Sunteți pe pagina 1din 1

Dificultati de relaxare

Bifati daca ati trait vreo situatie asemanatoare:

Sunt prea incordat/a ca sa ma relaxez

Nu imi place sentimentul de relaxare

Ma simt vinovat/a pentru ca pierd timp relaxandu-ma

Nu gasesc locul sau momentul potrivit

Nu ajuta cu nimic

Nu am sufficient autocontrol
Sau

nu am intampinat nici o dificultate