Formularul: Disticția între gânduri și fapte

Data Situație (fapt, eveniment) Ce-ți trece prin minte? Este gândul adevărat? Gândul ar putea fi fals?
(zi, oră) (Gând automat) (găsește cel puțin un (găsește cel puțin un
argument) argument)
5 mai Sunt invitat la o petrecere. Nu sunt interesați de mine ca Gazdele mi-au solicitat Sunt invitate la petrecere
17.00 persoană ci de favorurile pe care le favoruri de nenumărate persoane cu statut foarte
pot obține de la mine. ori. înalt. Poate de data asta e
doar o invitație, nu vor
nimic de la mine.
Data Situație (fapt, eveniment) Ce-ți trece prin minte? Este gândul adevărat? Gândul ar putea fi fals?
(zi, oră) (Gând automat) (găsește cel puțin un (găsește cel puțin un
argument) argument)