Strategii de consiliere si psihoterapie cognitiv-comportamentala pentru copii si adolescenti

Scoala este mediul in care se produce, in cea mai mare masura dezvoltarea cognitiva,
emotionala. Sociala, precum si formarea si structurarea personalitatii subiectului. In aceste
conditii, majoritatea conflictelor psihologice prin care trec copiii si adolescentii se petrec in
scoala, au legatura cu scoala sau sunt depistate in scoala de catre fonsilierul scolar. De aceea, se
impune o colaborare permanenta a asistentului social cu cadrele didactice sau consilierul scolar
in cazul aparitiei anumitor crize in dezvoltarea personalitatii copiilor asistati. Studiile clinice au
demonstrat ca suicidul reprezinta a treia cauza a mortalitatii adolescentilor de 15 ani
(Blumenthal, 1990, apud. Holdevici, 2009) si a a patra in randul celor de 14 ani si mai tineri. De
asemenea, comportamentele violente si tulburarile asociate cu acestea precum si abuzul de
substante reprezinta principalele motive serioase pentru copiii si adolescentii sunt luati in
evidenta de cabinetele de psihiatrie sau psihoterapie. (Bird, 1996, Kandel et al.1996, apud
Holdevici, 2009). O alta posibila cauza a crizelor psihologice la copii si adolescenti o reprezinta
expunerea la scene de violenta, expunere care poate genera ulterior comportamentele antisociale.
(Schwab Stone et. Al 1999, apud Holdevici).

O serie de probleme ce tin de rezultate scolare scazute sau de tulburarile de

comportament pot avea drept cauza si anumite tulburari psihopatologice nediagnosticate.
Terapeutul va trebui sa-si structureze demersul tinand seama de particularitatile stilului
cognitivspecific copiilor si adolescentilor. Mentionam , in cele ce urmeza, cateva dintre
strategiile cognitiv-comportamentale utilizate in terapia copiilor si adolescentilor cu probleme.

1. Verficarea semnificatiei termenilor

Copiii si adolescentii pot sa utilizeze frecvent termeni folositi de catre adulti, carora le
confera oa lta semnificatie sau pot utiliza termeni argotici, al caror sens este intelesde subiecti
din aceesi categorie de varsta si mai putin de adulti. Desi intrebarile directe referitoare la sensul
unor termeni pot fi plictisitoare pentru copii si adolescenti, acestea treprezinta insa cel mai
eficient mijloc prin care terapeutul se va asigura de faptul ca a inteles despre ce este vorba.
Astfle, contrarargumentarea unui gand negativ de tipul nimeni nu ma iubeste sau nimanui nu ii
pasa de mineva avea mai putin succes daca terapeutul va face aformatii de genul: multi oameni
te iubesc sau acest lucru nu este adevarat. O maniera mai eficienta de abordarea a unei astfel de
situatiiar putea fi parafrazarea celor afirmate de adolescent sub forma unei intrebari: Chiar
nimeni, nimeni din lumea asta nu tine la tine? Procedand astfel, terapeutul il va determina pe
copil sau adolescent sa modifice treptat intensitatea cu care nutreste convingerea respectiv.
Intrebarile terapeutice vor trebui sa aiba drept scop identificarea unor exceptii de la regulile
absolutiste formulate de clientul copil sau adolescent.

2. Reatribuirea

Adesea, copiii si adolescentii manifesta tendinta de a-si atribui intreaga responsabilitate

pentru producerea unor evenimente cu continut negativ, evenimente pentru care au o
responsabilitate redusa sau nu au nici un fel de responsabilitate. Astfel de stribuiri se bazeaza pe
convingerile disfunctionale legate de faptul ca sunt inadecvati sau lipsiti de noroc, convingeri
intarite de evnimente negative axterioare. Prin intermediul unor intrebari atent formulate,
terapeutul il va determina pe copil sau adolescent sa constientizeze faptul ca are un control
limitat asupra evenimentelor vietii. Renuntand la a-si asuma responsabilitate prea mare, sau
dimpotriva, prea redusa, clientul va invata sa evalueze mai corect lumea externa, pe ceilalti,
propria persoana, reducandu-se astfel frecventa si intensitatea sentimentelor de manie,
culpabilitate sau autodevalorizare.

3. Contraargumentarea

Terapeutul care lucreaza cu copii sau adolescenti trebui sa fie foarte atent atunci cand
utilizeaza metoda contraargumentarii pentru a infirma gandurile si convingerile negative
disfunctionale, pentru ca acesti clienti sunt excesiv de sensibili la contrazicere si pot considera ca
sunt blamati pentru ca nutresc ganduri negative. Acestia pot considera ca terapeutul nu aduce
contraargumente unor ganduri, ci il critica in calitate de persoane.

4. Barometrul starilor afective (Castro-Blanco, 2000)

Este rezultatul adaptarii Scalei Subiective a Disconfortului (Subjective Units of

Disconfort Scale –SUDS, Wolpe, 1996) si presupune solicitarea ca cel testat sa-si noteze starile
emotionalelegate de o situatie pe o scara de la 0 la 100 in care 0 inseamna clam si relaxant, iar
100 sunt la punctul de fierbere. Utilizarea acestei tehnici scuteste copilul sau adolescentul de
dificultatea de a gasi adjective potrivite care sa-i exprime corect starile afective.

