3 alimente pentru o detoxifiere

rapidă
Dacă nu ai timp şi disponibilitate să recurgi la o cură susţinută de detoxifiere, apelează la 3
alimente care vor ajuta organismul de scape de toxinele pe care le inhalezi şi le înghiţi la tot
pasul.

1. Merele – sunt bogate în vitamina C, un antioxidant care luptă cu radicalii liberi, atât de periculoşi, dar
şi pectină, o substanţă care poate absoarbe colesterolul, dar şi produşii toxici.

2. Sfecla roşie – conţine metionină, o substanţă care ajută organismul să gestioneze mai bine
eliminarea deşeurilor şi betaină, un aliat al ficatului pentru digerarea acizilor graşi. Strecuraţi-o cu
generozitate în sucurile de legume şi fructe.

3. Hrişca – deţine un bagaj impresionant de fibre şi antioxidanţi, care combat acumularea de substanţe
nocive în corp. Nu conţine gluten ceea ce o face ideală pentru persoanele cu intoleranţă.