Bine te regasesc!

Astazi iti scriu un mesaj despre vocile, aparent de neoprit, din mintea noastra.

Despre acele ganduri, credinte limitative si blocaje care, pe masura ce ruleaza in mintea noastra
"la foc continuu", ne indeparteaza de dorintele noastre, de visurile noastre si chiar de drumul
nostru in aceasta viata.

Mai jos ai cele mai des intalnite 4 ganduri (pe care le-am regasit atat la mine, la cei apropiati, cat
si la clientii care au venit la sesiunile de citire a planului sufletului), insa in dreptul fiecaruia ti-am
lasat si alte ganduri care le pot insoti pe cele de baza.

Sunt ganduri care nu-ti dau pace, care nu te lasa noaptea sa dormi si cu care speri sa nu te
trezesti si a doua zi de dimineata. Sunt ganduri care nu se citesc pe chipul tau, dar care stau
ascunse bine, intr-un colt intunecat din mintea ta si care ies la iveala atunci cand iti e lumea mai
draga si atunci cand ai de luat decizii sau de facut alegeri importante pentru tine.

Dupa ce vei citi cele 4 convingeri de mai jos, gasesti si un exercitiu - un ritual de purificare -
pentru a te elibera de cele care ruleaza cel mai mult in viata ta.

Stiu ca mesajul acesta este mai lung decat cele pe care ti le trimit de obicei - dureaza cam 4
minute sa-l parcurgi in totalitate - insa scopul lui este sa te ajute sa ai anumite constientizari
despre credintele care te pot bloca in acest moment sa-ti urmezi calea sufletului tau.

Sa incepem:

1. "Familia mea este de vina pentru ceea ce traiesc eu acum."

Si aici putem adauga:

"Daca tatal meu nu ar fi fost alcoolic, poate as fi fost si eu o persoana fara dependente."

"Daca mama ar fi avut mai multe gesturi de iubire, poate nu cautam iubirea in alta parte."

"Daca parintii m-ar fi incurajat sa-mi descopar latura artistica, poate nu as fi renuntat la visul de a
canta pentru a fi economista."

Nu de putine ori am auzit astfel de afirmatii din partea celor din jur (chiar si de la persoane cu
varsta de peste 40 de ani).

Insa te-ai intrebat vreodata ce se va intampla daca toata viata vei da vina pe parintii tai? Unde o
sa te duca acest lucru?

Cel mai probabil la neputinta si neincredere in viata.

Nu de putine ori am fost si eu acolo si stiu foarte bine cum functioneaza acest scenariu.

Insa cu timpul, prin munca pe care am depus-o pentru dezvoltarea mea persoala s si emotionala,
am invatat urmatorul lucru: tocmai faptul ca ai avut parintii pe care i-ai avut te-a ajutat sa inveti
ce este acceptarea fata de tine, ce este increderea in sine, ce este iubirea si multe altele.

Faptul ca nu ai primit aceste lucruri in copilarie (sau nu le-ai primit asa cum ti-ai fi dorit sau ai fi
avut nevoie) te-a determinat sa inveti de unul singur, prin propria experienta, iar acesta lucru iti
da cu adevarat putere interioara si iti creste stima de sine.

De ce toate acele lucruri de mai sus te indeparteaza de drumul pe care il ai de urmat in aceasta
viata?
In primul rand, pentru ca atunci cand esti pe calea ta NU cauti vinovati in stanga si in dreapta.

Din contra: fiecare persoana din viata ta poate fi o oportunitate pentru tine sa te cunosti mai
bine sau sa vindeci rani demult uitate in trecutul tau - iar pentru cei mai multi dintre noi, relatia
cu parintii este probabil cea mai mare incercare din aceasta viata.

2. "Imi este frica sa fac o schimbare."

Sau, mai concret poate te regasesti in situatii precum urmatoarele:

"Merg 8 ore pe zi la acelasi job de mai bine de 10 ani, nu castig suficient, insa nu am curajul sa
aplic pentru un job mai bun."

" Sunt nefericita in relatia cu sotul meu, dar avem 2 copii si ramanem impreuna pentru ei. Nu pot
sa le distrug viata facand asta!"

"Visez sa ma mut in alta tara impreuna cu prietenul meu, insa imi este teama ca nu ne vom
descurca. Mai bine raman aici, e mai sigur asa!"

Pe masura ce iti scriam gandurile de mai sus, mi-am amintit de vorbele lui Narayana Murthy,
unul dintre cei mai prosperi oameni de afaceri din India:

"Cresterea este dureroasa. Schimbarea este dureroasa. Dar nimic nu doare mai tare decat sa fii
blocat acolo unde nu apartii."

Si asa e.
Insa cati dintre noi nu alegem sa ramanem intr-o situatie stagnanta din frica de schimbare, frica
de nou, frica de necunoscut, frica de a lasa in urma trecutul, frica de a ne dezgoli de vechi pentru
a imbratisa noul?

De fapt, de cele mai multe ori este nevoie sa murim pentru a ne naste din nou, sa lasam acea
parte din noi care nu ne mai ajuta si nu ne mai este de folos.

Cand esti pe calea ta, constient(a) de drumul sau misiunea ta, intelegi ca SCHIMBAREA este
singura constanta a vietii si nu iti mai este teama sa mergi odata cu viata si sa intelegi ritmurile
Universului.

Asta nu inseamna ca atunci cand esti pe drumul tau, nu mai simti frica. Intre noi fie vorba, frica
iti arata, printre altele, ca inca esti in viata ;) Insa in fata necunoscutului, teama nu mai este
emotia cea mai puternica, ci mai degraba entuziasmul, curiozitatea si chiar curajul.

