5/6/2018 Dieta în GASTRITĂ.

Alimentele permise și interzise - Exquis

NUTRITIE

Dieta în GASTRITĂ. Alimentele permise şi interzise

 acum 11 luni  3 minute pentru citit

Gastrita este procesul in amator localizat la nivelul mucoasei stomacului. Este una dintre cele mai frecvente afecţiuni ale tractului digestiv,
provocată frecvent de un stil alimentar de citar şi dezorganizat, înmulţirea bacteriei Helicobacter Pylori în stomac, surmenajul moral, stresul
cronic, fumatul, abuzul de alcool, predispoziţia genetică.

https://www.exquis.ro/dieta-gastrita-alimentele-permise-si-interzise/ 1/8
5/6/2018 Dieta în GASTRITĂ. Alimentele permise și interzise - Exquis

Gastrita, netratată la timp, poate duce la ulcer şi la alte afecţiuni grave ale stomacului. Una dintre cele mai importante măsuri în algoritmul
de tratament al gastritei este respectarea dietei. Dacă ai fost diagnosticat cu această afecţiune este absolut necesar să adopţi un regim
alimentar sănătos, scrie stylecraze.com.
 

Pe lângă faptul că vei respecta un orar x al meselor, există o serie de alimente pe care le poţi introduce în meniu ori care îţi sunt
nerecomandate.

Mănâci sănătos, dar îţi este foame în permanenţă? Fereşte-te de acest INGREDIENT!

De ce trebuie să te trezeşti dimineaţa devreme: Motivele pentru care îţi vei schimba viaţa

Cum se manifestă gastrita?

Gastrita cronică se manifestă prin dureri de stomac îndată după luarea meselor, senzaţie de arsuri gastrice, greutate la stomac după
ingerarea unor porţii mici de hrană, greţuri, vomă postprandială, scăderea poftei de mâncare, constipaţie (în gastrita cu hiperaciditate),
crampe abdominale, balonare, producerea în exces a gazelor intestinale, intoleranţă alimentară la alimente grase, picante sau acide, prăjeală
şi dulciuri.

https://www.exquis.ro/dieta-gastrita-alimentele-permise-si-interzise/ 2/8
5/6/2018 Dieta în GASTRITĂ. Alimentele permise și interzise - Exquis

 

Foto: stylecraze.com

Dacă mai mulţi ani în urmă exista o dietă strictă recomandată de specialişti în caz de gastrită, care presupunea interzicerea totală a
alimentelor necruţătoare din punct de vedere mecanic, mese mici şi fracţionate, acum, specialiştii şi-au revizuit recomandările, o astfel de
dietă nu este necesară pentru a trata gastrita sau ulcerul. Fiecare persoană cu gastrită trebuie să îşi ajusteze meniul în functie de reacţiile pe
care le are la anumite alimente şi de nivelul de toleranţă a acestora.

https://www.exquis.ro/dieta-gastrita-alimentele-permise-si-interzise/ 3/8
5/6/2018 Dieta în GASTRITĂ. Alimentele permise și interzise - Exquis

 

Foto: stylecraze.com

Cât de BENEFIC este trezitul la ora 5 dimineaţa? Ce spun oamenii de succes despre acest obicei

Legătura dintre alimente şi organe. Cum ne indică natura ce să mâncăm!

https://www.exquis.ro/dieta-gastrita-alimentele-permise-si-interzise/ 4/8
5/6/2018 Dieta în GASTRITĂ. Alimentele permise și interzise - Exquis

Chimia din farfurie. IATĂ cum ARATĂ aditivii alimentari pe care îi mănânci zilnic

Care sunt alimentele permise în gastrită?

 
– carne slabă, peşte, tofu, fasole;
– uleiuri sanatoase, cum ar uleiul de măsline;
– alimentele bogate în avonoide cu acţiune antiin amatoare, cum ar cireşele, a nele, ardeiul gras, pot inhiba creşterea H. pylori;
– alimente bogate în vitamina B şi calciu, cum ar migdale, fasole, cereale integrale (în cazul în care nu-ţi provoacă dureri de stomac), legume
cu frunze verzi, spanacul, varza înăbişită, broccoli;
– lactate cu mai puţine grăsimi;
– legume erte sau coapte;
– piureuri de legume;
– verdeţuri;
– supe şi ciorbe;
– oua erte;
– peşte.

Cum să porţi salopeta de jeans

Hainele noi trebuie splălate înainte de a le purta?

Ce alimente să scoţi din meniu?

– eliminarea grăsimilor hidrogenate (se găsesc în biscuiţi, prăjituri, gogoşi, alimente procesate şi margarină din comerţ);
– evitarea băuturile care pot irita mucoasa stomacului şi creşte producţia de acid (cafeaua, alcoolul, băuturile carbogazoase, ceaiul negru
foarte concentrat, ciocolata neagră);
– evitarea alimentelor ra nate, cum ar pâinea albă, pastele şi zahărul.
– nuci, seminte şi alune (în cazul în care nu sunt tolerate);
– alimentele picante;
– alimentele prăjite;
– sosurile grase;
– mezelurile;
– carto prăjiţi;- sosurile cu făină;

https://www.exquis.ro/dieta-gastrita-alimentele-permise-si-interzise/ 5/8
5/6/2018 Dieta în GASTRITĂ. Alimentele permise și interzise - Exquis

– produse de patiserie;
– prăjituri cu mult zahăr şi grăsimi;
– conserve;
– unt. 

Ce alimente să consumi cu moderaţie?

– fructe şi legume acide, cum ar roşii şi suc de roşii, căpşuni, vişine,
citrice etc;
– ciocolata neagră, ceaiul.

Distribuie:

Citeste mai mult alimente interzise gastrita alimente permise gastrita

dieta gastrita gastrita Helicobacter Pylori ulcer

Comentarii:

https://www.exquis.ro/dieta-gastrita-alimentele-permise-si-interzise/ 6/8
5/6/2018 Dieta în GASTRITĂ. Alimentele permise și interzise - Exquis

 

0 comentarii Sortează după Cele mai noi

Adaugă un comentariu...

Pluginul de comentarii Facebook

Alte articole interesante Sponsored Links by Taboola

Gamerii din toata lumea au asteptat aceasta lansare

Forge Of Empires - Free Online Game

Fă Asta În Fiecare Zi Dacă Vrei Să Topeşti Grăsimea Corporală

Detoxul corpului

Chiar şi cele mai leneşe persoane pot învăţa Engleza datorită acestui truc!
Smart Lang

Mi-am vindecat durerea în comun făcând asta în ecare zi

cWay

Faceţi asta în ecare noapte pentru pielea hidratată, fără riduri

https://www.exquis.ro/dieta-gastrita-alimentele-permise-si-interzise/ 7/8
5/6/2018 Dieta în GASTRITĂ. Alimentele permise și interzise - Exquis

All Here

Am

făcut asta o dată pe zi şi am scăpat de riduri şi pungile de sub ochi 

Your Skin Therapy

Cel Mai Uşor Mod de a Pierde în Greutate - Simţiţi-vă Frumos cu Voi

Bershkas Store

Acesta este secretul extinderii vieţii motorului maşinii pe care mecanicii auto îl ascund de dvs ...
tsoolo.com

https://www.exquis.ro/dieta-gastrita-alimentele-permise-si-interzise/ 8/8