Barometrul starilor afective le permite subiectilor sa asocieze emotiile cu anumite

evenimente externe. Acest element este important deoarece rareori copiii si adolescentii sunt
constienti de rolul evenimentului extern in generarea starii emotionale, precum si pentru ca se
poate demonstra mai usor faptul ca starile afective se pot modifica odata cu schimbarea situatiei.
In felul acesta este infirmata convingerea disfunctionala ca o anumita situatie sau o stare afectiva
negativa va dura la nesfarsit.

Barometrul starilor afective il poate ajuta pe terapeut in depistarea precoce a unor stari
emotionale negative, contribuind astfel la prevenirea unor situatii de criza , deoarece multi copii
sau adolescenti care declanseaza comportamente care le pun viata in pericol afirma ca s-au trezit
in plina criza fara a avea nici un fel de simptome sau antecedente.

Terapeutul consilier care lucreaza cu aceasta categorie de subiecti trebuie sa-i ajute sa
constientizeze urmatoarele aspecte (Castro-Blanco, 2000):

 crizele psihologice apar rareori din senin,

 o criza psihologica reprezinta efectul unui lant de evenimente,

 semnele premonitorii ale crizei exista, dar sunt adesea trecute cu vederea,

 automonitorizarea il poate ajuta pe copil sa obtina feedbackuri referitoare la starile sale

emotioale care aparca o consecinta a unor situatii,

 monitorizarea starilor afective face posibila detectarea precoce a simptomelor unei crize
psihologice

 constientizand simptomele unei posibile stari de criza, clientul poate solicita sprijin
pentru depasirea acesteia.
 https://works.doklad.ru/view/XHFoApkR930/all.html

2.2. Коррекционно-развивающая работа по нивелированию акцентуации характера в подростковом

возрасте

Для нивелирования акцентуации характера у детей подросткового возраста, был разработан цикл
коррекционно-развивающих мероприятий, и использовалась система методов по снижению уровня
акцентуации характера включающая следующее:

 релаксационные упражнения;
 релаксационные настрои, визуализации;
 дыхательные упражнения;
 гармонизация эмоционально-личностной сферы ребенка методами арт-терапии;
 совместная работа со значимыми взрослыми (родители, педагоги);
 создание ситуации успеха и избегание стрессогенных;
 опора на положительные личностные качества;
 психопрофилактические упражнения (психогимнастика) и др.

Умение расслабиться помогает одним подросткам снять напряжение, другим - сконцентрировать

внимание, снять раздражение. Об этом позволяет судить внешний вид ребенка: спокойное выражение лица,
ровное ритмичное дыхание, вялые послушные руки, у некоторых появляется сонливое состояние.

Обучить подростка расслаблению - не такая простая задача, какой она кажется на первый взгляд.

Они хорошо знают, что такое сесть, встать, пробежаться, но что значит расслабиться, им не совсем
понятно. Поэтому в основе некоторых игр для релаксации положен самый простой способ обучения этому
состоянию.

В играх - релаксациях используется и способность подростков к фантазированию. Здесь нам помогает

гармония души и тела: когда подросток представляет себе что-нибудь очень приятное и спокойное, то его
тело расслабляется.

Вопрос предупреждения и коррекции подростковой акцентуации характера освещается в

немногочисленных работах. В зарубежной практике накоплен определённый опыт, который во многом
зависит от теоретических взглядов на природу этого феномена.

В преодолении акцентуации характера особое значение имеет налаживание отношений подростка со

значимыми взрослыми – родителями и педагогами. Работа с родителями должна включать в себя, ещё и
преодоление стереотипов восприятия, оценки и отношения к подростковому поведению, а так же
стереотипов реагирования и на акцентуированное поведение. Такая работа представляется необходимой,
так как чаще всего взрослые негативно воспринимают и отрицательно относятся к любым проявлениям
акцентуации в личности подростков.

Важным моментом работы является выработка в ходе совместного обсуждения с родителями и

педагогами оптимальной тактики взаимодействия с ребёнком в семье и школе: поиск, нахождение и
апробация навыков эффективного реагирования на проявления подростковой акцентуации характера,
способов нивелирования акцентуированных вспышек, действенной системы наказаний и поощрений.
Конечной целью такой работы является вооружение педагогов и родителей навыками конструктивного
взаимодействия с подростками. Основное значение в профилактике и коррекции акцентуации характера
имеет создание в семье атмосферы эмоциональной защищённости, признание и принятие ребёнка. Поэтому
такая работа должна вестись при участии родственников ребёнка. Однако при работе с родителями детей
возникают определённые трудности. Многих родителей, привлечь к работе трудно, а то и вовсе не удаётся.
Конечно, эффективность работы в этом случае снижается, однако, усилия в таких ситуациях
сосредотачиваются на работе с самим ребёнком и учителями.

Педагоги занимают более активную позицию, они акцентируют внимание на трудностях поддержания
дисциплины в классе, способах реагирования на поведение учащихся.

Значительное место в профилактике должно занимать содействие в овладении подростками новыми

способами поведения. Взрослые обычно говорят, как не надо себя вести, но не объясняют, как надо, поэтому
необходимо предоставлять образец поведения, на который их чадо могло бы ориентироваться.

