C12.

PLANTELE MEDICINALE UTILIZATE

IN SARCINA
Sunt toate ceaiurile inofensive in timpul sarcinii?

Multi specialisti in medicina alternativa sustin ca folosirea anumitor ceaiuri in timpul

sarcinii este o cale grozava de a sustine starea optima de sanatate in timpul sarcinii. Ceaiurile de
plante pot oferi adesea o sursa suplimentara de nutrienti, precum calciu, magneziu si fier.

Totusi, din cauza lipsei cercetarilor referitoare la cele mai multe astfel de ceaiuri,
specialistii recomanda prudenta in consumarea lor. Iata mai multe despre consumarea de ceai in
timpul sa Ce ceaiuri pot afecta sarcina?

Pentru ca sarcina este o perioada in care e important si ce mancam dar si ce bem - pentru
ca unele substante pot afecta fatul din burtica, iata si intrebarea fireasca: Ce ceaiuri pot afecta
sarcina?

Pentru a intelege care ceaiuri de plante pot fi consumate in siguranta in timpul sarcinii, sa
aruncam mai intai o privire la diferitele tipuri de ceaiuri si la modul cum sunt facute.

Diferentele dintre ceaiuri: ceaiurile non-herbale si herbale

Exista doua tipuri de ceaiuri, non-herbale si herbale. Ceiaurile non-herbale pot fi

impartite si ele in 3 categorii: negru, verde si oolong (o combinatie intre ceai verde si negru).

Ceaiurile non-herbale

Ceaiul negru este tipul cel mai intalnit de ceai non-herbal, cu varietati ca English
breakfast, Earl Grey si Orange Pekoe.

Ceaiul verde are un gust mai delicat decat ceaiul negru; ceaiul oolong are o combinatie de
ceai verde si negru.

Ceaiurile non-herbale contin cantitati variate de cafeina si antioxidanti.

Ele sunt preparate din frunzele plantelor de ceai.

 Cu cat a fot mai lung timpul de oxidare (fermentarea) frunzei, cu atat este mai ridicat
nivelul cofeinei.

Timpul de infuzare, precum si dimensiunea si tipul frunzelor de ceai pot influenta de

asemenea cantitatea de cafeina din ceai.

Versiunea decofeinizata a ceaiurilor non-herbale tot mai contine o cantitate mica de

cofeina.

Ceaiurile herbale

Sunt preparate din radacinile, fructele, florile, semintele sau frunzele unei mari varietati
de plante – dar nudin frunzele plantelor.

Adevaratele ceaiuri herbale nu contin cafeina ( aici nu sunt incluse alte tipuri de bauturi
numite „ceai” care nu sunt de fapt ceai, cum este ceaiul de mate.)

Aceste ceaiuri pot fi folosite de asemenea ca remedii „medicinale” (cu proprietati de

medicamente).

Care ceaiuri pot fi baute in siguranta in timpul sarcinii?

Ceaiurile non-herbale
 Desi se presupune ca ceaiurile non-herbale sunt benefice datorita antioxidantilor pe care
ii contin, contin si cafeina, pe care femeile insarcinate sunt sfatuite sa o reduca sau sa o evite
total in timpul sarcinii. O ceasca medie de ceai non-herbal contine 40-50 miligrame de cafeina.
Ceaiurile non-herbale decafeinizate contin o cantitate mica de cafeina, totusi cantitatea este totusi
de aproximativ 0,4 miligrame.

Cafeina traverseaza intr-adevar placenta si ajunge la bebelusul aflat in dezvoltare, iar

bebelusul nu poate metaboliza cafeina ca un adult. Din acest motiv, exista o controversa intensa
legata de cantitatea de cafeina care este sigura sau daca este mai bine sa evitati total cafeina. Insa
cu cat consumati mai putina cafeina, cu atat este mai bine pentru sarcina. Discutati cu medicul
despre cantitatea care este sigura pentru dumneavoastra. Asta va va ajuta apoi sa luati decizia
privind consumarea ceiaurilor non-herbale (verde sau negru).

