Ghid de sănătate Medicina naturista

Terapia prin arta

©
Autor: Costin Oana

Ce este terapia prin artă?

Terapia prin artă a luat naștere în anii 1940, datorită interesului pe care specialiștii în boli
mentale au început să îl acorde „produselor artistice” ale pacienților lor, la fel cum în paralel
s-a întâmplat și în cazul profesorilor și activitățile legate de artă ale elevilor. Ei au observat că
desenele, picturile, obiectele realizate manual sunt forme prin care atât bolnavii, cât și copiii
reușeau să se exprime fără a folosi limbajul verbal. (1)

Terapia prin artă sau art terapia reprezintă, conform Asociației Britanice a art-terapeuților,
utilizarea materialelor artistice pentru auto-exprimare și reflectare în prezența unui terapeut.
Scopul terapeutic este de a produce o schimbare și o dezvoltare personală prin utilizarea
acestor materiale, folosite într-un mediu securizant pentru pacient. (2)

Deși terapia prin artă își are rădăcinile în psihanaliză, din ce în ce mai mulți specialiști în
neuroștiințe, terapie cognitivă și wellness își manifestă interesul față de această practică. De
asemenea, cercetătorii au început să realizeze studii și teste clinice pentru a vedea exact care
sunt beneficiile și posibilele riscuri ale acestei forme de psihoterapie. (3)

Principiul pe care se fundamentează terapia prin artă este că activitatea artistică poate vindeca
și produce efecte benefice prin capacitatea de a face persoanele să îți exprime non-verbal
emoțiile negative, furia, temerile, neliniștea, tristețea, anxietatea etc. (4)
Creativitatea este, în concepția acestor specialiști, cea care duce la vindecare, pentru că în
general oamenii au emoții și abilități despre care nu sunt conștienți. Prin stimularea
creativității, necesară în activitățile artistice, reușim de fapt să scoatem la iveală potențialul pe
care nu îl cunoaștem. (5)

Cum se desfășoară terapia prin artă?

Art terapia se folosește de o serie variată de metode, mijloace și materiale pentru atingerea
scopului terapeutic, de la tradiționalele desene realizate cu creioane colorate și acuarele,
colajele de cuvinte și imagini, olăritul, poezia, sculptura, terapia prin dans, terapia prin
muzică, până la forme moderne de exprimare a creativității: fotografia, realizarea de materiale
video, animația computerizată. (3), (6)

În cadrul ședințelor de terapie prin artă, pacienții realizează o activitate artistică, apoi
interpretează și dau sens simbolurilor reprezentate în imagini, desene, fotografii etc. Deși sunt
simboluri care au o semnificație universală, în cadrul art-terapiei persoana dă propria
interpretare simbolurilor cu care lucrează.

După finalizarea sesiunii, dacă este posibil din punctul de vedere al stării pacientului,
terapeutul îl sprijină și îl încurajează să vorbească despre sentimentele pe care le-a trăit în
timp ce a realizat activitatea respectivă și cum se simte acum. În unele cazuri este suficient (și
indicat) ca terapia să se rezume doar la exprimarea prin artă, însă acest aspect se decide de
către terapeut, în funcție de nevoile și posibilitățile pacientului. (4), (7)

Scopul terapiei prin artă constă în explorarea emoțiilor, scăderea anxietății și gestionarea
acelor comportamente problematice. Terapeutul nu învață pacientul să deseneze sau să
compună muzică, ci îl susține în a folosi arta așa cum o înțelege el pentru a-și dezvolta
încrederea în sine și a atinge obiectivele terapeutice. (5), (8)

O ședință durează între 30 de minute și o oră. Ședințele de art-terapie se realizează fie

individual, fie în grup, ca terapie principală, dar de cele mai multe ori ca terapie
complementară alături de un alt tratament. În unele cazuri terapeutul încurajează realizarea
activităților artistice și acasă.

