa !' at.t
tim" c.t eti $! +ia' aceast #or cr&e "ri! ti!e( P.! la #i!all articolli +ei
+e%ea e0act care este roll acestei "remise $! ima&i!ea %e a!sambl(

6. #$%%*%$&'&"( %%*)
%'*% 0 A7"$%A(
ti c #ell $! care am s"s2o s! a aro&a! ( Am #ct2o $!s i!te! io!at
"e!tr a te "ro+oca' %ar i "e!tr c aceast "remis c !mrl = este c.t se
"oate %e a%e+rat $! %etrime!tl cre%i! ei "o"lare( Di!colo %e tii! a %i!
s"ate' este "robabil s #i a1it i t cm ,ac/ia ! sare %e"arte %e tr!c/i-(
Ceea ce +rea e s s"! este c ac8ia nu sare departe de trunc8i dac
trunc8iul insist s i imp un a c8iei felul n care tre buie s triasc.

S"er s ! se rscoale * aca%emicie!i i > %octori i s $!cea" o ceart c mi!e

#ii!%c le ia jcria( ti c st%iile mele ! m recoma!% s +orbesc %es"re
&e!e( ! sc/imb ceea ce m recoma!% este #a"tl c e am b!l sim s $mi "!

o%ventual
$!trebare
nicisim"l3 )e setin
nu au ,cuno nt4mpl cu gemenii care cresc n medii diferite9
unul despre altul. - Dac #a"tl c &e!ele
%etermi! c "re"o!%ere! ci!e s!tem !oi ca oame!i ar #i a%e+rat' at!ci
&eme!ii care cresc $! me%ii %i#erite ar trebi s %e1+olte acelai ti" %e boli i s
acti+e1e aceleai &e!e(
Realitatea este $!s c totl alta( i %i! #ericire' aceast realitate a #ost i
%emo!strat tii!i#ic( At.t %oar c marii "ro#esori $! me%ici! ! +or s o
acce"te #ii!%c simt c m!ca lor %e =82*8 %e a!i a #ost "r i sim"l i!til(

Iat ce a %emo!strat cercettorii %e la :aboratorl %e E"i&e!etic O!colo&i&'

a#iliat Ce!trli Naio!al %e Cercetri O!colo&ice %i! S"a!ia' c se%il la
Ma%ri%( Acetia au studiat :; de perec8i de gemeni identici, cu v4rsta
cuprins ntre 3 i <: de ani.

A %esco"erit c &eme!ii mai ti!eri' care a+ea stilri %e +ia similare i

"etrecea mai mli a!i $m"re!' a+ea ti"are &e!etice similare' $! tim" ce
&eme!ii mai $! +.rst' mai ales cei cu stiluri de via diferite, care au
petrecut mai puini ani mpreun, aveau tipare genetice 10A$*% 1%$*%.

Aa%ar' cm rm.!e c "re%etermi!isml &e!etic4 Rs"!sl corect este acela c

joac ! rol $! ceea ce eti t ca om' %ar ! are !ici%ecm ! rol "ri!ci"al( i
#ii!%c ti c s!t a!se mari s ! cre1i a#irma ia "rece%e!t c/iar i %"
e0em"ll c &eme!ii' i2am mai "re&tit c.te+a e0em"le(

%=emplul > ! %oar trei l!i' ! &r" %e *7 %e brbai c risc sc1t %e ca!cer
%e "rostat a reit s re&le1e "o1iti+ ?@ %e &e!e;majoritatea im"licate $!
s"rimarea tmorilor< i s re&le1e !e&ati+ ?* %e &e!e;majoritatea im"licate $!

stimlarea tmorilor< rm.!% ! re&im i!te!si+ %e !tri ie i stil %e +ia (

%=emplul 6> !tr2! i!ter+al %e l!i' $! Se%ia a #ost e#ectat ! st%i "e =*
%e brba
i or s"ra"o!%erali'
%ar s!to i(Ace tia a trect %e la o +ia
relati+ se%e!tar la #rec+e!tarea !or crsri %e aerobic i!te!si+ i mers "e
biciclete staio!are' %e %oar %o ori "e s"tm.!( :a #i!all celor l!i'
cercettorii %e la U!i+ersitatea %i! :!% a %esco"erit c brba ii $ i
mo%i#icaser %i! "!ct %e +e%ere e"i&e!etic >888 %e &e!e ) asta $!seam!
a"roa"e *89 %i! toate &e!ele "e care ! om le are $! i!teriorl s

Aa%ar' ca s co!cl1io!e1 "remisa !mrl =' ceea ce te i!+it e s acce" i s!

