SOC cu grapefruit :

reduce pofta de mancare, regleaza tanzitul

intestinal, dizolva o parte din gasimi, e bine sa le alegi pe cele roz
sau rosii

Mic- Dejun: -2 felii de paine cu 2 felii de sunca pui sau curcan

- 1 cana ceai, cafea, lapte semidegresat

Gustare: - iaurt simplu sau cu cereale integrale SAU 1 grefruit

Pranz: - ½ grapefruit
- carne pui, curcan sau peste
- salata de cruditati

Gustare: - ½ grapefruit

Cina:
- supa de legume
- ceai de plante

ATENTIE:- la asocierea grefului cu medicamente, nu se tine mai mult de 3 zile pe

saptamana
Analiza Nutritionala: 1050 kcal , Hidrati de carbon 47% , Proteine 29%, Lipide 24%