Ceaiurile herbale

Ceaiurile herbale sunt in mod natural lipsite de cafeina, deci cafeina nu este o problema
atunci cand consumati acest tip de ceaiuri. Preocuparea legata de consumarea ceaiurilor herbale
in timpul sarcinii este lipsa informatiilor legate de cele mai multe astfel de plante si despre
efectele lor asupra fetusului aflat in dezvoltare. Opiniile privind siguranta ceaiurilor herbale sunt
impartite, fie la femeile insarcinate fie la femeile care nu sunt insarcinate.

Cele mai multe marci comerciale de ceaiuri herbale sunt considerate sigure pentru
oricine, daca sunt consumate in cantitati moderate. Companiile care produc ceaiuri herbale sustin
ca nu folosesc plante care sunt considerate periculoase si aleg sa foloseasca plantele recomandate
de specialisti.

Ceaiurile herbale care sunt considerate nesigure sunt cele care nu sunt produse pe scara
comerciala, cele preparate cu cantitati excesive de plante (cantitati mai mari decat cele din
alimentele sau bauturile obisnuite), sau cele preparate din plante despre care se stie ca sunt
toxice. La fel ca si in alte privinte, este cel mai bine sa discutati mai intai cu medicul despre
ceaiurile pe care ati vrea sa le beti.

Ceaiurile herbale etichetate „ceai de sarcina” sunt sigure?

 Exista niste ceaiuri etichetate „ceai de sarcina” sau plante in ceaiuri ca zmeura rosie, care
sunt considerate benefice sarcinii. Multi specialisti care lucreaza cu plantele medicinale cred ca
un consum regulat al acestor ceaiuri poate ajuta la prevenirea complicatiilor sarcinii ca
preeclampsia, travaliul prematur, travaliul prelungit si hemoragia postpartum.

Plantele folosite in ceaiuri

Iata in continuare cateva ingrediente frecvente ce pot fi intalnite in ceaiurile herbale.

Observati ca unele dintre ele nu sunt considerate extrem de sigure. Gradul de siguranta provine
din evaluarea Natural Medicines Database. Studiile mai extinse si discutiile cu medicul va vor
ajuta sa luati decizia potrivita asupra pantelor pe care le puteti folosi in ceaiuri.

Frunze de zmeura rosie (considerat sigur) –

Bogata in fier, aceasta planta ajuta la tonifierea uterului, creste productia de lapte, reduce
greturile si usureaza durerile travaliului. Multe dintre „ceaiurile de sarcina” contin de obicei
frunze de zmeura rosie pentru a ajuta la sustinerea sanatatii uterului in timpul sarcinii.

- Exista insa o serie controverse legate de faptul ca ar trebui sa nu fie folosita in timpul
sarcinii sau numai in trimestrele doi si trei, incat multi medici raman prudenti si recomanda
folosirea ei numai dupa primul trimestru.

Frunze de izma (sigur) – Ajuta la alinarea simptomelor ca greata si flatulatia.

Aroma de lamaie (cel mai probabil, sigura) – Are un efect calmant si ajuta la
reducerea iritabilitatii, a insomniei si a anxietatii.

Radacina de ghimbir (posibil, sigura) –Ajuta la reducerea greturilor si vomei.

Papadia (insuficiente informatii relevante) – Bogata in vitamina A, calciu si fier,

radacina si frunzele de papadie pot reduce edemele usoare si hranesc ficatul.
 Musetelul (insuficiente informatii relevante) – Bogat in calciu si magneziu,
combate insomnia si inflamarea

Urzica (urzica intepatoare) - (foarte probabil nesigura – vedeti nota) Bogata in

vitaminele A, C, K, calciu, potasiu si fier. Folosita in multe „ceaiuri de sarcina” deoarece este un
minunat tonic general al sarcinii. (*Nota asupra sigurantei urzicilor: Natural Medicines Database
acorda ratingul „foarte probabil nesigura”, desi este folosita in nenumarate ceaiuri de sarcina si
este recomandata de cei mai multi medici si homeopati. Acest lucru poate avea legatura cu partea
plantei care este folosita, radacina sau frunzele si cantitatea folosita. Conform altor surse,
folosirea urzicilor este recomandata in timpul sarcinii datorita beneficiilor sale pentru sanatate.2)

Macesele (insuficiente informatii relevante) – Foarte buna sursa de vitamina C si

ajuta la stimularea sistemului imunitar.