$! #ell rmtor3 mote!irea &e!etic este "rea "i! rele+a!t "e!tr ceea ce
eti t ca om( Dac b!icl i tatl t a #ost alcoolici' asta ! $!seam! c $!
mo% si&r i t +ei #i alcoolic( Dac b!icl i tatl t s!t com"let a#o!i' asta
! $!seam! c ! "o i %e+e!i ! c.!tre #oarte b!( i ! $! cele %i! rm' dac
bunicul i tatl tu au fost nite oameni care nu prea aveau ncredere n ei,
nu nseamn c tu e ti condamnat s duci o via lipsit de ncredere n tine.

a cm i2am s"s i $! ca1l "rimei

A "remise' ".! la #i!al $ i +ei %a seama %e
locl ei $! +i1i!ea %e a!sambl( Deocam%at' roll "remisei c !mrl = a #ost i
acela %e a "re&ti tere!l "e!tr "remisa c !mrl *( 6ii!%c %ac acce"i c
&e!ele ! a o a a mare rele+a! $! ceea ce e ti t ca om' at!ci "oate te $!trebi
"e b! %re"tate3 ,ce are tot i rele+a! 4-

3. 1 %("( ) A$% ?% * * %
% 1 % * % )A 0 & * 0 A * %
#")*%(% % +%%$%
At4t fizic c4t i la nivel emo ional, tu e ti ceea ce g4nde ti. Di! #ericire'
#ell $! care &.!%eti ! este mai mlt %ec.t o ale&ere( O sim"l ale&ere "e care
o "oi #ace c/iaracm( A a%ar' !&e!ele'
ci &.!%rile i ac i!ile tale %etermi!
ceea ce e ti(

Ca s $!ele&i mai bi!e %e ce &.!%rile %etermi! ceea ce e ti t c a%e+rat' o

s $i %a ! e0em"l(

!tr2! st%i e#ectat "e *8 %e oame!i' %es#rat %e2a l!&l !ei "erioa%e %e
7= s"tm.!i' !ii i2a e0ersat c re&laritate %e&etele mici' $! tim" ce alii
%oar i2a ima&i!at c #ac acela i lcr(

! tim" ce membrii &r"li care c/iar a #ct e0erciiile #i1ice i2a cresct
"terea %e&etelor mici c ".! la *9' cei %i! &r"l care %oar i2a ima&i!at c
#ac acelai lcr i2a cresct' %e aseme!ea "terea %e&etelor mici ) c ".! la
*9(
)orpurile lor se sc8imbaser de parc ar fi avut iar i iar e=periena fizic
n realitatea e=tern @ dar o e=perimentaser doar n mintea lor. &inile lor
le-au sc8imbat corpurile.

E0cele!t Aj!i aici se $!c/eie "rima "arte a articolli( Cele * "remise %e mai
ss a roll %e a te ajta s i!te&re1i c $!cre%ere i%eea "e care rmea1 s i2o
"re1i!t( Este +orba %e o !o "ers"ecti+ "e care te i!+it s o ai $! +e%ere %ac
+rei s $i creti $!cre%erea $! ti!e( Iar i%eea s! $! #ell rmtor

A) +$% )$%%$% *%,

)%#% #$ A *% )$%%
A(*)%+A
Iar "ro"!erea mea " i! co!tra2i!titi+ este ca %ac +rei c a%e+rat s $ i
creti !i+ell %e $!cre%ere $! ti!e $!s i s $!ce"i "ri! a ita total %e aceast
i%ee( C alte c+i!te' %ac +rei s %e+ii mai $!cre1tor $! ti!e' it c te2ai
co!si%erat +reo%at !e$!cre1tor $! #or ele tale( Uit c ceea ce +rei t s ob ii
este mai mlt si&ra! $! +ia a ta( Uit c/iar i mome!tl $! care ai acce"tat
i%eea co!#orm creia ! ai a+ea s#icie!t $!cre%ere $! ti!e(

