Teoria general a practicrii exerciiilor subacvatice

Evoluia treptat i dezvoltarea au adus practicarea exerciiilor fizice n ap la o poziie clar

definit n terapia prin micare, n rnd cu alte forme de tratament recunoscute. Potrivit lui
Charles Leroy exerciiile acvatice aduc rezultate prin: efect hidroterapeutic, efect fiziologic
propriu acestui mediu, influena psihologic.
1. Efect hidroterapeutic:
-termoconductibilitatea crescut a apei, duce la accelerarea schimburilor termice ntre
corpul imersat i apa din bazin;
-hidrokinetoterapia efectuat n apa cald conduce la vasodilataia periferic, cu scderea
tensiunii arteriale i creterea lucrului inimii;
-apa cald conduce i la scderea tonsului muscular cu miorelaxare i sedare;
-tot temperatura sczut a apei din bazin asigur scderea sensibilitii periferice cu
modelarea percepiei la durere;
-apa rece prezint efecte inverse, ceea ce duce la la instalarea efectului tonifiant.
2. Efect fiziologic: acesta const n (1)aciunea fizic a mediului, (2)impactul biofizic i
(3)impactul neuromuscular. Faptul c apa, ca mediu n care se practic exerciiul, difer
considerabil de la oricare altul, trebuie luat n consideraie n timpul aplicrii n practica
terapeutic.
(1)Aciunea fizic a mediului: absena gravitaiei n bazin, permite efectuare micrii pe
un grad de mobilitate mai larg a unui muchi parial paralizat; prin urmare, gradarea mai
fin sau dozarea micrii, greutatea i stresul necesar sunt obinute.
Starea de plutire poate fi folosit ca for de asistare, spre exemplu cnd un segment
este scufundat pasiv de ctre specialist, apoi ridicat activ de ctre pacient, n timp ce
muchii acioneaz fr influena gravitaiei. Plutirea deasemenea poate fi folosit ca
for de rezisten, spre exemplu cnd segmentul este scufundat activ mpotriva
rezistenei cauzate de ap.
(2)Impactul biofizic: n condiii dureroase ce includ articulaia, eliberarea articulaie de
friciune datorit absenei greutii a segmentului sau diminuarea aciunii gravitaiei, face
ca aciunea articulaiei s fie posibil fr durere, totodat micarea fiind efectuat pe un
grad mult mai larg de mobilitate dect n condiiile obinuite. Din punct de vedere clinic,
este evident faptul ca circulaia se mbuntete prin stnd i mersul n ap adnc.
Fr ndoial presiunea apei are contribuie asupra alternrii circulaiei. Presiunea apei
este direct proporional cu densitatea i adncimea, este uniform aplicat asupra
suprafeei corpului. De exemplu, cnd ................
(3)Impacul neuromuscular (influena asupra tehnicii): avantajul de baz al apei, ca mediu
pentru executarea exerciiilor fizice este c ntregul corp, sau oricare din segmentele
acestuia, se pot mica n orice plan. Din punct de vedere al tehnicii, cea mai important
utilitate a acestui avantaj const n faptul c permite un set de micri ale trunchiului care
nu pot fi executate similar altundeva. Toate exerciiile de rsucire i ntoarcere sunt
fcute fa de axul longitudinal, i pot fi efectuate simetric sau asimetric. n poziia
culcat, ntoarcerea este realizat prin ridicarea unei pri a corpului i invers cealalt
parte, prin urmare este asimetric fa de axul coloanei vertebrale. Sub ap, toate tipurile
de micri de circumducie din axul longitudinal sau vertical sunt posibile, ntruct toate
reprezint micri uniforme, lateral(de la o parte la alta), longitudinal(nainte i napoi),
sau vertical(sus i jos).
3. Efect psihologic: anticiparea unei aciuni, ce urmeaz a fi fcut n ap, n afara patului
sau a scaunului rulant, i micarea n pofida deficienilor fizice, ridic starea moral a
oricrui pacient indiferent de afeciune sau dizabilitate. Plcerea cu care att copiii ct i
adulii trateaz tratamentul n bazin contribuie la asigurarea unei stri mentale favorabile
progresului. Realizarea micrii n ap cnd aceasta nu poate fi obinut n alt mediu, i
sporirea aciunii fr durere, cnd durerea este prezent permanent n condiiile obinuite,
sunt importante n reducerea sau blocarea spasmelor inhibitorii prin fric. Simul
realizrilor trezete interes, stimuleaz efort, i produce satisfacie care nu cu uurin
este cptat n alte activiti.