Sfaturi

Renumitul doctor Berry din Statele Unite ne

împărtășește aceste sfaturi, pentru a avea grijă de sănătate :
1. Nu lua medicamentele cu apă rece.
2. Nu mânca alimente greu digerabile după ora 7 seara.
3. Reduce cantitatea de ulei și sare din alimente.
4. Bea mai multă apă dimineața și mai puțină seara.
5. Cea mai bună oră de dormit este între 10 seara și 5
dimineața.
6. Nu te culca imediat după ce ai luat medicamente sau
alimente.
7. Când bateria mobilului este descărcată, nu răspunde la
telefon, radiația este de 1000 de ori mai mare.

Sfaturile bizare ale unui doctor...

Sfaturile bizare ale unui doctor au stârnit

controverse în toată lumea: “Dacă mersul mult pe jos
ar fi atât de util, poştaşii ar fi nemuritori…”
Dr. Paulo Ubiratan este medicul şef al spitalului Porto
Alegre din Brazilia. Într-un interviu acordat unei
televiziuni locale, doctorul a vorbit despre ce este
benefic pentru sănătatea oamenilor.
Răspunsurile pe care le-a dat Dr. Ubiratan au fost
șocante pentru mulți dintre cei care i-au urmărit interviul,
potrivit beyoungbegreen.com.
1. Exerciţile cardiovasculare prelungesc viaţa?
Inima ta a fost făcută pentru a bate. Nu-ţi irosi bătăile cu
exerciţii. În cele din urmă ea se uzează. Acceleraţia
bătăilor inimii nu vă va face să trăiţi mai mult. Este ca şi
cum ai spune că se poate extinde durata vieţii maşinii ,
dacă o faceţi să meargă mai repede. Vrei să trăieşti mai
mult? Trage un pui de somn!
2. Ar trebui să nu mai mănânc carne roşie şi să
mănânc mai multe fructe şi legume?
Trebuie înţeleasă logica eficienţei … Vaca ce mănâncă?
Iarbă şi porumb. Ce sunt alea? Plante. Deci, o friptură
nu este nimic mai mult, acesta fiind un mecanism
eficient de asimila legume în sistem. Vrei să mănânci
boabe? Mănâncă pui.
3. Ar trebui să reduc consumul de alcool?
Categoric nu. Vinul se face pe bază de fructe. Brandy-ul
este distilat din vin, iar berea este făcută din cereale. Le
puteţi consuma!
4. Care sunt avantajele unui program regulat de
exerciţii fizice?
Filosofia mea este: Dacă nu aveţi nicio durere … sunteţi
bine!
5. Fripturile sunt dăunătoare?
Astăzi alimentele sunt prăjite în ulei vegetal. Adevărul
este că acestea rămân impregnate cu ulei vegetal. Cum
ar putea uleiul de plante să fie dăunător pentru tine?
6. Fitness-ul ajută la reducerea grăsimii?
Categoric nu! Exercitarea unui muşchi îl face doar să
crească în dimensiune.
7. Ciocolată face rău?
Esti nebun?! E cacao! O plantă care are un efect special
şi te face fericit.
Ca sfat final, doctorul a declarat în finalul interviului:
„Dacă mersul mult pe jos ar fi atât de util, poştaşii ar fi
nemuritori. Există animale care înoată o viaţă, mânâncă
peşte şi beau apă, dar sunt încă obeze. Iepurii fug şi sar
fără să se odihnească, dar nu trăiesc mai mult de 15 ani.
Ţestoasele sunt lente, nu aleargă şi nu fac nimic, dar
trăiesc 450 de ani”.