Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
DIAGRAMA CONCEPTUAL
a) Analiza structural
Alt figur Tata
de autoritate
Printe nregistrarea a ceea Mama
P P
ce a nvat de la .. P2
P P
prini sau figuri ale
A A
autoritii
A
C C
Adult nregistrarea a ceea
C
ce a fost gndit .. A2
A
ordinator
relaiile cu figurile
Copil nregistrarea a ceea P1 autoritii
ce a fost simit .. E2 A1 instituie
C
(senzaii, emoii C1 necondiionat
n copilrie)
Etos nrudire
A NEO PSYCHE ETOS Adult discurs
Adult A despre ceea ce A Adult
A(LOGOS)
PATOS caracterizeaz apartenena
Patos angajare, implicare
P Printe n copil
C ARHEO PSYCHE CA Adult n copil
CA
Copil A Copil n copil
R S
CS
C
CAS Copil Adaptat Supus
CAR Copil Adaptat Rebel
CS - Copil spontan
REPERAJUL PRINTE. ADULT. COPIL
INDICATORI TIP
Adult - atitudine destins, deschis, - unde, cnd, cum, ct, da, nu,
A neutr, limbaj corporal cred, poate, relativ, neleg, nu
redus; neleg, faptele, rezultatele,
- privire direct, contacte datele
vizuale frecvente cu - fraze clare, concise, tehnice,
interlocutorul, foarte puin informative, cu coninut precis.
emoie vizibil, expresie - Faptele sunt difereniate de
calm i atent; opinii: dat fiind c, eu cred
- voce egal i clar c
CONTAMINAREA
Starea Eu-lui (dinamic)
Definiie: Contaminarea este o confuzie parial ntre dou stri ale Eu-lui: limitele lor
sunt degradate i persoana distinge cu dificultate ntre dorinele sale i realitate (ILUZII)
sau ntre opiniile sale sau principiile nvate i o gndire realist (PREJUDECI).
P
Prejudeci
CONTAMINRI A
Iluzii
C
A. CONTAMINAREA
P P P
A A
A
C
C C
Prejudecat
P Iluzie
P Prejudecat
P / Iluzie
A A A
B. EXCLUDEREA
C C C
Printe excluziv Adult excluziv Copil excluziv
C. EXCLUDEREA
P P P P
A A A A
C C C C
DECONTAMINAREA
Definiie: Demersul de decontaminare este cel care determin puin cte puin o persoan
s-i clarifice confuziile care o jeneaz n existena sa:
- Prejudecile care ngreuneaz rezolvarea problemelor sau care blocheaz persoana
n dileme imposibile, falsificndu-i percepia despre realitate prin apriori bazate pe
principii (Printe),
- Iluziile care diminueaz contientizarea unei realiti falsificate de fricile i de
dorinele sale (Copil).
P
P
Prejudeci A
CONTAMINARE A : DECONTAMINARE
Iluzii
C C
CONTAMINARE
C
bine-cunoscuta inferioritate a femeii, a anumitor rase. A este atunci n serviciul lui p
care va ncerca s demonstreze corectitudinea normelor i principiilor printr-o serie de
argumente care au ca scop meninerea vechilor nregistrri parentale.
Cum s procedm?
- Dac A este contaminat de P, s se adreseze ctre C. Liber ntrebarea de ce o
asemenea atitudine, decizie. Astfel micul copil se va ntreba despre o serie de
realiti i pune adesea la ncercare pe educatorii si contaminai.
- Dac A este contaminat de C, este esenial ca Printele Hrnitor Pozitiv s lucreze
pentru a-l ajuta pe C. Liber s-i exprime temerile, angoasele, dorinele, fr a le
ascunde ntr-un discurs A.
EXCLUDEREA
Se vorbete de excludere cnd dou stri ale Eu-lui nu sunt niciodat sau aproape
niciodat folosite de persoan.
