Back to Top

Votat : Extrem de folositor

Știri Acasă Nou pe fitness-god.ro ? Log in !

Exercitii stretching birou

Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu
exercitii de stretching
Dezamorteste-ti corpul in 4 minute cu exercitii stretching la birou pentru prevenirea
durerilor. Exercitii stretching in imagini !

Categorie:stretching
Autor: ghita liviu costin
Ultima actualizare: acum 3 ani | Marti, 10 Mar 2015 - 10:03:44
Link: stretching/exercitii-stretching-birou.php
Antrenament stretching 4 minute
Statul la birou pentru o perioada lunga de timp aduce dureri in zona
gatului, umerilor si a spatelui.
Pentru a prevenii aceste dureri este nevoie ca pentru fiecare ora
petrecuta in fata computer-ului sau stand jos la birou sa punem in
practica cateva miscari de stretching capabile sa ne dezamorteasca
corpul. Pe langa aceste exercitii este indicat si o scurta plimbare in
jurul biroului ori de cate ori simtiti nevoia!
Exercitiile de stretching la birou ne vor face sa ne simtim mult mai bine
atat fizic cat si psihic in doar 4 minute!