Lucerna - trifoi (posibil nesigura) – Are vitaminele A, D, E si K; deosebit de buna

in ultima perioada a sarcinii pentru a stimula vitamina K, ce ajuta la prevenirea hemoragiei
postpartum.

Cozi de macris (posibil nesigure) – Folosite la tratarea anemiei la femeile

insarcinate datorita nivelului sau ridicat de fier. Contine si vitaminele A si C si calciu. *(Poate fi
folosita si ca laxative – discutati cu medicul despre folosirea macrisului in timpul sarcinii).

Studiile medicale au aratat ca frunzele de zmeura rosie pot fi consumate in siguranta in

timpul sarcinii si pot reduce lungimea travaliului si numarul de interventii folosite, ca ruperea
artificiala a membranelor, nasterea asistata si nasterea prin cezariana. Frunza de zmeura rosie
pare sa previna nasterea prematura sau dupa termen.
 Plante interzise si nerecomandate in timpul sarcinii

Plantele si ceaiurile din plante trebuie tratate cu multa prudenta in timpul sarcinii. La fel
si alegerea uleiurile esentiale sau tratamentele pe baza de plante. Pentru ca, unele plante pot avea
efecte foarte negative asupra sarcinii si pot duce chiar la pierderea sarcinii - asa ca atentie mare.

Sarcina si plantele medicinale

 Chiar daca suntem obisnuiti sa credem ca majoritatea plantelor sunt bune pentru sanatatea
noastra, in timpul sarcinii trebuie procedat cu multa prudenta la alegerea ceaiurilor, uleiurilor
esentiale sau tratamentelor pe baza de plante. Pentru ca, unele plante pot avea efecte foarte
negative asupra sarcinii si pot duce chiar la pierderea sarcinii - asa ca atentie mare.

De exemplu, la gravide este interzisa folosirea laxativelor (purgativelor), specii care

contin alcaloizi, precum si toate plantele sau substantele active vegetale specificate expres la
fiecare formula sau planta descrisa;

In perioada lactatiei sunt interzise substante amare, purgative puternice, derivati de opiu
(din capsulele de Mac), Rostopasca si altele nominalizate in lucrare.

Infuziile, decocturile, tincturile sau orice produse fitoterapeutice nu se vor asocia la

intamplare, deoarece pot produce fenomele de incompatibilitate sau reactii adverse.

O dezvoltare ampla a plantelor contraindicate in sarcina sa afla in tabelul ce urmeaza. Al

doilea tabel prezinta plantele cate pot fi utilizate limitat si cu mare prudenta in timpul sarcinii.