3. "La varsta mea este prea tarziu sa mai fac asta."

I-am auzit pe parintii mei spunand asta.

Si pot adauga:

"La 40 de ani nu mai pot face o noua facultate. Ce vor spune ceilalti colegi tineri despre mine?"

"Nu ma mai indragostesc la 50 de ani. Cine se mai uita la mine la varsta asta?"

"La 60 de ani nu mai pot calatori in lumea larga. Imi astept pensia si imi traiesc batranetea."

Stii ca se spune ca sufletul nu are varsta? Cam asta cred eu despre cei care isi urmeaza pasiunea,
visurile si misiunea lor in aceasta viata.
Mai mult, in momentul in care inveti ceva nou, se creeaza noi legaturi neronale, ceea ce te poate
face sa te simti mai plin de viata si gata sa experimentezi aceasta existenta, in toate formele ei.

Ceea ce mi se pare si mai valoros aici este ca in momentul in care faci ceea ce iti place -
indiferent de varsta - devii o inspiratie nu doar pentru cei in varsta care vor vedea ca "se poate
chiar si acum!", si pentru cei tineri care au nevoie de modele sanatoase de la parintii si chiar
bunicii lor.

4. "Mi-as dori sa traiesc altceva decat ceea ce traiesc acum."

"Mi-as dori sa fiu intr-o vacanta relacanta, nu la job-ul asta care ma stoarce de energie!"

"Mi-as dori sa am copii - asa cum au toate prietenele mele - nu sa fiu si acum in cautarea
partenerului potrivit!"

"Mi-as dori sa fiu singura, nu in relatia asta de cuplu care nu imi mai aduce nicio satisfactie!"

Cu cat te proiectezi mai mult intr-un viitor imaginar, cu atat fugi mai mult de prezent.

Iar prezentul iti da posibilitatea de a lua decizii si de a alege altceva decat ceea ce traiesti. Sigur
ca uneori este nevoie sa platesti un pret pentru a fi bine cu tine - uneori s-ar putea sa ramai
singur, alteori s-ar putea sa fii judecat(a) - insa daca pui in balanta, darul pe care sufletul tau il
primeste este mult mai mare decat pretul platit.

Cand esti pe drumul tau, sa traiesti in prezent devine asul din maneca pentru cautarea unor noi
solutii si alternative la o situatie neplacuta pe care o traiesti.

In loc sa spui doar "Mi-as dori sa...", te intrebi si ce poti face in acest sens: cine ma poate ajuta sa
ies din aceasta situatie? care sunt resursele mele pentru a merge mai departe?

***

EXERCITIU DE CONSTIENTIZARE:

Deoarece nu imi doresc sa te las doar cu aceste ganduri, ci sa iti ofer si un exercitiu de
constientizare pentru a te elibera de ele:

Incepe prin a te aseza intr-un loc confortabil, undeva unde stii ca nu vei fi deranjat(a). Poti sta in
liniste sau poti pune o melodie relaxanta care iti place, dand volumul foarte incet.

Aprinde o lumanare si ia langa tine un pix, o foaie de hartie si un post-it.

Pe foaie noteaza unul dintre cele 4 ganduri de mai sus care ruleaza cel mai mult in mintea ta in
acest moment (sau daca ai un alt gand care nu se regaseste printre cele de mai sus, noteaza-l pe
acela).

Pe masura ce notezi gandul, incearca sa-ti amintesti intamplari si experiente concrete in care ai
gandit astfel sau care te-au facut sa gandesti astfel.

***In momentul in care notezi pe foaie, mintea ta intra intr-un proces de eliberare si isi clarifica
gandurile. De aceea este important "sa scrii de mana" in loc sa notezi in telefon sau laptop.

Mai departe, arde foaia, iar in timp ce faci asta, spune urmatoarele:

"Imi dau voie sa ma eliberez de acest gand care mi-a ghidat actiunile si viata. Imi dau voie sa il
eliberez din din corpul meu, din mintea mea, din sufletul meu si din toate celulele mele.

M-am eliberat de acest gand."

Respira profund de 3 ori, inspirand si expirand lent.

***Focul are, de asemenea, un rol purificator, care te va ajuta sa te eliberezi de energia

stagnanta si reziduala care insoteste acel gand. Daca nu te simti confortabil sa arzi foaia, o poti
rupe in bucatele si arunca la cosul de gunoi.

Dupa ce ai aruncat foaia arsa, noteaza urmatoarele pe un post-it pe care sa il ai mereu la vedere:

"Ma deschid acum catre a descoperi si urma drumul meu in viata, chiar daca in acest moment nu
stiu care este acesta. Ma deschid pentru a accesa darurile mele constiente si inconstiente,
pentru a fi cine mi-am propus sa fiu in aceasta viata si pentru a oferi darul meu lumii."

Apoi respira din nou de 3 ori, inspirand si expirand profund si mai stai cateva momente in liniste
daca simti sa faci asta.

***

Mintea ta poate fi, de cele mai multe ori, unul dintre cele mai mari obstacole in ascultarea
intuitiei si vocii tale interioare. Insa, eliberandu-te treptat de ganduri precum cele de mai sus, vei
lasa mai mult spatiu inimii tale si mai putin mintii tale. Pas cu pas pana vei ajunge (poate din
nou) la libertatea sufletului.

Astept sa-mi scrii care a fost gandul tau care te impiedica sa mergi mai departe pe drumul tau si
ce constientizari ai avut in urma acestui exercitiu.

Weekend linistit!
Alina Finta

Fondatoarea Evoluam Impreuna

www.evoluamimpreuna.ro