28.03.

2019 - Macavei - Terapie familie

Scheme de gândire: de inferioritate sau superioritate.
Scheme clasice:
1. Separare și respingere - te aștepți ca nevoile tale să nu fie satisfăcute, că ceilalți doar
profită de tine, etc. Și atunci devii abuzator, profitor, etc. sau te izolezi, te protejezi, nu spui
secretele tale nimănui, etc.
2. Slaba autonomie și performanță
3. Limitele defectuoase
4. Focalizarea pe ceilalți
5. Hipervigilență și inhibiție

Studii de caz...

Activitate pe grupe – Conflictul de roluri în Divorț!...

Fiecare dintre noi de-alungul vieții jucăm (ne asumăm) diverse roluri, cum ar fi: Soț/Soție,
Mamă/Tată, Copil, Frate/Soră, Prieten, Student, Membru al comunității, Leader, Profesor,
Pastor, Psihoterapeut, Susținător al unei idei, s.a.

 În majoritatea cazurilor suntem fericiți cu rolurile pe care le avem, fie pentru că

ni le-am asumat, fie pentru că ne-am obișnuit cu ele.
 Există însă situații când rolurile ne intră în conflict și atunci… cele mai negre
presimțiri nu pot egala calvarul prin care trecem.

Una din cele mai complexe situațiile în care apar conflictele de rol este: DIVORȚUL

Divorțul este un exemplu de “șoc” ce poate provoca niște cutremure mai mici sau mai
mari în echilibrul rolurilor. Chiar dacă nu putem preveni de fiecare dată astfel de unde seismice
în viața noastră, ceea ce putem face este să analizăm cu atenție (la momentul potrivit) efectele
acestor șocuri asupra rolurilor.
Vă propun să faceți acest lucru chiar acum… Formați grupe de câte 3-4 persoane și
discutați răspunsurile la întrebărie de mai jos. Exercițiul acesta conține un set de întrebări care
vă ajută să clarificați (la nivel ipotetic) impactul divorțului asupra rolurilor:

 Pentru început, observați câte din rolurile de mai jos, vi le-ați asumat în
viața de zi cu zi și notați dacă există și altele în plus?...
Soț/Soție, Mamă/Tată, Copil, Frate/Soră, Prieten, Student, Membru al
comunității, Leader, Profesor, Pastor, Psihoterapeut, sau altele cum ar
fi:…………...…………...
 Apoi, analizați cu atenție care din aceste roluri sunt foarte importante
pentru dvs., în această perioadă din viața
 dvs.?.............................................................
…………………………………………………………………………………………
……
 Acum imaginați-vă într-o situație de divorț – care dintre aceste roluri
credeți că sunt sau ar putea fi afectate/implicate în cazul despărțirii de
partener?......
…………………………………………………………………………………………
……
 Câte persoane din anturajul dvs. ar fi nevoite să-și ajusteze rolurile
datorită situației create. Ce puteți face ca să evitați consecințele negative
asupra rolurilor
afectate?...................................................................................................
.............................................................................................................................
....
 Pot exista și anumite roluri care în situația nou creată să aibă efecte
pozitive. Care sunt acestea și ce anume credeți că s-ar putea face astfel
încât să multiplicați efectele pozitive asupra rolurilor
implicate?..................................
…………………………………………………………………………………………
……
 Gândiți-vă cum puteți găsi un echilibru între rolurile afectate și cele care
beneficiază în urma asumării consecințelor
divorțului?....................................
…………………………………………………………………………………………
……

28.03.2019 - Macavei - Terapie familie

Scheme de gândire: de inferioritate sau superioritate.
Scheme clasice:
1. Separare și respingere - te aștepți ca nevoile tale să nu fie satisfăcute, că ceilalți doar
profită de tine, etc. Și atunci devii abuzator, profitor, etc. sau te izolezi, te protejezi, nu spui
secretele tale nimănui, etc.
2. Slaba autonomie și performanță
3. Limitele defectuoase
4. Focalizarea pe ceilalți
5. Hipervigilență și inhibiție

Studii de caz...