Acm e0ist %o "osibiliti( 6ie re#1i total i%eea i $!c/i1i articoll( E ! "ot
co!trola asta' %ar mi2a %ori s rm.i "e "a&i!( 6ie a%o" i o atit%i!e %esc/is i
te $!trebi ce+a care s! cam a a3 , OE' Cosmi!' s s"!em c #ac ce s"i t( M2ai
a%s aici "romi.!%2mi altce+a' %ar $mi "ro"i s #ac ! lcr !eobi !it i
!eate"tat( S s"!em c a #i %e acor%( Ce rmea14 -

Dac te2ai &.!%it la ce+a asem!tor c ltima "ro"o1iie %e mai ss' at!ci m
bcr #oarte mlt #ii!%c ime%iat $i +oi %escrie ce rmea1(

Procesl "e care e i2l "ro"! este alctit

%i!
%oi "a i( i +oi %escrie ace ti
"ai sim"l i clar $! "ara&ra#ele care rmea1(
 #A'"( > )$%%$% %%$A
"+%$'A(
! loc s $i co!ce!tre1i ate! ia "e ti!e $!s i' o s te i!+it s te co!ce!tre1i "e

ima&i!ea %e a!sambl( Co!#orm "remisei i "retti!%e!i $! jr e0ist o

#or( Aceast #or
cr&e
i "ri! ti!e i 7'este
$! ti!e
ibitoare' e0"a!si+' creatoare'
ab!%e!t' #rmoas i rece"ti+( Aceast
#or $ i % +ia ( E!er&ia U!i+ersal
i2a "ermis #orma "e care o ai acm( Tot aceast energie i-a ngduit
contiina de sine i capacitatea de a face propriile alegeri.

Aa%ar' #a"tl c
acm e ti $! +ia se %atorea1 acestei #or e care cr&e mi!t
%e mi!t' sec!% %e sec!% "ri! tr"l t( Asta $!seam! c E!er&ia
U!i+ersal %orete ca t s #ii $! +ia $! acest mome!t(

! loc s ssi! ceea ce $!sem!i t $! acest mome!t' ar #i "tt la #el %e bi!e s

! aib $! +e%ere !icio%at "osibilitatea ca t s e0iti( i!.!% co!t %e #a"tl c
t citeti acm aceste r.!%ri' $!seam! c U!i+ersl a %ecis s te ss i!( *u
eti spri5init din prima secund de via i p4n la moartea ta.

*ot ceea ce i propun eu n acest pas este s ai ncredere n %nergia care

i-a dat via . S ai $!cre%ere $! #or a care tess i!e i s acce" i #a"tl c Ea
$i +rea bi!ele( Aceast #or te ibete( Este ab!%e!t( Pli! %e rece"ti+itate
i cr&e "ri! ti!e c/iar $! tim" ce citeti aceste r.!%ri( Iar $! lmi!a acestei
co!tie!ti1ri o s te i!+it s(

#A'"( 6> A7A0A$%A

! acest "as = ceea ce $ i "ro"! s #aci este s te aba!%o!e1i( S $! ele&i #or a
care i2a %at +ia este aici s te ss i!( Dac ai $!cre%ere $! Ea' "ermite
aci!ilor tale s #ie m.!ate $! mo% co! tie!t %e E!er&ia U!i+ersal(

! acest "as $! ele&i c t ! e ti altce+a %ec.t o !ealt a crei e0iste! a #ost

$!&%it( Toate str%a!iile tale %e ast1i $!ai!te trebie s ti!% s"re a re1o!a
c #ora care cr&e "ri! ti!e(
Te i!+it a a%ar' ca 1i %e 1i' s #aci ac i!i care
s!t $! re1o!a! c calit ile
E!er&iei U!i+ersale( )reeaz n fiecare zi. ube te! %=prim- i frumuse ea.
#ermite-i s fii e=pansiv. 'imte abunden a i pstreaz-te receptiv. 6
toate acestea co! tie!t #ii!% %e cel care e ti c a%e+rat( Co! tie!t #ii!% c
"este tot $! jrl t' %ar i $! i!terior e0ist o #or care $! "riml i2a $!&%it
e0iste!a' iar %i! acel mome!t i ".! ast1i i!te! ia ei a #ost aceea %e a te
ssi!e(

