Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Alcool
Bauturi acidulate
Bulele din băuturile carbogazoase se extind în stomac. Acest lucru creează o presiune asupra
sfincterul esofagian inferior și se poate împinge acidul din stomac in esofag.
Băuturi cofeinizate
Cofeina agraveaza boala si se recomanda sa treci la versiuni decofeinizate de ceaiuri sau cafea
pentru a ca acest lucru ajuta la minimizarea simptomelor.
Ciocolată
Ciocolata contine atat cofeina cat si si cacao si ambele acestea pot declansa arsuri la stomac.
Nu numai bomboanele de ciocolată, dar ciocolată sub formă de cacao fierbinte si ciocolata cu
lapte pot fi, de asemenea, un factor declanșator.
Sucuri de citrice
Sucurile din fructe citrice, cum ar fi portocale sau grapefruit, sunt bogate în acid si pot agrava
simptomele.
Ce să bei
Ceai de ghimbir. Ghimbirul este un calmant natural pentru stomac și poate ajuta la
reducerea producției de acid gastric.
Berea de ghimbir nu prea ajuta, deoarece este carbonatată și poate conține cafeină. De
asemenea, cele mai multe bauturi comerciale acidulate nu conțin suficient ghimbir pentru a
avea un efect.
Lapte. Laptele cu continut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi poate ajuta, dar cel cu
conținut ridicat de grăsimi poate agrava simptomele. Laptele de migdale poate fi
eficient, deoarece este alcalin și poate neutraliza aciditatea.
Modul în care o persoană bea poate agrava sau poate cauza arsuri la stomac.
Sfaturi practice:
Bea pe tot parcursul zilei pentru a rămâne hidratat și pentru a evita sa bei cantități mari
dintr-o dată
Renunța la băuturi noaptea târziu
Stai în poziție verticală după ce ai băut
Anumite persoane au simptome mai grave care interfereaza cu viata lor de zi cu zi. In plus,
unele afecțiuni pot creste riscul de avea boala
Obezitatea
Sarcina
Diabetul
Anumite tulburări ale țesutului conjunctiv
Hernia hiatală
În cazul în care o persoană este afectată de episoade regulate și severe de arsuri la stomac,
este recomandat sa vada un medic specialist. Cu toate acestea, în cazul în care arsurile la
stomac sunt doar ocazionale, pot fi gestionate cu modificari simple ale stilului de viata si
medicamente care se pot cumpara fara reteta.