Cum tratam diareea.

Tratamente naturiste si
homeopate impotriva diareei

Din cauza pierderii excesive de apă prin scaune şi vărsături deshidratarea se instaureaza rapid si,
asociat cu ea, oboseala. Categoric trebuie sa recuperati apa pierduta dar metoda eficienta in acest
sens nu este de a bea apa simpla.

 Gingerul are proprietati naturale de a reduce deshidratarea si spasmele musculare si durerile ulterioare. Beti ceai de
ginger cu miere sau adaugati o bucata mica de ginger la ceaiul dvs favorit (este un tratament naturist eficient impotriva
diareei).
 In caz de diaree este recomandat si sucul de morcovicare face scaunul mai putin apos. Beti suc de morcovi amestecat
cu suc de castraveti caci vor ajuta la restabilirea vitaminelor si mineralelor pierdute.
 Mancati alimente usor digerabile precum orezul, bananele sau painea usor prajita. Evitati alimentele bogate in fibre
caci pot irita sistemul digestiv.
 Merele coapte sunt foarte folositoare deoarece acestea contin cantitati mari de pectina, care leaga mineralele si sarurile
in organism.
 Zeama de orez este eficienta atat in cazul adultilor cat si in caz de diaree la copii. Beti trei cani de zeama de orez pe zi
(in cazul copiilor administrati atat cat va recomanda medicul pediatru). Cum facem zeama de orez pentru a trata
diareea? Fierbeti o jumatate de cana de orez (eventual orez brun caci are mai multe proprietati nutritive) in 3 cani de
apa timp de patruzeci si cinci de minute. Strecurati orezul si beti zeama. Puteti manca si orezul fiert in tratamentul
diareei.
 Evitati alcoolul, cafeina si alimentele condimentate. Mancati alimente fara grasimi si gluten.
 Singurele lactate pe care le puteti consuma in tratamentul diareei sunt produsele fermentate degresate. Nu beti lapte
simplu asadar, daca doriti sa scapati de diaree. Incercati sa beti chiar si un litru de lapte batut degresat pe zi.
 Rolul benefic al probioticelor se demonstreaza cel mai bine in cazul diareei, in special forma infectioasa produsa de
bacterii. In cele mai multe cazuri, folosind bacteria si cantitatea corespunzatoare, probioticele pot reduce la jumatate
timpul de vindecare a unei crize de diaree. Nutritionistul Patrick Holford ne recomanda sa luam in considerare
probioticele ca fiind cel mai bun prieten al calatoriilor in tari exotice. Probioticele pot fi gasite in alimente
precum: iaurt, chefir, ceapa, usturoi, banane, avocado, anghinare, muraturi, suplimente nutritive.
 Remedii homeopatice pentru diaree (recomandate de Phyllis A. Balch in “Nutritie si Biotratamente”): Arsenicum
album – remediu homeopatic care calmeaza diareea daca apar tulburari noaptea; Podophyllum – pentru scaune
lichide; Sulphur – pentru diareea ce apare brusc; Pectina contracareaza si ea diareea.
 Ceaiul de menta este si el un remediu popular in tratamentul diareei. Menta a fost folosita pentru a ajuta digestia de mii
de ani. Intr-un studiu s-a demonstrat ca uleiurile naturale esentiale care se gasesc in menta opresc din crestere
bacteriileE. coli.
 Sucul de rodii poate fi de folos persoanelor care sufera de diaree cronica.

https://prodieta.ro/diaree-acuta-tratamente-naturiste-homeopate-diaree-copii/

http://dieta.romedic.ro/regim-diaree
Alimente benefice

Diareea reprezinta o neplacere la orice varsta si in special la copii, deoarece este

insotita si de alte simptome(dureri abdominale, varsaturi) si conduce la
o deshidratare (poate constitui o urgenta medicala in cazurile severe) a organismului
ce are ca prima manifestare o stare de oboseala. Multi parinti pot resimti o stare
de confuzie in ceea ce priveste alimentatia celui mic, mai ales ca recent specialistii nu
mai considera de utilitate clasica reteta: paine prajita,
orez, mar copt si banana. Avantajul cunoscut al acestui
regim diareic pentru copii este reprezentat in primul rand
de faptul ca are un continut redus de fibre (sunt usor
digerabile), prin urmare este putin probabil sa agraveze
diareea sau sa provoace deranjamente stomacale
suplimentare. Unele surse includ si ceaiul, dar si
iaurtul in cadrul acestei liste (parerile sunt impartite), in
special cel imbogatit cu probiotice (culturi de bacterii vii
care inlocuiesc bacteriile nocive din tractul gastro-
intestinal) in cantitate de 60-180 ml de doua ori pe zi.
Suplimentele cu probiotice (Eubiotics, Linex, Protectis
sunt cele mai cunoscute) pot fi administrate separat, sub
forma de picaturi, comprimate sau granule, in functie de
varsta copilului si nu au niciun fel de contraindicatii. De
obicei, sunt recomandate de medic o data sau de doua
ori pe zi.