- dou stri sunt excluse: este posibil s nu fie lsat s funcioneze dect una i
aceasta va invada personalitatea. Este o perturbare important, chiar patologic
care face ca individul s se exprime doar dup un singur registru.
P- P este preponderent: fie Critic sau Hrnitor, persoana d dovad de autoritarism,
ceart pe ceilali, adopt o poziie paranoic. Aceast mputernicire exclusiv a lui
A P este n legtur cu perceperea unei poziii existeniale intolerabile care determin
individul s se situeze deasupra tuturor. De exemplu: nu greete niciodat.
C Regsim uneori aceast poziie excesiv n armat, cler sau nvmnt, structura
acestor instituii o poate favoriza.
ROLURILE DEFENSIVE
PERSECUTOR SALVATOR
VICTIM
EU
+- ++
FURIE BUCURIE
CELLALT
TRISTEE FRIC
-- -+
Fric i tristee
- reconfort
Tristee Separare Ruptur - de ntrire a
Pierdere Doliu Retragere legturilor existente
- s creeze noi
legturi
PREZEN
PROXIMITATE
- s mprteasc
Bucurie Satisfacerea nevoilor Continuare
PC PC PH
PH
Persecutor Salvator
Persecuie Salvare
Prin norma excesiv Substituie -
Bietul om! Repede! Oh, srmanul!
Victima (supus)
Oh, da! Bietul de mine!
PROTECIE PERMISIUNE
nu e periculos - libertate
- siguran - realism
- pruden - dozare
- consecin - fericire, bucurie, plcere
- legitim - nevoie
- linite
- P C + C S+ - P H+ C L +
CONTRACT POZITIV
(cu mine nsumi)
de DEZVOLTARE
UN
OBIECTIV
practic, limitat, precis, datat
P+ No + mijloace
Do +
A rezultate vizibile
P- salvator
C+ L+ persecutor
A+ sabotaje C- supus
rebel
LEGITIM
( P Hrnitor) pentru mine i
ceilali
POZIIA DE VIA
Eu sunt - Eu sunt +
Tu eti + Tu eti +
Eu sunt - Eu sunt +
Tu eti - Tu eti -
Trebuie tiut c poziia de via este adesea imperceptibil pentru nsi persoana
care o practic pentru c este obinuit cu ea: eu, rutcios i autoritar! Cum putei crede
ceva att de ndeprtat de adevr? Haidei! Totui!
Poziia de via a unei persoane este aleas de la vrsta de 6 ani. Ea face parte din
deciziile precoce de supravieuire ale sale.
De asemenea, fiecare poziie de via subnelege credine, emoii, strategii i
comportamente tip.
Aproape toate conceptele de Analiz Tranzacional pot fi legate de Poziiile de
Via negative (+ -, - +, - -) sau pozitive (+ +). A se vedea scenariu, decizii, jocuri,
necunoatere, simbioz (marile familii de concepte).
OK poziie de via
OK CORRAL
Eu
Eu sunt - Eu sunt +
Tu eti + Tu eti +
Eu sunt - Eu sunt +
Tu eti - Tu eti -
Slogan: nu merg Slogan: du-te
nicieri Sentimente: ciud, mil
Sentimente: OMOAR TIMPUL
deriziune, disperare,
indiferen
PIERDE TIMPUL
GRILA POZIIILOR
STRUCTURAREA TIMPULUI
Timpul nostru este mprit n mai multe tipuri de contact cu ceilali, clasate mai
jos n ordinea cresctoare a intensitii afective (STIMULRI):
1. retragere
2. ritual
3. timp liber
4. activitate
5. joc
6. intimitate
O bun armonie ntre aceste diferite tipuri de contact este necesar unui bun
echilibru psihic i unei bune inserii sociale. Trebuie remarcat c nivelul de risc
poate fi resimit ca i crescnd cu intensitatea de contact i c fiecare are preferinele
sale, negrile sale i pragurile sale n raport cu aceste ase tipuri de structurri
relaionale. Originea acestor alegeri este probabil de a cuta n modelele i programele
familiale i culturale. Astfel, putem cerceta cu aviditate sau s fugim de intimitate,
retragerea, activitatea, etc.
