Sfaturi pentru ocrotirea organismului impotriva inbolnavirilor.

Sanatatea – Sfaturi deosebit de importante

Raspunde la telefon tinand receptorul la urechea STANGA .

Nu bea cafea DE DOUA ORI pe zi.

Nu lua pastile cu apa RECE .

Nu manca mese SATIOASE dupa ora 5pm.

Redu cantitatea de mancare GRASA pe care o consumi.

Bea mai multa APA dimineata, mai putina seara tarziu./noaptea

Tine-te departe de INCARCATOARE .de telefon mobil

Nu utiliza castile pe perioade LUNGI de timp.

Cel mai bun somn este de la ora 10pm seara pana la 6am dimineata.

Nu te aseza in pat /la orizontala, imediat ce ai luat medicamente inainte de a adormi.

Cand bateria iti arata ca este la ULTIMA bara, nu mai raspunde la telefon, caci radiatiile sunt de 1000 ori mai mari.

__________________________________________________________________________________________________________
1/11
Iata cateva sfaturi de sanatate privitoare la mentinerea in buna forma
fizica si psihica:
Preventia este mai buna decat tratamentele.
SUCURI SANATOASE

Morcov + ghimbir + mar - Stimuleara si curata sistemul

mar + castravete + telina - Previne cancerul, reduce colesterolul, si elimina deranjamente la stomac si dureri de cap.

rosie + morcov + mar – Imbunatateste tenul si elimina respiratia urat mirositoare

nuci verzi + mar + lapte - evita respiratia urat mirositoare si reduce caldura interna a corpului.

portocala + ghimbir + castraveti – Imbunatateste textura pielii si reduce febra

ananas + mar + pepene verde - Elimina sarea in exces, hraneste vezica si rinichii ,

mar + castravete + kiwi - Pentru a imbunatati tenul

para & banana - reglementeaza continutul in zahar..

morcov + mar + para + mango – ClearCoboara febra, contracareaza toxicitatea, scade tensiunea arteriala si lupta cu
oxidarea..
__________________________________________________________________________________________________________
2/11
pepene galben + struguri + pepene verde + lapte – Bogat in vitamina C + vitamina B2 care creste activitatea celulara si
intareste imunitatea.

Papaya + ananas + lapte - Bogat in vitamina C + E, fier. Imbunatateste tenul si metabolismul.

Banana + ananas + lapte - Bogat in vitamine hranitoare si previne constipatia

__________________________________________________________________________________________________________
3/11
Foarte interesant!
Mersul pe jos .....
Poti sa verifici.......
Organele corpului tau au senzorii lor de atingere la talpa piciorului ; daca masezi aceste puncte, te vei elibera
de dureri, dupa cum vezi inima este pe piciorul stang.

Punctele de sensibilitate sunt aratate de obicei ca puncte si sageti pentru a ilustra de ce organe se leaga fiecare.

Este corect asa, deoarece nervii legati de aceste organe au acolo terminatii.

In studii de acupunctura, sau manuale de specialitate, gasiti mai multe detalii.

Dumnezeu a creat omul asa de bine, incat s-a gandit pana si la asta.
El ne-a facut sa mergem si astfel, cand passim, apasam intotdeauna aceste puncte de presiune, prin aceasta
pastrandu-ne organele activate in orice moment.

__________________________________________________________________________________________________________
4/11
AUTO-MASAJ SHIATSU
Punctele colorate indica pozitiile aproximative ale punctelor specifice de apasare. Fiecare culoare se refera la
urmatoarele meridiane:

Meridianul vezicii

Regulatorul inimii

M. ficatului

M. plamanilor

M.intestinului scurt

M. splinei

M. rinichilor

Triplu radiator

M.vezica biliara

M. intestinului gros

M. stomacului

M.inimii

CONCENTRARE LUARE DECIZII GANDIRE LIMPEDE

1.impinge usor in sus 1.Pune 4 degete la 1.foloseste degetul
2.tine asa si numara tample mare si aratatorul
pana la 3 2.degetele mari 2.ciupeste puntea
3.impinge in jos lateral pe maxilare nasului
4.repeta de 3 ori 3.apasa usor inspre 3.tine strans, da-i
zona tamplelor. drumul
Repeta de 3 ori Repeta de 3 ori