Так же одним из моментов коррекционно-развивающей работы по нивелированию акцентуации

характера является и общение со сверстниками, так как иногда взаимоотношения могут быть источником
неприятных переживаний, дискомфорта, во многом определяя их самочувствие. Налаживание отношений со
сверстниками выступает одной из задач профилактики акцентуации характера.

Приложение №3.

Релаксационные настрои для подростков.

Сядьте, пожалуйста, поудобнее.

Почувствуйте опору под собой, каждую точку соприкосновения с опорой.

Почувствуйте спинку кресла (стула), на которую можно облокотиться.

Поставьте поудобнее ноги. Почувствуйте ногами пол

Руки расположите поудобнее (почувствуйте подлокотники).

Шею, голову расположите так, чтобы вам было удобно и приятно представлять образы.

Закройте, пожалуйста, глаза и постарайтесь расслабиться,

Расслабиться, снять накопившееся напряжение,

Так, как будто вам хотелось бы немножечко вздремнуть.

Начните расслабляться с мышц плеч.

Постарайтесь почувствовать, как плечи становятся тяжелыми, теплыми и расслабленными. Плечи тяжелые и
теплые. Тяжелые и теплые.

Представьте, как приятное тепло распространяется от плеч по всему телу.

Почувствуйте, как тепло опускается от плеч в руки.

Расслабляется верхняя часть рук. Расслабляются локти.

Ваши запястья расслабляются.

Расслабляются кисти рук, ладони становятся тяжелыми и теплыми.

Ладони тяжелые и теплые. Тяжелые и теплые. Расслабляется каждый палец на руках. Руки расслаблены,
провисли вплоть до самых кончиков пальцев.

А теперь обратите внимание на то, как вы дышите — дыхание становится свободным и ровным, свободным и
ровным.

Вам хорошо и приятно дышится.

Постарайтесь почувствовать приятное тепло в груди, тепло в области солнечного сплетения, тепло в животе.

Представьте, как тепло из живота опускается в ноги.

Почувствуйте, как расслабляется верхняя часть ног, расслабляются колени, расслабляются голени.

Стопы становятся тяжелыми и теплыми. Стопы тяжелые и теплые, тяжелые и теплые.

Почувствуйте пятки. Пальцы ног. Все ноги расслаблены.

Теперь обратите внимание на спину. Почувствуйте, как расслабляется поясница, Почувствуйте позвоночник.
Почувствуйте лопатки.

Почувствуйте, как расслабляется середина спины между лопатками. Расслабляется шея, затылок. Вся голова
расслаблена.

Расслаблено темя, виски. Расслабляется лоб, лицо.

Почувствуйте свои щеки, почувствуйте скулы, подбородок. Нижняя челюсть становится тяжелой. Губы
расслаблены, язык теплый, расслабляется нос и глаза.

Веки тяжелеют, ресницы слипаются. Глаза расслаблены.

Попробуйте представить себе какой-нибудь цветок (луг, ручей и др).

«Генератор энергии»

Вообразите перед собой фантастический генератор энергии и «включите» его. Как можно ярче
представьте себе и почувствуйте, как энергия воздействует на переднюю часть вашего тела, наполняет грудь,
мышцы. Вдыхайте ее. Затем последовательно мысленно перемещайте «генератор» за спину, справа и слева от
себя, над головой и под ногами. Ощутите волны энергии на спине, на правой и левой стороне тела, на голове,
на ногах. В конце упражнения прочувствуйте наличие энергии в каждом участке тела, вашу готовность
решать самые сложные задачи. Упражнение рекомендуется выполнять тогда, когда появляются первые
признаки усталости.
«Океанский берег»

Выберите самое комфортное положение тела. Закройте глаза и несколько раз глубоко вдохните,
приступая к релаксации (пауза 20 секунд). Позвольте дыханию протекать естественно, в спокойном,
расслабленном ритме. Ваш живот поднимается как можно выше, когда вы вдыхаете, и опускается как можно
ниже, когда вы выдыхаете. Кажется, что вы дышите животом, а не грудью (пауза 15 секунд). Сейчас ваше
дыхание станет медленным и регулярным (пауза 30 секунд). Теперь сосредоточьтесь на тех частях тела,
которые я буду упоминать, и сбросьте любое напряжение, которое вы в них почувствуете. Сначала голова,
лицо и шея (пауза 20 секунд). Расслабьте плечи и руки (пауза 20 секунд). Торс (пауза 15 секунд). Верхние
части ног (пауза 15 секунд). Теперь нижние части ног и стопы (пауза 15 секунд). Теперь вы чувствуете в своем
теле комфорт и замечательную расслабленность (пауза 15 секунд).
 Представьте, что вы в компании друзей стоите у тропы, ведущей к океану. Вы видите перед собой
чудесную перспективу океанского пейзажа. Тропа вьется вверх и вниз по песчаным дюнам. Они белого,
сахарного цвета с островками травы вперемежку с цветами и редким кустарником (пауза 20 секунд). Ваша
группа поднимается вверх по склону. Вы несете полотенце, у одного из ваших друзей сумка-холодильник,
доверху наполненная прохладительными напитками. С каждым шагом вы погружаетесь по щиколотку в
теплый песок, оставляя за собой длинную цепочку следов (пауза 15 секунд).