Plante contraindicate in timpul sarcinii

Denumire Denumire
Argumentarea contraindicatiilor
populara stiintifica
Achillea millefolium
Coada soricelului Ulei esential, substante amare, actiune emenagoga.
L.
Substante amare, emenogog, stimuleaza contractiile
Obligeana Acorus Calamus L
uterine.
Stimuleaza contractiile uterine, emenagog abortiv
Pelin Artemisia sp.
datorita uleiului esential.
Dracila Berberis vulgaris L. Contine substante amare si alcaloizi toxici.
Capsicum sp.
Ardei iute Ulei esential, stimuleaza contractiile uterine.
(Cayenne)
Chelidonium majus
Rostopasca Alcaloizi, substanta amare, emenagog.
L.
Feriga Dryopteris filix-mas Substante amare, stimuleaza contractiile uterine.
 (L.) SCOTT
Alcaloizi, substante amare, Stimuleaza contractiile
Carcel Ephedra sp.
uterine.
Anason dulce, Foeniculum vulgare
Ulei esentiale, stimuleaza contractiile uterine
Fenicul MILL
Lemn dulce Glycyrrhiza glabra L Stimuleaza contractiile uterine, emenagog.
Hydrastis canadensis Substante amare, alcaloizi, stimuleaza contractiile
Hydrastis
L. uterine.
Juniperus communis Contine ulei esential si substante amare cu actiune
Ienupar
L. emenagoga.
Lavandula Contine ulei esential si substante amare cu actiune
Levantica
officinalis CHAIX emenagoga.
Linum usitatissimum
In Stimuleaza contractiile uterine
L.
Busuiocul Ulei esential, stimuleaza contractiile uterine,
Mentha pulegium l.
cerbilor emenagog.
Passiflora incarnata
Floarea patimilor Ulei esential, stimuleaza contractiile uterine.
L.
Phytolacca
Carmaz Stimuleaza contractiile uterine, emenagog.
americana L.
Podofilotoxina pe care o contine este un purgativ
Lpodophyllum
Podophyllum drastic datorita derivatilor antracenici; stimulant uterin,
peltatum
emenagog, abortiv.
Specii inrudite cu Contin derivati antracenici cu actiune emnagoga,
Rhamnus sp.
Crusinul abortiva.
Contine derivati antracenici si substante amare cu
Revent, Rubarbar Rheum sp.
actiune emenagoga si stimulanta uterin.
contine ulei esential si substante amare; stimulant
Salvie Salvia officinalis
uterin datorita subsatantelor estrogene.
Contine ulei esential si substante amare; stimulant
Vetrice Tanacetum vulgare
uterin, emenagog.
contine ulei esential, cu efect stimulant uterin,
Cimbru Thymus vulgaris
emenagog.
Urzica Urtica dioica produce contractii ale uterului
Vasc Viscum album stimuleaza contractiile uterine, emenagog.
Atentie
In doze mari, paducelul scade puternic tensiunea arteriala. Si armurariul trebuie evitat
de hipertensivi si de persoanele cu tromboflebita. Gravidele ar trebui sa evite consumul de
urzici, pentru ca acestea pot dar si consumul de cimbrisor si scortisoara. Folosit in exces,
cimbrisorul duce la hiperfunctie tiroidiana.

Consumata mai mult de 10 zile, senna poate provoca dependenta. Senna nu se foloseste
mai mult de 10 zile, deoarece poate provoca dependenta, ducand astfel la deshidratare. Aceasta
planta nu este indicata femeilor insarcinate si copiilor sub 5 ani decat cu recomandarea
medicului. Totodata, produsele pe baza de senna nu se administreaza in caz de obstructie
intestinala, apendicita, inflamatii acute intestinale.

Lemnul-dulce este contraindicat in hipertensiune, sarcina, boli tumorale in faze avansate.

Gheara-matei nu este recomandata in timpul sarcinii sau alaptarii. Gheara-matei nu se

administreaza in timpul alaptarii si nici in timpul sarcinii.

Plante care trebuiesc utilizate limitat si cu prudenta

in timpul sarcinii
Denumire populara Denumire stiintifica Partile de planta utilizate
Angelica Angelica aschangelica Radacinile
Dand gui Angelica sinensis (Oliv.) Diels Radacinile
Brusture Arctium lappa Radacinile
Merisor Vaccinium vitis-idaea Frunzele
Filimica, Galbenele Calendula officinalis L Florile
Sunatoare, Pojarnita Hypericum perforatum Partile ariene inflorite
Isop hyssopus officinalis Partile ariene inflorite
Talpa gastii Leonurus cardica Partile superioare inflorite
Voronic, Unguras Marrubium vulgare Partile superioare inflorite
Musetel Matricaria chamomilla Florile
Lucerna Medicago sativa Planta intreaga fara radacini
Melisa, Roinita Melissa officinalis Partile ariene inflorite
Menta, Izma Mentha piperita Frunzele
Patlagina Plantago sp Frunzele
Armurariu – Silybum marianum (L.) GAERT Semintele
Spilcute, Granat Tanacetum parthenium SCH.-BIP - Partile ariene inflorite
Schinduf Trigonela foenum-graecum L Semintele
Urzica Urtica dioica Planta intreaga sau frunzele
Ghimbi Zingiber officinale Radacinile

documentare: "Fitoterapia traditionala si moderna" scrisa de Ovidiu Bojor - Octavian Popescu.