EFECT: EFECT: EFECT:

GANDIRE CLARA, LIMPEZESTE, CONCENTRARE,
CONCENTRARE REZOLVA, IDEI CREATIVE,
INTELECTUALA ACTIONEAZA CONCENTRARE
INTELECTUALA

DISCERNAMANT GANDIRE CREATOARE TOLERANTA

1.maseaza laturile 1.Apasa cu ambele 1. foloseste
nasului cu degetele maini pe oasele degetele mari si
aratatoare obrajilor aratatoare de la
2.mareste apasarea 2.mareste apasarea ambele maini
Incet Mentine, da-idrumul, 2.trage in sus si in
Repeta de 24 de ori repeta jos
Fa si uz de apasare
EFECT: EFECT: EFECT:
ECHILIBRU, CONCENTRARE MEMORIE,
LIMPEZIME, INTELECTUALA,. RELATIONARE,
CONCENTRARE MINTE ASCUTITA SENTIMENTE

__________________________________________________________________________________________________________
5/11
REIMPROSPATARE ENERGIE DURERI DE CAP PRIETENIE
1.foloseste toate 1.tine in palme laturile 1.apuca urechea
degetele capului intre degetul
2.degetele mari in 2.apasa aratator si un
spatele urechilor 3. plimba-ti degetele deget mijlociu
Fa uz de apasare pe craniu. Apasa, 2.apasa pe cap
usoara repeta Freaca in sus si
in jos
EFECT: EFECT: EFECT:
USUREAZA USUREAZA INTERACTIUN
DUREREA,DURERIL DUREREA,DURERIL E
E DE CAP, E DE CAP, EMOTIONALA,
IMPROSPATEAZA IMPROSPATEAZA TOLERANTA
ENERGETIC ENERGETIC

MEMORIE METABOLISM VITALITATE

1.foloseste –ti 1.cuprinde bratul intre 1.cuprinde bratul
degetele sa apesi pe degetul mare si intre degetul mare
omoplat celelalte degete si celelalte degete
2.impinge cotul in 2.aplica presiune. 2.aplica presiune.
palma celei de a Misca in sus si in jos Misca in sus si in
doua maini jos

EFECT: EFECT: EFECT:

ELIBEREAZA ECHILIBRARE HRANESTE
EMOTIILE, AJUTA METABOLISM, INTREGUL
LA CIRCULATIA CONSTIENTIZARE CORP
SANGVINA

VITALITATE CIRCULATIE CREATIVITATE

1.tine o mana intre 1.Impleteste-ti 1.apuca un deget
degetul mare si degetele intre degetul mare
celelalte degete 2.impinge inauntru, si degetul mijlociu
2.aplica presiune. mentine. 2.trage inafara,
Mentine si misca. 3. impinge inafara, mentine
mentine 3. aplica presiune
4. desfa inafara

EFECT: EFECT: EFECT:

DISTRIBUIREA ENERGIZEAZA, ENERGIE
ENERGIEI PRIN RELAXEAZA, MENTALA,
CORP USUREAZA ECHILIBRU,
IDEI

CONCENTRARE MEMORIE FLUX ENERGETIC

1.impinge cotul usor 1.apuca-ti coapsa 1apuca piciorul
pe partea de sus a intre maini intre degetele mari
piciorului 2.impinge cu si celelalte degete
2.misca pozitia in sus degetele mari in jos. 2.aplica presiune
si in jos. Aplica presiune Misca in sus si in
Repeta Misca in sus si in jos jos

EFECT: EFECT: EFECT:

INTARESTE FORTIFICA, DA AJUTA CA
GANDIREA SI REZOLVARE SI ENERGIA SA
CONCENTRAREA MEMORIE CURGA DE LA
CAP LA
PICIOARE

__________________________________________________________________________________________________________
6/11
 Sinusuri Sinusuri

Ochi
Creier
Ureche

Plamani

Umeri Glanda pituitara

Ficat

Vezica biliara Stomac

Pancreas
Rinichi
Colon

Intestine
Tiroida si paratiroida
Vezica urinara

Ovare Uter
Prostate
Testicule
Penis

Ştiaţi cã…:

Grupa de sange si Rh Cata lume are grupa si RH-ul acestea?