Вы перебрались через небольшой отрог холма. В ложбине вы замечаете ярко-зеленый островок травы с
красивыми цветами. Теперь тропа вновь ведет вас вверх. Вы смотрите на гребень дюны и видите на нем две
причудливо изогнутые сосны (пауза 15 секунд). Наконец-то вы достигли вершины. Вы останавливаетесь,
любуясь раскинувшимся перед вами видом: впереди бирюзовая гладь океана (пауза 15 секунд). Вы медленно
спускаетесь вниз, с каждым шагом утопая в песке. Вы отчетливо слышите дыхание океана — неторопливый
шум прибоя, накатывающегося на берег (пауза 15 секунд).

Ваша группа вышла на самый берег, вы постелили плед и положили на него свои вещи. Вы подошли к
кромке океана. Пенные сине-зеленые волны накатываются на белый чистый песок. Воздух пронизан
ароматом морской соли (пауза 20 секунд). Вам легко и свободно. Вы наблюдаете чаек, парящих в небе, и
слышите их шумный спор (пауза 15 секунд). Все разбрелись по берегу. Некоторые лениво переговариваются
между собой. Две девушки в светлых купальниках вошли в воду и медленно поплыли. Остальные легли прямо
на теплый мелкий песок, чтобы впитывать в себя ласковые солнечные лучи (пауза 10 секунд). Вы присели на
плед, прикрыв глаза, и тоже наслаждаетесь приятным солнечным теплом и легким свежим бризом (пауза 10
секунд).

Позагорав немного, вы чувствуете желание искупаться. Вы встаете и медленно, погружая ноги в теплый
песок, бредете к воде. Вам видны волны, врезающиеся в берег и снова откатывающиеся в океан (пауза 20
секунд). И вот вы входите в освежающую, прохладную воду. Каждая набегающая волна слегка подталкивает
вас (пауза 20 секунд). Вы идете дальше, и, когда вода достигает ваших бедер, вы бросаетесь в нее. Вода
мгновенно обдает вас своей прохладой (пауза 20 секунд). Вы начинаете играть с волнами, встаете к ним
спиной и пытаетесь сдержать их толчки (пауза 20 секунд). Но вот большая волна сбивает вас с ног, и вы
падаете в пену прибоя (пауза 20 секунд). Теперь вы с ликованием и замиранием в сердце ныряете под волну и
плывете некоторое время в толще воды (пауза 20 секунд).

Наконец вы покидаете океан и возвращаетесь к вашим друзьям. Вы подсаживаетесь к ним на плед и

лениво переговариваетесь с ними, наслаждаясь морским пейзажем (пауза 20 секунд). Кто-то предлагает
перекусить, и вы открываете сумку-холодильник и достаете оттуда бутерброды и напитки (пауза 15 секунд).
Представьте, как вы едите ваш самый любимый бутерброд и запиваете его любимым напитком (пауза 20
секунд).

Вскоре солнце начинает клониться к закату. Почти все молчат, тихо наблюдая, как диск солнца
медленно сползает к горизонту (пауза 5 секунд). Глядя на краски заката, вы чувствуете себя умиротворенным.
Пламенеющее оранжевым цветом солнце, розовая полоска у края горизонта, ближе переходящая в бледно-
лиловое, а прямо над вами — синее небо. Дюны позади нежного перламутрового цвета (пауза 20 секунд).
Цвета становятся более насыщенными, розовое становится темно-бордовым, желтое превращается в
глубокий янтарный цвет, а появившийся фиолетовый цвет становится темно-синим (пауза 20 секунд).

Почти все люди покидают пляж, становится тише. С вами остались только близкие друзья, и вы
начинаете разводить костер (пауза 20 секунд). Вы удобно устраиваетесь у костра и пристально наблюдаете за
магической игрой огня. Временами вы перебрасываетесь ничего не значащими фразами (пауза 20 секунд).
Наконец у вас появляется желание прогуляться. Вы встаете и медленно удаляетесь от костра (пауза 5 секунд).
Волны продолжают лениво накатываться на берег, оставляя клочки пены, которые серебрятся в свете луны.
Лунный свет отражается и в полосах ряби на воде (пауза 20 секунд). Вы идете по самой кромке воды,
вслушиваясь в гул океана, изредка ощущая аромат какого-то цветка (пауза 15 секунд). На вашем пути стоит
большой замок из песка (пауза 5 секунд). Волны лениво лижут «го стены, накатываясь снова и снова (пауза 10
секунд).

Становится прохладно. Вы поворачиваете обратно к костру, ощущая, как к вашим ступням прилипает
влажный песок. Над вами в черном бархате неба переливаются миллионы звезд. Вы пытаетесь представить
расстояние, отделяющее вас от них, и внезапно ощущаете, как это бесконечно далеко (пауза 10 секунд).

Но вот вы подходите к костру, от него веет дымом (пауза 15 секунд). Вы присоединяетесь к своим друзьям
и тихо любуетесь танцем огня. Вы наблюдаете случайные искры и слышите, как трещат дрова (пауза 25
секунд). В этом состоянии вы можете оставаться столько, сколько захотите. Постарайтесь сконцентрироваться
на своем дыхании, на том, как глубоко расслаблены ваши мышцы и все тело. Просто наслаждайтесь миром и
покоем вашего расслабленного состояния. Вставая, двигайтесь медленно и неторопливо (тишина).

