PROIECT DIDACTIC

GRUPA: MIJLOCIE
EDUCATOARE: DASCALU MIHAELA
TEMA CURRICULUMULUI: „Cine sunt / suntem? ”
PROIECTUL TEMATIC: „Stiu cine suntem!”
TEMA SAPTAMANII: „ Secretele corpului meu”
SUBIECTUL ACTIVITĂŢII: Copilul accidentat
DOMENIUL EXPERIENŢIAL: Educatie fizica
MIJLOC DE REALIZARE: joc
TIPUL ACTIVITĂŢII: formare de priceperi si deprinderi-predare

SCOPUL ACTIVITĂŢII:

- Formarea si dezvoltarea deprinderilor motrice de baza si aplicativ-utilitare

Obiective de referinţă:
 să fie apt să utilizeze deprinderile însuşite în diferite contexte;
 să manifeste în timpul activităţii atitudini de cooperare, spirit de
echipă, de competiţie, fair-play

1
 OBIECTIVE OPERAŢIONALE:

- insusirea corecta a mersului cu ridicarea genunchiului la piept,

şchiopătând, cu pas lungit, cu paş încrucişat înainte
-respectarea regulilor de joc
-corectitudinea si orientarea in spatiu

RESURSE:
- procedurale: - metode si mijloace: explicatia, conversatia,
demonstratia, exersare

- forme de organizare a elevilor: frontal

- materiale: jaloane, fluier
- temporale: 20 minute

BIBLIOGRAFIE:
Noul curriculum preşcolar.

2
apele O Conţinutul Formaţii de Indicaţii metodic

Doza
cţiei b. activităţii lucru

re
1. Adunarea 30” „În linie pe un r
anizare adunarea!”
upei de Alinierea 30” „Vă aliniaţi! Drepţi!
copii Verificarea 10” Linie pe un „Pe loc repaus!”
echipamentului şi rând
a stării de
xxxxxxxxxxx
sănătate 
Comunicarea 15” „Astăzi vom în
temei mersul cu ridic
genunchiului la p
şchiopătând, cu
lungit, cu paş încruc
înainte
Întoarceri pe loc 35” „Drepţi! La stânga
prin săritură dreapta! Capul
Privirea înainte!”
2. Mers normal 1L „Cu ocolire spre stâ
gătirea mers normal!”
anismul Mers pe călcâie 1 l „Mers pe călcâie
pentru O1 cu mâinile la spate În coloană câte mâinile la spate!
efort O1 Mers normal 1L unul Mers normal!”
Mers cu rotirea 1 l „Mers cu rot
xxxxx
braţelor înainte şi x braţelor înainte …
înapoi x  înapoi!”
x
Mers pe vârfuri 1 L x „Mers pe vârfuri
cu braţele sus, 1 l braţele întinse deasu
Mers normal capului! Mers norma
Alergare uşoară 1L „Alergare uşoară!
Alergare cu 1 l Alergare cu pendul
pendularea gambei la spate!”
gambei la spate

3
 Mers normal, 1 L „Mers normal!
Alergare cu 1 l Alergare cu genun
genunchii la piept la piept!”
Mers normal 1L „Mers normal! Aler
Alergare cu 1 l cu pendularea gam
pendularea înainte (picioa
gambei înainte întinse)!”
Formarea 60” Coloana de „Vă opriţi! Vă întoa
coloanei de gimnastică cu faţa la mine! (v
gimnastică aliniaţi)”
x x x x x x x x
x x x x x x x
„Număraţi din 3 în
x x x x x x x x la dreapta la stânga!
 „Numărul 1 rămâne
loc, numărul 2 face
pas în faţă, număr
face 2 paşi în faţă!”
3. Exerciţii pentru 44 Coloana de 1. P.I. Stând depărta
uenţare cap şi gât T gimnastică T1-2: aplecarea cap
electivă cu arcuire;
a O2 x x x x x x x x
x x x x x x x
T3-4: extensia cap
ratului O2 x x x x x x x x cu arcuire.
omotor O2 44  2. P.I. Stând depărta
T T1-2: îndoirea late
a capului spre stâng
arcuire;
T3-4: îndoirea late
a capului spre dre
cu arcuire;

4
 Exerciţii pentru 44 Coloana de 1. P.I. Stând depărta
braţe T gimnastică T1: mâinile pe umă
T2: ducerea braţ
x x x x x x x x
x x x x x x x
sus;
x x x x x x x x T3: mâinile pe umă
 T4: revenire în stân
38 2. P.I. Stând depărta
T T1-4: rotirea braţ
spre înainte;
T5-8: rotirea braţ
spre înapoi;
Exerciţii pentru 44 Coloana de 1. P.I. St
trunchi T gimnastică depărtat,braţele pe ş
T1-2: îndoire cu arc
x x x x x x x x
x x x x x x x
a trunchiului
x x x x x x x x stânga;
 T3-4: îndoire cu arc
a trunchiului
44 Coloana de dreapta.
T gimnastică
2. P.I. Stând depă
x x x x x x x x
x x x x x x x mâinile la ceafă
x x x x x x x x
T1-2: răsuc
 trunchiului spre stân
T3-4: răsuc
trunchiului spre drea
Exerciţii pentru 10 Coloana de 1. P.I. Stând
picioare T gimnastică T1: genuflexiune
2. P.I. Stând, braţel
x x x x x x x x
x x x x x x x
şold
10 x x x x x x x x T1: săritură ca ming
T 

5
 Exerciţii de „Respirăm!”
respiraţie şi „Scuturăm braţele
relaxare picioarele!”
4. Mersul cu 4’ Coloane „Mers cu genunch
lizarea O3 ridicarea x
x
x
x
x
x
piept, Strengarul”
mei: O3 genunchiului la
O4 piept,
şchiopătând, cu
pas lungit, cu paş
încrucişat înainte
Executarea 8’ „Fiecare copil va d
jocului: 2 echipe de o stafeta la colegul sau
Copiii trebui sa parte şi de alta echipa execut
predea stafeta a sforii variantele de m
executand diferite xxxxxxx
invatate, cei
tipuri de xxxxxxx executa corect vor p
mers,schiopatand, buline roşii. Câş
cu pas lungit, cu echipa cu cele
pas incrucisat. multe buline!”
5. Mers liniştitor 1’ Linie pe un „Inspiraţi! Expiraţi!”
enirea Mers cu reglarea rând
anismul respiraţiei xxxxxxxxxxx

după
efort
cheierea Aprecieri şi 1’ „Bună ziua!”
activ recomandări