!Noiunea de structurare a timpului este n mod general folosit la un nivel social: cum
i petrece o persoan timpul cu ceilali? Aceleai categorii pot fi bineneles reluate
pentru a analiza ceea ce facem cu timpul nostru cnd suntem singuri.
Activitate nelegere
Intimitate A face orare
Joc A face rezultate
Timp liber Structurograma
Retragere Surmenaj
Ritual Repercusiune
STRUCTURAREA TIMPULUI
Pentru muli oameni, problema important este de a ti: cum mi voi petrece ora
care vine? Cu ct timpul e mai structurat, cu att aceast problem este mai uor de
rezolvat.
Dispunem de ase feluri diferite de structurare a timpului. Ele sunt: retragerea,
ritualul, timpul liber, activitatea, jocul i intimitatea (ntlnirea). Aceste 6 moduri ne
permit s controlm forma i intensitatea schimburilor cu mediul nostru. Fr ele nu am
avea aceste interaciuni.
Retragerea. Persoana se ndeprteaz fizic i / sau mintal de ceilali, retrgndu-se
n camera sa, n gndurile sale. Avantajul retragerii este c permite evitarea de a fi
copleit de stimuli externi, inconvenientul su este de a reprezenta adesea o soluie de
fug.
Ritualul. Este un schimb sigur i previzibil de stimuli (sau semne de recunoatere)
cu cellalt, dar i cu sine. Exemple:
- cu cellalt: ritual de salut (civil, religios, militar);
- cu sine: modul de a se brbieri, de a se coafa, de a-i aranja biroul
Astfel, prin caracterul su repetitiv, orice ritual este securizant. Stimulii pe care i d
sunt slabi. n ritual exist puin angajament i deci puin reuit. Ritualul, ca i
retragerea ne poate separa de ceilali.
Timpul liber. Este un schimb parial ritualizat (conversaia la cafea, n pauz), fr
obiectiv precis determinat. Unele sunt variante de bla-bla-bla, cum ar fi Salonul auto (a
compara maini) i cine a ctigat (ambele conversaii de brbai); sau buctria,
curenia (conversaii de femei).
Ele permit fr risc ca interlocutorul s se apropie i s-i selecioneze pe cei care se
vor angaja ntr-o relaie mai intim. Pregtete att jocurile, ct i activitatea i intimitatea.
Contrar: Orict de utile ar putea n anumite situaii sociale, este evident c
relaiile care nu mai progreseaz, mor sau exist n disperare trist i plictiseal
crescnd.
Activitatea. Spre deosebire de ritual i timp liber, este orientat spre un scop: ea
este structurat nu prin repetiie ci prin rezultatul vizat. Fie c este vorba de sport sau
serviciu, eecul sau reuita unei activiti pot fi definite cu precizie.
Activitile, pentru c sunt productive sau creative, pot fi satisfctoare n ele-
nsele i pot conduce la satisfacii pe viitor sub form de stimulare pentru un lucru bine
fcut.
Dimpotriv, activitatea poate servi i la petrecerea timpului sau la evitarea unei
probleme, un fel de fug nainte. Pe timpul unei activiti, individul este golit, agitat,
chiar inutil. Aceast problem devine predominant n cazul n care anumite activiti
structurate, cum ar fi a se ocupa de copii, a merge la coal, la serviciu, nceteaz brusc.
Jocurile. Jocurile (n sens de joc pervers sau joc de proti) sunt manipulri
emoionale de sine sau de cellalt ce produc n mod sistematic sentimente neplcute,
chiar dac linititoare prin repetiia lor. Ele vor fi descrise pe larg n capitolul ce urmeaz.
Pot fi considerate ca moduri de a evita pericolele aparente ale intimitii (sau ale ntlnirii
autentice).
