CATEGORIA DE SOLICITARE FIZIC NORMAL

TABEL
CU PROBELE I BAREMELE PENTRU VERIFICAREA APTITUDINILOR FIZICE ALE
CANDIDAILOR BRBAI, PE CATEGORII DE VRST
Proba de flexie abdominal
grupa I - grupa a II-a grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a VI-a -
Grupa de pn la 30 - de la 31 de de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani peste 51 de ani
vrst de ani, ani pn la pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de
inclusiv 35 de ani, ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv
inclusiv
NOTA NUMR REPETRI/CATEGORIE DE VRST
10 40 35 30 25 20 15
9,5 39 34 29 24 19 14
9 38 33 28 23 18 13
8,5 37 32 27 22 17 12
8 36 31 26 21 16 11
7,5 35 30 25 20 15 10
7 34 29 24 19 14 9
6,5 33 28 23 18 13 8
6 32 27 22 17 12 7
5,5 31 26 21 16 11 6
5 30 25 20 15 10 5
4,5 29 24 19 14 9 4
4 28 23 18 13 8 3
3,5 27 22 17 12 7 2
3 26 21 16 11 6 1
2,5 25 20 15 10 5 0
2 24 19 14 9 4 0
1,5 23 18 13 8 3 0
1 22 17 12 7 2 0
 Proba de alergare rezisten 1 000 m
grupa I - grupa a II-a - de grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a
Grupa de pn la 30 de la 31 de ani de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani VI-a -
vrst ani, inclusiv pn la 35 de pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de peste 51 de
ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv ani

NOTA TIMP/CATEGORIE DE VRST

10 4'00'' 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05''
9,5 4'05'' 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10''
9 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15''
8,5 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20''
8 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25''
7,5 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30''
7 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35''
6,5 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40''
6 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45''
5,5 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25'' 6'50''
5 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30'' 6'55''
4,5 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35'' 7'00''
4 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40'' 7'05''
3,5 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45'' 7'10''
3 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25'' 6'50'' 7'15''
2,5 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30'' 6'55'' 7'20''
2 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35'' 7'00'' 7'25''
1,5 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40'' 7'05'' 7'30''
1 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45'' 7'10'' 7'35''

TABEL
CU PROBELE I BAREMELE PENTRU VERIFICAREA APTITUDINILOR FIZICE ALE
CANDIDAILOR FEMEI, PE CATEGORII DE VRST
Proba de flexie abdominal
grupa I - grupa a II-a grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a VI-a -
Grupa de pn la 30 - de la 31 de de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani peste 51 de ani
vrst de ani, ani pn la pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de
inclusiv 35 de ani, ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv
inclusiv
NOTA NUMR REPETRI/CATEGORIE DE VRST
10 36 31 26 21 16 11
9,5 35 30 25 20 15 10
9 34 29 24 19 14 9
8,5 33 28 23 18 13 8
8 32 27 22 17 12 7
7,5 31 26 21 16 11 6
7 30 25 20 15 10 5
6,5 29 24 19 14 9 4
6 28 23 18 13 8 3
5,5 27 22 17 12 7 2
5 26 21 16 11 6 1
4,5 25 20 15 10 5 0
4 24 19 14 9 4 0
3,5 23 18 13 8 3 0
 3 22 17 12 7 2 0
2,5 21 16 11 6 1 0
2 20 15 10 5 0 0
1,5 19 14 9 4 0 0
1 18 13 8 3 0 0
Proba de alergare rezisten 800 m
grupa I - grupa a II-a - de grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a VI-
Grupa de pn la 30 la 31 de ani pn de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani a - peste 51
vrst de ani, la 35 de ani, pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de de ani
inclusiv inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv

NOTA TIMP/CATEGORIE DE VRST

10 4'00'' 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05''
9,5 4'05'' 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10''
9 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15''
8,5 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20''
8 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25''
7,5 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30''
7 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35''
6,5 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40''
6 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45''
5,5 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25'' 6'50''
5 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30'' 6'55''
4,5 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35'' 7'00''
4 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40'' 7'05''
3,5 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45'' 7'10''
3 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25'' 6'50'' 7'15''
2,5 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30'' 6'55'' 7'20''
2 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35'' 7'00'' 7'25''
1,5 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40'' 7'05'' 7'30''
1 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45'' 7'10'' 7'35''
 CATEGORIA DE SOLICITARE FIZIC ACCENTUAT

