Anxiety Sensitivity Index

Please rate each item by selecting one of the five answers for each question. Please answer each
statement by circling the number that best applies to you.

Very little 0
A little 1
Some 2
Much 3
Very much 4

1. It is important not to appear nervous. 01234

2. When I cannot keep my mind on a task, I worry that I
might be going crazy. 01234
3. It scares me when I feel shaky. 01234
4. It scares me when I feel faint. 01234
5. It is important to me to stay in control of my emotions. 01234
6. It scares me when I my heart beat rapidly. 01234
7. It embarrasses me when my stomach growls. 01234
8. It scares me when I am nauseous (sick stomach). 01234
9. When I notice my heart beating rapidly, I worry that I
might be having a heart attack. 01234
10. It scares me when I become short of breath. 01234
11. When my stomach is upset, I worry that I might be
seriously ill. 01234
12. It scares me when I am unable to keep my mind on a
task. 01234
13. Other people notice when I feel shaky. 01234
14. Unusual body sensations scare me. 01234
15. When I am nervous, I worry that I might be mentally ill. 01234
16. It scares me when I am nervous. 01234
 Indexul sensibilității la anxietate

Evaluați fiecare articol selectând unul dintre cele cinci răspunsuri pentru fiecare întrebare.
Răspundeți fiecărei instrucțiuni prin încercuirea numărului care se aplică cel mai bine pentru dvs.

Niciodată sau foarte rar 0

Rar 1
Câteodată 2
Mult 3
Foarte mult/aproape întotdeauna 4

1. Este important să nu par nervos 01234

2. Când nu-mi pot păstra mintea într-o sarcină, îmi fac griji că
aș fi nebun. 01234
3. Mă sperie când mă simt agitat. 01234
4. Sunt speriat atunci când mă simt slab. 01234
5. Este important pentru mine să-mi controlez emoțiilor 01234
6. Mă sperie când îmi bate inima rapid. 01234
7. Mă simt jenat când mormăie stomacul meu. 01234
8. Mă sperie când mi-e greață (stomac bolnav). 01234
9. Când simt că inima mea bate rapid, îmi fac griji că aș
putea avea un atac de cord. 01234
10. Sunt speriat atunci când simt că nu mai aer 01234
11. Când mă supără stomacul, îmi fac griji că aș putea fi
grav bolnav. 01234
12. Mă sperie când nu mă pot concentra 01234
13. Ceilalți oameni observă când mă simt nervos. 01234
14. Tulburări neobișnuite ale corpului mă sperie. 01234
15. Când sunt nervos, îmi fac griji că s-ar putea să fiu bolnav psihic. 01234
16. Mă sperie când sunt nervos. 01234