ДЕРЕВЬЯ-ХАРАКТЕРЫ
ИЗ ВОЛШЕБНОГО ЛЕСА
«Сказка о Деревьях-Характерах» вначале использовалась только в работе с младшими школьниками —
она, собственно, и написана была для них. Но оказалось, что сказка интересна и старшеклассникам, и даже
взрослым людям. Возможно, это связано с тем, что она носит медитативный характер. Построенное на основе
этой сказки упражнение, которое описано ниже, можно использовать в рамках как сказкотерапевтического
тренинга, так и других видов тренингов, в процессе которых естественными являются методики арт-терапии
и образной терапии. Ведущий должен владеть техниками визуализации и соблюдать правила
психологической безопасности. Во время первого этапа упражнения звучит релаксационная музыка.

I ЭТАП

Участники сидят в кругу.

Ведущий. Сядьте поудобней. Глаза можно закрыть, но это совсем необязательно. Я прошу вас только
представлять все, о чем я сейчас буду говорить. Пусть ваша фантазия рисует яркие картинки, а я
расскажу вам сказку...
Звучит «Сказка о Деревьях-Характерах» (см. Приложение). Когда сказка завершается, ведущий просит
участников группы использовать свое воображение и — раз уж в волшебный лес попасть нельзя! — самим
представить и изобразить, как может выглядеть их персональное Дерево-Характер. Рисовать можно
карандашами или фломастерами, однако краски предпочтительней. Необходимо позаботиться заранее о том,
чтобы листы бумаги и краски уже лежали на столах, за которыми участники группы будут рисовать, покинув
круг.
Время на рисование — не меньше двадцати минут. За три-четыре минуты до завершения отведенного
времени ведущий объявляет:
Изображение вашего Дерева-Характера уже почти завершено. Но у меня есть к вам еще одна маленькая
просьба. Подумайте: а кто мог бы жить возле вашего Дерева? Может быть, не возле, а прямо в нем
самом, скажем — в дупле? Или в кроне? Может быть, кто-то уютно чувствует себя на какой-нибудь
ветке или между корней вашего Дерева-Характера? Наверное, это могут быть птицы или звери, но
вполне возможно, что это окажется совсем необычное существо. Может статься, их будет несколько.
Добавьте к своему рисунку изображение того или тех, кого вы хотите... Придумайте имя этому
существу или этим существам.
Спустя несколько минут ведущий просит тех участников, кто уже закончил рисование, вернуться в круг со
своим рисунком. Постепенное заполнение круга людьми информирует излишне увлеченных «художников» о
необходимости завершения рисования.

II ЭТАП
 Ведущий. Посмотрите на рисунки других участников и выберите тот, который, как вам
кажется, чем-то похож на ваш. Расскажите, в чем вы видите сходство. Прошу вас не пытаться
интерпретировать чужие рисунки или ставить какие-то диагнозы. Просто посмотрите и сделайте
выбор. Если у вас будет такое желание, вы можете дать комментарии к своему рисунку.
Участники сообщают о своих выборах и коротко их поясняют. У них также есть возможность задать друг другу
вопросы относительно каких-то деталей изображения, уточнить, правильно ли понят образ на рисунке. У
каждого есть право не отвечать на вопросы. Участники (те, кто захочет) комментируют свои рисунки и
рассказывают об ощущениях, возникших по ходу выполнения этапов упражнения — во время слушания
сказки и во время рисования. Чрезвычайно интересны пояснения, которые участники будут делать по поводу
существ, появившихся на рисунках с Деревьями-Характерами.

III ЭТАП

Дальнейшая работа будет связана как раз с этими существами. Ее можно организовать по-разному, в
зависимости от количества участников группы. В небольшой по объему группе участникам предлагается
сочинить общую сказку, в которой действовали бы только что придуманные персонажи. Сам процесс
сочинения также может быть построен разными способами: можно придумать сюжет, опираясь на
особенности возникших героев, а можно начать сочинять сказку по кругу, поочередно вводя персонажей.
Если группа достаточно многочисленна (более восьми человек), то имеет смысл разбить ее на подгруппы по
четыре-шесть человек и предложить не просто сочинить сказку, но и инсценировать ее. Время на работу — не
менее тридцати минут.

IV этап

После того как участники расскажут сочиненную сказку или представят свои мини-спектакли,
организуется обсуждение. Во всех случаях стоит обсудить следующие вопросы:
Можете ли вы сказать, что символизировали придуманные вами существа?
Как проявили себя эти существа в созданных вами сказках?
В чем состояла их роль и значение в этих сказках?
Как вы можете охарактеризовать эти существа?
Какими качествами они обладают?
Трудно ли вам было объединить своих существ в едином сюжете?
Как вы справились с этими трудностями?
Какие чувства испытываете сейчас?
Возможна и иная организация обсуждения, которая приемлема именно на сказкотерапевтическом тренинге.
Обсуждение строится по следующей схеме анализа сказки (эта схема должна быть уже известна участникам
группы):
1. Основная тема (темы).
2. Главный герой (его личностные качества и основные мотивы).
3. Отношения между главным героем и другими персонажами.
4. События сказки.
5. Трудности, которые приходится преодолевать главному герою.
6. Средства преодоления трудностей.
7. Имеющиеся ресурсы.
8. Недостающие ресурсы.
9. Актуализированные в сказке чувства.
10 Образы и символы сказки.
И в том и в другом случае ведущему следует помнить о наличии проекций в образах сказочных персонажей,
которые практически всегда дают о себе знать.