Pentru o lungă perioadă de timp terapia prin artă a fost folosită în cazul persoanelor cu
afecțiuni mentale. Astăzi este practicată pe o scară mai largă, cu obiective multiple:
încurajarea și dezvoltarea încrederii în sine, scăderea anxietății și a depresiei, îmbunătățirea
stimei de sine, dezvoltarea creativității, exprimarea emoțiilor. (5), (9)
În SUA, de exemplu, terapia prin artă este frecvent practicată în școli, spitale, centre de
reabilitare, ajutându-i pe cei care au trecut printr-o situație traumatizantă sau care suferă de
afecțiuni fizice sau psihice. (8)

Argumente pro și contra

Argumente pro

 Terapia prin artă nu necesită din partea pacientului un anumit simț artistic, creativitate
sau experiență în realizarea unor obiecte de artă.
 Art-terapia oferă posibilitatea de exprimare prin mijloace alternative limbajului, ceea
ce poate fi util în cazul copiilor, a persoanelor cu dificultăți de exprimare verbală sau
chiar a celor cu boli mentale.
 Terapia prin artă activează și stimulează o parte mai mare din creier decât simpla
verbalizare a unor emoții, sentimente, trăiri, ceea ce, spun art-terapeuții, favorizează
găsirea de soluții și de modalități de coping si antrenează creativitatea. (10)
 Terapia prin artă poate fi utilizată atât ca metodă de vindecare, cât și ca metodă de
diagnostic, în special în cazul copiilor, pentru care este dificil să se exprime verbal,
mai ales dacă au trecut prin momente traumatice (violență, pierderea cuiva drag, etc).
Exprimarea prin intermediul desenelor este cu siguranță mult mai facilă pentru ei. (4)
 Terapia prin artă are o largă adresabilitate: nu există limite de vârstă, de studii sau
pregătire profesională a participanților (3)
 Art-terapia poate fi practicată și dincolo de ședințele din cadrul terapiei și în același
timp pacientul poate reveni la ceea ce a lucrat, reexamina și trăi sentimente și emoții
diferite de cele inițiale. (11)

Argumente contra

 Chiar dacă terapia prin artă presupune o exprimare non-verbală, pentru unii copii,
adolescenți sau adulți poate fi foarte greu să se deschidă (12)
 Unii sceptici consideră că terapia prin artă, din cauza legăturii strânse cu psihanaliza
din care se trage, este demodată și depășită de terapiile recente, care pun un mai mare
accent pe latura cognitivă
 În unele țări (cum ar fi Franța de exemplu) nu există standarde pentru practicarea
acestei profesii și de aceea competența unor terapeuți în acest domeniu poate fi pusă la
îndoială (13)
 Multe persoane pot refuza să se angajeze în art-terapie deoarece consideră că
rezultatul activității lor artistice ar putea fi criticat și judecat fie de terapeut, fie de
ceilalți din grup
 În cazul copiilor se poate întâmpla frecvent să ilustreze imagini pe care le văd în cărți
și desene animate și mai puțin să dea frâu liber propriei creativități. (11)
Ce arată studiile?
Cercetarea privind efectul art-terapiei este încă la început. Rezultatele obținute până în prezent
sunt deocamdată insuficiente pentru a fi trase concluzii generale legate de eficiența acesteia în
ceea ce privește vindecarea și posibilele riscuri asociate.

În continuare sunt prezentate câteva date obținute în urma unor astfel de cercetări:

Efectul terapiei prin artă asupra copiilor

Într-un studiu la care au participat fetițe cu vârsta între 8 și 11 ani, victime ale unor abuzuri
sexuale, cele care au avut parte de o intervenție terapeutică bazată pe terapia prin artă au
prezentat îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește depresia și anxietatea. (14)

În cazul unor copii bolnavi de leucemie care sufereau intervenții medicale durereoase
(biopsia măduvei spinării) terapia prin artă s-a dovedit benefică, făcându-i mult mai
cooperanți și mai concentrați. (5)

Rezultatele unei cercetări la care au participat copii cu tulburarea de stres post-traumatic

au arătat că simptomele celor care au participat la terapia prin artă nu s-au modificat
semnificativ comparativ cu cei care nu au avut intervenții terapeutice, deși cei din prima
categorie au prezentat mici semne de îmbunătățire la nivelul stresului acut. De aceea sunt
necesare studii suplimentare. (15)