Cei %oi "ai sim"li %e mai ss s!t "ractic meca!isml "e care e i2l "ro"!
"e!tr a %ob.!%i mai mlt $!cre%ere $! ti!e( Este co!tra2i!titi+ %ar
#!cio!ea1( Re1mat $! %o "ro"o1i ii' i%eea ar s!a $! #ell
rmtor3ncrede-te n %nergia "niversal. n elege atributele acestei for e
i faptul c intenia ei este aceea de a te sus ine, iar fc4nd asta, toate
problemele legate de ncrederea ta n tine nsui se vor evapora.

Acestea #ii!% s"se' aici se $!c/eie i ce2a %e2a %oa "arte a articolli( Aa cm
i2am "romis $!c %e la $!ce"t' $! $!c/eiere o s $i %a c.te+a s#atri "ractice c
ajtorl crora s "o i e0"erime!ta "e!tr a %e+e!i mai $!cre1tor $! ti!e $!s i(
Iat2le mai jos3

. &%*%AB
Iar $! "rocesl %e me%ita ie ai &rij srec!o ti as"ectele
#or ei care te ss i!e(
Ulterior acce"t2te "e ti!e $!s i ca sc.!teia %e %m!e1eire care e ti( Di!tre
toate !eltele "ractice "e care le c!osc' me%itaia este cea c care am
e0"erime!tat i rma creia "ot obser+a cele mai co!siste!te re1ltate( A a%ar'
"e!tr a trece "ractic "ri! "rocesl "e care i l2am %escris $! acest articol' $ i
"ro"! s a%a"te1i trasel combi!.!%2l c sesi!i %e me%ita ie( Te "o i
%ocme!ta "e acest sbiect "e &oo&le' "oi co!slta alte articole $! care am
+orbit %es"re me%itaie' sa te "o i $!scrie la acest
crs38ttp>CCacademiafericirii.fiimplinit.roC(Pri! $!scrierea la crsl creat %e
mi!e "rimeti materiale ate!t %ocme!tate %es"re
me%ita ie i ss i!ere "e!tr
a #ace loc $! +ia a ta acestei "ractici(
6. ')"* A)%'* A$*)0( )" "
#$%*% )A$% A )$%%$%
ti c mli %i!tre cei care m rmresc #ac %eja asta( Am +1t articole

"relate i %isctate "e alte blo&2ri( Am +1t #imlee "e Fotbe care a
%re"t i!s"ira ie articolele %e "e 6ii m"li!it( :crl #rmos este c acest blo& a
%e+e!it ! s"ai care #acilitea1 sc/imbl %e i%ei' %ar co!tribie i la crearea
%e relaii $!tre cei care a"recia1 materialele "e care le2am "blicat %e2a l!&l
tim"li aici( Aa%ar' !a %i! recoma!%rile "e care i le #ac ast1i este s
&seti ! om' iar $m"re! s "!e i $!"ractic
ceea ce citi i aici( Dac e ti
"asio!at %e %e1+oltare "erso!al i s"iritalitate mi se "are "i! "robabil ca %e2
a l!&l tim"li s ! #i c!osct "e altci!e+a c aceeai "asi!e( Pro"!e2i s
creai ! mastermi!%( 5oi %oi "e!tr $!ce"t( D" ce i2ai &sit "arte!erl' ia %e
e0em"l cei %oi "ai "e care i2am %escris $! acest articol i %iscta i $! i%eea %e a
&si $m"re! o mo%alitate "ri! care s $i "!ei $! "ractic( Dac i se "are &re
s &seti ! "arte!er com"atibil $! aceast %irec ie' Academia 1ericirii este
co!ce"t s +i! i $! $!t.m"i!area acestei !e+oi( Dac te $!scrii
aici3 8ttp>CCacademiafericirii.fiimplinit.roC'$! aceeai 1i c $!scrierea $i +ei
c!oa
te i "e ceilal i c. i+a 1eci %e oame!i %i! "ro&ram( m"re! c ei "o i #i
si&r c $m"rt e ti o +i1i!e asem!toare( i +ei "tea ale&e "arte!erl %i!
&r"l %eja creat(