De ce nu mai considera specialistii oportuna dieta

clasica? Se pare ca are un continut redus de proteine/calorii si alte nutrimente
necesare dezvoltarii copilului, prin urmare este mult prea restrictiva, fiind indicata doar
pe perioade scurte de timp (luand in considerare desigur si simptomatologia existenta),
1-2 zile maximum. In plus, se pare ca evitarea alimentelor solide pe perioada episodului
diareic poate in realitate sa-l prelungeasca si nu sa-l trateze.

Recomandarea general valabila este sa oferiti aceste patru alimente pentru primele 24
ore pana cand diareea se amelioreaza si puteti incepe apoi sa le oferiti alimente
obisnuite care sunt bogate in proteine cum sunt oua si mici cantitati de carne slaba
(fiarta sau la gratar, de preferat de pui sau vita). Alte variante de alimente pe care le
puteti oferi copiilor: sticks-uri, covrigei, biscuiti normali (fara zahar sau crema), branza
de vaci, branza telemea, morcov fiert, paste fainoase cu branza. Daca observati ca in
urma consumului acestora diareea revine, puteti apela din nou la paine prajita, orez,
mar copt si banane pana cand frecventa scaunelor (si consistenta acestora) se
reduce/amelioreaza. Secretul consta in revenirea cat mai rapida la alimente
substantiale, gradul de deshidratare in urma diareei fiind de obicei cel care
influenteaza in principal reintroducerea alimentatiei obisnuite.

Doamna doctor Alina Condoiu - medic pediatru Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii
„Grigore Alexandrescu" Bucuresti, consultant nutritie pediatrica Med Consult &
Care pe care o puteti gasi si la: http://alinacondoiu.wordpress.com/ ne ofera
urmatoarele informatii:

"In caz de diaree, mucoasa intestinala este afectata, astfel trebuie consumate alimente
care pe de o parte sa crute sistemul digestiv, iar pe de alta parte sa absoarba apa in
exces. Deoarece cea mai afectata este marginea in perie de la nivelul intestinului
subtire unde se gaseste lactaza, enzima care digera lactoza (carbohidratul din lapte), in
caz de diaree trebuie excluse din alimentatie produsele lactate (lapte, iaurt), branza
proaspata de vaci fiind singurul lactat permis. In cazul sugarilor
alimentati exclusiv la san se va continua
alaptarea, suplimentandu-se cu apa de orez/mucilagiu de orez
pentru a absorbi apa in exces de la nivel intestinal; iar in cazul
sugarilor alimentati cu formula de lapte praf, aceasta se va
inlocui pentru o perioada de 1-2 saptamani cu lapte fara lactoza.
La sugarii deja diversificati si copiii mai mari sunt recomandate:
aport crescut de lichide (ceai de plante - tei, menta, sunatoare,
indulcit cu glucoza pulvis sau zahar, NU miere), paine prajita,
covrigei simpli, orez fiert, supa de radacinoase (morcov, telina,
pastarnac, patrunjel, fara ceapa, rosie, cartof, ardei), carne de
pui sau vita fiarta/la gratar/cuptor, branzica de vaci, paste fierte, mar copt, banana. Nu
sunt permise fructele si legumele crude."

Citeste si:

http://www.qbebe.ro/copilul/sanatate/deshidratarea_la_copii__simptome_si_tratament?
preview=1

http://www.qbebe.ro/copilul/sanatate/diareea_la_copii_informatii_complete?preview=1

http://www.qbebe.ro/bebelusul/sanatate/sfatul_pediatrului%3A_diareea,_constipatia_si_
scaunul_normal_la_copii

Alimente de evitat

Se pare ca pe durata episodului diareic este bine sa evitati produsele lactate (lapte in
special) care pot fi dificil de digerat din cauza continutului ridicat de lactoza, aparand
in acest situatii o intoleranta temporara la lactoza. De asemenea, nu oferiti celor mici
alimente bogate in fibre pana cand se rezolva diareea, cum sunt bauturile
carbogazoase dulci, sucul de fructe (in special de mere, pere si cirese) si alte lichide
cu continut ridicat de zahar, deserturi cum sunt prajituri, biscuiti cu crema etc.
(inmoaie scaunul), dar nici alimente grase (prajeli, tocanite, mancare tip fast-food).
Specialistii considera ca trebuie evitate si supa de pui, recomandarea in cazul in care
doriti sa le oferiti celor mici supa fiind sa preparati una folosind doar din legume,
iar carnea sa o fierbeti separat (cu morcovi, telina si albitura, fara cartofi, rosii,
dovlecel). Puteti opta pentru alimente fade (fara a adauga sosuri sau condiment) cum
sunt cartofii copti, destul de usor de tolerat; amidonul este un agent de
ingrosare care poate fi gasit in paste, cartof, paine, porumb, orez si ajuta la solidifierea
scaunului. Nu oferiti sub nicio forma legume de tip: varza, fasole, mazare, conopida,
broccoli deoarece nu sunt bine tolerate de stomac in aceasta perioada, putand agrava
diareea.