Efectul terapiei prin artă asupra bolnavilor

Într-o cercetare la care au participat femei care sufereau de cancer la sân s-a ajuns la
concluzia că activitățile artistice din cadrul terapiei, deși nu le-a schimbat starea de spirit, a
avut efecte benefice la nivelul calității vieții acestor bolnave. E nevoie însă de mai multe teste
pentru a vedea dacă îmbunătățirea calității vieții se păstrează și pe termen lung. (16)

O analiză a studiilor realizate privind rolul terapiei prin artă asupra stării psihice a pacienților
care suferă de cancer a arătat că terapia prin artă este folosită pentru a minimiza efectele
secundare ale tratamentului și pentru a-i ajuta să facă față mai bine bolii. Cu toate acestea
cercetătorii au ajuns la concluzia că cercetarea este abia la început în acest domeniu, de aceea
este nevoie de studii suplimentare privind rolul terapiei prin artă asupra bolnavilor de cancer.
(17)
Institutul Cochrane a analizat în 2009 cercetarea realizată până la acel moment privind efectul
utilizării terapiei prin artă asupra bolnavilor de schizofrenie. Din păcate au găsit doar două
cercetări în acest domeniu care să fi respectat condițiile de standardizare, însă numărul de
participanți a fost prea mic, iar concluziile lor neclare în ceea ce privește beneficiile și
riscurile terapiei prin artă la schizofrenici. (2)

Data actualizare: 09-12-2013 | creare: 01-07-2007 | Vizite: 19818

Bibliografie
(1)Întrebări frecvente despre art-terapie, link: http://www.arttherapy-
co.org/ataco/documents/whatis/AATA%20-%20Frequently%20Asked%20Questions
%20about%20Art%20Therapy.pdf
(2)Terapia prin artă pentru schizofrenie și boli similare, link:
http://summaries.cochrane.org/CD003728/art-therapy-for-schizophrenia-or-schizophrenia-
like-illnesses
(3)Terapia prin artă: puterea vindecătoare a artei, link:
http://www.themindfulword.org/2012/art-therapy-healing-power/
(4)Terapia prin artă, link:
http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedi
cine/mindbodyandspirit/art-therapy
(5)Terapia prin artă, link: http://www.cancerresearchuk.org/cancer-help/about-
cancer/treatment/complementary-alternative/therapies/art-therapy
(6)Ce este terapia prin artă?, link: http://carlysullens.hubpages.com/hub/What-Is-Art-Therapy
(7)Terapiile prin artă, link: http://www.mind.org.uk/information-support/drugs-and-
treatments/arts-therapies/#.Uo8eBuLjshs
(8)Terapia prin artă pentru tulburarile de sangerare, link: http://www.hemaware.org/story/art-
therapy-bleeding-disorders
(9)De ce este benefica terapia prin artă?, link: http://www.arttherapyjournal.org/why-art-
therapy-is-beneficial.html
(10)Ce este terapia prin artă?, link: http://carlysullens.hubpages.com/hub/What-Is-Art-
Therapy
(11)Arta vindecării, link: http://magazine.pepperdine.edu/index.php/2011/04/the-art-of-
healing/
(12)Cum poate art terapia să ajute copiii, link: http://www.arttherapyjournal.org/art-therapy-
for-children.html
(13)Psihoterapie și terapia prin artă în Grenoble, un interviu cu Elizabeth Stone Matho, link:
http://www.grenoblelife.com/psychotherapy-and-art-therapy-in-grenoble-an-interview-with-
elizabeth-stone-matho/
(14)Art terapia de grup la fetete abuzate sexual, link:
http://sap.sagepub.com/content/40/1/63.abstract
(15)Eficiența intervențiilor art-terapeutice în reducerea simptomelor de stress post-traumatic
la copii, link:
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07421656.2001.10129750#.Uo85GeLjshs
(16)Educația art-terapiei pentru bolnavii de cancer: evaluare și efecte, link:
http://link.springer.com/article/10.1080%2F08858190701821204#page-2
(17)Ce dovezi exista pentru utilizarea art-terapiei în managementul simptomelor adulților cu
cancer, link: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20878827