Hipnoza clinica si tehnici de relaxare

Psihoterapii

Spre deosebire de hipnoza clasica, in hipnoza ericksoniana, clientului i se induce o stare de constienta
intermediara (intre starea de veghe si somn), el pastrandu-si controlul asupra actelor sale si
integralitatea liberului arbitru. Terapeutul doar sugereaza, nu impune nimic.

Dupa ce terapeutul exploreaza sistemul de convingeri si reprezentari al clientului ("mitologia

personala"), el utilizeaza metafore in conformitate cu aceste mitologii personale care au darul de a
deschide spiritul clientului spre potentialitati - solutii neexploatate inca.

In hipnoza ericksoniana, tehnicile utilizate urmaresc ca problemele (simptomele) sa fie rezolvate de

clientul insusi, la nivelul gandirii sale inconstiente, prin accesarea resurselor personale.

Este o terapie cu durata scurta (3-6 luni) - cu o sedinta saptamanala de 50 min; in acelasi timp, este o
terapie activa, terapeutul recomandand teme pentru acasa, lucrul terapeutic continuand si intre
sedintele saptamanale.

Hipnoterapia este indicata in:

- Terapia durerii (atat cea acuta, cat si cea din bolile cronice);

- Tulburari anxioase;

- Tracul de examen;

- Tulburari de somn;

- Tulburari de alimentatie;

- Stres posttraumatic;

- Tulburari fobice;

- Balbism;

- Boli psihosomatice (astm bronsic, boli dermatologice).