Reziliența este abilitatea de a face față unei situații dificile și de a reveni la starea

emoțională inițială, simțindu-te la fel de bine ca înainte ca evenimentul negativ să aibă loc. Este,
de asemenea, capacitatea de a te adapta la contexte dificile pe care nu le poți schimba,
menținând o stare emoțională pozitivă. Când ești rezilient, percepi situațiile dificile ca un
context de învățare din care ieși mai puternic. Reziliența este mai mult decât capacitatea de a
face față unei experiențe dificile. Când ești rezilient ești mai bine pregătit să cauți noi
oportunități, să își asumi riscuri rezonabile pentru a-ți atinge scopurile. Rezilient este orice ființă
umană, fie că vorbim despre un om matur sau despre un copil.
Reziliența este o capacitate pe care copilul și-o poate dezvolta foarte ușăr, dar numai cu
ajutorul relației dintre el și părinte. Prin urmare, reziliența la copil se formează datorită relației
dintre copil și baza de atașament pe care o are. Spre exemplu, aici putem vorbi de bunici,
prieteni, profesori, oameni pe care copilul îi simte foarte importanți în viața lui.
Copilul, este aceea ființă umană, care învață foarte repede, dacă știi cum și când să-i
explici, să-l înveți. Prin urmare, poți ajuta copilul să-și dezvolte unele capacități de a se adapta
la unele situații dificile, punând în evidență unele valori cum ar fi: stima de sine ridicată ( eu
pot să fac față unei situații mai puțin plăcute), abilități de rezolvare de conflicate și de probleme,
o gândire pozitivă, empatia, onestitatea, iubirea, dragostea, sunt valori pe care copilul, dacă le
are, poate fi rezilient. Alte modelaități de a crește reziliența la copil sunt: plimbările cu prietenii,
cu familia, unele jocuri, cărțile de specialitate, activitățile plăcute copilului.
În concluzie, pot menționa faptul că puterea exemplului este un factor important în
dezvoltarea rezilienței la copil, împreună cu încrederea în el, cu sentimentul că ești capabil să
faci sau să treci de o anumită situație. Sprijinirea copilului este un factor cheie de a crește
reziliența la copil, pe temen lung și de a face față singur problemelor din viața lui. Un motto pe
care eu, personal îl consider definitoriu pentrul acest, termen este: Dacă discuți cu cineva de
încredere despre ceea ce te preocupă sau te supără, te vei simți mai bine și vei găsi mai multe
soluții pentru problemele tale. Nimeni nu e perfect, cu toții facem greșeli. Cu toții vom afla că
există anumite lucruri pe care nu le putem face suficient de bine.