TABEL
CU PROBELE I BAREMELE PENTRU VERIFICAREA APTITUDINILOR FIZICE ALE
CANDIDAILOR BRBAI, PE CATEGORII DE VRST
Proba de flexie abdominal
grupa I - grupa a II-a grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a VI-a -
Grupa de pn la 30 - de la 31 de de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani peste 51 de ani
vrst de ani, ani pn la pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de
inclusiv 35 de ani, ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv
inclusiv
NOTA NUMR REPETRI/CATEGORIE DE VRST
10 50 45 40 35 30 25
9,5 49 44 39 34 29 24
9 48 43 38 33 28 23
8,5 47 42 37 32 27 22
8 46 41 36 31 26 21
7,5 45 40 35 30 25 20
7 44 39 34 29 24 19
6,5 43 38 33 28 23 18
6 42 37 32 27 22 17
5,5 41 36 31 26 21 16
5 40 35 30 25 20 15
4,5 39 34 29 24 19 14
4 38 33 28 23 18 13
3,5 37 32 27 22 17 12
3 36 31 26 21 16 11
2,5 35 30 25 20 15 10
2 34 29 24 19 14 9
1,5 33 28 23 18 13 8
1 32 27 22 17 12 7

Proba de alergare rezisten 1 000 m

grupa I - grupa a II-a - de grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a
Grupa de pn la 30 de la 31 de ani de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani VI-a -
vrst ani, inclusiv pn la 35 de pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de peste 51 de
ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv ani

NOTA TIMP/CATEGORIE DE VRST

'
10 3 40'' 4'05'' 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45''
9,5 3'45'' 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50''
9 3'50'' 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55''
8,5 3'55'' 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00''
8 4'00'' 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05''
7,5 4'05'' 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10''
7 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15''
6,5 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20''
 6 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25''
5,5 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30''
5 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35''
4,5 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40''
4 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45''
3,5 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25'' 6'50''
3 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30'' 6'55''
2,5 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35'' 7'00''
2 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40'' 7'05''
1,5 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45'' 7'10''
1 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25'' 6'50'' 7'15''

TABEL
CU PROBELE I BAREMELE PENTRU VERIFICAREA APTITUDINILOR FIZICE ALE
CANDIDAILOR FEMEI, PE CATEGORII DE VRST
Proba de flexie abdominal
grupa I - grupa a II-a grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a VI-a -
Grupa de pn la 30 - de la 31 de de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani peste 51 de ani
vrst de ani, ani pn la pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de
inclusiv 35 de ani, ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv
inclusiv
NOTA NUMR REPETRI/CATEGORIE DE VRST
10 46 41 36 31 26 21
9,5 45 40 35 30 25 20
9 44 39 34 29 24 19
8,5 43 38 33 28 23 18
8 42 37 32 27 22 17
7,5 41 36 31 26 21 16
7 40 35 30 25 20 15
6,5 39 34 29 24 19 14
6 38 33 28 23 18 13
5,5 37 32 27 22 17 12
5 36 31 26 21 16 11
4,5 35 30 25 20 15 10
4 34 29 24 19 14 9
3,5 33 28 23 18 13 8
3 32 27 22 17 12 7
2,5 31 26 21 16 11 6
2 30 25 20 15 10 5
1,5 29 24 19 14 9 4
1 28 23 18 13 8 3
Proba de alergare rezisten 800 m
grupa I - grupa a II-a - de grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a VI-
Grupa de pn la 30 la 31 de ani pn de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani a - peste 51
vrst de ani, la 35 de ani, pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de de ani
inclusiv inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv

NOTA TIMP/CATEGORIE DE VRST

'
10 3 40'' 4'05'' 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45''
9,5 3'45'' 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50''
 9 3'50'' 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55''
8,5 3'55'' 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00''
8 4'00'' 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05''
7,5 4'05'' 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10''
7 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15''
6,5 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20''
6 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25''
5,5 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30''
5 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35''
4,5 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40''
4 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45''
3,5 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25'' 6'50''
3 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30'' 6'55''
2,5 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35'' 7'00''
2 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40'' 7'05''
1,5 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45'' 7'10''
1 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25'' 6'50'' 7'15''
 TABEL
CU PROBELE I BAREMELE PENTRU VERIFICAREA APTITUDINILOR FIZICE ALE
CANDIDAILOR BRBAI, PE CATEGORII DE VRST