O+ 40 %
O- 7%
A+ 34 %
A- 6%
B+ 8%
B- 1%
AB + 3%
AB - 1%

__________________________________________________________________________________________________________
7/11
 Puteti afla personalitatea din tipul de sange?
Conform unui institut japonez care face cercetari pe tipuri de sange, exista anumite caracteristici ale
personalitatii care par sa se potriveasca anumitor tipuri de sange.

Iata cum sunt clasificate acestea:

Doriti sa fiti lider, si atunci cand vedeti ceva ce doriti, faceti tot ce puteti pentru a va atinge
telul. Sunteti cel care lanseaza moda, care ghideaza oamenii pe o anumita directie, loial,
TIPUL O pasionat, si plin de incredere in sine. Slabiciunile dv. includ vanitate si gelozie si tendinta de
permanenta competitie.

Va place armonia, pacea si organizarea sistematica. Lucrati bine cu ceilalti si sunteti

TIPUL A sensibil, aveti rabdare si afectiune. Printre slabiciunile dv. ar fi incapatinarea si o

incapacitatre de a va relaxa.

Sunteti un individualist destul de dur, foarte direct in relatii cu semenii si va place sa faceti
lucrurile in felul dv propriu. Creativ si flexibil, va adaptati usor la orice situatie. Dar
TIPUL B insistenta dv de a fi independent poate merge, cateodata, prea departe si devene astfel un
punct slab.

Desi rece si controlat, sunteti in general placut de oameni si sociabil cu ei. Sunteti un

TIPUL AB animator al celorlalti prin natura dv. plina de tact si deschidere catre ceilalti. Dar sunteti
mai degraba rezervat, distant si destul de brutal, si aveti dificultati in a lua decizii.

INFORMATII IMPORTANTE:

Puteti primi sange de la:

Daca tipul dv.este O- O+ B- B+ A- A+ AB- AB+
AB+ DA DA DA DA DA DA DA DA

AB- DA DA DA DA

A+ DA DA DA DA

A- DA DA

B+ DA DA DA DA

B- DA DA

O+ DA DA

O- DA

__________________________________________________________________________________________________________
8/11
INVATATI …CE BENEFICII AVETI DIN FRUCTE SI LEGUME ... REGARDS,
MANIKANDAN,

Fruct/leguma Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu

mere protejeaza inima previne blocheaza imbunatateste protejeaza
constipatia diareea capacitatea articulatiile
plamanilor
piersici combate cancerul controleaza ajuta la protejeaza de incetineste procesul
tensiunea vedere boala Alzheimer de imbatranire
arteriala
anghinare ajuta digestia scade protejeaza stabilizeaza apara impotriva
colesterolul inima zaharul in sange bolii de ficat
avocado lupta cu diabetul scade ajuta opreste controleaza netezeste pielea
colesterolul atacuri tensiunea
cerebrale arteriala
/accidente
vasculare
banane protejeaza inima calmeaza tusea intareste controleaza blocheaza diareea
oasele tensiunea
arteriala
fasole previne constipatia ajuta la scade combate stabilizeaza zaharul
hemoroizi colesterolul cancerul in sange

Fruct/leguma Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu

sfecla controleaza combate cancerul intareste oasele protejeaza ajuta la slabit
tensiunea inima
arteriala
coacaze/afine combate cancerul protejeaza inima stabilizeaza stimuleaza previne
zaharul in sange memoria constipatia
broccoli intareste oasele ajuta la vedere combate cancerul protejeaza controleaza
inima tensiunea
arteriala
varza combate cancerul previne ajuta la slabit protejeaza ajuta la hemoroizi
constipatia inima
Pepene ajuta la vedere controleaza scade colesterolul combate sustine sistemul
galben tensiunea cancerul imunitar
arteriala