ПРИЛОЖЕНИЕ
 СКАЗКА О ДЕРЕВЬЯХ-ХАРАКТЕРАХ

В некотором удивительном мире, в долине, раскинувшейся среди высоких и неприступных гор, в

волшебном лесу, где поют свои дивные песни удивительные птицы, росли... Деревья-Характеры. Это были
необычные деревья. Их внешний вид был отражением характеров людей, живших далеко-далеко за горами.
У каждого Дерева-Характера от ствола отходили четыре главные ветви, а от них — множество маленьких. Эти
четыре ветви имели свои названия: Отношение к людям, Отношение к делу, Отношение к себе,
Отношение к вещам. У каждого Дерева-Характера эти ветви имели свою, не похожую на других форму,
свою характерную особенность.
На одном Дереве-Характере ветвь Отношения к людям была пряма и устремлена вверх, потому что была
ветвьюПравдивости, а на другом была скручена кольцом Лжи. Где-то ветвь Отношения к себе вызывающе
торчалаСамовлюбленностью, где-то прогибалась до земли от своей Приниженности, а где-то спокойно
и уверенно поднималась к солнцу как воплощение Достоинства. Ветви Отношения к вещам на некоторых
Деревьях-Характерах скрючились от Жадности, а на других обилием листвы обнаруживали
свою Щедрость.
Очень разные Деревья-Характеры росли в этом волшебном лесу. Под некоторыми Характерами трескалась
земля — такими они были тяжелыми, зато легкие Характеры буквально парили в воздухе, едва цепляясь за
почву корнями. Встречались Характеры, сплошь — от корней до кроны — покрытые иголками, и потому они
были очень колючими. А иные напоминали телеграфные столбы с едва заметными отростками — это были
прямые Характеры. Даже бензопила не смогла бы распилить твердые Характеры, а мягкие Характеры были
настолько податливы, что их стволы можно было запросто мять, как глину. Были среди них очень красивые и
безобразные, высокие и низкие, стройные и стелющиеся по земле.
Так непохожи были Деревья-Характеры, потому что росли они на разных почвах, неодинаково согревало их
солнце, иначе обдувал ветер, не поровну давал влаги дождь. А ведь и у каждого человека в жизни
складывается все по-разному, верно?
Порой налетала в волшебную долину свирепая буря, яростно бросалась она на Деревья-Характеры: иные
ломала или вырывала с корнем, другие гнула до земли, но сломать не могла. Были и такие, что не склонялись
даже под самым сильным ураганным ветром и лишь гордо распрямляли свои могучие ветви — ветви
Отношения к себе, Отношения к людям, Отношения к делу и Отношения к вещам.
У каждого человека в этом волшебном лесу есть его собственное Дерево-Характер, которое своим видом
отражает присущий ему характер. Многие люди хотели бы побывать там, посмотреть, как выглядит их
Дерево-Характер. Но попасть в этот волшебный лес не может никто...

КОЛЛЕКТИВНЫЙ СЧЕТ

Эта широко известная детская игра пользуется большой популярностью. Ее можно смело повторять на
каждом занятии, придав ей статус диагностической процедуры, фиксирующей уровень взаимной
чувствительности учеников.
Итак, участники стоят в кругу, опустив головы вниз и, естественно, не глядя друг на друга. Задача детей —
называть по порядку числа натурального ряда, стараясь добраться до самого большого, не совершив ошибок.
При этом должны выполняться три условия: во-первых, никто не знает, кто начнет счет и кто назовет
следующее число (запрещается договариваться друг с другом вербально или невербально); во-вторых, нельзя
одному и тому же участнику называть два числа подряд; в-третьих, если нужное число будет названо вслух
двумя или более игроками, учитель требует снова начинать с единицы. Общая цель учащихся — уйти в счете
как можно дальше при минимальном количестве попыток.
Учитель повторяет детям, что они должны уметь прислушиваться к себе, ловить настрой других, чтобы
понять, нужно ли в данный момент промолчать или пришла пора озвучить число.
Ученики могут оказаться достаточно сообразительны: иногда, не договариваясь, они последовательно
произносят числа натурального ряда по кругу. Обнаружив это, учитель может похвалить участников за
сплоченность и находчивость, но предлагает отказаться от этого приема.

ЛЮБОЕ ЧИСЛО
Учитель называет по имени любого из игроков. Тот должен как можно быстрее назвать какое-нибудь число,
но не превышающее количество игроков. Тут же должны встать столько же игроков. При этом игрок,
назвавший это случайное число, может или встать, или остаться сидеть.
Кто-нибудь из учеников может сообразить, что существуют беспроигрышные варианты: нужно назвать либо
«один» и вскочить самому, либо число членов группы, и тогда встанут все. Учителю лучше прекратить игру
после одной-двух удачных попыток: ученики остаются с ощущением возросшей групповой сплоченности.