Proba de flexie abdominal

grupa I - grupa a II-a grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a VI-a -
Grupa de pn la 30 - de la 31 de de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani peste 51 de ani
vrst de ani, ani pn la pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de
inclusiv 35 de ani, ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv
inclusiv
NOTA NUMR REPETRI/CATEGORIE DE VRST
10 60 55 50 45 40 35
9,5 59 54 49 44 39 34
9 58 53 48 43 38 33
8,5 57 52 47 42 37 32
8 56 51 46 41 36 31
7,5 55 50 45 40 35 30
7 54 49 44 39 34 29
6,5 53 48 43 38 33 28
6 52 47 42 37 32 27
5,5 51 46 41 36 31 26
5 50 45 40 35 30 25
4,5 49 44 39 34 29 24
4 48 43 38 33 28 23
3,5 47 42 37 32 27 22
3 46 41 36 31 26 21
2,5 45 40 35 30 25 20
2 44 39 34 29 24 19
1,5 43 38 33 28 23 18
1 42 37 32 27 22 17

Proba de alergare rezisten 1 000 m

grupa I - grupa a II-a - de grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a
Grupa de pn la 30 de la 31 de ani de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani VI-a -
vrst ani, inclusiv pn la 35 de pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de peste 51 de
ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv ani

NOTA TIMP/CATEGORIE DE VRST

'
10 3 20'' 3'45'' 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25''
9,5 3'25'' 3'50'' 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30''
9 3'30'' 3'55'' 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35''
8,5 3'35'' 4'00'' 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40''
8 3'40'' 4'05'' 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45''
7,5 3'45'' 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50''
 7 3'50'' 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55''
6,5 3'55'' 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00''
6 4'00'' 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05''
5,5 4'05'' 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10''
5 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15''
4,5 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20''
4 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25''
3,5 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30''
3 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35''
2,5 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40''
2 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45''
1,5 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25'' 6'50''
1 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30'' 6'55''

TABEL
CU PROBELE I BAREMELE PENTRU VERIFICAREA APTITUDINILOR FIZICE ALE
CANDIDAILOR FEMEI, PE CATEGORII DE VRST
Proba de flexie abdominal
grupa I - grupa a II-a grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a VI-a -
Grupa de pn la 30 - de la 31 de de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani peste 51 de ani
vrst de ani, ani pn la pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de
inclusiv 35 de ani, ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv
inclusiv
NOTA NUMR REPETRI/CATEGORIE DE VRST
10 56 51 46 41 36 31
9,5 55 50 45 40 35 30
9 54 49 44 39 34 29
8,5 53 48 43 38 33 28
8 52 47 42 37 32 27
7,5 51 46 41 36 31 26
7 50 45 40 35 30 25
6,5 49 44 39 34 29 24
6 48 43 38 33 28 23
5,5 47 42 37 32 27 22
5 46 41 36 31 26 21
4,5 45 40 35 30 25 20
4 44 39 34 29 24 19
3,5 43 38 33 28 23 18
3 42 37 32 27 22 17
2,5 41 36 31 26 21 16
2 40 35 30 25 20 15
1,5 39 34 29 24 19 14
1 38 33 28 23 18 13
 Proba de alergare rezisten 800 m
grupa I - grupa a II-a - de grupa a III-a - grupa a IV-a - grupa a V-a - grupa a VI-
Grupa de pn la 30 la 31 de ani pn de la 36 de ani de la 41 de ani de la 46 de ani a - peste 51
vrst de ani, la 35 de ani, pn la 40 de pn la 45 de pn la 50 de de ani
inclusiv inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv ani, inclusiv

NOTA TIMP/CATEGORIE DE VRST

'
10 3 20'' 3'45'' 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25''
9,5 3'25'' 3'50'' 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30''
9 3'30'' 3'55'' 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35''
8,5 3'35'' 4'00'' 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40''
8 3'40'' 4'05'' 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45''
7,5 3'45'' 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50''
7 3'50'' 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30'' 6'55''
6,5 3'55'' 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00''
6 4'00'' 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05''
5,5 4'05'' 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10''
5 4'10'' 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15''
4,5 4'15'' 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20''
4 4'20'' 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25''
3,5 4'25'' 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30''
3 4'30'' 4'55'' 5'20'' 5'45'' 6'10'' 6'35''
2,5 4'35'' 5'00'' 5'25'' 5'50'' 6'15'' 6'40''
2 4'40'' 5'05'' 5'30'' 5'55'' 6'20'' 6'45''
1,5 4'45'' 5'10'' 5'35'' 6'00'' 6'25'' 6'50''
1 4'50'' 5'15'' 5'40'' 6'05'' 6'30'' 6'55''