piept de pui cu paste total per porție

sos de tomate 212 53

piept de pui 570 142.5
legume congelate 200 50
penne 480 120 34 grame
136

total 365.5
calorii porție total total grame calorii 100 g

piept de pui 138 825 500 165

legume congelate 80 480 1200 40
fasole verde congelate 10
penne 142 847 240 353

total 370
calorii per porție 3 porții total 100 g
orez cu lapte
orez 200 600 343
lapte 103 308 44
apă 0 0 0
miere
căpșuni

303
350-400
total grame

175
700 ml
175 ml