Cel mai important factor in diaree este reprezentat de hidratare, astfel trebuie sa le
oferiti celor mici o cantitate sporita de lichide. Apa simpla nu este suficienta,
deoarece electrolitii cum sunt sodiul si potasiul se pierd de asemenea prin scaunele
moi. De aceea, solutiile de rehidratare orala constituie cea mai indicata varianta, ele
continand cantitatea corecta de sare, zahar, potasiu si alte minerale necesare inlocuirii
fluidelor corporale pierdute. Solutiile de rehidratare pot fi gasite in farmacii (chiar
supermaketuri) fie sub forma de pliculete, fie sub forma deja preparata (de obicei in
sticle cu gust de morcov) si se administreaza gradual, incepand cu o cantitate mica pe
care o cresteti treptat (in functie de gradul de deshidratare si de recomandarea
medicului). Retineti, insa, ca acestea doar previn aparitia deshidratarii si nu stopeaza
diareea. Daca preferati si o varianta naturista, puteti apela la ceaiul de menta indulcit
cu glucoza pulvis (1 lingurita la 100 ml sau 100 g) sau ceai din frunze de afin (cu un
puternic rol anti-inflamator).

Este important sa tineti o evidenta a lichidelor consumate de copil, precum si a

frecventei scaunelor, deoarece medicul va poate adresa intrebari privind aceste
aspecte. Mitul conform caruia este bine sa lasam stomacul sa-si revina este complet
fals si poate agrava deshidratarea oricum instalata. Nici extrema opusa nu este
indicata, si anume administrarea exclusiva de lichide celor mici care in realitate doar
prelungeste durata episodului diareic.

Pentru bebelusi, recomandarea este sa continuati alaptarea (se poate sa fie necesara
alaptarea la intervale mai dese) sau formula de lapte in cazul in care sufera de diaree
usoara, iar cei care au inceput diversificareatrebuie sa continue alimentatia in acest
mod. Este posibila inlocuirea formulei uzuale de lapte cu un lapte praf cu continut
redus de lactoza (nu exista variante complet delactozate) care este de obicei disponibil
pentru orice producator (de lapte praf), cum este Humana HN. Pentru prepararea sa
puteti inlocui apa cu mucilagiu de orez, obtinut prin fierberea unei cantitati mici de orez
in apa.
Retineti ca poate dura o perioada pana cand apetitul copilului va reveni la normal si
trebuie sa ii oferiti posibilitatea de a consuma exact cat simt nevoia, fara a-l forta sa
manance.

Citeste si:

http://www.qbebe.ro/copilul/alimentatia_copilului/alimentatia_copilului_cand_are__diare
e?preview=1

http://www.qbebe.ro/copilul/alimentatia_copilului/totul_despre_legume_in_alimentatia_c
opilului?preview=1

http://www.qbebe.ro/copilul/sanatate/afla_cum_tratezi_eficient_constipatia_si_diareea_
copilului

Doamna doctor Catrinel Macovei, Medic primar - Diabet, nutritie si boli

metabolice http://catrinelmacovei.wordpress.com/ ne mentioneaza:

"Tratamentul alimentar si medicamentos specific depinde de cauza si intensitatea

sindromului diareic si necesita consult medical. Dar exista anumite tipuri de alimente si
masuri indicate in general:

- probioticele ajuta la refacerea unei flore intestinale sanatoase, in absenta

contraindicatiilor conform prospectului
- ceaiul de musetel, menta, zeama de compot neindulcita
- zeama de orez si orezul alb fiert simplu
- supa limpede de legume, supa crema cu morcov, dovlecel, orez
cu un praf de sare pentru refacerea mineralelor
- se evita alimentele foarte calde, foarte reci, dulciurile
concentrate, care contin cantitati crescute de fructoza si sorbitol,
xylitol
- se evita alimentele care fermenteaza excesiv, bogate in fibre
celulozice insolubile: leguminoase boabe, din familia verzei,
cereale integrale, fructe si legume cu coaja, alimentele iritante
cum ar fi condimentele iuti, alimentele foarte grase
- sucuri diluate (jumatate apa) de fructe proaspete, in functie de toleranta
- paine alba proaspata sau prajita, peste alb, piure de cartofi, biscuiti simpli, iaurturi
degresate, budinci de orez, gris, cu lapte, pudra de roscove sau carob (in loc de cacao).
Diversificarea se face treptat, cu testarea tolerantei.

Se recomanda mese mici regulate, consumate lent; se mesteca mancarea bine si se

recomanda o perioada de odihna dupa masa."
Multumim doamnelor doctor Alina Condoiu si Catrinel Macovei pentru ajutorul
acordat in realizarea articolului.

http://www.qbebe.ro/copilul/alimentatia_copilului/alimente_care_ajuta_in_vindecarea_diareei_la_cop
ii