Intimitatea. Relaia de intimitate ntre dou persoane poate fi considerat ca
existnd independent de celelalte 5 moduri de structurare a timpului: retragere, timp
liber, activiti, ritualuri, jocuri. Ea se bazeaz literalmente pe o dragoste voit n care o
structurare defensiv a timpului devine inutil. A da i a mprti sunt expresii de
bucurie spontan mai degrab dect rspunsuri la ritualuri programate social. Intimitatea
este o relaie fr jocuri deoarece scopurile nu sunt deghizate.
Este o experien de ntlnire plin i direct cu sine i cu cellalt. Intimitatea
merge adesea spre linite, cuvintele prnd. Intimitatea este adesea resimit ca o
experien foarte periculoas pentru c se bazeaz pe lipsa aprrii i pe ncredere.
Contrar, cei care s-au privat mult timp de ea, o triesc ca fiind foarte mulumitoare.
RETRAGERE
(0) (0) (0)
20
TIMP LIBER
(-5) - (-25) (+5) (+25)
50
100
(100) (+100)
200
TIMP
MOD DE A TIPURI DE INTENSITATEA
TRI CU SCHIMBURI SCHIMBULUI
CEILALI
RETRAGERE - SAU + minimum
RITUAL - SAU +
JOCURI
TIMP LIBER - SAU + RELAII BOGATE
mereu -
ACTIVITATE - SAU + mereu +
maximum
Retragere
frica de a fi singur cu sine
a fugi de aciune sau de contacte
a mesteca gndurile amare
a se ocupa de sarcini fr interes pentru a fugi de o problem preocupant
Retragere +
a se destinde, a fi cu sine
a medita naintea aciunii
a-i cunoate sentimentele
a-i regsi energia
a inventa, a crea, a imagina
1 Ritualurile sunt momente de schimb prevzute, uoare, repetitive: Bun ziua, ce mai
faci, edina de luni, paharul de vineri, cafeaua de la 10.
Ritual
a tri toate contactele sub form de ritual
a fi mereu plcut, corect, drgu, superficial cu ceilali
contacte ineficiente i penibile
Ritual +
a arta celorlali c ei exist
a ncepe un contact
a arta atenie
contacte formalizate, organizate i eficiente
2 Timpul liber (Hobby) sunt relaii care permit s se comunice fr risc, aproape
previzibil.
Timp liber
relaii stereotipe care consum timpul
cutarea unui confort pentru evitarea unei probleme
a se complace astfel
conversaii gata fcute, plictisitoare, negative (a vorbi de ru pe cellalt)
Timp liber +
a crea o bun ambian, un climat bun pentru a ncepe
a folosi umorul n mod pozitiv
a destinde atmosfera
conversaii uoare care permit o relaie util, fr pericol: sport, vitez, vacane,
meserie, politic, cinema, lectur, cltorii, economie, glume cumprturi,
vinuri, restaurant, etc.
3 Activitatea este dirijat spre o sarcin, un obiectiv, ceva de realizat, lucru, plcere,
studii, gestiunea zilnic
Activitate
a cdea n capcana activismului
a se rupe de ceilali
a fi drogat de munc
a duce o via de nebun
a-i da obiective negative
Activitate +
a reui n atingerea obiectivelor
a rezolva probleme
a-i organiza munca cu eficien
4.1 Jocurile: sunt maniere mereu negative, neproductive, chiar distructive, de a-i
petrece timpul:
a-i defavoriza pe ceilali
a se autocritica mereu
a-i bate joc n permanen
a denigra lucrul
a face glume proaste
4.2 Relaiile de mbogire sunt cele care ne dau i fac s dm cele mai multe semne
pozitive de recunoatere. nseamn a fi tu nsui fr a te devaloriza, a te ascunde sau a
fugi. nseamn a se accepta i a-l accepta pe cellalt: sentimentele, temerile, opiniile sale.