reeem6 ‘maRaw Hipotiridsmul si ameliorarea acestuia cu alimente naturale Hipotiroidismul si ameliorarea acestuia cu alimente naturale Mar 11,2015 Ruxandra Nica Alimente vindecatoare, Remedi naturiste, Utile 0 Te simti mereu obosita, fara chef de viata si parca singurul Iucru pe care |-ai face este sa dormi? ‘Acestea pot fi semnele unei afectiuni numite hipotiroidism. Hipotiroidismul reprezinta toate manifestarile 1a nivelul organismului cauzate de scaderea productiei de hormoni tiroidieni, Acesta se clasifica in doua forme distinete: primar si secundar. Hipotiroidismul primar se refera la afectarca directa a glandei tiroide (boli tiroidiene, interventii chirurgicale, tratament cu iod radioactiv) care conduce la scaderea sintezei si eliberarii de hormoni tiroidieni in singe. Hipotiroidismul secundar se refera la o glanda tiroida normala, dat care produce cantitati insuficiente de hormoni datorita stimularii deficitare de catre glanda hipofiza prin intermediul hormonului hipofizar numit TSH. Cauza deficitului hormonului ‘TSH este reprezentata de afectiuni ale regiunii hipotalamo-hipofizare. 1d mult mai rar, ew mul primar reprezinta aproximativ 95% din cazurile de hipotiroidism, cel secundar Hipotiroi numai 5% din totalul acestora, Poate sa apara la nastere sau juvenil, la varsta adultului si a varstnicului. Se on mpm ot Hypothyroidism Papel ies Forman a Seton wich mn Par pany eres =n nano urge SS Senet teas het —— ‘pea atencn Percat enon in — osc recone Detye rtoe ial Constipation | Extremities . Seseene eprctve apa tnet oon reo "Nenornoo hipmarawvegan rah patridismul-s-ameliorarea-acestuia-cu-alimente-natral! 48raaa16 ‘maRaw Hipotiridsmul si ameliorarea acestuia cu alimente naturale Semnele si simptomele hipotiroidiei variaza foarte mult, in functie de severitatea deficitului hormonal La adulti, aceasta afectiune apare gradat, pe parcursul mai multor luni sau ani, simptomele (astenie, bradicardie, constipatie, crestere in greutate, sensibilitate la frig, piele uscata, raguseala, hipercolesterolemie, dereglari de cielu ete.), devenind din ce in ce mai evidente, pe masura ce activitatea metabolica @ organismului in ctineste. Adescori, primele simptome sunt 0 oboseala constanta, crampe musculare si senzat permanenta de frig, atunei cfind temperatura este rece sau moderata, constipatie, uscarea tegumentelor, raguseala si crestere in greutate. Pentru o alimentatie sanatoasa in caz de probleme cu ida este recomandat sa consumam alimente care contin iod: alge mat 3, legume si fructe. Un rol important revine vitaminei A care influenteaza in mare masura functionarea glandei tiroide si absorbtia de ind. Diabeticii sau cei ce sufera de o activitate marita a glandei tiroide au nevoie de vitamina A in cantitate mai mare decat Doza Zilnica Recomandata. Studiile arata ca si zincul imbunatateste functia glandei tiroide (ex. cerealele integrale). Hipotiroidismul primar poate fi agravat printr-o alimentatie bogata in varza; din aceasta cauza mare atentic Ia curele de slabire pe baza de ciorba de varza! Un sugar hipotiroidian este neobisnuit de inactiy silinistit, nu are pofta de mancare si doarme excesiv de mult, Cauzele hipotiroidismului Hipotiroidismul este cauzat de o productie insuficienta de hormoni tiroidieni. Deoarece, pentru a sintetiza energie, organismul tau are nevoie de hormoni tiroidieni, 0 scadere a nivelului acestora conduce Ia o sinteza redusa de energie. © cauza obisnuita a hipotiroidici este tiroidita Hashimoto, o tulburarc autoimuna in care leucocitele inlocuiese treptat tesutul tiroidian, care este apoi atacat de proteine apartinand sistemului imunitar, numite anticorpi. Alte cauze freevente de hipotiroidism sunt: = hipotiroidismul poate fi s irezultatul extirpa a acestei chirirgicale a tiroidei sau distrugerii. chim printr-un tratament pentru hipertiroidie. - daca persoana in cauza a fost expusa la cantitati excesive de iod ascunse, de exemplu din medicamentele pentru raceala si sinuzita sau unele investigatii medicale, aceasta poate avea un rise mai mare de a face hipotiroidie, mai ales daca a avut probleme cu tiroida in trecut - la sugari, ca si la adulti, hipotiroidia se poate datora unei afectiuni hipofizare, unei deficiente tiroidiene sau absentei complete a glandei. hpimarawvegan rah ptridismu-si-ameliorarea-acestuia-cu-alimnte-natral! 