__________________________________________________________________________________________________________
9/11
INVATATI … SA BETI APA PE STOMACUL GOL
Este la moda in Japonia de azi sa bei apa imediat ce te scoli dimineata. Mai mult decat atat, chiar teste stiintifice au aratat ca trebuie
s-o faci. Aveti mai jos o descriere a modului cum se poate utiliza apa. La boli vechi si serioase, ca si la imbolnavirile de data recenta,
tratamentul cu apa s-a constatat ca are succes – lucru documentat de o societate medicala japoneza, care recomanda vindecare 100%
pentru urmatoarele boli:
dureri de cap, dureri in corp, sistemul cardio, artrita, puls accelerat, epilepsie, grasime excesiva,
astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de rinichi si urinare, vomisment, gastrita, diaree,
hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, boli ale uterului, cancer si boli ale urechii,
nasului si gatului.

METODA DE TRATAMENT

1. Cand va sculati de dimineata, inainte sa va spalati pe dinti, beti 4 x 160ml pahare cu apa.....interesant

2. Spalati si curatati gura, dar nu mancati sau beti nimic timp de 45 de minute

3. Dupa 45 minute, puteti manca si bea normal.

4. Dupa 15 minute de mic dejun, pranz si cina, nu mancati si nu beti nimic timp de 2 ore

5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa, la inceput pot pleca de la putina apa si sa creasca treptat, pana la
4 pahare pe zi..

6. Metoda de tratament de mai sus vindeca pe cei cu afectiuni, iar cei fara afectiuni care urmeaza acest tratament se pot bucura de o
viata plina de sanatate.

Iata lista cu numarul de zile de tratament necesare pentru a vindeca/ controla/ reduce principalele boli:

1. Tensiune arteriala mare- 30 zile

2. Gastrita - 10 zile
3. Diabet - 30 zile
4. Constipatia - 10 zile
5. Cancer - 180 zile
6. TB (tuberculoza)- 90 zile
7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus numai 3 zile in prima saptamana, si din a 2-a saptamana in
continuare- zilnic.

Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse, si totusi la inceputul tratamentului s-ar putea sa trebuiasca sa urinati de cateva
ori. Bine ar fi sa puteti continua tratamentul acesta, facand din el o rutina in viata dv.
Beti apa si veti ramane sanatos si activ.

CEVA FOARTE IMPORTANT:

Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte la masa si nu apa rece. Poate ca e momentul sa adoptam obiceiul lor de a bea
in timp ce mananca !!! Nu avem nimic de pierdut, ci numai de castigat.

Atentie: pentru aceia carora le place sa bea apa rece, acest articol vi se aplica si dumneavoastra.
E poate placut sa bei o ceasca de apa rece dupa ce mananci, insa apa rece va solidifca grasimile din ceea ce tocmai ati mancat. Va
incetini digestia.

Odata ce “sedimentul”(reziduurile lichide) reactioneaza cu mediul acid, se va rupe si va fi absorbit de intestine mai rapid decat
mancarea solida. Se va depune pe intestin, captusindu-l, foarte curand, transformantu-se in grasimi si ducand la cancer.

Este cel mai bine sa bei supa fierbinte sau apa calda dupa ce mananci.

__________________________________________________________________________________________________________
10/11
DESPRE INFARCTURI:

Femeile ar trebui sa stie ca nu toate simptomele unui infarct se rezuma la durere in bratul stang.

Constientizati cand simtiti o durere intensa in linia maxilarelor.

Puteti sa nu aveti niciodata prima durere in piept, in cursul unui atac de cord.

Greata si transpiratiile intense sunt, si ele, simptome obisnuite.

60% din persoanele care au un atac de cord in timp ce dorm, nu se trezesc.

Durerea de maxilare va poate trezi din somn profund. Sa aveti grija sa constientizati.

Cu cat stiti mai multe, cu atat aveti mai multe sanse de supravietuire.

Cardiologul spune ca daca toti aceia care afla aceste lucruri, le impartasesc mai departe cuiva pe care-l cunosc, in acest fel salvam
cel putin o viata !

__________________________________________________________________________________________________________
11/11