МЯЧИКИ

Ученики делятся на тройки: наблюдатель и двое, которые будут общаться, — «говорящий» и «слушающий».
Мяч в руках у «говорящего». «Слушатель» имеет право только задавать уточняющие вопросы,
демонстрировать своим поведением, что слушает и понимает — до тех пор пока «говорящий» не решит
передать ему мяч. Наблюдатель следит за соблюдением правил. Затем происходит смена ролей. Общение в
каждой паре до пяти минут.
Тему беседы может задать ведущий.
По завершении упражнения среди прочего следует обсудить, какие стратегии поведения избирали
«говорящие» (отдавали ли мяч сразу, не отдавали совсем, отдавали и забирали).

УМЕЙ ОБЪЯСНИТЬ — УМЕЙ ПОНЯТЬ

Учитель говорит, что сейчас должен выйти ученик, который считает, что он умеет хорошо объяснять другим
непонятные вещи. Возможно, что дети сами предложат такого человека. Учитель вручает ему листочек с
изображением геометрических фигур — квадратов, ромбов, кругов, треугольников. Задача ведущего, не
показывая листочек, объяснить детям порядок расположения фигур так, чтобы они смогли в своих альбомах
сделать точно такой же рисунок.
В первой серии упражнения дети не имеют права задавать никаких уточняющих вопросов.
Во второй серии (может быть, уже с другим ведущим и, разумеется, с другим рисунком) можно задавать
вопросы.
Дети убеждаются, насколько важно уметь правильно задать вопрос.

КТО КАК СЛУШАЕТ?

Выбирается ребенок, который будет рассказывать свою любимую сказку. Он выходит из класса, чтобы
подготовиться. В это время учитель договаривается с остальными детьми, что левая половина класса будет
изо всех сил показывать рассказчику, что им сказка совершенно неинтересна, и изображать смертельную
скуку, а правая половина, наоборот, будет демонстрировать крайнюю заинтересованность.
После того как ребенок завершит рассказ, обсуждается, что он заметил, какие у него возникли чувства, к
какой половине класса он обращался и т. д.

ЧЕМПИОНАТ БОРЬБЫ НА ПАЛЬЦАХ

Дети разбиваются на пары. Учитель объявляет о начале необычного соревнования — чемпионата борьбы на
пальцах. С помощью одного из учеников учитель показывает, как происходит поединок. Большой палец
правой руки поднимается вверх (знак «во!»), остальные четыре пальца захватывают пальцы соперника.
Задача каждого игрока — производя энергичные движения большим пальцем, увернуться от нападения
соперника и прижать его большой палец к боковой стороне указательного. Победители проводят поединки
между собой до выявления абсолютного чемпиона.
Вся игра занимает немного времени, однако мгновенно разряжает напряженную обстановку в классе,
снимает усталость и задает мажорный тон работе. Эту игру можно периодически применять на различных
занятиях.

САМОАНАЛИЗ
Каждый из участников, сидящих в кругу, получает лист бумаги и делит его на четыре части.

Инструкция:

«Дай десять ответов на вопрос: «Кто я такой?» Сделай это быстро, записывая первое, что приходит в
голову. Занеси ответы в первый столбик. Во второй столбик нужно записать ответы на тот же вопрос,
если бы на него отвечали твои близкие (выбери кого-то конкретно), в третий столбик — ответы на тот
же вопрос, если бы на него отвечал участник группы, сидящий слева от тебя. Теперь сложи листок так,
чтобы не были видны твои записи, и передай соседу слева. Получив лист от соседа, в оставшемся пустом
столбике запиши десять ответов на вопрос «Кто такой тот человек, который дал тебе этот лист?»
После этого листы собираются ведущим и перемешиваются. Поочередно зачитываются вслух характеристики
из последнего столбика, а группа должна определить, о ком идет речь (писавший молчит). Обсуждается,
насколько группа согласна с данным портретом. Затем листы возвращаются участникам, и они сами
сравнивают все четыре набора ответов, анализируют их сходство и различия.
В заключение дается домашнее задание: предложите своим близким дать вам десять характеристик и
сравните их с вашими собственными.

КТО ТЫ?

Для организации обратной связи можно применить следующее упражнение. Каждому участнику на спине
крепится большой лист плотной бумаги. Каждый должен написать каждому хотя бы один ответ на вопрос
«Кто ты?». Ведущему подростковой группы следует применять это упражнение с особой осторожностью,
оговорив запрет на издевательские и оскорбительные характеристики. После этого обобщенные
характеристики анализируются и обсуждаются в группе.

МОИ ЦЕННОСТИ

Инструкция:

«Представьте себе, что вы находитесь в сокровищнице. Но здесь в сундуках хранятся не золото и не

драгоценные камни. Сюда каждый может положить то, что ему особенно дорого в жизни. Дорогим
может быть, например, новый плейер, дружба с каким-то парнем или девушкой, мамина любовь, помощь
всем нуждающимся, радость видеть благодарных тебе людей или что-то еще. Запишите на карточках
все, что вам дорого, и распределите эти карточки по сундукам своей сокровищницы. Самый большой
сундук — для самого дорогого. Сундуки размером поменьше — для вещей менее дорогих».
На плакате сделаны специальные кармашки в виде сундуков разных размеров. Именно туда участники
помещают свои карточки.