28raaa16 ‘maRaw Hipotiridsmul si ameliorarea acestuia cu alimente naturale Tratamentul natural al hipotiroidiei vine in ajutorul persoanelor care dezvolta aceasta afectiune, prin urmatoarele remedii + Spirulina - prin mictoctemente, acizi grasi esentiali si proteine, stimuleaza productia de hormoni_tiroidieni, iat phycocianina (pigmentul albastru) este responsabila de intensificarea proceselor metabolice. Se asociaza cu Seleniu, cu rol antioxidant si antiinflamator care protejeaza tiroida de efectul nociv al radicalilor liberi. = Algele marine — acestea stimuleaza secretia hormonala, Surse bogate de iod si de minerale, algele marine sunt recunoscute pentru proprietatea de a stimula secretia de hormoni tiroidieni, necesara in cazul persoanelor cu hipotiroidism. Dintre acestea, alga marina bruna are rezultatele cele mai bune pentru hipotiroidie, administrandu-se sub forma proaspata, de decoct,infuzie sau capsule. = Uleiul de eatina - sursa cea mai importanta de beta caroten natural (din care se sintetizeaza vitamina A) are actiune reglatoare asupra tiroidei. = Uleiul de cocos — unul dintre efectele benefice ale uleiului de cocos este acela de stimulare a functiilor glandei tiroide, find foarte eficient in caz de hipotiroidism. = Salvia - utila in roglarea activitatii glandei tiroide, Un proverb medieval spunea: ,,De ce trebuie sa moara omul céta vreme in gradina ereste salvia?” + Mararul, sanzienele si ienuparul — Pulberea obtinuta din aceste plante se ia cu cel putin o jumatate de ora inaintea meselor principale. = Uleiuri esentiale de levantica si rozmarin - au proprietati similare hormonilor. Se utilizeaza atat in forma extema, prin aplicare de cataplasme cat si sub forma interna, Acest remediu combate anumite tulburari specifice hipotiroidiei, cum sunt neurastenia, disfunetiile renale sau tulburarile de apetit. = Gemoderivat din muguri de mesteacan pufos - indicat in tulburarile endocrine deoarece contin substante de tip hormonal, stimuleaza activitatea glandei tiroide si reduc excesul ponderal = _ Polen si pastura - aceste produse apicole sunt bogate in iod, tirozina si metionina, triada care controleaza buna functionare a glandei tiroide. = Tinetura de ovaz.- stimuleaza metabolismul si favorizeaza secretia normala de hormoni tiroidieni = Ceai de fucus ~ fitoterapeutii mai recomanda si ceaiul de fucus pentru imbunatatirea functionalitati tioidei, = Sue de pere proaspete — un remediu naturist recunoscut in medicina chineza este consumul regulat de suc de pere, Avesta se recomanda a fi baut in fiecare dimineata, ajutand la reglarea hormonilor tiroidieni, in special in cazul femeilor. = Se mai pot utiliza ghimpele, nucul, tarhonul foarte bogate in iod si alte tireostimulente - lucerna si usturoiul, Activitatea fizica regulata este extrem de importanta in hipotiroidie. Hipotiroisdismul are o mare legatura si cu epuizarca glandclor suprarenale, despre care va invit sa aflati mai multe aici In ceea ce priveste alimentatia, evita varza, piersicile, soia, spanacul, broccoli, conopida, varza kale, alunele, semintele de pin, mustarul siridichile, pentru ca ele interfereaza cu sinteza hormonilor tiroidieni. Suplimentele de vitamina C, E, B2, B3, B6, zine contribuic la stimularea productici de hormonitioridien Surse articol: www.revistahofigal.ro; Harrison - Prine interne; Sursa foto: iodineresouree.com hipmarawvegan rah patridismul-s-ameliorarea-acestuia-cu-alimente-natral! a3