PROIECT DIDACTIC

Data: 06.05.2019
Clasa: Pregătitoare
Aria curriculara: Educatie fizica,sport si sanatate
Disciplina: Educaţie fizică
Tema lectiei:
1. Mers în echilibru pe o linie trasată pe sol;
2. Traseu aplicativ “ Trecem podul ”- concurs- mers în echilibru pe banca de gimnastica.
Tipul lectiei: mixta

Obiective referinta:
2.2. Să execute exercițiile de dezvoltare fizică însușite;
3.1. Să exprime indicii de forță corespunzători grupelor musculare mari angrenate în mișcările întregului corp sau a unor
părți mari ale acestuia;
3.3. Să efectueze corect mersul obișnuit și a încă două variante ale acestuia;
3.4. Să utilizeze alergarea pe trasee variate.

Obiective operaţionale:La finalul orei elevii vor fi capabili:

O1– să execute cu corectitudine exerciţiile pentru influenţarea selectivă a aparatului locomotor;
O2– să execute corect mersul în echilibru pe o linie trasată pe sol, respectând tehnica de execuţie;
O3– să execute corect acţiunile motrice impuse de parcursul aplicativ, respectând
totodată regulile întoarcerii;
O4 – să manifeste în timpul activităţii atitudini de cooperare , spirit de echipă, de
competiţie, de fair-play;
O5 – să participe activ – în sprijinul regulilor concursului – şi să contribuie la
reuşita echipei.
O6- sa execute corect comenzile date.

Strategii didactice:: conversaţia, instructajul, explicaţia, demonstraţia, exerciţiul, jocul didactic.

Material didactic : creta, banca de gimnastica.
Forma de activitate: frontala, individuala şi pe echipe;
1
Resurse temporale: 30 min
Resurse spatiale: sala de sport
Resurse bibliografice: Programa scolara pentru Ed. fizica.

Secvente Forme de
didactice Conţinuturile invatarii Strategii evaluare
didactice
I. Partea Dozarea Indicaţii
pregătitoare efortului organizatorice şi
/Ob. metodice

2
1. Moment Deplasarea în sala de grupă. 2 min. -în coloană câte doi instructajul
orgnizatoric Adunarea şi alinierea. - în cerc
Raportul grupei.
Exerciţii
Acţiuni de pe loc 2-3
– poziţia „drepţi” repetări -întoarcerile se
– poziţia „pe loc repaus” execută prin săritură
– întoarceri – spre stânga O6 aprecieri
- spre dreapta verbale

2. Captarea Captez atenţia prin motivarea ludică a 30 sec. -în cerc explicaţia
atenţiei acţiunii

3. Anunţarea Le comunic copiilor că astăzi vom repeta 30 sec

temei şi a mersul în echilibru pe o linie trasată pe sol
obiectivelor şi vom realiza un traseu aplicativ - concurs
“Mergem pe pod”
4. Pregătirea Acţiuni din deplasare 5 min.
organismului Variante de mers :
pentru efort Spre pădure mergem pe ritmul versurilor:

- mers normal; 10-15m -în şir cate unul pe exerciţiul

“ Împreună pe cărare marginea salii;
Mergem spre pădurea mare - braţele se mişcă
În pădure să intrăm O6 liber pe lângă corp;
Şi un brad să căutăm”

- mers pe vârfuri,bratele sus in - genunchii întinşi, Demonstra- aprecieri

prelungirea corpului; 10m spatele drept, braţele ţia verbale
“ Haideţi sus , sus, sus de tot întinse sus ;
Ca şi brazi de făloşi”- bis

10m - mers pe călcâie cu

- mers pe călcâie,palmele la ceafa; palmele la ceafa , 3
4