Классный час для школьников-подростков по исследованию особенностей характера (сказка

«Все хорошо в меру»)

Цель работы психолога состоит в повышении уровня психологической грамотности учащихся,

расширении их представлений о себе. Такое занятие будет полезным среди школьников подросткового воз-
раста, имеющими нарекания по поведению. Изучение особенностей своего характера поможет им воспитать
чувство меры в отношениях с людьми, определить пути развития способности к саморегуляции в поведении.

сказка «все хорошо в меру»

У одной мамы Лягушки было три сыночка, три лягушонка: Ква, Кви и Кво.

Ква рос страшным непоседой, и своим непослушанием доставлял маме массу хлопот и переживаний.
 Кво рос тихим, спокойным и очень послушным лягушонком. Можно сказать, что даже слишком
послушным. Очень удобным, кстати, для взрослых. Если учитель сказал, что нельзя на перемене бегать, Кво
из-за парты ни шагу. Так всю перемену и просидит не шелохнувшись, лапки сложив, как паинька.

Зато уж Кви за двоих носится, только пыль столбом. Этому хоть говори, хоть не говори, всегда норовит
все по-своему сделать. А Квана переменке общается с другими лягушатами или книжку читает, или игру
какую-нибудь полезную организует.

Однажды в выходной день мама Лягушка отправилась на базар за покупками, а лягушата дома
остались. Белено им было из дома никуда до маминого прихода не уходить, дверь никому не открывать. Кви,
конечно, все мамины наказы мимо ушей пропустил, и как только дверь за мамой захлопнулась, помчался
купаться в болоте. А там тетка Цапля, будто его только и поджидала всю жизнь. Кви еле визгнуть успел:
«Кви...и...» и тут же в животе у тетки Цапли оказался.

Говорят, беда не приходит одна. Налетели тучи черные, гром грянул, страшная молния полыхнула
огнем, да прямо в лягушкин домик угодила. Загорелась дверь. Ква хочет через окно выпрыгнуть, братца Кво
за лапу тащит к подоконнику. А тот, дурень, упирается:

- Кво...кво...Мама не велела из дома уходить.

Уж Ква его уговаривал и так, и сяк, силой пробовал через окно вытащить. Да не тут-то было. Этот
дурище лапками в кровать вцепился мертвой хваткой, не отдерешь. Ква сам еле успел выпрыгнуть. А Кво,
сердешный, сгорел вместе с домом, одни косточки от него остались. Собрал Ква косточки своего слишком
послушного братца в платочек и понес к родникам. На болоте два источника необычных били. Один с
мертвой водой, другой с живой. Вот Ква и опустил платочек с бра-тишкиными косточками сначала в мертвую
водицу, потом в живую. Затем развязал платочек, а оттуда целый и невредимый братец Кво выпрыгнул.
Обрадовались оба, давай обниматься, целоваться. Вдруг слышат, пищит кто-то.

- Кви.. .и.. .спасите.. .помогите...

- Это же наш непослушный лягушонок Кви.

- Братец, ты где?

- Кви...и... я тут у тетки Цапли в животе сижу.

Схватили лягушата Ква и Кво по веточке и давай щекотать живот тетки Цапли. А та щекотки страсть
как боялась. Хохочет час тетка Цапля, хохочет другой, сил уж больше нет, взмолилась:

- Пощадите, лягушата, выплюну я вашего брата обратно, только щекотать прекратите.

Выпрыгнул лягушонок Кви живой и невредимый. Побежали лягушата новый дом строить, пока мама с
базара не вернулась, не хотелось ее расстраивать. Построили братья дом краше прежнего. Много им
пришлось пережить, зато многому и научились. Например, что иногда и порезвиться, побаловаться не грех,
да все в меру хорошо. И послушание оказывается тоже.

Вопросы для обсуждения

1. Что можно сказать о характере героев, какими они были?

2. К чему может привести излишнее послушание?

3. А излишнее непослушание?

4. Чему учит сказка?

Информационные материалы для классного часа

У каждого из нас тоже есть характер. Что же это такое - характер?

Характер - это каркас личности, в который входят только наиболее выраженные и тесно взаимосвязанные
свойства личности, отчетливо проявляющиеся в различных видах деятельности. Все черты характера -это
черты личности, но не все черты характера - это черты характера.

Характер - индивидуальное сочетание наиболее устойчивых, существенных особенностей личности,

проявляющихся в поведении человека в определенном отношении: 1) к себе (степень требовательности,
критичности, самооценки); 2) /с другим людям (индивидуализм или коллективизм, эгоизм или альтруизм,
жестокость или доброта, безразличие или чуткость, грубость или вежливость, лживость или правдивость и
т.п.); 3) к порученному делу (лень или трудолюбие, аккуратность или неряшливость, инициативность или
пассивность, ответственность или безответственность и т.п.); 4) в характере отражаются волевые
качества: готовность преодолевать препятствия, душевную и физическую боль, степень настойчивости,
самостоятельности, решительности, дисциплинированности.