PAMANT – ancorare in present, in realitate

Ce spune realitatea logica, rationala despre tine? Care sunt dovezile ingrijorarilor noastre?

Aer – Respiram calm si controlat – pause in timpul invatatului in care sa-mi imaginez ca informatia se
asaza acolo unde trebuie, in conexiune cu cea veche, formand un schelet informational puternic.

Apa – Bea multa apa sau ceai. Saliva este asociata cu sistemul digestive, cu sistemul nervos parasimpatic
care induce starea de relaxare, control. O gura uscata este semnal al sistemului nervos simpatico care
inchide digestia, intrand pe modul urgenta, pericol.

FOC – aprinde Imaginatia pozitiva, vizualizeaza-te cum stii, cum te descurci la examen, cum incepe sa-ti
placa de tine. Creierul, care nu face distinctia dintre realitate si imaginative, va crede asta si va livra o
astfel de realitate si incredere in reusita pentru care se pregateste imaginative.